拿什么擦身体不会长痘痘

A. 怎样护肤不长痘

怎样护肤不长痘

怎样护肤不长痘，护肤工作做好了就有了变美的底子，好的皮肤上妆更容易，化妆的时候担心会卡粉，瑕疵多的烦恼就会变少，极大程度的方便了自己，下面分享怎样护肤不长痘。

怎样护肤不长痘1

1、找出长痘的原因

痘痘产生的原因要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，只有找对病因才能对症下药，才能让痘痘永远消失。

2、早发现早治疗

当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。

3、适度清洁

“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。

正确的做法是先用温水打开毛孔，然后再彻底洁面，轻轻按摩面部后用温水洗掉，最后再用一个干净的毛巾，用凉水浸湿，敷在面部两分钟左右，对肌肤的改善有很大额的好处。

4、控油同时要补水

大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。水是人类的良友，给肌肤补充足够的水分，肌肤保持水油平衡，痘痘才不会出现。并且水也有利于身体排毒，可以每天喝八杯水，也可以通过一些护肤用品给肌肤补充水分。

5、做好防晒工作

一部分人认为防晒霜会堵塞毛孔，所以不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

6、均衡饮食、作息规律

很多过了青春期的女性，之所以会出现痘痘的.问题，完全和日常的饮食和作息习惯有很大的关系。常吃辛辣、油炸和甜腻的食物，经常熬夜失眠，压力突增，都会导致新陈代谢的紊乱，最终导致肌肤长痘，所以要消除痘痘的话，需要注意尽量减少刺激性食物的摄取，均衡饮食，作息规律，不要经常熬夜，我们身体的生物钟在晚上十一点过后就是一个排毒的时间，这个时间如果身体得不到放松，会直接导致体内毒素不能彻底的排出，从而产生痘痘。同时要注意个人卫生，并且常换洗沈头套，避免细菌滋生，这样才可以远离痘痘肌肤的困扰!

怎样护肤不长痘2

一、补充维生素C

如何熬夜又不长痘痘呢？加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。

二、每天8杯水

熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。

三、晚睡不晚洗

熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

四、补充水分

熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

怎样护肤不长痘3

1、首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂。所以我们的皮肤要及时补充水分，每天晨起喝1杯水，有利排毒；每天600ml以上的补水量是必须的；此外，还应用爽肤水或者补水面膜直接补水！

2、针对饮食习惯不健康不规律情况，必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水，吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，这些都可以滋阴润肺、养阴生津；避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

3、应当养成良好的生物钟，保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降，我们就得坚持锻炼身体，增强体质和提高抗病能力，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。尤其是在秋冬季节良好的生活作息习惯尤为重要！

4、化妆和卸妆不彻底容易堵塞汗毛孔，进而导致长出痘痘来。所以亲们能轻妆淡粉尽量别浓妆艳粉，卸妆的时候不要偷懒，仔细认真对待。

平常早晚洗脸最好用温水来洗，用来打开毛孔，配合洗面奶来轻柔按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸哦，如此就不用担心毛孔堵塞而长痘痘了！

5、由于是油性皮肤，油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞。其实好多时候是因为肌肤缺水造成的，所以别只知道控油，要补水和控油结合起来哦，补水保湿产品选清爽的就可以。

6、实际上内分泌失调也是长痘痘的重要的罪魁祸首，所以也应该通过调节内分泌去保护皮肤远离痘痘。可以通过多喝柠檬水、多运动来调节身体机体，此外还应该避免过渡疲劳，学会劳逸结合能有利于皮肤保养！

B. 身上长痘痘怎么治疗 教你赶走恼人身体痘

身上长痘痘还蛮常见的，尤其是胸前和后背，长痘痘其实是内分泌的原因，但是我们只要注意一些行为习惯，就能很好的预防它，一起来看看4招去除身体痘痘的方法。
身上长痘痘怎么治疗
1.先洗头，再洗身体

若洗发精、润发乳没冲干净，残留在肌肤上，就容易引起身体痘痘、背痘，因此曾之乔都会先洗头再洗身体，洗完头就先用毛巾把头发包起来，背痘状况就改善许多。

2.经常更换床单、睡衣

睡觉时难免会流汗，这时候睡衣、床单都会成为细菌培养皿，当然就有可能使身体长痘痘，因此建议可一周就更换床单、睡衣，避免让细菌袭击你的肌肤。

3.身体乳液要分区挑选

通常都是一罐身体乳擦全身吗？事实上，不同的身体部位，干燥的程度也有差异，高滋润的身体乳液适合手肘、膝盖、脚跟等关节粗糙处；而背部则是和清爽质地的身体乳，抑或是添加酸类的，帮助代谢。

