痘痘印子多久才能代谢掉

Ⅰ 褐色痘印多久能自己消失

褐色痘印多久能自己消失

褐色痘印多久能自己消失，每个女人都想保持自己光鲜靓丽的外表，但是痘印的存在却令我们的梦想破灭，褐色痘印让很多女性感到非常的懊恼。为大家介绍褐色痘印多久能自己消失。

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初步考虑，褐色痘印是皮肤出现炎症之后所遗留的局部色素沉着，减退或者消失可能需要2-3个月或者更长的时间。每个人体质不一样，痘印的大小、深度、炎症程度和肌肤的色泽不一样，消退的时间也不一样。一般建议可以口服维生素C和维生素E，起到抗氧化、保护皮肤、加快色素沉着消退的作用。

在恢复期间，患者一定要注意避免日晒，因为日晒可以导致色素沉着加重。当然也可以局部外涂促进色素消退的药物，常用的像壬二酸乳膏或者是2%的氢醌霜等，有很好的促进色素沉着消退的作用。求美者还可以到正规的医疗美容机构去做果酸的治疗，局部外涂果酸能够促进表皮的代谢，促进色素的尽快消退。

祛痘印方法

1、把握祛痘印的黄金时间

要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。

2、不要用常用手摸脸

用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。更不要随意用手挤压痘痘，以免炎症扩散。如果痘痘出现脓肿、脓疱，在红肿发炎期间千万不要挤。需等到成熟之后，才可清除，防止痘印形成。

3、美白产品淡化痘印

深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时段，睡前使用一些高效美白功能的产品，不仅皮肤的吸收性会比较好，就连淡化痘印的功效都会成倍增长，坚持一段时间，皮肤会变白，色素沉淀会变少，痘印会慢慢消退。

4、保持清洁

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等家居用品要时常保持清洁。经常清洗它们，然后放到太阳底下暴晒，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

5、涂抹维生素E

维生素E具有高效的抗氧化性，经常涂抹可刺激皮肤细胞的活力，增强弹性，促进伤口愈合，但是维生素E的`养分过高，不建议使用量过多，也不建议大范围的涂抹，以防长痘和粉刺。

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痘印会自己消失吗

黑色痘印是痘痘发炎后，皮肤内色素沉淀，从而导致长痘处留下黑色的痘印，一般来说痘印是会自己消失的，但如果期间护理不当，可能就会留下永久的伤痕。所以，长了痘痘以后，尽量要避免用手抓

普通红色的痘印消失得会快一点，黑色的痘印消除的时间会慢一点，通常要半年到一年左右，才能完全消除，根据肤质的不同，消失的时间也不一样。

其实长了痘印之后，不用太急于去除，毕竟皮肤代谢也是需要时间的，如果真的是想很快去除的话，可以适当的使用美白产品，也是有一定的效果的。

痘印消失跟什么有关

1、痘印消失的时间跟肤色有关

皮肤白的人一般不会生成深褐色的痘印，即使是在炎症褪去之后，也只会留下一个深红色的痘印，而在消除痘印的时间上也比深色皮肤的人要快一些。

2、痘印消失的时间跟痘痘的大小有关

在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广;而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。

3、印消失的时间跟炎症程度有关

通常形成痘印的都是炎性痘痘，或者闭合粉刺，因为不正确的挤压造成皮肤损伤。肌肤出现炎症时，毛细血管会扩张，使局部红肿，哪怕痘痘消失了，炎症还不会马上褪去，所以就形成了红色痘印。所以，红色痘印是炎症，褐色痘印是炎症后的黑色素沉积。

长痘印以后需要怎么做

1、避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。

2、不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

3、每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物。

4、每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

5、可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

6、洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

7、每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。

8、不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好在11点前上床睡觉。

9、可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失。

10、如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙。

11、饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。

12、尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来。

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如何祛痘印痘疤

多吃绿色蔬菜

要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

不偏食不挑食不厌食（呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。

休息有规律

休息不规律，经常熬夜，很容易导致内分泌失调。所以23点尽量睡觉，中午最好休息半小时左右。

运动

多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。

白醋洗脸

每次洗脸时，放一小盆水，加入少数（约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。之后把水倒掉，再开始正常的洗脸步伐。

白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点儿点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了。

