妆前一脸痘痘怎么办

㈠ 脸上长痘痘但想化妆应该怎么办

如果脸上有痘痘的话，一定要化妆，其实化妆肯定是对痘痘不好的，如果一定要化妆的话，首先就要注意的是妆感一定要轻薄，易最少的步骤进行遮瑕，避免刺激痤疮的部位，另外就是在化妆之前一定要敷面膜，可以使用一些bb霜进行打底。还要注意的就是不要使用一些劣质的化妆品，这样的话可能会对痘痘有更大的刺激。脸上长痘痘需要化妆可以通过粉底进行遮盖。最近我脸上也长了好多的痘痘，因为工作的原因需要经常外出开会，脸上的痘痘严重影响了我的美观，每次外出前都会进行化妆使用粉底将脸上的痘痘全部遮盖住，能够使面部皮肤看上去特别的光滑。

每次化妆前先把面部皮肤彻底清洗干净，首先对皮肤进行补水 ，用双手轻轻拍打面部皮肤，使皮肤快速吸收水分，然后再涂抹乳液，最后使用粉底，使用化妆海绵，蘸适量的粉底，从额头开始轻轻的拍打面部皮肤均匀的涂抹，把脸上的痘痘完全遮盖住。

遮盖霜也能有效的遮挡脸上的痘痘，将面部皮肤清洗干净后，对面部皮肤进行补水，然后将遮盖霜涂抹在痘痘的部位，涂抹均匀以后再使用隔离霜，最后再使用BB霜，将面部皮肤均匀的涂抹一遍，把脸上的痘痘完全藏了起来。

我每天晚上睡觉前都会敷芦荟，能够去除脸上的痘痘，准备新鲜的芦荟去皮后，把芦荟汁液取出，将面部皮肤清洗干净，涂抹在脸上，大概需要20分钟左右清洗干净，脸上的痘痘有了很好的改善。

通过平时的化妆能够遮盖脸上的痘痘，在工作过程中使自己找到了自信，现在每天我都会坚持使用芦荟，能够减少脸上的痘痘，使自己面部皮肤看上去特别的光滑细腻，面部皮肤对一个爱美人士非常重要，平时要做好皮肤护理。图片来源于网络，如有侵权请联系删除！

㈡ 脸上有痘痘怎么化妆 痘痘脸化妆教程

长痘痘期间化妆其实不太利于痘痘的恢复，脸上有痘痘化妆要注意做好遮瑕，将脸上泛红凸起的痘痘都遮盖住，不要让妆看起来很厚重。
脸上有痘痘怎么化妆
脸上长痘痘严重影响面容，严重者还会造成自卑心理。我们应该采取正确的方式调理如注意个人卫生、舒缓压力、少吃垃圾食品、多运动多休息等等，对于痘肌是不建议化妆的，因为化妆品中的物质会加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情况下，那就可以化些淡妆。

痘痘脸化妆教程
STEP1：妆前乳涂在痘痘、毛孔大的地方

为了不让妆看起来很厚，同时也要校正肤色，甚至能帮助减少出油，可以选择润泽度高、有校色效果、控油效果的妆前乳，在化妆的第一步就扎下稳固的地基，以保后续不会脱妆!而泛红的痘痘当然就要选择绿色的妆前乳、暗沉等地方则可用蓝色妆前乳来做提亮!

STEP2：黑眼圈遮瑕先校正后提亮

与上面的概念相同，想让肤质看起来超级好，校正肤色绝对是现在化妆的第一步骤，如果你是属于紫蓝色的黑眼圈，需选择黄色来校正、熬夜型的绿黑眼圈则用橘色来校正，校正后记得选择比肤色亮一阶的遮瑕来提亮眼下，让眼睛看起来更有神!

STEP3：先遮瑕再蜜粉做隔离

痘痘的部分需要大家花点耐心，用小刷具慢慢地，逐一用遮瑕盖掉痘痘～遮好后，这一个步骤请画1000颗星!重点中的重点，拿新的刷具沾蜜粉，将蜜粉一一覆盖在刚刚的遮瑕上。为什么要用蜜粉盖上去呢?这是因为如果遮瑕后，直接上粉底的话，粉底可能会让遮瑕整个花掉，另一方面也能避免遮瑕与粉底直接接触后，产生的氧化现象，让妆到下午就变得黯沉，所以啊!这个蜜粉就起到隔离的作用～

STEP4：原点拍开粉底

因为前面的遮瑕已经好几道手续，怕妆感会太重，建议选择质地轻盈的粉底、CC霜!可以的话，还能选择两种不同功效的粉底，例如保湿+亮白，能提高着妆力与遮瑕力喔～还有，记得用海绵时，要原点将粉底拍开，才不会让遮瑕的地方糊掉!接着修容、打亮、全脸上蜜粉、眼妆、唇妆画好，整个妆就完成了!

