80岁中医教你如何祛痘痘和痘印

① 淡化痘印的几种常用的方法

痘痘被挤在脸上会留下难看的疤痕，痤疮。如果你还不知道这学校是他的麻子可以通过这样的方式，根据痘痘的不同生长阶段来选择适合自己的治疗方法，去痘疤 蕞有效的方法，如何快速彻底祛痘印痘疤吗?这里告诉你。

1、多吃绿色蔬菜

要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。

2、休息有规律

休息不规律，经常熬夜，很容易导致内分泌失调。所以23点尽量睡觉，中午 蕞好休息半小时左右。

3、运动

多运动有助于身体 健康 ，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。

4、白醋洗脸

每次洗脸时，放一小盆水，加入少数(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。之后把水倒掉，再开始正常的洗脸步伐。

白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点儿点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。

偶然还可以用这种水洗洗脸。我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了。

青春期如何祛痘

青春期如何祛痘青春期祛痘，可以试试以下方法，首先不要随意使用祛痘产品、保持皮肤的清洁度、清淡饮食、保证充足的睡眠。同时注意长了痘痘不要用手去抠它，做好每日的清洁护理，做好基础的保湿工作。青春期平常如何祛痘

1、不要随意使用祛痘产品很多祛痘的产品对皮肤是要有要求的，需要皮肤的角质层有一点厚度。而青春期的皮肤层是很薄弱的，所以不能随意使用祛痘产品。

2、保持皮肤的清洁度皮肤的清洁度一定要保持，可以在书包里面放一支洗面奶，在学校的时候中午可以洗个脸。

3、从食物中控制青春痘和发育有关，和食物也有很大关系。虽然这个年龄需要加强营养，但饮食要荤素搭配，而且不能狂吃猛吃辛辣油腻的食物，清淡饮食才能减少痘痘生长。

4、保持充足的睡眠保持充足的睡眠，睡眠好精神状态好，皮肤也能维持 蕞佳状态，皮肤好痘痘也会显得少。

5、涂抹维生素e把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素e，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。

② 怎样做才能让痘印快速消失让痘印快速消失的方法

1、祛痘印方法一：在洗脸之后，将维生素E用针扎破，涂在痘印处，用手来回搓1-2分钟，在晚上睡觉前也可以涂一点ve在脸上，保证完美的睡眠，第二天早上洗去即可，坚持几天，痘印会明显减轻。
2、祛痘印方法二：早上起床用温水洗脸，加上一点白醋，白醋有很强的杀菌作用，可以通过柠檬酸收敛、漂白肌肤，从而有效的祛痘和祛除痘印，而且白醋也有美白的作用，可以有效的祛除杂质和污垢。
3、祛痘印方法三：注意饮食。多喝开水，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，以及多运动，这样可以促进血液循环。没事可以用纸膜敷脸，可以补给脸上需要的水分，也可以美白，从而使痘印更好的消失。
4、祛痘印方法四：由于生姜中有一定含量的生物活性成分，而且个中姜辣素有很强的减弱自由基的作用，可以加快肌肤深层修复，对去痘印有很好的的帮助，因此，在洗脸的时候可以使用一定量的生姜片，但是不要过多，将生姜片放在痘印处，可以很好的帮助去印。
5、祛痘印方法五：对于黑印，那么一定要做好防晒的准备，不能再阳光下长期的照射，在没事的时候可以使用黄瓜片敷脸，它不仅能够促进皮肤新陈代谢，还可以使皮肤毛细血管扩张，促进血液循环。将新鲜的黄瓜片敷在有痘印的地方，能够减淡痘印。长期坚持，皮肤就会变得白嫩有弹性。
6、去痘印方法六：可以使用淘米水洗脸，第一次淘米的水倒去，然后使用第二次淘米的水，等到它澄清之后，使用上面清水部分洗脸，这样痘印也会慢慢的淡去。

③ 祛痘和痘印最有效的办法是什么

1、 长了痘痘的，就不要偷懒。每天要做好皮肤清洁和护理，保持毛孔的通透性，保证皮肤能够正常呼吸和排泄。
2、 多做一些简单的肢体动作，比如瑜伽，或者联系舞蹈，这些都有助于活动全身皮肤和细胞，促进血液循环，有助于新陈代谢。另外注意如前额部有痘，注意不要使刘海下垂；下颌部有痘，不要穿高领毛衣
3、 多吃易消化的食物，比如粥、面条、水果沙拉等等，要保证皮肤所需维生素和营养的补充。平时不要用手搔抓患部，不要在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。
再有不清楚的搜█况雅丽▋出来问