大白菜祛痘面膜

把新鲜的大白菜洗净后，取下一整片菜叶放在干净的菜板上，铺平并用干净的酒瓶将它碾压至网糊状，然后就可以把它直接敷在脸上，大致10分钟左右换一张，这款自制面膜可以帮助肌肤清洁，消除痘印，还能滋润补水呢。

Ⅱ 痘印多久会自己消失

一般来说，痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。

另外，在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广。而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。

Ⅲ 脸上的痘印一般需要多久才能消除

皮肤之所以会留下痘印，是由于真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下痘印的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹;如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种痘印是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。

Ⅳ 痘印大概要多久才能恢复

目前痘印的治疗有填充法、果酸换肤、激光治疗等三种方法。填充法，对于较深的凹坑可以注射植入物，如胶原蛋白的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。果酸换肤，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，促进真皮层内弹性纤维增生。激光治疗，目前点阵激光的应用比较多，是用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔，从而在皮肤层形成热剥脱、热凝固，进而引起一连串的皮肤生化反应。刺激皮肤进行自我修复，达到紧肤、嫩肤及去除色斑、痘坑等的效果。具体情况建议您去正规的医疗美容机构咨询专业医师，与医师面谈制定适合您的治疗方案。

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Ⅳ 痘印多久会自己消失

一般来说，痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。

另外，在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广。而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。

Ⅵ 痘印自然消退要多久

痘印自然消退要多久

痘印自然消退要多久，皮肤可以说是我们身体非常重要的存在，所以一般我们都会很关心皮肤的状况，而皮肤留下痘印也会对我们的生活产生很大的影响，那么痘印自然消退要多久？

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为什么会形成痘印？

往往是有了伤口，待愈合之后可能会留下印子。痘印也是如此，只是伤口不大，粗暴地用手挤痘痘就是会让皮肤表皮受伤，在局部形成的一种炎症反应。

最常见的痘印类型

一般来说，痘印通常都是这两种类型。

1、持久性红斑

长痘的时候有炎症反应，痘痘局部毛囊炎表现消退后，周围的血管还有扩张和增生，所以当痘痘已经治好了之后，泛红的现象并没有那么快消退，会有红斑的出现，而且会持续比较长的时间。

那能不能消退呢？

能，只是时间有点长，数周到数月可以慢慢变淡、消退。

2、黑色痘印

泛黑的痘印往往是黑色素沉积的结果，在我们皮肤新陈代谢过程中，巯基竞争酪氨酸酶中的铜离子，会在一定程度上影响黑色素的合成。

而当皮肤表面有炎症时，巯基会减少，酪氨酸酶活性释放，局部黑素合成增多，就看上去局部肤色更深了。

消退时间也长，一般数月才会慢慢消退。如果你的皮肤本身有点深，那可能消退的时间会更长一些。

常规情况下，想要祛除痘印要分3步走。

1、早期干预，及时止损

痘痘也是一种皮肤病，在发现其长时间频繁生长时，就要第一时间到正规机构进行咨询治疗，不可拖延，这样才能预防痘印的产生，及时止损。

2、护肤品+药物联合治疗

根据自己肤质选择合适的护肤品，长痘朋友的肤质大多数存在油脂分泌过多的原因，所以要注意每天早晚的洁面。同时补水、保湿、防晒也要到位。

至于药物，建议在咨询正规机构的医生之后购买，在医生的指导下进行涂抹。

3、医美手段治疗

想要皮肤好，必然需要花费一些精力和财力。如果你想要彻底解决痘印，想要效果快而好，那建议医美。新依美焕颜活肤，击碎黑色素还原肌肤健康嫩白，促使断裂弹力纤维和老化胶原纤维产生结构性的化学变化，从而达到美白祛黄、水润紧肤、祛痘嫩肤的效果~

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痘印的消退大多比较缓慢，差不多要半年的时间。痘印的形成大多是因为长痘以后不正确处理特别是自己抠挤痘痘后留下的，对于痘印的快速去除可以去医院选择光子。嫩肤和白瓷娃娃的一类疗法，这种方法可以帮助加快痘印消退，同时防止一部分痘印凹陷形成疤痕。