长痘痘怎么化妆
痘痘脸化妆时最重要的是底妆和遮瑕，只有将底妆打造的非常自然，妆容才会显得干净。脸上的痘痘比较明显的话，最好用遮瑕力强的粉底液，配合和肤色相近的遮瑕膏搭配使用。一定不要为了遮盖痘痘涂抹太多粉底液，可以局部进行遮盖，不要整体遮盖。

1、使用和发色相近的眉笔勾勒眉毛，想要打造自然又好看的眉毛可以使用两只颜色相近的眉笔，比如深棕色和浅棕色，灰色和黑色。

2、先使用刷子在脸上涂抹少量粉底液，再用美妆蛋晕开，一次涂抹不要太多，少量多次。

3、用不同颜色的遮瑕膏遮盖瑕疵。痘痘明显的地方用刷子慢慢遮盖，不要一下涂抹太多，最好少量多次。

4、挑选白色的散粉，使用软毛刷轻轻涂抹，打造水润清透底妆。

5、挑选不带珠光的浅粉色的眼影涂抹眼皮，记得要在人中、下巴、嘴唇下侧凹陷处涂抹阴影。

6、用黑色眼线膏画上内眼线，再用黑色防水眼线笔勾勒外眼线。

7、使用豆沙色腮红搭配粉红色腮红涂抹腮部。

8、使用浅粉色唇膏笔打造饱满嘴唇，再用透明唇釉叠加，特别好看。

长痘时期化妆要注意以下事项
1. 妆前乳要控油

做好妆前打底

因为一般的痘痘肌肤会比较容易出油，这样就会造成整个妆面暗沉，有时候也会导致脱妆，所以痘皮在化妆前一定要做好妆前的打底工作，首先就是要选择一款比较控油的妆前乳，这样就能够延缓出油的速度，防止脱妆。

2. 粉底要讲究

痘痘肌肤的女性朋友可以选择带有矿物成分的粉底液，这样不会恶化痘痘反而能够给痘痘带来镇定的作用。

3. 遮瑕膏要暗一些

粉底虽能遮痘印，但并不能完全遮住，所以这时就需要一支庶瑕膏。对于红肿的痘痘和痘印来说，建议选择比皮肤暗一个色号的，这样遮瑕效果会更好。

4. 认真卸妆

正常的皮肤化妆后都一定要卸妆，更何况还是敏感的痘痘皮肤。痘痘肌肤一定要尽量选择质地轻盈一点的卸妆产品，也不要选择卸妆油，因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

㈢ 马上要拍婚纱照了，脸上有痘痘怎么办

去痘方法：
1、早上洗 脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于消痘很有帮助的呦。
2、用刀把仙 人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，消痘效果还是不错的，不过要坚持。
3、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
4、充足的睡眠
良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉。

㈣ 拍婚纱照脸上有痘痘怎么办 五种消除痘痘的方法

现在许多人的饮食以及作息时间都不是很规律，导致内分泌失调或者上火等，脸上冒出了许多痘痘，特别是对于一些准备拍摄婚纱照的新人。接下来我就给大家分享下 拍婚纱照脸上有痘痘 怎么办以及推挤五种消除痘痘的方法，有兴趣的话就一起来看看吧！

拍婚纱照脸上有痘痘 怎么办1：在晚上睡觉之前，先用卸妆水清洁自己的脸部，然后在脸上敷一点蜂蜜做面膜，有提光嫩肤的效果，在15到30分钟以后用温水洗净，然后用加湿器对皮肤进行加湿。

拍婚纱照脸上有痘痘 怎么办2：在期间饮食清淡一些，多吃青菜水果，特别是黄瓜、香蕉、苹果等，早睡早起，养成良好的生活习惯。

拍婚纱照脸上有痘痘 怎么办3：如果你的痘痘不是很严重，在化妆的时候，可以叫化妆师都涂一点比较自然的bb霜掩盖痘痘，然后跟店里的负责人着重提醒一下，后期对于脸上的痘痘都下一点功夫，这样也是可以的。