4.保持“干燥”超重要

最后这点是专业皮肤科医师点出的关键！容易长身体痘痘、背痘的人，最根本的就是维持身体干燥，例如：运动后就赶紧擦干、换上干净衣服。

身上长痘痘怎么回事
1、【细菌感染】

细菌感染途径很多，例如有些人去游泳、去泡温泉，若泳池和泡澡设备没有彻底清洁杀菌，就有可能会感染。闷热、湿热环境较容易造成细菌滋生，从而诱发毛囊炎，引发痘痘危机。

2、【湿热】

从中医观点来看，夏季是一个湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，更容易出现身上长痘的情况。专家提醒，吃冰、重口味的食物会造成肠胃湿气，熬夜、作息失调则使体内易生虚火。

3、【免疫力下降】

为什么有些人特别容易感染毛囊炎？主要就是免疫力降低了，很多人只要一忙就会长痘痘，很多学生在大考、交报告或毕业前夕狂冒痘。熬夜、压力、情绪低落都会降低免疫力，让你变得更容易被细菌感染。而且，不只是毛囊炎，不少人一熬夜就容易病毒感染长疱疹。所以想要改善毛囊炎，最重要的就是改变生活作息。

身上长痘痘消除方法
1.清洗澡，穿宽松衣服，注意各种生活习惯之类的不想多说

2.减少皮肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物，比如螺内酯，西咪替丁等。

3.口服抗真菌药，最优先考虑酮康唑，其次为伊曲康唑，注意这两种伤肝，必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。

4.外用联苯卞唑，其次为环丙酮胺和益康唑，本品含促渗剂，疗效好。

5.去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡，每天1次，在患部擦至发泡后，停留5分钟，清水冲干净，痊愈后再多坚持1周，防止反复。

身上长痘痘怎么预防
1、清淡饮食

少吃油腻油炸的食物、辛辣刺激性食物、海带，海藻等含碘高的食物，饮食上要清淡，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含维生素的水果。

2、规律作息

早睡早起，最好就不要熬夜，长期的无规律生活状态会导致胸前长痘痘加重，养成早睡早起的生活习惯。

3、保持清洁

床上用品是容易接触皮肤的东西，所以要定时清洗床上用品，常常放在太阳下暴晒一下，长痘痘时胸前不要再挂饰品，避免饰品会容易摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4、心情愉快

不要给自己太大的压力，过于紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃，所以要保持愉快的心情。

5、合理清洗

不要用力搓澡，以免损伤皮肤和破坏角质保护膜，平时生活里多注意饮食和清洁皮肤，是可以有效避免长痘的。

C. 想让肌肤不起痘痘，应该怎么护肤呢

其实很多女生还是知道洗脸的重要性，坚持早晚认真洗脸。但是有些人洗脸的时候可能会犯一些小错误，但是自己并没有意识到，会导致很多皮肤问题。今天来说说关于给他们洗脸的那些事。护肤的基础是“洗脸”，达到“3不”，皮肤光滑无痘痘！

不要用毛巾

我们很多人都有这样的习惯。当我们洗脸的时候，上面有很多水滴，所以我们习惯性地想用毛巾擦，但其实最好不要这样做。现在我们女生的脸敏感又脆弱。如果长时间用毛巾擦，会有敏感的红血丝，时不时会感到一些刺痛。而且毛巾本身也不是特别干净，上面会有螨虫甚至细菌，所以我们的脸很容易嘴硬，不利于皮肤呼吸。

当我们选择洗面奶时，我们必须使用温和且无刺激性的。如果不是大油田的皮肤，我们根本不需要用清洁力强的皂基洗面奶，直接用氨基酸成分的洗面奶。摩擦产生的泡沫细腻，对面部的清洁效果也很好。用氨基酸洗面奶洗脸后不会紧绷，皮肤补水效果更好！