如果实在不想用这样的方法，可以外用一些具有淡化色印、抗氧化的药物，减少色素沉着来逐渐的淡化痘印，同时不要有太大的压力 ，适当锻炼身体，多些蔬菜和水果等富含维生素C的食物，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。更重要的是不能挤压痘痘。

痘印要多久才会自然淡化

痘印淡化时间需要根据具体类型判断，一般至少需要3-6个月。脸上长痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。通常经过积极药物治疗，痘痘可以有效控制，但是有可能留下痘印、痘坑。其中痘印有两种，一种是黑色的痘印，主要是炎症后的色素沉着斑，通常如果局部不再反复长痘痘，黑色的痘印往往会在3-6个月左右自然淡化。

如果不注意护理，比如强光暴晒或局部用一些刺激性物质，黑色的痘印可能持续更长时间。另一种是红色的痘印，是炎症后留下的局部毛细血管扩张和红血丝。

轻度的是在3-6个月内逐渐淡化恢复，但严重者可持久不退，需要采取药物或者强脉冲光、激光等方式进行治疗使其消退。痘印较多的患者在生活中需要注意保证充足休息、避免熬夜、注意防晒，保持面部清洁，尽量避免使用粉类化妆品从而导致肌肤毛孔堵塞，加重痘印。

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九个小妙招让痘印全无

菊花鸡蛋美白去痘印

菊花有降火的作用，而鸡蛋有美白的效果，将两个合而为，将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀，将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。坚持使用，逐渐的可以让痘印慢慢消失。

珍珠粉+鸡蛋清面膜珍珠粉

众所周知这是我们经常用来美白的使用的材料，而去痘印的方法中，珍珠粉也是一个去痘印很有效的方法，与鸡蛋清混合一起，珍珠粉的美白，加上鸡蛋清的嫩滑肌肤效果，达到一个去痘印又能美白的效果材料：1个鸡蛋的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。

效果：珍珠粉不但能美白，加上鸡蛋清之后，还能对痘印又消炎镇静美白肌肤的效果，所以结合一起使用，是一个非常去痘印的方法。

芦荟+蜂蜜去痘印

其实除了上述之外，芦荟也是一个去痘印很好的方法。因为芦荟中有非常多的水分，不管是在补水上有很好的效果，对于去痘痘和去痘印都非常好。加上红酒的`搭配，既能美白又能去痘印。

材料：一勺芦荟胶，适量的蜂蜜。方法：将芦荟胶与蜂蜜在一起进行搅拌，搅拌均匀即可，一定要充分搅拌均匀，才能融合一起。效果：蜂蜜不但有美白和减肥的效果，而芦荟又有补水的效果，对于祛痘和痘印都是非常好的帮助，两者合二为一后，美白和祛痘，双重保护，是祛痘和去痘印最好的帮助。

珍珠粉和酸奶去痘印

用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

薯仔片去痘印

方便快捷，物美价廉。将薯仔洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切得很薄，不然很难贴在脸上，而且吸收效果也不好。大约

贴15分钟即可，取下薯仔片冲洗干净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小。

苹果去痘印

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将苹果片从水中取出，待其冷却至温热时敷于痘痘印上，保持20分钟。取下之后，用清水洗净。适用于痘印刚刚形成的时候。

绿豆白芷面膜去痘印

将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

珍珠粉和酸奶：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

阿司匹林药片去痘印

准备5~6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和，再用棉片蘸阿司匹林溶解搽在脸上，均匀搽满，等待25分钟后冲洗掉即可。一周使用1~2次。阿司匹林对于一些肤质的MM来说可能会过敏，最好提前局部试用。

红酒蜂蜜面膜去痘印

在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，护肤品均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天一次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。

Ⅶ 痘印得多长时间才能消

你好，痘印它是有一个淡化的过程的，如果说痘痘清理得干净，那么痘印就比较快消去，反之可能就很难去掉了。其次每个人的新陈代谢不一样，痘印自行消去的时间也不一样，半年或者一年都有可能。真想快速去除可能得去医院用激光类治疗。