看完婚纱照脸上有痘痘怎么办，我们再看看五种消除痘痘的方法：

1、痘痘要疏不要堵

许多人在发现自己的脸上或者额头长痘痘时，都会用头发遮住，但是痘痘本身就是因为毛孔堵塞引起的，如果用头发遮住反而更严重，所以应该把痘痘露出来透气才好的快。

2、每天一杯酸奶

酸奶是很好的饮品，可以帮助我们有效的排出体内的毒素，所以建议每天喝一杯酸奶，这样肠胃健康了，毒素就不容易积累，痘痘自然也就好了。

3、要深度清洁不要过度清洁

还有许多人长痘是因为卸妆没有卸干净或者过度清洁使皮肤过于干燥导致的，所以使用温和不刺激，既控油又保湿的洁面产品也很重要。

4、痘肌更要注意防晒

紫外线会让我们的皮肤加速老化，而老化额死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症，所以平常一定要避免在日光下暴晒。

5、美食巧搭配，解馋不长痘

虽然鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，但是也常常让“痘”上门，所以需要健康饮食。

我总结：以上就是我分享的关于 拍婚纱照脸上有痘痘 怎么办以及五种消除痘痘的方法的全部内容了。熬夜是最容易长痘的也是对身体危害最大的一种行为，所以一定要养成良好的作息时间，这样才能杜绝长痘。

㈤ 为什么一化妆就长痘痘 化妆就长痘痘原因

长痘痘是很多人都有的一种肌肤状况，长痘痘期间肌肤护理方面一定要好好主意，很多人很喜欢化妆，那么为什么一化妆就长痘痘？化妆就长痘痘原因。
为什么一化妆就长痘痘
可能你用的化妆品不适合你，或者过敏，不然就是你的火气太旺，多喝水。

青春痘是青春期的男女最常见的皮肤病之一，与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关，另外还与环境，劳累，生活习惯也有关系，建议你平时注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁卫生，不要用油性或者粉质化妆品，酌情使用水质护肤品。如果痘痘发炎严重时，可以用安尔碘或者复方氯霉素酊外涂。

经常化妆长痘痘怎么办
化妆长痘痘，有可能是这款化妆品不适合使用，或者卸妆不干净引起的。解决方法如下：

1、正确卸妆

每次化完妆之后，要记得用卸妆油卸妆，把皮肤彻底清洗干净，并且选择轻柔质地的毛巾进行擦拭，降低对于皮肤的损害。

2、去角质

一个星期去两次角质就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

3、控油

在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

4、保持卫生

要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

5、不要挤青春痘

其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。

6、少吃速食

速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。

7、充足的睡眠

良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉。
脸上长痘痘如何化妆
红肿期痘痘

如果痘痘红肿，可以在遮瑕前用浅绿色修饰乳中和一下泛红的肤色。

STEP1：其中一格遮瑕膏调成浅绿色，上妆后如果痘痘还是红肿，用浅绿色遮瑕膏轻点痘痘，中和肤色。

STEP2：用肤色遮瑕膏遮盖痘痘，并用指腹或刷子轻轻晕开，使边际不明显。

痘印

如果痘痘已经痊愈，却留下了难缠的痘印，那么怎么处理呢?

处理方法：用遮瑕笔或者遮瑕刷蘸取适量遮瑕膏轻轻点在痘印上，用指腹轻轻晕开。

痘疤

很多人会把痘印和痘疤混淆，其实它们并不是一种。痘印只会有痕迹，而痘疤会出现凹痕，所以步骤要比遮盖痘印时复杂一些。

STEP1：在上妆前，用打底膏修饰凹痕，并用手指按压的方式抹开。

STEP2：修饰凹痕后再全脸均匀涂抹粉底，注意用量，尽量使妆感轻薄。

一般情况下，对于痘肌是不建议化妆的，因为化妆品中的物质会加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情况下，那就可以化些淡妆。

ahc素颜霜适合什么皮肤使用
适合肤质：任何肤质

我是混合油皮，用这个正合适，滋润又没有油腻感，又不易脱妆，超赞!现在离不开素颜霜了，特省事儿，出门都不用化妆了!哈哈

AHC系列产品一直秉承着安全放心的理念，所以这款素颜霜敏感肌痘痘肌可以用，甚至孕妇都可以安心用的噢。如果你的皮肤暗黄、暗淡无光或者有雀斑痘印暗斑等问题，可以使用它提亮你素颜时的肌肤哈。

㈥ 脸上总是长痘痘，在化妆的时候有什么小技巧吗

对美丽的热爱对每个人都是共同的。当面部皮肤出现问题时，许多人会采用治疗方法。在治疗过程中，有些人需要出去见人，尤其是女性。有人怀疑脸上的痤疮是否是由炎症引起的，化妆会刺激炎症吗？脸上有粉刺可以吗化妆？实际上，脸上的粉刺可以是化妆，只需注意以下几点。当化妆脸上有痤疮时，应该注意什么。

