吃什么能催熟痘痘

① 吃什么东西可以有效去除脸上的痘痘

可以有效去除脸上的痘痘的食物：
一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
二、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

② 脸上长痘痘吃什么消除得快

主要是情志，环境，饮食，内热导致引起内分泌失调引起痘痘表现，治疗应该清热解毒，泻火可以中药调理看看，如一清软胶囊，牛黄解毒片，外敷百多邦拭擦，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

③ 吃什么痘痘好的快

1、海鲜，海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、虾、蟹等，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。
2、蔬菜和水果，桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。
3、富含硒元素的食物，全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒有促进抗氧化的作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素E的含量，有研究证明血液中低维生素E水平可加重痘痘的炎症反应。
4、绿茶，绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用，也能减轻痘痘的炎症，利于皮肤恢复。

④ 多吃什么菜可以去痘痘啊

多吃冬瓜，可把体内的废物排出，解毒清热有益肾脏，对不易上妆的皮肤粗糙者、易生痘痘的人是美容佳品。多吃绿豆，含维生素A、B、C有助皮肤消除痘痘，可保持肌肤光滑柔细。还可把绿豆磨成粉，早晚加水洗脸可治疗痘痘。注意*****低血压人士、胃寒的人、女性生理期间要避免吃寒性的绿豆。

⑤ 脸上长痘痘吃什么排毒

脸上长痘痘吃什么排毒

脸上长痘痘吃什么排毒？脸上长痘痘大多数的因素是毒素累积堵塞住了毛孔，此时祛痘可以通过饮食达到内部调养的效果快速祛痘。下面一起来看看脸上长痘痘吃什么排毒吧。

脸上长痘痘吃什么排毒1

1、苦瓜

苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

2、苹果

苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

4、莲子芯

莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

5、梨

梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

6、绿豆

绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

女性排毒方法有哪些？

1、天然柠檬水排毒法

柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，就可以排毒养颜。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦。柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

2、适量运动

运动不仅可以强身健体，对排毒也有它的一套。众所周知，水分可以通过尿液和汗液排出，尿液可以带走代谢废物、清理毒素，皮肤也具有同样功效。适量运动，让身体充分流汗，毒素也跟着流出来了。

3、多吃粗粮和水果排毒法

多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽。豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

4、青汁排毒法

青汁排毒法，这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽。长期喝，还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤。

5、红糖排毒法

红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。具体的制作方法如下：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里；倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜；搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下；上面一层融入了红糖的蜂蜜就完成了，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

6、善待肝脏

肝脏是人体最大的排毒器官。它通过解毒酶对食物进行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都会被肝脏排出，如果我们不注重饮食，经常吃烧烤、冒菜、麻辣烫这类垃圾食品，肝脏也是无能为力的。再加上熬夜，喜欢深夜一两点与死党吃大排档、喝冰啤酒，连肝脏休息的时间都不给，还变着法子刺激它，它又怎么会好好工作。肝脏是完完全全属于自己的，它只会为你一个人服务，而且是全心全意，没有半点小心思，我们为什么不好好对待它。俗话说吃什么补什么，动物肝脏是养肝神器，此外，酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清热解毒、健脾益气的作用，对养肝脏也是极好的。

脸上长痘痘吃什么排毒2

脸上经常长痘痘吃什么好

1、含锌食物

经过研究发现，导致我们经常长痘痘的原因除了是皮肤问题之外，还与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系。专家指出，如果人体长期缺乏锌、钙等营养物质的话，势必会导致皮肤抵抗力下降，从而导致脸上成为痘痘重灾区。因此对于这部分人群而言，在平时生活中就应该多吃些富含有钙、锌等营养物质的食物，这些食物可帮助我们有效的增强皮肤的抵抗力，同时还可以加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合。

生活中富含有钙、锌等营养的食物有很多，其中含量最丰富的有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，其中以牛奶最为丰富，因此患者在平时生活中应该多喝些牛奶。