D. 身上痘痘怎么去除

身上痘痘怎么去除

身上痘痘怎么去除，在现实生活中，想必很多人都有被痘痘困扰的经历，痘痘的存在让我们的脸部变得非常难看，是很多爱美人士所痛恨的，下面就为大家分享身上痘痘怎么去除。

身上痘痘怎么去除1

痘痘长在身上会影响我们肌肤的健康，身上长痘痘的根本原因由于根本原因是雄性激素分泌旺盛，此外还与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。痘痘因为在医学上名叫痤疮，如果你脸上不长痘痘，但是身上，比如后背和前胸痘痘源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。

比如贴身衣服不透气、爱裸睡，但是又不够勤换洗床单，不勤洗澡换衣；还有一种可能是护发素冲洗不干净，湿头发散在后背，潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，形成痘痘。

如果你还没有找到身上长痘痘的原因，你可以从以下几点来做

消除的办法有：

1、保持清洁，勤洗澡，穿透气的衣服物，如纯棉的，以免堵塞毛孔。

2、用硫磺皂洗澡，硫磺具有杀菌的作用，硫磺皂来洗澡尤其是后背，对背部粉刺有非常明显的效果。但是要注意避免过度，硫磺皂的清洁力度过强，洗完之后皮肤会很干燥，所以一定要搽上护肤乳为身体肌肤保湿。比如含有果酸、水杨酸、金缕梅等成分的身体乳，不仅能滋润肌肤，还能去角质、预防粉刺。

3、每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除身上皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

4、多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物和膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。

如果以上办法都没有用，可以试试激光、果酸，激素等方法，此方法一定要在专业人士的指导下去进行。

身上痘痘怎么去除2

1：绿茶+南瓜+豆腐

绿茶中含有的茶多酚可以有效清洁面部的油腻，还具有杀菌的效果，而南瓜和黄豆都能抗氧化，滋润皮肤，将这三种材料混合在一起，搅拌成糊状后就是一款自制祛痘面膜了，这种祛痘小窍门十分方便有效哦！

2：酸奶酪+小麦粉+蜂蜜

将3匙酸奶酪和小麦粉、蜂蜜各1匙混合在一起，敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌，酸奶酪具有镇定和清洁的功效，对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效铲除，而小麦中含有的维E还能消除痘印。

3：西红柿+柠檬+珍珠粉

把西红柿捣碎成泥状，然后加入新鲜的柠檬汁和适量珍珠粉，由于西红柿中的酸性成分能够帮助平衡肌肤的酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显着清除痘痘。

4：冬瓜仁+桃仁+蜂蜜

把冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成粉状，然后加入适量的蜂蜜调和成膏状，冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，显着呵护痘痘肌。

5：金盏花+奶酪+柠檬汁

在药店买一些干金盏花，用少量的水泡开后加入奶酪和适量的柠檬汁，充分均匀后用来敷面，祛痘效果不错，金盏花具有消炎杀菌的功效，能够改善痘痘的症状，还能镇静肌肤。这些祛痘小窍门都是生活中可以找到的材料，快尝试一下吧！

痘痘病因

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

身上痘痘怎么去除3

脸上长痘是啥原因

1、洗脸过度

洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的'保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。

2、无辣不欢

还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

3、思考时摸脸

思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

4、肉食主义

在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

5、喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！

6、熬夜

皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

怎么祛痘

1、合理饮食，尽量少吃上火食物

合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

2、坚持用洗面奶洗脸

最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

3、拍拍爽肤水

洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。

4、使用芦荟汁液祛痘

芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。

5、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

不同部位的祛痘方法

侧面下颌骨长痘痘

状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。

改善：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。

鼻头长痘痘

状况：鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。

改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。

印堂长痘痘

状况：如果痘痘不小心出在两眉的正中间，这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。

改善：这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。

左侧脸颊长痘痘

状况：肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善：要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。

