13岁额头上长痘痘喝什么降火

A. 长痘吃什么水果

长痘吃什么水果

长痘吃什么水果？油性皮扶的人脸上最容易长痘痘，所以在吃水果上一定要注意，脸上长痘痘吃什么水果好，哪些水果吃了不容易长痘痘？今天给大家推荐一些适合脸上经常长痘痘的人吃的水果吧。

长痘吃什么水果1

脸上长痘痘的人多吃清热泻火的水果

脸上长痘痘的人想吃水果，尽量吃一些清热、泻火、排毒的水果，本身脸上长痘痘，肝火旺盛，内分泌失调，所以长痘痘的一定不能吃一些容易上火的水果，否则吃的水果越多，脸上越容易长痘痘。

哪些水果清热泻火，不容易上火呢

苹果、香蕉、梨、西瓜这些常见的四种水果都是清热泻火的水果，对于脸上长痘痘的人要多吃苹果、香蕉、梨、西瓜这些水果。梨能够清热止咳，还可以排毒祛痘，夏天做成冰糖雪梨糖水，不仅好喝，而且能清热消暑，排毒祛痘。因此脸上长痘痘的人多吃梨，是非常对皮肤有好处的。苹果和香蕉西瓜的维生素含量也是是非常丰富，对长痘痘的人也是非常有帮助的。

除上以上适合长痘痘的人吃的水果之外，还比如多吃一些葡萄、西红柿、柠檬等水果。葡萄富含丰富的柠檬酸，葡萄多酚，维生素以及矿物质等成分，脸上长豆豆的人多吃葡萄能够排毒祛痘，保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生。西红柿和柠檬的维生素C含量比较丰富，能降低皮肤皮脂的分泌，起到排毒的作用，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀，对去痘痘很有效。这些水果对脸上长痘痘的人是非常有帮助的。

除了长痘痘能吃的水果外，爱一团鲜果网我也要提醒大家，长痘痘的不要吃容易上火的水果，比如榴莲、桔子等。

脸上长痘痘的人除了吃水果，还要养成良好的习惯

脸上长痘痘，吃水果只能起到辅助的作用，不能有效的祛除痘痘，一个健康良好的习惯才是最重要的。脸上长痘痘的人在饮食上需要避免吃一些辛辣等刺激性的食物，否则，你脸上的痘痘会越来越多。在饮食习惯上，一定要注意吃一些清淡的食物，忌吃辛辣刺激，要养成多喝水的习惯，还要注重充足的睡眠和习惯养成，能早睡就早睡，不熬夜才是重点。然后在饮食习惯上经常食用我推荐的水果和蔬菜，并且要适当增加运动量才能帮助调整内分泌。

长痘吃什么水果2

当代社会的生活压力大，一旦休息不好，或者是吃了一些上火的东西，就容易长痘痘，想要彻底去除讨厌的.痘痘，还是通过内在调理效果更好。比起涂抹药膏或者使用昂贵的护肤品，其实只要把身体内部的状态调理好了，痘痘自然就会消除了。多吃水果就能够有效地帮助身体排毒，从而减轻痘痘，那么你知道哪些水果能够有效的排毒祛痘吗？

一、苹果。苹果是非常受欢迎的一种水果，它含有丰富的镁元素，镁可以红润皮肤，让皮肤更加有弹性，对保护心脏也有很好的作用。常吃苹果，可以起到很好的美容祛痘效果，另外将苹果切成片之后，贴在皮肤上，也可以有效的改善痘印。

二、黄瓜。清爽鲜嫩的黄瓜是很多人都喜爱吃的一种减肥美食。黄瓜含有丰富的维生素，具有美白补水的效果，吃黄瓜不仅能够减肥，还能够带走身体内部过多的油分，促进新陈代谢，使皮肤变得更加清爽净透，从而减少痘痘产生的几率。

三、梨。梨子是一款爽脆多汁的水果，也是很多人喜欢的美食，梨子无论是作为水果还是煲汤来吃，都对皮肤有很大的益处。这是因为梨子具有很好的清热解毒效果，它不仅能够润肺止咳，还能够清除体内的火气。如果因为体内热毒过盛而长出了痘痘，那么就一定要吃一些梨子来降火解毒，据说梨子是祛痘效果超好的水果之一。

