怎么判断自己是否痘痘肌

‘壹’ 怎么判断自己属于什么类型的肌肤

其实判断自己的肌肤类型很简单的，晚上睡觉前洗干净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一张纸巾轻拭前额及鼻部：如果鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油，那就是油性皮肤；如果鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑的话就是混合皮肤；如果鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多，那就是中性皮肤；如果鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，那就是干性皮肤。如果觉得自己还是判断不来的话，可以去买护肤品的店里，让店员帮你测试。

‘贰’ 油肌和角质还有痘痘肌是什么说简单易懂些 最好配有图片、、

油肌 是油性皮肤 - 就是油脂分泌旺盛的那种 -一般早上起来都有一脸油
角质 俗称 皮屑 是皮肤组织死亡后的产物 算是正常代谢 不用紧张 配合去角质的化妆品 摸起来就光滑多了

痘痘肌 好解释的多 就是满是痘痘的肌肤 肌肤一般就分这几种 干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤、痘痘肌。

‘叁’ 痘痘肌护肤误区 这些细节要注意了

1、皮肤严重缺水：虽然说油皮女生去除油脂，是清洁肌肤的首要任务，但是毛孔被打开之后，如果不及时使用收敛毛孔的护肤品，水分就会不断流失导致油脂分泌旺盛，所以洗完脸之后，可以用纯露或者爽肤水，让保湿因子全面渗入到皮肤底层，在涂抹面霜锁住水分，这样肌肤才可以达到水油平衡的状态。

2、卸妆不够彻底：化妆已经成为每个爱美的女生的一项技能，但是回家不好好卸妆，长此以往，彩妆就会在皮肤中沉淀下来，堵塞毛孔，导致痘痘滋生的。光靠洗脸可不能起到卸妆作用的，油痘肌可以选择卸妆油，它对皮肤摩擦相对来说要小一些，卸妆效果也很好。

3、不定期去角质：毛孔堵塞还有一个最主要的原因就是角质层过厚，特别是油性肌肤很容易冒出痘痘，油脂堆积堵塞毛孔就会形成痘痘粉刺或者黑头等，所以日常除了要选择洗面奶、卸妆油，还要定期去除角质，这样对预防痘痘有很好的帮助哦。

4、不清洗化妆刷：我们日常用的化妆刷是需要清洗的，不然是会滋生细菌、痘痘闭口也会找上门来，所以我们日常用的化妆刷还是要定期清洗的，一般我是两周一次，只有化妆工具没细菌了，你的皮肤自然就干净了。

‘肆’ 怎样简单判别自己的皮肤类型

皮肤性质的分类及方法 为了保护好自己的皮肤,正确选用适合的化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质。 通常,皮肤可以分为三种,即油性、中性和干性,但从医学美容的角度,可以将皮肤分 为六种类型。 如何去辨别肤质? 一、油性皮肤:特点是皮肤粗厚,毛孔明显,部分毛孔很大,酷似桔皮。皮脂分泌多, 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙,易受污染;抗菌力弱,易生痤疮;附着力 差,化妆后易掉妆;较能经受外界刺激,不宜老化,面部出现皱纹较晚。 二、中性皮肤:皮肤平滑细腻,有光泽,毛孔较细,油脂水分适中,看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感,不宜起皱纹,化妆后不易掉妆。多 见于青春期少女。皮肤季节变化较大,冬季偏干,夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。 三、干性皮肤:肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮 肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮,且附着力强,化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激,如风吹日晒等,受刺激后皮肤潮红,甚至灼 痛。容易老化起皱纹,特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。 四、混合性皮肤:同时存在两种不同性质的皮肤为混合

‘伍’ 痘痘肌如何护理

痘痘肌如何护理

痘痘肌如何护理，你知道吗？在生活中，有很多的肤质，不同的肤质的护理方法是不同的，护肤是没有标准的，很多时候我们都可能会忽略这个问题，下面我跟大家分享痘痘肌如何护理，一起看看。