④ 一脸痘印怎么办教你3招帮你去痘印

1、白糖去痘印
2、细盐去痘印
3、生姜去痘印
1.白糖去痘印白糖中含有丰富的维生素，特别是维C成分更是天然的美白剂，用来美白绝对安全健康。而且白糖中还含有一种多糖成分，它具有抗氧化功能，能够帮助我们的肌肤抗衰老，是我们女性的好伙伴。同时，白糖还有去痘印的功效，白糖中含有一种能够帮助愈合伤口的成分，所以脸部如果有痘痘的话，也能够利用白糖去除痘印，愈合因长痘痘而产生的创口。可以在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。
2.细盐去痘印用热盐水洗脸是有一定祛痘的效果的。盐水具有消毒杀菌的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效的为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘。并且盐水具有控油的功效。对于分泌油脂旺盛的面部肌肤，用温热的盐水清洗可以带走多余的面部油脂，从而达到清油控油的目的，减少因油脂过多堵塞毛孔造成的痘痘。
3.生姜去痘印把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5到10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。油性的皮肤较易长青春痘，所以要少吃油腻的东西，经常清洁面部。

⑤ 怎么快速祛痘和痘印

1. 怎么快速祛痘
怎么快速祛痘 怎样快速祛痘
一、重视体内保养及调理

过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

二、避免不良情绪

有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

三、治疗阶段不要半途而废

很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

四、注意长期保养

青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等）
怎么样能快速祛痘？
第一个关键点注意清洁，尤其是油性皮肤一定要清洁到位，第二个关键点做好防晒工作，平时出门一定要抹防晒霜避免紫外线照射导致皮肤长痘的， 第三个关键点控油补水，可以保持肌肤的水油平衡痘痘就消失了，第四个关键点，预防胜于治疗吧，平时少吃一些辛辣 *** 的食物不玩手机不玩电脑可以预防脸上长痘痘的，要养成良好的生活习惯 第五个关键点把握祛痘的黄金时间，第六个关键点，别忘改善老痘印，第七个关键点健康饮食加充足的睡眠每天睡眠时间至少得8个小时以上，晚上睡觉是体内排出毒素的时间的时间一定要保持睡眠充足啊！ 平时要养成经常喝水的习惯，每天喝水至少喝8杯可以往水里加一些方面能够排出体内的毒素，有些毒素在肠道里淤积也会导致脸上长痘痘的，。

⑥ 如何治疗痘痘和痤疮

如何可以去痘印
问题描述：如何可以去痘印
王家璧主任医师
北京协和医院
三甲
概述：身上总是长起了痘痘，胸前和背后，脸上都有，手臂上也有一些，长的这些大小不一，有时候有点痒痒的，但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于如何可以去痘印的问题，下面我来告诉大家。

方法一：去痘印要做好清洁工作：先准备一条干净柔软的干毛巾；以温水洗脸，然后将洁面乳揉搓起泡，泡沫越多越好。以画圈方式洗脸1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍，用干毛巾先把脸上的水擦净，坚持做好清洁工作，就可以把脸上的痘印祛除掉了。

方法二：去痘印可以用中药美白去痘印面膜，将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml（偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml）将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

⑦ 脸上有痘印怎么办啊！！

去痘印简单方法一、鲜姜去痘印
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。
买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。
每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
去痘印简单方法二、薯仔去痘印
薯仔去痘印的方法也很简单，首先将薯仔切成薄片，薯仔片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。
可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
去痘印简单方法三、白糖去痘印
在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。
在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。
去痘印简单方法四、维生素E去痘印
取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。
待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。
去痘印简单方法五、红糖蜂蜜去痘印
红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。
将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。
涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。
去痘印简单方法六、苹果去痘印
苹果去痘印非常的简单且廉价，效果也非常好，可以经常做。
买回来的新鲜苹果洗净，切片。脸部做完基本清洁后，敷上苹果片，敷15到20分钟，然后拿下来，用清水将脸部洗净，2、3次下来就会发现痘印明显淡化了。