水果不仅美味，又能够养颜排毒，多吃这些水果，被痘痘困扰的几率就会大大降低。

B. 痘痘长得很大颗怎么消除

痘痘长得很大颗怎么消除

痘痘长得很大颗怎么消除，痘痘粉刺是我们很常见的一种皮肤问题，在我们的生活中其实大家也都通过各种渠道了解到处理痘痘粉刺的方法，以下了解痘痘长得很大颗怎么消除。

痘痘长得很大颗怎么消除1

长痘痘其实可以采用内服的方式加上生活作息的调理来进行改善，吃一些清热解毒的食物、选择一些湿和性高的沐浴产品、多喝水、多运动这些方式都可以很好的改善病情，同时也服用一些金银花、枸杞、甘草、玫瑰等泡水来喝，达到去火，改善内分泌的现象，这些方法都可以有效的去除痘痘。

一些人常常因为压力过大、内分泌紊乱等各种原因导致了长痘痘，不少人因为长痘痘而变得很焦灼，很多时候用了药物治疗也没有效果，痘痘反而一直在长，长时间长痘痘会让有一些人心理受到一些自卑，在日常的生活中有各种的影响，我教大家7个方法可以消除痘痘。

一、用金银花、枸杞、甘草、玫瑰，熬制成汤并且服用，甘草和金银花有去火的功效，枸杞和玫瑰可以补气血，也可以调理内分泌，这种对于身体长痘有很好的效果，如果女性体质偏寒冷的话可以多加一点枸杞喝。

二、用玫瑰、甘草、杭菊泡成水喝，可以去除熬夜毒素，也可以去除熬夜过后皮暗沉的现象，这种适合于额头长痘，常常熬夜，压力大的人服用。

三、运动排汗是非常有利于祛痘的，运动的时候出汗可以带走人体的毒素，还可以促进皮下的油脂推动角质栓的排出，这个是清除痘痘很有效的方法，同时运动的时候一定不能带妆，否则会让痘痘更严重，并且在运动后休息半个小时才能洗澡，运动时一定要注意补充水份。

四、吃一些清热解毒的食物，例如：白萝卜、百合等等，少吃一些辛辣、刺激的食物，油腻的食物也少吃一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果 。

五、爱长痘痘的人在选择沐浴用品的时候，选择一些手工皂、去污能力强，并且温和性高，不伤害肌肤，这样就可以去黑色素，还可以有效的淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。

六、长痘痘的人应该多喝水，保证每天摄入的水份，可以让人体的新城代谢更快，体内的毒素更容易排出，就可以少长痘痘。

七、调理自己的作息这个非常重要，很多人长痘痘都是因为经常熬夜导致的，很多人一晚上上不睡后，脸上的油脂非常多，会导致皮脂分泌过多，从而长痘痘，所以睡眠非常的重要。

以上的七个方法都可以很好的`去除掉痘痘，但是想要彻底的去除痘痘一定要内外结合，同时如果长时候痘痘并没有消除的话，一定要去专业的皮肤医院进行检查，看是不是身体的机能出现了问题，医生可以对症下药，在治疗的过程中病人一定要保证睡眠的充足，并且少吃凉性的食物，才能更有利于病情的好转。

痘痘长得很大颗怎么消除2

这5种洗脸的办法可以消除痘痘办法真的神奇有效吗

祛痘洗脸正确方法

一、三分钟洁面法：

正确的洗脸方法是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

二、纱布洗脸法：

在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

三、高级洗脸法：

中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

四、超级洗脸法：

前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

五、紧急洗脸法：

此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

是不是没想到肥皂的护肤竟然后这么的好，大家在选择的时候要多多的注意一下，想要天生丽质赶快行动起来，最后，我也祝愿我们所有爱美女性都能拥有一张青春柔嫩的肌肤哦！

痘痘长得很大颗怎么消除3

牙膏可以祛痘吗？

牙膏是生活中最常见的日用品，随着牙膏的广泛应用，越来越多的人发现它除了清洁牙齿意外还有很多作用，比如说可以清洁厨房，洁净衣物等等。最近，牙膏又被发现了一种新用途，那就是去除痘痘。这到底是不是真的呢？

半真半假！首先我们先来看看牙膏的成分。牙膏主要由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、甜味剂、活性增加物以及色素香精构成，而这些成分对祛痘都没有效果。

其次我们来看看牙膏的功能分类，有防治龋齿的含氟牙膏，有去垢美白的增白牙膏，有中草药牙膏，有消炎牙膏等等。一般来说，大部分的牙膏都没有祛痘的作用，但是其中中草药牙膏和消炎牙膏例外。因为在中草药牙膏和消炎牙膏这些牙膏成分中，添加了一些消炎杀菌作用的成分进去，而这些成分对引起痘痘的细菌同样具有作用。