痘痘肌如何护理1

痘痘肌如何护理

一、饮食调理：

1、少吃甜食，拒绝高糖食物，从抗糖化开始。

2、少吃海鲜等发物食品，总吃新发食品，不利于痘痘的消除。

3、少吃乳制品，包括牛奶等所有乳制品，牛奶会增加痤疮的发病率。

4、多吃低Gi食物,Gi是指血糖生成指数，是反映食物对人体血糖升高程度的指标。

5、多吃含维生素C和维生素B的食物，多，吃清凉去火的食物，维生素B绿色蔬菜，粗粮坚果等，维生素C橙子，猕猴桃等。

二、作息时间：

1、早睡早起，保持充足的睡眠。

2、学会自己释放压力，调节情绪，保持心情愉悦，压力过大，容易产生焦虑情绪，会使得内分泌失调。

3、适当的进行体育运动，多锻炼，多跑步，促进新陈代谢加快。

三、护肤攻略：

1、适度清洁，正常一天清洁两次，三次即可，一般早晚各一次，水温在30度至40度左右，不宜过冷或过热。

2、补水保湿，长痘也要补水，保湿不宜用，太油腻的护肤品容易闷痘，补水前先用吸油纸把油吸掉，再做补水工作。

3、注意防晒，痘痘肌最需要注意防晒，但是不宜用防晒霜，容易闷痘，但是可以用物理防晒（防晒伞，防晒帽等）

痘痘肌如何护理2

痘痘肌是如何形成的`

1、油性皮肤

油性皮肤的女生当中一定程度东西，它的表面皮脂分泌过于旺盛，容易使油脂堵塞毛孔，造成痘痘的产生。

2、饮食不当

很多人谈到自己喜欢吃一些辛辣油腻的食物，比如说小龙虾辣条等重油重盐和垃圾食品，这样就会引起大便干燥，对肠胃功能有一个损伤，导致脸上的痘痘产生。

3、空气污染严重

有一些城市达到空气环境不是特别好，导致母亲中含有非常多的，不然我和金属成分的，而这些污染物和成分又会堵死我们的毛孔，影响我们毛孔的呼吸。我周围的环境噪音特别大，就会使皮肤处于一个非常紧张的紧绷状态，对皮肤的新陈代谢有一定的影响。

4、劣质化妆品

很多人会买一些比较差的化妆品。这些化妆品它里面所含有的自己成分对皮肤有一个刺激作用，而且可以使我们的毛孔堵塞，是我们的脸上长痘痘。

5、长期处于冷热温差较大的空调环境中

夏天天气炎热，我们都习惯性开空调，但是就会导致室外温度和室内温度差距较大时，脸上产生一个非常多的废旧角质的堆积，而角质过厚就会引起脸上长痘痘。

6、生活压力大

因为很多人现在由于工作生活学习方面的压力过于大，导致精神紧张烦躁，还是记不好，就会导致我们的体内荷尔蒙分泌异常，对肌肤的循环形式也会造成一点到温暖，是我们整个人的免疫力下降，皮肤对细菌的提高你也会造成下降，所以一定要多进行一些体育活动，或者是锻炼放松心情减轻我们的压力。

7、皮肤缺水

一般来说，评分如果极度缺水过于干燥，如为了保护我们的皮肤就会分泌过多的油脂，造成脸上长痘痘的情况发生，我们一定要注重皮肤的补水保湿。

‘陆’ 怎么判断自己的脸部皮肤是什么类型的

脸部肤质类型判断方法如下：

一、油性肌肤

清洁脸部后不要使用护肤品，看看脸部是否有紧绷感，脸部没有紧绷感，而且1个多小时后，脸部出现油腻的情况，可以判断为油性肌肤。

油性肌肤化妆后由于皮肤出油，容易脱妆，所以在化妆时要使用粉饼或散粉定妆，从而防止脱妆。

需要注意的是，人的肌肤其实是动态平衡的，随着各个季节、时间段和地区的不同，有可能呈现出不同的肤质。在夏天，你可能是混合性肌肤，到了冬天也可能变成干性肌肤。在北方，你可能皮肤干燥，起皮异常严重，到了南方可能会发现皮肤竟然很水润。