鼻翼两侧长痘痘

状况：突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。

改善：一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。

发髻边上长痘痘

状况：这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。

改善：卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作，保持皮质的顺畅。

眼头区域长痘痘

状况：靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。

改善：生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。

祛痘的日常注意事项

1。不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。

2。少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。

3。在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。

4。选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

E. 痘痘肌怎样可以不长痘

你好，感谢你的提问。

关于长痘这件事，首先要了解导致长痘的因素。

长痘和基因有非常密切的关系，有的人天生不长，而有的人天生就容易长痘痘。

抛开这些天然的因素，我们能做些什么来改善痘痘皮肤的痘痘问题呢？

1.饮食调整

研究表明，高热高油高GI的食物会导致痘痘。

2.作息调整

熬夜可能会导致痘痘情况的加重，因此早睡早起和运动也能够改善内分泌，从而导致痘痘情况的减轻。

3.在护肤品的选择方面可以使用温和的清洁产品减少对皮肤的刺激，同时使用一些可以帮助调整面部油脂分泌的护肤品来改善痘痘的问题，比如说水杨酸等。

4.如果已经形成的痘印，则要选用适当的祛疤产品，收藏下面这张图就可以知道豆豆和痘印都可以用什么样的药膏去去除。

5.如果是严重的痘印和豆坑，只能使用医美手段来帮助去除。

痘痘肌要如何调理：

1、少用吸油纸或纸巾擦拭

很多人都有使用吸油纸或纸巾擦汗的习惯，因为面部油油的会非常不舒服，擦拭之后瞬间就会变的干爽不少。但是使用吸油纸和纸巾的同时也会带走皮肤上的水分，再加上如果擦拭过重，很有可能会破坏表皮，造成越擦越油的现象。

2、要及时补水

痘痘肌的产生与皮肤油水分布不均有很大的关系 如果没有喝水的习惯，时间一长皮肤就会水油失衡，吸水和储水的能力也会越来越差，这时，就需要及时补水了，可以是给自己公主家小仙瓶精华液，双重保湿屏障，加倍补水，使肌肤细胞内拥有充足水分，并增加多种活性物提升功效，给肌肤更多效养护，除了护肤品，平时也要多吃瓜果蔬菜也有益于给肌肤补充水分。

3、做好皮肤的防晒

一般来说有痘痘的人群的皮肤会对外界的环境会比较敏感，因此要注意紫外线，尤其是在夏季，一定要采取有效防护措施来保护皮肤。

4、不能用手去挤

长痘痘的时候千万不能用手去挤，特别是“危险三角区”、额头等部位，因为挤压之后，轻则会留下痘痕，重则会引发感染。对于闭口，可以购买专门的挑痘痘的工具，每次使用前记得消毒，以免造成感染。

以上方法可以预防痘痘出现，也可以在一定程度上改善痘痘肌。除了这些，我们在平时生活中，尽量不要熬夜，保持足够的睡眠时间，多喝水，平时也要多吃点新鲜的水果蔬菜。另外，避免用手抓伤，防止出现痘印。

这个问题我比较在行的了，非常全的一篇 祛痘大全 及改善攻略大全~！

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不懂如何护肤搭配 或皮肤有什么疑问 都欢迎来找我哦。

为什么会长痘？
绝大部分人都没办法分辨自己的皮肤问题及为什么会反反复复，我就来说下 几种部分的痘及原因。

奶制品虽然GI不高，但是容易致炎，可明显提高长痘几率。

3，护肤不当

爱长痘就好好找不闷痘温和的护肤品好吗，也不贵啊。

好了亲爱的同学们，如果你还有关于护肤的其他问题，欢迎来咨询哦

想不长痘就要知道为什么长痘

长痘痘的人大多数属于寒症体质，汗腺不开，很少出汗，喝水也少，本来随着汗液排出的400多种毒素滞留体内，身体为排出毒素，只有用痘痘的方式来排毒。

由于寒症体质 喝水少，大肠会将水份吸收干净 便秘，大便中的毒素太多 只好用痘痘来排毒了。

2008年接治一个14岁小女孩，不但脸上长满痘痘，前胸后背全是痘痘，姑姑花1000多元买的中药，路过时候到我的工作室，望诊就知道孩子寒大 她母亲寒大，每次来月经疼痛不能上学 胎儿住在＂冰房子＂里 遗传的寒，所以孩子不出汗不喜欢喝水 大便干燥 才会有那么多的痘痘。