2、维生素食物

经常长痘痘的人群在平时生活中应该注意多吃些富含有维生素的食物，尤其是要注意补充维生素A、b2、b6、c、e等营养物质，以此来预防以及治疗脸上长痘痘的情况。其中的维生素a对肌肤有再生作用，在与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还可以很好的调节汗腺分泌，从而减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。而其中的`维生素C则具有修复被暗疮损伤组织的功效，同时还可以参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，从而加速细胞生物氧化起到平复暗疮的作用。

尤其是其中的维生素E，有着美容大使之称的维生素e对预防以及治疗痘痘更是小菜一碟。生活中富含有维生素a的食物有很多，比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏等食物。而像坚果和菌藻类如木耳、猴头菇中则含有丰富的维生素e，经常食用可有效的去除痘痘。

3、纤维食物

现如今越来越多的人被便秘所困扰，而导致便秘的原因有很多，除了是因为长期不运动而导致肠胃蠕动变慢之外，还有就是不良的饮食习惯、营养物质的缺乏等，这些都是导致人体便秘的主要原因。除此之外如果长期缺乏粗纤维食物的话同样会导致便秘等情况，一旦便秘就会导致各种垃圾毒素滞留在体内，经过肠道的反复吸收后这些毒素便会表现在人体表面，比如像皮肤粗糙、色斑、痘痘等问题。

因此对于有便秘症状的人群，在平时生活中就应该适量的多吃些富含有粗纤维的食物，以此来促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。富含有粗纤维的食物有很多，常见的有全麦面包、粗粮、大豆、笋等食物。