所以，并不是所有的牙膏都可以祛痘，而是添加了消炎杀菌等中草药成分的牙膏才有祛痘功效。如果你拿含氟牙膏或者是美白牙膏抑或是防过敏牙膏用来祛痘，可以说几乎没有效果。所以如果要想用牙膏祛痘，在选择购买时一定注意牙膏的成分以及该款牙膏具有消炎杀菌的作用。

其实市面上有很多专门针对消除痘痘的药物，而且价格也相对较便宜，而牙膏的主要作用就是清洁保护牙齿。所以如果你真的有痘痘，不到万不得已还是尽量选用专业的祛痘产品较好，牙膏祛痘只是应急之用！

C. 脸上长痘痘吃什么排毒

脸上长痘痘吃什么排毒

脸上长痘痘吃什么排毒？脸上长痘痘大多数的因素是毒素累积堵塞住了毛孔，此时祛痘可以通过饮食达到内部调养的效果快速祛痘。下面一起来看看脸上长痘痘吃什么排毒吧。

脸上长痘痘吃什么排毒1

1、苦瓜

苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

2、苹果

苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

4、莲子芯

莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

5、梨

梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

6、绿豆

绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

女性排毒方法有哪些？

1、天然柠檬水排毒法

柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，就可以排毒养颜。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦。柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

2、适量运动

运动不仅可以强身健体，对排毒也有它的一套。众所周知，水分可以通过尿液和汗液排出，尿液可以带走代谢废物、清理毒素，皮肤也具有同样功效。适量运动，让身体充分流汗，毒素也跟着流出来了。

3、多吃粗粮和水果排毒法

多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽。豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

4、青汁排毒法

青汁排毒法，这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽。长期喝，还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤。

5、红糖排毒法

红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。具体的制作方法如下：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里；倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜；搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下；上面一层融入了红糖的蜂蜜就完成了，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

6、善待肝脏

肝脏是人体最大的排毒器官。它通过解毒酶对食物进行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都会被肝脏排出，如果我们不注重饮食，经常吃烧烤、冒菜、麻辣烫这类垃圾食品，肝脏也是无能为力的。再加上熬夜，喜欢深夜一两点与死党吃大排档、喝冰啤酒，连肝脏休息的时间都不给，还变着法子刺激它，它又怎么会好好工作。肝脏是完完全全属于自己的，它只会为你一个人服务，而且是全心全意，没有半点小心思，我们为什么不好好对待它。俗话说吃什么补什么，动物肝脏是养肝神器，此外，酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清热解毒、健脾益气的作用，对养肝脏也是极好的。

脸上长痘痘吃什么排毒2

脸上经常长痘痘吃什么好

1、含锌食物

经过研究发现，导致我们经常长痘痘的原因除了是皮肤问题之外，还与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系。专家指出，如果人体长期缺乏锌、钙等营养物质的话，势必会导致皮肤抵抗力下降，从而导致脸上成为痘痘重灾区。因此对于这部分人群而言，在平时生活中就应该多吃些富含有钙、锌等营养物质的食物，这些食物可帮助我们有效的增强皮肤的抵抗力，同时还可以加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合。

生活中富含有钙、锌等营养的食物有很多，其中含量最丰富的有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，其中以牛奶最为丰富，因此患者在平时生活中应该多喝些牛奶。

2、维生素食物

经常长痘痘的人群在平时生活中应该注意多吃些富含有维生素的食物，尤其是要注意补充维生素A、b2、b6、c、e等营养物质，以此来预防以及治疗脸上长痘痘的情况。其中的维生素a对肌肤有再生作用，在与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还可以很好的调节汗腺分泌，从而减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。而其中的`维生素C则具有修复被暗疮损伤组织的功效，同时还可以参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，从而加速细胞生物氧化起到平复暗疮的作用。

尤其是其中的维生素E，有着美容大使之称的维生素e对预防以及治疗痘痘更是小菜一碟。生活中富含有维生素a的食物有很多，比如像菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏等食物。而像坚果和菌藻类如木耳、猴头菇中则含有丰富的维生素e，经常食用可有效的去除痘痘。