去痘先排寒：用振腹，艾灸神阙穴，排出身体的寒毒 喝水出汗 毒素随汗出，拉出的屎又臭又黑，熏得自己都受不了。

自愈方法：1、用艾灸神阙穴排出身体的寒毒；

2、用臭氧发生器(也叫臭氧机)，坐浴 便秘自愈并排出宿便，解脚和手，排出身体的垃圾和毒素 毒素排出 痘痘自愈。

我居然是生完孩子以后脸上才不起痘了

本人大油田 之前只是偶尔冒痘 不怎么熬夜 后来有段时间疯狂熬夜 然后就烂脸了 然后一开始就一直没去管他 以为过段时间就好了 但是越来越严重 去医院看了（一定要去三甲）之后 医生开了药膏 涂了之后就好了很多 后续也要去复查 祛痘那段时间 不吃油炸辛辣食物 不吃甜品 吃的饭菜也是少油少盐 每天跑步 每天11点前必睡觉

这段时间让我觉得保持良好作息 饮食清淡是肯定对皮肤好的

本人皮肤为混合干性肤质，简单来说就是T字区出油，鼻头有黑头，脸颊干有细纹，还要经常性冒痘，再加上我强迫症加手欠，必挤痘，每次都是挤到出血才罢手，事后敷上某野收敛水，也没救回来，导致脸颊两侧的毛孔越来越大，还留下了几个特明显的痘印，更悲催的是，有的痘痘总是反反复复在一个固定的地方长。

相信你们也用过祛痘膏，只能用来应急，长期用一但抗药，药膏也就失效了，所以改善基底才是正道，安利你们一定要试试我最近的心头爱欧比信的奇迹精华霜，专治皮肤各种不服。

它的质地就是那种黄色膏状物，看着有点像跌打损伤的用的那种药膏，有点儿硬，所以官方配了一个小勺用来挖它，闻起来是那种淡淡的蜂蜜味儿~

虽然看起来硬，但是上手被体温乳化后，涂起来延展性特别好，而且皮肤吸收的也特别快，就像吃进去了一样，皮肤表面润润的，涂多了会有一些粘~但是不搓泥，也不影响后续护理和上妆。这个我建议放在爽肤水之后使用哦~

我记得刚用几天的时候，我就发现脸上的痘痘都瘪了不少，也没新冒痘痘。比较深的痘印都淡化了不少，颜色从原来的深褐色变成了黄褐色。

坚持用了小一个月，痘印变成的浅浅的黄点，痘痘也消失了，原来总起痘痘的固定地点，熬夜或者上火也不见痘痘冒头了。而且脸颊处的干纹也消失了，尤其是以前嘴边像法令前兆的细纹。

用到现在2个多月了，皮肤比以前有光泽多了。而且有一个多月即使是来姨妈，痘痘也没有来光顾过。

最近天气热了，感觉有些油，我每次只用一点，刚好够涂满脸就够了，这样的好处是省钱哈哈

首先先了解下你的情况。

你现在是青春期，还是过了这个时期。

入股欧式青春期长痘痘，纯属正常，而且你应该是综合性皮肤，或者油性皮肤，平常多用爽肤类型的洗面奶。早上先用热水过一次脸，再用冷水洗脸。接着多吃绿色富含纤维的青菜。还有每天要洗头。少抽烟喝酒这类。作为过来人，就是这样杜绝了痘痘

如果不是青春期的话，多注意睡眠和饮食就可以调理好了。

痘痘任何时候都会长，长痘后处理的方式是很重要的。处理不得当就会留疤。不要使用激素产品，要选择医用产品，不要盲目投医。要选择1.二不产品：不致粉刺，不致痘痘 2。二无产品：无刺激无敏感性。引起痘痘的因素有很多，所以治疗的方法也是不同的，针对性治疗。但是我站在医生的角度一定要饮食清淡，少食辛辣、燥热性食物,如牛羊狗肉。戒洒,少食油腻、甜食,少熬夜，如果是油性皮肤适当用去油洗面奶洗脸。做好皮肤的清洁，不要乱用护肤品。希望对你有帮助！

F. 身上长痘痘怎么办7大抗痘妙招助你去除身上的痘痘

夏天天气热，身上容易出汗，很多人身上都容易长痘痘，特别是背上。身上的痘痘同样会影响你的心情指数，看到别人都能穿吊带衫、热辣抹胸衣，只有自己想露不能露，这该怎么办？不用担心，下面就教你7大抗痘小妙招，助你快速去除身上的痘痘。

身上长痘痘的原因

无论是在脸上还是身体上的青春痘，都是内因与外因共同作用的结果。内因上，当雄激素胜于雌激素时就会出现，其表现是皮脂分泌过量，毛孔易堵塞。这种失衡在青春期非常常见，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