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脸上长痘痘吃什么水果好

一、杨桃：改善油性肌肤

推荐理由：脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。

吃法推荐： 生吃或榨汁喝。

特别提示：肾脏病患者应该少吃杨桃。

二、苹果：排出体内毒素

推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。

吃法推荐：

1、每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。

2、苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

三、梨：清热解毒

推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。

吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

四、柠檬：疏通毛孔

推荐理由：柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白。既可以外用，也可以内涂。

吃法推荐：可以生吃，也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料，放在烤鱼上吃。

五、橙子：深层滋养肌肤

推荐理由：因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。

吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。

六、西瓜：清热泻火

推荐理由：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。

七、葡萄：延缓衰老

推荐理由：夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！

吃法推荐：除了吃新鲜的、榨汁喝以外，还可以喝红葡萄酒、吃葡萄干，这些都是能够帮助皮肤美容的。最终起到防止长痘痘的效果。

⑥ 去痘痘吃什么好好着急啊是什么或者方法谁有求了

常喝绿茶对这方面有很好的作用，生活习惯要保持良好才行。

⑦ 如何催熟青春痘 3种方法来催熟青春痘

目录方法1：祛痘1、去角质。2、使用非处方产品。3、使用处方级外用药膏。方法2：尝试家庭疗法1、热敷或冰敷。2、使用苹果蜂蜜面膜。3、使用茶树油。4、使用芦荟。方法3：预防长痘1、养成良好的卫生习惯。2、保持身体水分充足。3、吃得健康。4、减压。未熟的青春痘看起来像是个粉红色或红色的肿块，中间没有黑色或白色的尖头。它们在医学上也被称为闭口痘痘或丘疹（papule）。闭口痘痘的形成过程和普通青春痘一样，但是毛孔被堵住了，所以没有冒出尖头。由于它们会导致皮肤底下发生深层炎症，因此通常会很痛。本文会教你如何对付这些闭口痘痘，清理皮肤，让你对自己的皮肤更有自信。
方法1：祛痘
1、去角质。去角质或剥落皮肤表层是促进皮肤再生的重要步骤。用温和的去角质产品去除黏附在表皮的死皮细胞，帮助疏通毛孔，防止毛孔阻塞。如果你是中性或油性皮肤，考虑每天或隔天去一次角质。如果皮肤比较干燥或敏感，每周去一两次角质就好。
去角质产品可以分为两种，一种是磨砂膏、清洁棉片这样的物理去角质产品，另一种是羟基酸之类的化学去角质产品。两种都能有效去除死皮细胞和疏通毛孔。
如今市面上有许多不同的去角质产品，不过有的产品可能会伤害某些肤质。如果你不确定要使用哪些产品，可以咨询认证皮肤科医生或其它护肤专家，让他们根据你的肤质推荐最合适的去角质方法。
2、使用非处方产品。市面上有许多非处方祛痘产品能够去除闭口痘痘。使用这些产品时，一定要每天用温和的洁面乳两次洗脸。如果皮肤过于敏感，可以每天洗一次。然后将足量的祛痘产品抹在闭口痘痘和其它问题区域。 非处方产品通常含有下面其中一种或多种成分：过氧化苯甲酰 — 杀灭细菌，去除死皮细胞和多余油脂，帮助疏通毛孔。可能导致皮肤干燥、脱皮和灼痛，会漂白头发或衣服。
水杨酸 — 防止毛孔阻塞。可能引起轻微刺痛和（或）皮肤刺激。
α-羟基酸（果酸） — 2种常见于非处方产品的α-羟基酸是乙醇酸和乳酸。它们均能有效去除死皮细胞，减轻炎症，促进新皮肤生长。
硫磺 — 去除死皮细胞和多余油脂，防止毛孔阻塞，帮助杀灭皮肤上的细菌。可能导致皮肤干燥，有一股难闻的气味。
3、使用处方级外用药膏。如果非处方祛痘产品无法治好皮肤问题，你可能需要向皮肤科医生咨询处方级药物。局部处方是涂在皮肤表面的外用药膏。为了取得最佳效果，用温和的洁面乳洗脸，擦干皮肤，15分钟后再涂抹药膏。常见的处方级外用药膏通常含有下面一种或多种成分：视黄醇 — 防止毛囊阻塞，进而阻止痘痘形成。视黄醇也能缓解炎症。在晚上涂抹视黄醇，每周3次。等皮肤适应了它后，再慢慢改为每天使用。