所以，我们需要实时根据皮肤的不同状况，对当前的皮肤状态做出正确的判断，只有通过皮肤状态来选择当下合适的护肤品，才能使我们的皮肤越来越好。

‘柒’ 痘痘肌到底是什么肤质啊

痘痘肌顾名思义就是容易长痘痘的肌肤。主要包括油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。

1、油性肤质

面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

2、混合性肤质

额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

3、敏感性肤质

皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

拓展资料：

肤质指的是人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征。目前已知的共有五种肤质，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。

参考资料：肤质_网络

‘捌’ 痘痘肌应该如何护理有没有合适的护肤品可以推荐呢

痘痘肌一般都是油性肌肤或是混性肌肤。这种肌肤油性大，皮肤粗糙，而且毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，这些过多的油脂容易堵塞毛孔，从而出现痘痘。

容易长痤疮的朋友基本上都是一些油性皮肤的人，或者是混合性皮肤的人，那么混合性皮肤我们一般就说面部的T形区就是额头和面中部这个部位，我们称为T形区，这个地方出油是比较多的

所以说我们在选择这个清洁面部产品的时候一定要选择这个祛痘的洗面奶，这个祛痘的洗面奶里边一定是添加了一些去油比较好的一些物质，所以大家直接去超市购买一些祛痘产品就可以。

那么既然我们的脸上出油比较多，那么我们在选用护肤品的时候我们要尽量选择油少的护肤品。比如

1 It's skin 晶钻蜗牛再生面霜

这款产品对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有非常神奇的功效，使用过后肌肤会变得柔嫩紧实，细纹减少，同时肌肤还能恢复到 健康 自然的状态。从而达到祛痘的

2 佰草集舒盈祛痘面膜

这款产品去油保湿效果很好，去除污浊及多余油脂，长期使用可降低油脂分泌活性，消退成熟痘痘及发红现象，减轻及预防痘痘产生，使肌肤自由呼吸，舒展毛孔。从而达到祛痘目的

3 薇诺娜祛痘液

4 协和祛痘洗面奶

5 毕克祛痘精华素

6 满婷芦荟净痘膏(针对螨虫型痘痘)

7 麦吉丽草本祛痘膏

8 李氏明心祛痘膏

…………………………这类产品很多，可根据自己的肤质选用了。

我们知道，痘痘肌的产生多是由于皮肤水油不平衡，油脂分泌过多刺激毛囊，引发痘痘滋生。

在护肤品使用方面，杜绝使用磨砂膏和收敛水。由于磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能。收敛水能使毛孔收缩，使原本已堵塞的毛孔洞口更小，对痘痘的改善更加不利。