而外因就与清洁及饮食有关。清洁不畅时，护肤品的残留物、空气中的污物就会混合分泌出来的皮脂，进一步堵塞毛孔，然后发炎拱起，又红又硬的，此时若毛孔是封闭的，则形成白头，若接触了空气而氧化，还会变成最烦人的黑头。而过多食入辛辣或刺激性食物如海鲜等，则会加重这些问题。其原因在于，我们的内脏需要排毒，不良刺激就会产生毒素，这些毒素在寻找出路时都会去找身体最脆弱的地方，所以已经发炎的痘痘部位难免被“相中”，最后雪上加霜。因此这也就解释了为何有人的痘痘长在脸上，而有些人长在身体上。这是那些毒素的自主选择

1、做好清洁、定期去角质

因此对于那些痘痘集中长在背部，腰部甚至臀部的人来说，还是要先做好清洁，不给毒素留机会。大多数时候，我们不会像清洁脸部那样清洁身体，用洁肤油，深层清洁一遍遍去用，但是起码要定期帮肌肤去角质，保持清爽，也避免过多的死皮和碎屑堵住毛孔。

由于我们身体的皮肤比脸部厚且强韧，因此为身体去角质的产品不必拘泥于细小的可溶解的化学颗料，那些由植物果壳磨碎后的身体磨砂产品反而更有效。使用时，避开已有痘痘或炎症的部分，以足够的水为润滑剂，以划圈的手法轻轻推开，尤其在你易长青春痘的部位以及淋巴腺上(它位于身体的正中央)，可适当重复，直到感觉肌肤滑嫩为止。

在夏天，我们身体的油脂分泌旺盛，磨砂的频率可适当增加，一周一次，而在冬季，由于皮肤易缺水干燥，两周一次已是足够。

2、做好滋润保护工作

由于磨砂去角质后的肌肤比较脆弱，因此即使天气再热，也要为它涂上身体乳，以形成最外层的滋润保护。但是如何选择身体乳是个学问。我们知道由于护肤频率的差别，身体肌肤比之面部肌肤易缺水缺油，但又不像面部那样吸收迅速，因此要挑选一款适合自己的身体乳，还是要亲自试过，若能在五至十分钟内很好地吸收才算合适。

3、避免衣物等外在刺激

我们身体肌肤总是包裹在衣服里面，因此衣物纤维的刺激也是治疗痘痘时必须考虑的一个诱因。纯棉或真丝因成分天然、质地柔软而对肌肤的刺激最小，化纤类及具有更多化学成分的面料则会刺激毛孔或让已经发炎的痘痘更加严重。因此在身体有痘痘的那几天，要慎选服装。

4、勤洗勤换床单被罩

不只服装，床单被罩也是身体爱长青春痘的人必须注意的，不只材质要天然，还要勤洗勤换。最最重要的是，每当更换时，要将被褥拿到强烈阳光下晾晒并拍打，目的是杀死螨虫，抖到灰尘和皮屑，减少污染肌肤，引起炎症的机会。

如果有条件，一个小型家用吸尘器会帮你的大忙，只需几分钟，就能将绝大部分藏在被褥里的污物清出去，让每天要陪伴你七八个小时的床榻真正干净。肌肤干净了，抵抗痘痘发炎就容易得多。

5、户外做好身体防晒

夏天，如果要裸露一些身体部位，还记得要帮它涂上清爽的防晒产品。因为晒伤会使肌肤脆弱，毛孔粗大，给痘痘提供温床，不少女生还会在晒后感觉疼痛时抓挠，更会带来细菌，引起感染。

6、不能随便去挤

身体上的痘痘和面部的一样，不能随便去挤。你可能觉得那里留下疤痕也问题不大，但殊不知，身体肌肤因常被衣服挡着而更加敏感，外来刺激更易引起感染，让炎症扩大，这也就是为什么有些人挤出了痘痘里的脏东西后，炎症仍然迟迟不退，比脸上的还费劲。

7、帮你的肌肤排毒

最后，你有帮你的肌肤排毒的习惯吗?通过摄入有助消化的食物，如水果、高纤蔬菜等，可以促进毒素经排泄系统排出，而运动时的大量出汗可以澄清毛孔，让肌肤的抵抗力增加，这样即使有了痘痘危机也能安然度过。