脸的两边生痘痘怎么办

‘壹’ 脸颊两边经常长痘痘，有什么办法解决

建议不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，炎炎夏日，脸上的油脂分泌更加旺盛。

切忌不要用手挤痘痘，早晚洁面，保持良好的生活和饮食习惯。少吃辛辣食物、多喝水、多吃蔬菜和水果。皮脂腺细胞分泌异常引发的痘痘，要从肌肤本身调理，我下巴最容易长痘痘、闭口,多是爱吃辣容易刺激胃,脾虚湿气重、内分泌失调、月经不调、熬夜、过度疲劳(多喝点红豆薏仁汤,祛湿排毒)。想要治疗脸上的痘痘，可以在饮食和生活习惯上面注意，首先不要熬夜，多喝水，可以起到一个排毒的作用。总之记住三点！一是饮食清淡，多吃些良性的食物。二是要一保持脸陪的清洁。三是多喝水，多喝水，多喝水啦！脸上长痘，主要是毛孔堵塞，上火，内分泌失调引起的，平时一定要多注意休息，正常生活习惯需要早睡早起，不要经常性的熬夜，而且在饮食上也要多吃一些绿色食品要经常清洁毛孔。

‘贰’ 两腮两边长了好多痘痘 怎么治

两颊长痘痘是肠胃功能不好，有的是溏便或是便秘引起的，可以调理肠胃，便秘的早上空腹一杯蜂蜜水或是柠檬水也可以加在一起喝，半个小时以后再吃饭，多吃蔬菜水果，粗粮，香蕉芹菜红薯等粗纤维含量高的，食品，少吃油炸，肉类，多吃清淡的，按时休息，少上网，用牙膏或是硫磺皂洗脸，可以抑制痘痘生长。便溏有可能胃肠功能紊乱或是有害菌引起的。可用乳酸菌素片参苓白术散黄连素调理治疗。或是多喝点酸奶。忌辛辣酒等刺激性食品。食用山药，莲子。大枣等健脾食品有一定帮助。内调加外调，每天可以用芦荟，柠檬等敷脸，不要挤压以免留下痘印。

‘叁’ 脸颊两侧经常起痘怎么治

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

‘肆’ 脸颊两边长了像小米粒一样的痘痘应该怎么办

脸颊两边长了小痘痘怎么办：
第一，根据痘痘的形状和大小使用祛痘软膏。
根据痘痘的形状和大小进行判断是否要使用祛痘软膏，痘痘比较小，已经有白头直接用三棱针挤出就可以。一定要保证清洁。
第二，少用化妆品，用了得卸干净。
化妆品如果用的不正确的话，很容易堵塞毛孔，毛孔堵塞之后就很容易长痘，所以小编除了每天用点隔离之外，没有正式场合的话基本只是保养，不化妆的。如果化妆，请卸妆的时候不要偷懒，一定要卸干净。卸妆之后要用温和的洗面奶再洗一遍。
第三，面膜的使用。
面膜交替使用比较好，不要一直用一种面膜，功能性的比如美白等的要少用，用综合类的保湿的就不错。手工面膜基本一个礼拜一次就可以了，选择清洁控油类的药粉。压缩纸膜可以两天一用，泡的爽肤水可以选用几十一大瓶的那种。脸颊上长痘的时候用压缩纸膜就好了。
第四，芦荟水、芦荟凝露、芦荟胶和新鲜芦荟。
芦荟系列的基本用在早晨，基本上用的比较多的是芦荟水和芦荟凝露。芦荟胶在你第一个步骤用三棱针之后使用，可以缓解红肿。新鲜芦荟如果没有的话就用芦荟胶，如果有的话就用新鲜的芦荟。
第五，紧致毛孔的纯露和冻膜。
基本上脸颊的痘痘挤掉之后，要注意紧致毛孔，不要毛孔粗大。

‘伍’ 为什么左右两侧脸颊下方老长痘

两侧脸颊下方老长痘的原因：

1、常有不良情绪：有些人经常会出现一些不良的情绪。比如说，一到考试就出现精神过度紧张，与及学习压力过重引起的疲劳等等。这样子会引起痘痘的出现和痘痘复发现象哦！因为情绪的紧张会导致人体的内分泌及植物性神经功能失调，从而影响脂肪代谢。

2、体内保养及调理不好：很多时候，很多人都会错误地认为：青春痘只是皮肤问题引起的。而把大量的功夫都花在皮肤上，就忽视了体内这一重要因素。其实，体内因素，如内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘与及雄激素分泌过盛，缺锌等等都会造成青春痘的产生。所以，平时也要注意体内的保养与及调理。

(5)脸的两边生痘痘怎么办扩展阅读：

脸颊长痘痘的调理：

1、注意面部清洁，采用正确的洗脸方式。

平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

2、保持良好的心情，唱歌出游都是好办法。

在平时生活中，你可能遇到很多困难和挫折，这时候要尽量克服负面情绪，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天，通过这些生活细节上的调理，利于痘痘的消失。

3、保证睡眠，晚上不能熬夜。

保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。

‘陆’ 脸部两边对称长痘痘怎么办

长痘痘的原因，是分很多种的，要全方位的对自身进行调理。
1、在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。
2、外部调理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之类的，刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的
。
3、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