Ⅷ 痘印一般要多久才能消除

长了痘以后皮肤上留下痘印，痘印分为红色痘印、棕黑色痘印以及痘坑。不同的痘印消退的时间是不一样的，从自然病理生理过程来讲，红色痘印炎症消退以后，会转变为黑色痘印，红色痘印转换的黑色痘印通常是在1-3个月左右，黑色的痘印有时候也可以自然消退，自然消退的时间取决于各自皮肤代谢的能力以及色素吸收的能力。大部分人会在三个月到半年左右。一旦形成炎症后，形成痤疮的疤痕，对于大多数人来讲，是永久性的损害，会一直持续在皮肤上面。

Ⅸ 痘印自己消失要多久 痘印如何产生

痘印是很多人都有的一个肌肤问题，痘印一般是可以自己消失的，不过需要一定的时间，很多人等不及就会采用各种去痘印的方法来去除痘印。
痘印自己消失要多久
痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

痘印如何产生
1、黑色痘印

黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤看似暗沉，这些痘印其实会随着时间皮肤代谢而慢慢自行消失。这种痘印最容易解决，只要轻度的使用去角质产品配合美白产品一段时间就能产生成效，但是，如果炎症扩散的比较大，那么愈合后可能留下类似雀斑一样的黑点，这种不易消除。

2、红色痘印

红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎后所引起的血管扩张，但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑，它会在皮肤温度上升，学业循环加快或运动时更红。这种红斑并不算是疤痕，但是它确实最花时间的一种痘印，也就是上述所说的，几个月，甚至几年才可能会消退。

3、痘坑

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，而很多痘痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失，是真皮层的永久性损伤，痘坑通常使用点阵激光治疗，其原理是通过激光能量造成微细伤口，刺激细胞生长再生修复的一个过程，通常需要几个疗程才能有所生效，需要花费大量的财力。

4、增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发，这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿。而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大，多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤 真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

如何去掉痘印
1、每天用淘米水洗脸

每天洗完的淘米水，MM是否马上倒掉了呢，这可太浪费了哦，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

2、黄瓜敷脸

如果脸上有痘印，可用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，夏天留下的痘印也会淡化好到了，等到约会的日子，只要用一点点遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋啦。

3、酸奶涂在有痘印的位置

取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。

4、使用含有果酸的保养品

有些MM脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

5、薯仔片敷脸

其实用薯仔切片来敷脸也可以有淡化痘印的效果哦，每天晚上洗完洗脸后，用新鲜的薯仔切成薄薄的切片，敷在脸有痘印的地方，就可以淡化痘印啦。

如何避免出现痘印
1、一定不可以用磨砂膏和收敛水

过敏皮肤千万不要使用磨砂膏，原因是它会刺激皮肤表皮，所以在长痘痘的期间，皮肤会异常的敏感，磨砂膏和收敛水往往会过度刺激皮肤，加重皮肤的炎症，同时刺激皮脂腺的分泌，导致病情加重。此外，收敛水具有收缩毛孔的作用，如果这时候用上收敛水只会将之前的毛孔缩的更细。

2、不要抠、挤、挑

千万不要用手或工具去挑拨脸上的痘痘，原因是这样做很容易导致细菌的二次感染，或者由于过度用力造成皮下充血，很容易留下痘痕。此外，由于乱挤压，反复刺激伤口，造成皮肤增生，就容易形成隆起的疤痕，也就是痘印。

3、在平时的时候不要进行抽烟

吸烟有害身体健康，对自己的皮肤也不好，原因是香烟里的尼古丁可以收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴毒素积累，导致皮肤细胞的复氧率显着下降，使得皮肤愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤，造成伤口相互传染。

4、不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

这些食物会增加心脏的负荷，吃多了会降低血液中维生素K的品质，这将恶化痘痘和诱导形成痘痘，脸上痘印也就会增多。

5、洗脸次数不能过勤

大家在平时的时候，不要觉着自己的脸上油腻腻的，就赶紧去洗脸，这是不行的，每天洗脸两次是大家必须遵守的规则，但过多会刺激皮肤的皮脂腺，使其分泌更多的油脂，皮脂腺增加了工作量，皮脂腺变得越来越易怒和活跃，就会触发痘痘的生成。

6、不要用手挤压痘痘

用自己的双手去挤压痘痘，这肯定会形成痘印的，大家一定要忍住，还有床上的床单应定期清洁，防止螨虫，以避免背部和面部生长痘痘，还有就是应该少吃烧烤或油炸类食品，多吃清热解毒的食物，如苦瓜、绿豆、海带、绿茶等。