3、纤维食物

现如今越来越多的人被便秘所困扰，而导致便秘的原因有很多，除了是因为长期不运动而导致肠胃蠕动变慢之外，还有就是不良的饮食习惯、营养物质的缺乏等，这些都是导致人体便秘的主要原因。除此之外如果长期缺乏粗纤维食物的话同样会导致便秘等情况，一旦便秘就会导致各种垃圾毒素滞留在体内，经过肠道的反复吸收后这些毒素便会表现在人体表面，比如像皮肤粗糙、色斑、痘痘等问题。

因此对于有便秘症状的人群，在平时生活中就应该适量的多吃些富含有粗纤维的食物，以此来促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。富含有粗纤维的食物有很多，常见的有全麦面包、粗粮、大豆、笋等食物。

脸上长痘痘吃什么排毒3

脸上长痘痘吃什么水果好

一、杨桃：改善油性肌肤

推荐理由：脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。

吃法推荐： 生吃或榨汁喝。

特别提示：肾脏病患者应该少吃杨桃。

二、苹果：排出体内毒素

推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。

吃法推荐：

1、每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。

2、苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

三、梨：清热解毒

推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。

吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

四、柠檬：疏通毛孔

推荐理由：柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白。既可以外用，也可以内涂。

吃法推荐：可以生吃，也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料，放在烤鱼上吃。

五、橙子：深层滋养肌肤

推荐理由：因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。

吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。

六、西瓜：清热泻火

推荐理由：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。

七、葡萄：延缓衰老

推荐理由：夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！

吃法推荐：除了吃新鲜的、榨汁喝以外，还可以喝红葡萄酒、吃葡萄干，这些都是能够帮助皮肤美容的。最终起到防止长痘痘的效果。

D. 额头长痘痘喝啥有效 额头长痘痘喝什么好

1、额头上长痘痘可以多喝些金银花茶，蒲公英茶，菊花茶。这些茶都可以起到排毒养颜，祛痘的功效，而且还有很好的祛火解毒的作用，长痘痘的人一般是肝火旺盛，油脂分泌较旺盛。
2、同时建议在饮食上选择易消化吸收和清淡的食物，注意适当地调节饮食搭配，另外注意补充水。

E. 什么茶去火排毒祛痘

什么茶去火排毒祛痘

什么茶去火排毒祛痘，每一个人都会长痘痘，每一个人长痘痘的原因都有所不同，如果是因为上火身体毒素堆积过多而出现痘痘，就可以通过喝茶的方式来去除。那么，什么茶去火排毒祛痘？

什么茶去火排毒祛痘1

一、绿豆菊花茶

需要准备一些蜂蜜，柠檬，绿豆沙以及菊花，可以先把菊花放到水里面煮开，然后再把绿豆沙和柠檬榨出来的汁放到菊花水里面搅拌一下，加入一些蜂蜜就可以喝了，解除毒素，清热以及加快新陈代谢的速度还是非常快的，可以把身体里面的毒素有效排出，祛痘养颜的效果也非常好，能够让脸上皮肤变得更加光滑，去除痘痘的效果也相当不错。

二、百合桃花茶

可以准备百合以及桃花干，先把桃花放到锅里面，加入适量的水浸泡半个小时，然后再把百合放进去一起煮开就可以喝了，能够达到去除内热，润肺清心效果，能够让肝郁气滞而引起的痘痘粉刺问题消失。

三、肠道排毒花草茶

需要准备紫罗兰，薄荷，茉莉花，茴香，洋甘菊，可以把这些药材一起放进锅里面，加入适量的水慢慢的熬煮，煮开以后继续再煮10分钟左右差不多就可以了，这样肠道里面堆积的毒素就可以更快排出，让痘痘问题慢慢消失，而且还能让胃气得到改善。

四、牛蒡枸杞排毒茶

可以准备车前子，枸杞，牛蒡，把这些药材全部都清洗干净，一起放进茶壶当中，加入一些开水进行冲泡，冲泡好以后就可以代茶来喝了，可以把身体里面的毒素有效排出，能够起到排毒作用，让痘痘出现的几率没有那么高，而且还能够把尿酸给有效的.清除，排除肾脏 毒素以及肝脏 毒素，是一种非常不错的茶品选择。

常喝三款茶饮能排毒祛痘

第一，菊花柠檬茶，就是将菊花放入水中煮沸，再将柠檬榨汁用纱网滤出柠檬和绿豆的汁液，然后加入菊花水中，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。这款花茶能清热解毒，还能加速身体的新陈代谢，对清痘印，收缩毛孔很有作用，长期饮用能让你的肌肤变得更加水嫩润泽。