对于痤疮患者，应控制口罩的数量并选择控油的痤疮产品。温馨提醒，脸上的粉刺是一种相对普遍的现象。如果您认为痤疮在痤疮期间会影响外观，则可以适当使用化妆。但在化妆之前和之后都应采取预防措施，以避免痘痘加重现象会严重损害皮肤，并且请勿随意尝试各种清洁产品，以免损坏皮肤屏障，最终会导致皮肤疾病。

㈦ 化妆会长痘，但又必须化妆，究竟该怎么办

最近你们脸上有长痘、长闭口吗？相信这个问题真是每个仙女都特烦的事情，比如说卸妆没卸干净、过度清洁、内分泌失调、经期、上火等等一大堆内因和外因。 “长痘长闭口的时候可以化妆吗？”

卸妆产品的种类也很多，对于痘痘肌来说应该尽量避开质地厚重的卸妆油，尽量选择质地轻盈一点的，带有矿物油成分的卸妆产品也要尽量避免。因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

关于长痘和化妆纠结又微妙的关系，“小打小闹”的痘痘化个妆问题倒不会太大，但是严重的痘肌还是尽量少化妆，早点去皮肤科就诊。

实在不得已必须化妆的话，也千万要注意卫生和妆感的厚度

㈧ 脸上长痘痘要如何化妆

脸上长痘痘要如何化妆

脸上长痘痘要如何化妆，爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，但是脸上难免会长痘痘，痘痘也不是一下就能消除的，所以长痘痘的化妆方法是很重要的。下面分享脸上长痘痘要如何化妆。

脸上长痘痘要如何化妆1

脸上长痘痘要如何化妆

1、其实无论你是否痘痘脸化妆，在任何上妆前都应该做好基本的肌肤护理工作，最基本的就是洗脸——爽肤水——润肤露。特别是痘痘脸肌肤化妆前，这几个步骤一定要做好，因为很多时候冒痘痘其实是在暗示着皮肤开始变得干燥，另外脸上的出油情况也不能够单纯的进行控油，肌肤补水才是关键。假如预先知道要化妆，那么在前一晚还可以敷上保湿美白让肌肤变得更加的水润，更加方便上妆。

2、打底妆，美女使用的是一款骨胶原多效bb霜，它的`质地相对来说比较的细腻，而且有着不错的延展度，选择一款适合自己的颜色，开始化底妆吧。在乳液被肌肤吸收了之后，我们在脸上点上适量的bb霜，用指腹把它给涂抹均匀，平均的覆盖在脸上，对于鼻翼嘴角等一些微小的地方，可以使用三角形海绵粉扑的边角位进行涂抹。

3、涂好了bb霜后，为了能够让妆效更加的持久和保持脸部的清爽感觉，我们需要使用散粉进行定妆。用粉扑蘸取适量的定妆粉，轻轻的在脸上扫上薄薄的一层就可以了。

4、眼妆的部分，依然是最基本的眼影——眼线——睫毛膏。这里教大家一个快速化妆的小技巧，那就是在单色眼影上加上眼线，就能够让你拥有气质，并且节省化妆的时间了。眼睑上简单的扫上一层淡淡的棕色眼影就可以了。

5、然后拿出黑色的眼线笔，沿着上睫毛的根部描画出眼线，然后下眼线部分可以使用眼线刷蘸取少量的棕色或者黑色眼影轻轻的画上就可以了。然后使用睫毛膏稍微的涂刷一下睫毛，让睫毛变卷翘。下睫毛部分也可以适当的涂刷一下，打造根根分明的效果。

6、腮红和唇妆的部分，腮红刷蘸取适量的粉色腮红，轻轻的打在苹果肌的位置就可以了。拿出粉色的口红，均匀的填满双唇位置，淡淡的颜色就已经很漂亮了。

脸上长痘痘要如何化妆2

脸上长痘痘怎么化妆

脸上长痘痘时期本应不化妆，但不得不化妆的场合怎么办?只需在底妆上打好基础，就不怕痘痘变得更加严重。主要使用3种不同颜色的底妆，即完成了底妆步骤，又对脸部进行修容，让脸部自然过渡。遮瑕液与粉底调色，调到比脸白一点的色号当做高光，暗一点的颜色当做暗色修容。