‘柒’ 脸上两颊长痘痘是什么原因 脸两侧长痘痘的原因

脸上不同的部位长痘痘原因不同，有些人脸上两颊部位喜欢长痘痘，脸上两颊长痘痘有可能是清洁工作没做到位，长期堆积造成的内分泌失调。
脸上两颊长痘痘是什么原因
1、内分泌

内分泌是指体内雄性激素的增加，导致机体内分泌系统紊乱，进而引发痘痘的产生。这种情况可能是女性经期、熬夜、或是饮食刺激等现象的内在表现，需要我们内调才能达到缓解青春痘的目的。

2、饮食

所谓病从口入，大概就是说的青春痘这类疾病吧。经常吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等食物，会间接恶化痘痘的病情。刺激性食物，会导致身体里激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，进而引发痘痘的产生。

3、心理问题

长期使精神处于紧张、焦躁、烦闷、不安的状态，会使脸上的痘痘病情恶化。由于精神长期处在压抑、亢奋的状态，会使身体的激素受到刺激，导致油脂增多外排不畅，痘痘也会随之产生。

4、环境因素

突然改变了工作环境，或是去外地出差一时的小居。都会导致身体第一时间不能适应，是内分泌失调，或是到了那个地方由于自己水土不服导致痘痘的产生。总而言之就是自己的机体抵抗外界环境变化的能力减弱了。

5、化妆品刺激

长时间使用化妆品，再加上卸妆不彻底会导致青春痘的产生。而且发生的位置大多是在发根处，原因就是那里的残留化妆品没有被清洁干净，堵塞了毛孔导致油脂排泄不通畅，进而引发青春痘的产生。

脸两侧长痘痘的原因
原因一：洗脸马马虎虎

洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。

引发痘痘概率指数：★★★★★

拯救措施

NO.1：洗脸时要用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

NO.2：不宜使用太过清洁性的洁面乳，这样会过分清除脸上的油脂，导致皮肤太干。应选择性质温和的弱酸性洗面奶。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

NO.3：把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

NO.4：将脸上的泡沫清洗掉后，还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

原因二：长时间对着电脑

现在，很多人的生活都离不开电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，殊不知，电脑的静电积尘附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘也趁机大量冒出来。

引发痘痘概率指数：★★★★☆

拯救措施

NO.1：如非工作需要，应该尽量远离电脑，如果不得不用电脑工作，每次在电脑前工作一小时后应该休息一下，或用保湿喷雾为肌肤补水。

NO.2：在电脑前摆放仙人掌等抗辐射植物。

NO.3：下班后应该马上洗脸，每周可做两到三次的保湿补水面膜。

原因三：化妆品选用不当

爱美MM喜欢追求无暇的美。所以很多时候会精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。有毒的化妆品对导致肌肤敏感，容易过敏和提前衰老。

引发痘痘概率指数：★★★★★

拯救措施

NO.1：根据自己的肤质选择化妆品，油性皮肤一定不能使用含油量过多的化妆品

NO.2：油性皮肤的人最好不要化妆或减少化妆次数，特别是夏天，因为夏天出汗、出油比较多，汗渍、油脂会同脸上的化妆品一起堵塞毛孔，使毛孔粗大。如因工作需要不得不化妆，就应该尽量化淡妆。

NO.3：不要选择劣质化妆品，劣质化妆品通常含有铅、汞等有毒重金属。

原因四：先天性油性皮肤

有些人本来就是油性皮肤，脸上油脂分泌十分旺盛。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人脸上就容易长痘痘，右脸颊也不例外。

引发痘痘概率指数：★★★★★

拯救措施

NO.1：油性皮肤首先要做好洁面工作，不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以要选择温和的洗面奶，用温水洗脸最好。

NO.2：为肌肤补水，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

NO.3：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

原因五：内分泌失调

雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元兇，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。

引发痘痘概率指数：★★★★☆

拯救措施

NO.1：平时要养成良好的作息和饮食习惯，不熬夜，饮食上多食用含有维生素C的蔬菜水果。

NO.2：女性经期要注意保暖，远离冰冷食物，注意早晚洁面和为肌肤补水。

NO.3：保持好的情绪和心态。

原因六：饮食不注意

皮肤保养小常识提醒常吃辛辣、油腻、高脂肪食物会间接恶化痘痘病情。刺激性食物，会导致身体激素分泌异常，油脂增多，堵塞毛孔，引发痘痘产生。

引发痘痘概率指数：★★★★☆

拯救措施

NO.1：少吃辛辣刺激食物

NO.2：多吃百合、莲子、莲藕、冬瓜、黄瓜、蜂蜜、梨、西红柿、香蕉等清爽凉性食物和富含维生素、粗纤维食物。

NO.3：，清晨一杯水。多喝水，可以选择柠檬水，补充水份同时补充人体所需维生素。

原因七：人体的免疫力下降

可能很多mm理解不了，为什么免疫力下降也会长痘痘，是因为身体状况怎样最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱，容易感染诱发痘痘的病菌。