抗生素 — 杀灭皮肤上过多的细菌，减轻发红和炎症。局部抗生素通常结合了过氧化苯甲酰 ，降低细菌对抗生素产生耐药性的几率。常见的复合药膏包括克林霉素-过氧化苯甲酰（商品名Benzaclin、Duac），以及红霉素-过氧化苯甲酰（商品名Benzamycin）。
氨苯砜（商品名Aczone） — 杀灭细菌，防止毛孔阻塞。可能导致皮肤干燥或发红。
方法2：尝试家庭疗法
1、热敷或冰敷。根据皮肤和闭口痘痘的严重性，你可以考虑进行热敷或冰敷。热敷能让痘痘变干，排出里面的脓液；冰敷则能减轻疼痛和肿胀。你可以在早期使用冰敷。如果痘痘越来越大或越痛，炎症越来越严重，那就改用热敷，将里面的液体吸出来。将干净的面巾浸在热水或温水中，确保水的温度不会烫伤皮肤。一次只能敷数分钟，必要时一整天都可以重复。
如果要进行冰敷，可以敷冰袋，或是用干净毛巾或面巾裹着的冰块。每次最多只能敷10分钟，每天不超过4次。
2、使用苹果蜂蜜面膜。苹果和蜂蜜含有的成分对祛痘很有帮助，包括闭口痘痘。苹果含有苹果酸，蜂蜜则有抗微生物作用，可以杀死阻塞毛孔的细菌。将苹果搅拌成果泥，然后慢慢添加全天然蜂蜜，让它变成浓稠又容易抹开的糊状物。
将糊状物抹到闭口痘痘上，静置至少10分钟。然后擦掉或洗掉糊状物，并用温和的洁面乳洗脸。
3、使用茶树油。茶树油常被用于治疗各种皮肤问题。在闭口痘痘上涂抹茶树油，有助于去除阻塞毛孔的死皮细胞、油脂和污垢，并减轻炎症。每天在闭口痘痘上涂抹少量茶树油3次。最好结合其它护肤产品一起使用，比如去角质产品或温和的洁面乳。
4、使用芦荟。芦荟一直被用来治疗许多皮肤病，许多人相信它也能治疗闭口痘痘。如果你使用市售的芦荟胶，直接抹到患处就可以了。如果要使用自己种的芦荟叶，沿着茎部折断一片叶子，挤出凝胶状的汁液抹在痘痘上。直接将芦荟抹到闭口痘痘上，等待至少20分钟。之后用温水把脸洗干净。
方法3：预防长痘
1、养成良好的卫生习惯。想要防止闭口痘痘形成，最好的方法就是保持脸部干净。大部分痘痘都是毛孔被污垢、细菌和油脂阻塞造成的，只要每天用洁面乳洗脸，就能去掉所有这些物质。每次要用手触碰脸的时候，都要先把手洗干净。没洗的手会把新的细菌带到皮肤毛孔中。选择温和的洁面乳。选择没有研磨作用的无酒精洁面乳。
用微温的净水打湿脸。洗完手后用指尖将洁面乳抹在脸上。不要用力擦拭，以免刺激和损伤皮肤。
用微温的干净水把脸冲洗干净，然后用干净柔软的毛巾拍干皮肤。
一天洗两次脸，流了很多汗也要洗脸。
2、保持身体水分充足。适当补水可以改善皮肤弹性。皮肤有弹性未必能减少痘痘形成，但是可以改善皮肤的整体状况。计划每天喝8杯水。不要摄取糖、酒精和过多的咖啡因，防止身体脱水。
3、吃得健康。不要吃高糖或高脂肪食物，少吃加工食品。吃更多天然健康食品，比如水果和蔬菜。一些研究显示含有大量精制糖、脂肪或乳制品的食品可能引发青春痘形成，但是证据并不明确。糖、碳水化合物等食物会导致血糖升高，促使身体释放胰岛素，导致油腺分泌过多油脂。吃低升糖食物有助于预防痘痘。
4、减压。压力不会直接引发痘痘，但是如果你本来就容易长痘，压力会加重痘痘爆发。减少日常压力有助于减少痘痘爆发，其中包括闭口痘痘。尝试自生放松方法。这种减压方法需要把注意力放在身体感官上，同时反复默念能让自己平静的词句。在默念词句的时候，尽量把注意力放在呼吸上，或者逐步放松四肢。
使用渐进式肌肉放松法。这个方法会逐步收紧、保持再放松身体各个主要肌群。从头部开始再慢慢往下，或者从脚趾开始慢慢往上。收紧肌肉，保持至少5秒再松开，让肌肉放松30秒，然后转移到下一个肌群。
想象一个安静和平的地方或场景。一个人坐在安静的地方，闭上双眼。在脑海中想象令人放松的场景或地方，并尽量运用各种感官。想一想坐在地板、土地或床上的触感，海浪声，以及拍打着你的海水散发出的咸味。
冥想。一个人坐在安静的地方。你可以盘腿坐，或者端正地坐着，双脚紧贴地面。选择让自己感到最舒服的姿势。闭上双眼，把注意力放在呼吸上。使用腹式呼吸，而不是胸式呼吸。缓慢深沉地吸气再呼气，如果你愿意，也可以反复念诵一句口号。口号可以是自我肯定，比如说“我爱自己”；或是让自己放松的词句，比如说“我非常平静”。 不管哪一种都能帮助你放松下来，静静坐着。
小提示如果试了上面一些方法后，闭口痘痘越来越严重或者没有消失，不妨向皮肤科医生咨询专业祛痘治疗，比如注射可的松。
过度洗脸或使用刺激性大的化学物质只会加重痘痘，刺激皮肤。
使用温和的洁面乳和不油腻的化妆品。
警告不要挤痘痘。这只会加剧炎症和疼痛。未熟的痘痘和白头或黑头不同，不能用手挤出来。

⑧ 吃什么可以消除脸上的痘痘求解决

如果至少普通是上火长痘，可以吃点下火的药或者食物都可以祛痘，例如绿豆
冬瓜、海带...但如果你是毛囊炎就要去看医生了，用炉甘石有点效果。