痘痘遮瑕底妆具体画法

第一步：先用妆前乳打底一层，干皮用保湿滋润款的，这样妆容效果比较服帖，油皮用控油的，需要肤色修正的可以用不同颜色的隔离。

第二步：先用遮瑕液遮瑕，因为痘痘比较明显，先用遮瑕遮住，后续再上粉底均匀调和。用01自然色遮瑕在痘痘和暗沉部位，黑眼圈，痘痘处遮瑕。

第三步：取适量轻薄款粉底液，轻轻在脸上拍开，均称自然，这样化妆即使在夏季也不怕粉底糊一脸，干皮使用刚刚好。

第四步：调和好的高光在T字区提亮，不用太多量，用海绵蛋拍开，或者用手拍开即可。

第五步：两侧看起来比较大，因此主要涂在颧骨到下颌位置。

㈨ COS化妆时，脸上长痘怎么办（怎样掩盖下去）

粉底厚一点……
也可以选用刘海遮住 还有就是拍的时候拍远景不拍太近的脸部特写就不会看得出来的

或者你们的后期处理很强大就P掉吧……

㈩ 脸上长痘痘如何化妆 痘痘肌化妆的注意事项

在我们平时的日常生活中，有很多人或多或少都会长痘痘，长痘痘很影响外观，痘痘情况很严重的话，化妆都遮盖不了，长痘痘该怎么化妆是很多人苦恼的一件事情，那么脸上长痘痘如何化妆？痘痘肌化妆的注意事项。
脸上长痘痘如何化妆
红肿期痘痘

如果痘痘红肿，可以在遮瑕前用浅绿色修饰乳中和一下泛红的肤色。

STEP1：其中一格遮瑕膏调成浅绿色，上妆后如果痘痘还是红肿，用浅绿色遮瑕膏轻点痘痘，中和肤色。

STEP2：用肤色遮瑕膏遮盖痘痘，并用指腹或刷子轻轻晕开，使边际不明显。

痘印

如果痘痘已经痊愈，却留下了难缠的痘印，那么怎么处理呢?

处理方法：用遮瑕笔或者遮瑕刷蘸取适量遮瑕膏轻轻点在痘印上，用指腹轻轻晕开。

痘疤

很多人会把痘印和痘疤混淆，其实它们并不是一种。痘印只会有痕迹，而痘疤会出现凹痕，所以步骤要比遮盖痘印时复杂一些。

STEP1：在上妆前，用打底膏修饰凹痕，并用手指按压的方式抹开。

STEP2：修饰凹痕后再全脸均匀涂抹粉底，注意用量，尽量使妆感轻薄。

一般情况下，对于痘肌是不建议化妆的，因为化妆品中的物质会加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情况下，那就可以化些淡妆。

痘痘肌化妆的注意事项
做基础护肤时要清爽，洗脸后化妆水不能少，然后涂抹少量乳液保湿，接着可以涂抹隔离、遮瑕产品，能遮盖痘痘即可。能有多轻盈就有多轻盈。

避免分子大的粉底以及其他彩妆，注重眼和唇的描画，脸颊部位尽量少化妆。

尽量避免使用油类化妆品，因为会堵塞毛孔，比如面霜、精油等。

回家第一件事就是卸妆，卸妆对每个人来说都很重要，特别是对痘痘肌来说，更是尤为重要。

不好好卸妆的话随时都会有爆痘的可能性，所以如果不想这样的话，还是老老实实的去做好卸妆工作吧!

化妆、卸妆时要注意双手的清洁，还要保证化妆工具的清洁卫生，一旦发现化妆品有质量问题就要立即弃用。

卸妆：卸妆的种类也很多，卸妆油、卸妆乳、卸妆膏等，但是对于痘痘肌来说应该尽量避开质地厚重的卸妆产品，尽量选择质地轻盈一点的，带有矿物油成分的卸妆油也要尽量避免。因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

总结起来就6个字：化淡妆，快卸妆。

以上都是痘痘肌肤化妆时候需要注意的一些事宜，痘痘肌肤不要惧怕化妆，也不要不自信，化完妆还是美美的，长痘也没什么可怕的，因为一定会治好的，所以没什么害怕的，战胜自己才是最重要的!

长痘痘可以化妆吗
长痘痘最好不要化妆。

因为痘痘患者本身肌肤屏障收到一定受损，细菌感染的机会就会增加。

化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，也会引发细菌微生物的繁殖，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。

化妆和青春痘的关系可说是水火不相容的，所以长青春痘的人原则上是不能化妆的。

但由于工作原因，有些痘友必不可少的就要化妆，那我也跟大家讲讲，痘痘肌怎么化妆。
长痘痘不能吃什么
刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

烟酒类食物

长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。

高油脂食物

像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

精细的食物

经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!

长痘痘后应该要忌肥腻厚味

从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。