第二，玫瑰金盏茶，就是将玫瑰花和金盏花放入杯中，然后用热水冲泡，再焖一会即可饮用。金盏花具有消炎杀菌的作用，而玫瑰花茶能降火气，还能养颜美容，对调理气血，促进血液循环都有好处。

第三，桃花百合茶，就是将桃花放入水中浸泡半小时，然后放入百合，煮沸即可饮用。这款花茶能清心润肺，还能清内热，对肝郁气滞引起的粉刺，痤疮和蝴蝶斑都很有效。

什么茶去火排毒祛痘2

1、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、去火祛痘之功效，经常饮用的话，可以起到很好的排毒作用，从而帮助人体改善内分泌不调的情况，以达到去火祛痘的目的。

金银花茶的做法很简单。只要取适量的金银花放入杯中，冲入一定量的开水，盖上杯盖焖一会儿就可以饮用了。

2、芦荟茶

芦荟具有很好的降火排毒作用，所以经常喝芦荟茶能去火祛痘。

此外，芦荟具有多种营养物质，尤其是所含的维生素和微量元素，能起到提高人体免疫力的作用，从而帮助人体改善内分泌失调的情况。经常喝芦荟茶，能让你的皮肤变得更好。

3、菊花柠檬茶

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

4、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

5、玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

什么茶去火排毒祛痘3

1、菊花柠檬茶

准备少量的菊花以及柠檬片，再准备适量蜂蜜调味。首先我们先把菊花放入水中煮开，接下来把柠檬片也放进去煮五分钟左右，关火放温后，加入一小勺蜂蜜搅拌调味即可饮用。说到喝什么茶去火排毒祛痘这个问题，这道菊花柠檬茶具有很好的清热解毒效果，同时也能够促进身体新陈代谢，对于美白、祛痘印、养颜都非常有帮助。

2、桃花百合茶

准备桃花以及百合适量，将桃花和百合清洗干净后，先把桃花放入水中侵泡20分钟，接下来再把百合放入，然后开火煮沸，大约15分钟后关火，然后去渣取茶汤饮用即可。这道桃花百合茶，其中桃花和百合都是美白养颜的材料，制作成茶饮以后可以起到去内火、清心、润肺等作用功效，尤其是对于粉刺、痤疮等都有一定的效果。

3、玫瑰金盏茶

说到喝什么茶去火排毒祛痘这个问题，非常推荐这道玫瑰金盏茶。首先准备几朵玫瑰以及金盏花，接下来将这两种花茶放入茶壶当中，然后用热水去冲泡，大约焖3~5分钟后即可饮用。这道玫瑰金盏茶，当中金盏花有消炎以及杀菌的作用功效，而玫瑰花滋阴养颜，同时也能够调理气血，因此多喝点是非常好的。

去火排毒茶

绿茶

绿茶富含维生素，茶多酚，叶绿素，咖啡碱等成分，咖啡碱能够提神醒脑，刺激肾脏加速体内毒素排出体外，还能够缓解疲劳，清心去火等；茶多酚能够能够抑制皮肤油脂的分泌，收缩毛孔，杀菌美容等；绿茶中的维生素C成分能够清除人体内多余的自由基等，起到很好的去火排毒功效。什么茶去火排毒，绿茶去火排毒是关键。

薄荷茶

什么茶去火排毒，薄荷茶是去火排毒不可缺少的健康饮品。薄荷茶富含薄荷醇，薄荷酮，柠檬烯等成分，不仅能够清热去火，消除口臭，还能够促进新陈代谢功能，促进胃肠道蠕动，帮助开胃消化等，具有很好的去火排毒功效。

甘草茶

什么茶去火排毒，甘草茶是常见的肝脏去火排毒的茶饮。甘草茶富含甘草素，能够增强肝脏的排毒功能，促进肝脏内物质的新陈代谢，提高机体的免疫调节能力，还能够清热解毒，抑制肝火旺盛等。甘草茶是一道具有良好的去火排毒功效的茶饮。