引发痘痘概率指数：★★★☆☆

拯救措施

NO.1：人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物提高免疫力。

NO.2：多做点户外运动，像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等都能提高人体免疫能力。

左边脸上长痘痘是什么原因
1、睡眠不足，睡眠不足影响生物钟，有些小伙伴晚睡早起，导致肌肤的新陈代谢紊乱，这种时候痘痘就很容易冒出来，并且会首先长在额头上。

2、压力大，现在快节奏的生活，使男生生活和工作的压力大，导致时常处于精神紧张状态。平时建议多喝一些菊花茶，克制下自己的脾气。

3、皮脂分泌过于旺盛，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。

4、饮食习惯，比如饮食生活习惯中，经常的暴饮暴食，加上抽烟，以及葱姜蒜刺激性的食物，常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

5、注意清洁，一定要用洁面乳来清洁脸部，不要时不时用手去摸脸，因为手上有细菌。不要过度洁面。适得其反，角质层薄后，更易造成敏感肌加重痘痘。

脸上起小米粒疙瘩是什么原因
1、因为熬夜啊，作息时间不规律，辛辣食品刺激性食品吃得太多，内分泌失调，有些容易上火的食品吃得太多，肝脏毒素太多。

2、粉刺的发生和情绪有一定关系，如果过于紧张，生活过于烦恼忧虑就很可能长粉刺。

3、皮肤过敏或是缺水，化妆品过敏都会导致痘痘粉刺的产生。

5、化妆品不好堵塞毛孔卸妆不干净都会引起痘痘粉刺的产生。

5、皮肤本身偏油，也会容易长痘痘粉刺的。

6、很多人会将粉刺的发生与螨虫联系起来，实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为粉刺的诱因，但是，粉刺和螨虫却没有必然联系。

‘捌’ 怎么去除脸颊两边长的痘痘

在外用药物方面，一般采用外用夫西地酸乳膏配合维甲酸类药物。同时，若患者大于16周岁，还可以配合口服四环素类抗生素进行治疗。而在中医方面，在这种类型的痤疮治疗中很具特色，中医认为面颊两侧为肝经的循行部位，因此在临床辨证中，面颊两侧痘痘痤疮类型一般与肝胆湿热、肝胆火旺等有关。另外，还常夹有瘀血、痰湿等的存在，临床治疗中采用清肝泻火、清热利湿、化痰散结、活血化瘀的治疗方剂。
同时，还要坚持以下习惯：
出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。每天早晚洗脸两次就好，洗脸次数过多也会增加油脂分泌，从而加重痘痘的生长。
尽量不要吃方便面、速食食品、油炸等食物。这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素排不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了。
多喝水：使肌肤达到水油平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。多吃水果蔬菜，水果有很好的去除痘痘的功效，比如西红柿、草莓、苹果、木瓜。
按时休息：晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段，而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
注意床上卫生。勤洗勤换，尤其是枕头；干净的环境会让细菌无处下手!
【拓展资料】
面颊两侧痘痘也属于痤疮的一种类型，而且很常见于迟发性痤疮中，一般表现为面颊两侧反复出现的红色丘疹、丘疱疹、脓疱、结节等皮疹。青春期油性皮肤嗜食辛辣油腻，甜食，精神紧张，月经失调等均可诱发加重本病。目前粉刺有病期延长的趋势，部分患者30岁或仍不缓解多与精神紧张，情志失衡和内分泌失调有关。西医认为青春期雄激素增多使皮脂腺发育及皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺开口处角化异常体质排出不畅，淤积在毛囊内形成脂栓，诱因痤疮丙酸杆菌大量繁殖分解皮脂产生游离脂肪酸刺激毛囊引起炎症免疫异常加重了炎症反应。

‘玖’ 脸上长痘痘应该怎么办

脸上起痘的处理方法很多，主要有以下几点：

第一、每天要保持足够的睡眠，严禁熬夜。只要是保证充足的睡眠，会减少油脂分泌，可以缓解痘痘滋生。

第二、口服抗炎药物，脸上爆痘会出现红斑，同时伴有炎症，可以口服抗炎药物治疗，比如罗红霉素片、头孢类抗生素等，服药期间一定要忌食海鲜、酒类，容易引起双硫仑反应危及生命。

第三，注意清淡饮食，适当运动，多吃素菜、水果。水果和蔬菜富含丰富的维生素C，可以促进胃肠蠕动，加速毒素的排泄，将体内的毒素排除体外缓解痘痘。第四，一定要大量补水，同时注意严格的防晒。
脸上长痘之后，要注意以下几点：第一、积极治疗。如果是白头粉刺，建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏，每晚一次。如果白头粉刺较多，建议正规医院行针清治疗或果酸换肤治疗。如果是红色炎症痘痘，建议口服多西环素，外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等。如果油脂分泌旺盛，也可以考虑口服维生素B6片、异维A酸胶囊等。上述药物多为处方药，建议面诊由医生开具处方后再使用；第二、注意少吃辛辣甜腻食物，不熬夜，不使用粉质护肤品，保持大便的通畅；第三、适当加强面部清洁，男性可使用清洁力较强的洗面奶。