对于痘痘肌的人，由于皮肤受损，不适合化妆。因为化妆会让皮肤呼吸不畅，严重的会导致感染，如果卸妆不干净，会让痘痘变得更严重。

选择护肤品，应该选择一些无油配方的保湿护肤品。

推荐董欣的薰衣草或者马迷+大白。不过具体的得看你具体情况。看看你是什么性质的痘痘。因为痘痘有很多原因

痘痘肌最重要的不是用什么，而是要先搞清成因。即是皮肤过敏，还是食物过敏，或者内在分泌失调。所以一定要去皮肤科诊断清楚。切忌盲目使用胡乱花钱。因为以上三种只外调都没用。皮肤过敏又分是过敏源致敏，还是化妆品过敏。过敏源只要找到远离就可以慢慢好了。化妆品就不要再用过敏的产品。不适合。如果是油性皮肤也要看是毛囊堵塞，还是过敏。因为我见过油性致敏，和皮肤属性无关。是过敏源致敏。而毛囊堵塞，有可能是清洁不够，或卸妆不彻底，或化妆品不合适等。所以彩妆一定要检查卸妆，不论多晚回家都要卸妆。还有就是很多人喜欢用手挤痘痘，而为什么不让你用手挤，是因为你挤不干净，容易残留一半在皮肤里。然后创口还容易感染。食物过敏就不要吃了，有这种的，例如花生。要忌口腹之欲。内分泌就不要看皮肤科了，看中医内科吧。外治不治本，会生生不息的起痘痘滴哟。而且脸部不同部位起痘痘都代表你不同脏腑状态不佳。所以别忽视脏腑对你发出的信号喔。当然护肤品最好用茶树，芦荟系列纯植物的无刺激产品。选品牌的，这时期别省钱，也可以用茶树精油加水敷脸。这个可以去嘉媚乐专柜，柜台服务员一般都会告诉你怎么用。个人觉得嘉媚乐精油还不错的。而且他家女用玫瑰皂很好用，保湿润肤效果不错。

无论多么严重、多少年的痘痘

可以治疗断根

痘坑、痘印都可以修复好

痘痘肌不应该一味的用祛痘产品，而是找到痘痘的根源，清洁不彻底、现用护肤品含有酒精或者防腐剂等都有影响，选择护肤品最重要的是考究成分是否安全！

用安瓶敷面膜，那种安全无刺激的，可以消炎杀菌的

致痘痘男|女孩的春节饮食

少吃各种高GI/糖食物(GI> 70) :

1、年糕/汤圆，糯米和糖为主

2、油角/油条，油炸和GI较高

3、白面/白米，精细主食GI较高

4、桂圆含糖量较高水果(但柚子、橙子可以吃)等...

少吃各类精加工食品:

1、春卷，盐分过高

2、腐竹，嘌呤和油脂高

3、锅巴，脂肪和热量不低4、腊味，盐分超标摄入等...

少吃高热量和其它:

1、酒精，春节避免不了喝酒，但尽量少喝

2、烟，烟对皮肤的老化不用多说了...等...

常见食物中可吃:

1、饺子/馄饨，这类混合膳食类GI不高(28)

2、腊八粥，比起白粥更建议吃这类五谷且GI不高，更加“养胃”

3、鸡鱼白肉类，只要注意烹饪方式(糖醋少吃)，建议蒸、煎、煮

4、各种蔬菜可以多吃，比如黄豆芽(如意菜)、芹菜(勤勤恳恳)等

5、原味无盐坚果，低GI,有很好的蛋白质和脂肪

6、无糖的高可可黑巧(70%以上)等...

总体注意:

1、生物钟不要打乱

2、饮食尽量清淡和均衡3、避免高GI、高糖、高盐

一些小Tips:

1、每天8杯水太抽象，保证1.5L水就足够

2、每天1~2杯绿茶，抗氧同时“解腻清脂”

3、7~8分饱是比较合适的状态

痘痘肌一定选清爽水润型的！

‘玖’ 什么样的属于痘痘肌

1、痘痘肌，就是指容易长痘痘的肌肤，主要是指脸上容易出现痘痘的情况。皮肤长痘是很普遍的情况，一般只要作息不规律，或者吃过于油腻和辛辣的食品，便会引起痘痘的滋生，当然还有一部分是由于遗传因素造成的。
2、痘痘肌的人在气候骤变，皮脂腺分泌调节失灵时，会出现痘痘突发的情况，加上深秋天干燥、情绪焦虑紧张、饮食不注意也会易爆痘。
3、痘痘肌如果处理不好，脸上便会留下痘印，整个面部肌肤看起来没有光泽，而且肌肤会变得很脆弱，普通化妆品是涂抹不了的，只能涂抹指定的护肤产品，所以说有痘肌是一件很麻烦的事情。
4、油性皮肤脸上便很爱出现痘痘，油性肌肤面部经常都是油光光的，毛孔比较粗大，肤质也比较粗糙，所以易生暗疮粉刺，出现痘痘千万不要用手去挤破它，皮肤有自我修复的能力，经过一段时间，痘痘肌自然便会消下去的。