F. 喝什么茶去火排毒祛痘

1、花茶是芳香的，芳香能化湿，适用于脾胃湿热，比如面部油腻、脾胃又不好、肠胃又不好可以喝花茶。
2、绿茶有甘凉、清火的作用，对火热痘痘、炎性丘疹或者体质偏壮、肠胃有湿热的患者效果相对好一些，只能适用于脾胃好的，因为好多人喝绿茶会胃疼、胃不舒服，尤其是绿茶里面有咖啡因、茶多酚等苦涩成分会让肠胃痉挛，绿茶更适合于真正上火、火热体质比较旺、阳气旺的患者。红茶祛痘作用小，不主张用。
3、黑茶有很好的降脂作用，成年患者比如肠胃、脾胃虚弱，舌苔又厚腻、大便偏稀，有祛湿散瘀的作用，会有一定的功效。
更多关于喝什么茶去火排毒祛痘，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/f18cfd1616093553.html?zd查看更多内容

G. 吃什么食物可以消火、去痘啊

1、梨

梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效。

2、山竹

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，有清热降火、减肥润肤的功效。

3、火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

4、柚子

柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分。柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。

5、西瓜

西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能。

6、西红柿

番茄，也叫西红柿，清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。

(7)13岁额头上长痘痘喝什么降火扩展阅读

消火、去痘的注意事项

1、正确洗脸

洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸。

2、不吃辛辣油腻食物

辛辣的饮食也会刺激皮肤，对健康造成一定的影响。海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深；而且长痘吃海鲜，痘痘的表面会变成红色。

3、随时补充水分

喝水可以帮助身体排毒，要注意随时的补充水分，多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。

4、减少电脑辐射

经常的面对电脑，皮肤也会受到一定的伤害，导致痘痘出现。额头长痘的原因主要是皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛。

5、保证睡眠质量

睡眠质量差会造成身体过度使用，容易上火。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的睡觉姿势。

H. 上火了吃什么降火最快

降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。

1、降火菜：白菜

白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b"/>

2、降火肉：鸭肉

中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。

营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。

3、降火汤：马蹄茅根萝卜汤

萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e10a5c35cbcde9c82d0584f96"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e10a5c35cbcde9c82d0584f96?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e10a5c35cbcde9c82d0584f96"/>

萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。

4、降火粥：山药糯米粥

中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90157061d8a6773912b31bee0d"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90157061d8a6773912b31bee0d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90157061d8a6773912b31bee0d"/>

5、降火茶：三花茶

工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。推荐一款三花茶：取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。

菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。

上火的原因：

1、工作压力大、精神紧张也是上火的重要诱因。中医认为，肝具有疏泄的功能，如肝之疏泄功能正常，则人体气机条畅，气血运行正常，心情舒畅，身心健康。

2、饮食因素如过食羊肉、酒、辣椒等高热量、刺激性的食物，也是上火重要的诱因。

I. 花旗参泡水适不适合面部长痘痘的肌肤喝

花旗参泡水适合面部长痘痘的肌肤喝。此方法对去除痘痘有一定的效果。
花旗参具有很好的滋阴降火的作用，服用之后对于一些上火、便秘、睡眠质量不好、心烦意乱等等具有很好的效果。但是，并不是所有的人群都是适合服用花旗参的，平时在将花旗参泡水喝的时候一定要弄清楚自己身体的情况。除此之外，通过花旗参保健身体的时间还有进补方法都是有讲究的，千万不能够自己盲目的进补，否则容易对身体造成不可挽回的危害。具体的服用花旗参之后的副作用如下：
第一：特殊期间不适合服用花旗参
例如女性在怀孕期间或者是月经期间；男性在身体出现阳痿或者是早泄的时候都是不适合服用花旗参泡水的。这是因为服用之后不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情，例如女性月经期间服用花旗参容易导致身体出现月经不调或者是痛经的情况，而怀孕期间服用则容易影响女性的分娩；如果男性阳痿或者是早泄的时候服用，会加重男性的性功能障碍。所以说，在服用之前一定要了解花旗参泡水喝的时间点。
第二：不能够将花旗参当作食品服用
花旗参属于一种保健药品而不是某一种食物，所以日常很多人喜欢将西洋参含片没事就含着一个，这是错误的行为。日常在进补的时候一定要避免出现虚不受补的情况，千万不能够胡乱服用花旗参或者是西洋参含片，避免出现适得其反的结果。
第三：精神异常
身体服用了过量的花旗参，会导致精神变得亢奋起来，最直接的表现就是情绪不稳定，容易出现焦躁不安或者是过于兴奋的情况，除此之外晚上也会难以入睡。如果长期大量的服用花旗参，也容易导致精神出现疾病，常见的就有精神错乱，或者是出现头晕目眩的情况。所以一定要清楚，花旗参虽然对于身体具有很好的作用，但是千万不能够贪多过量服用。