脸蛋老出痘痘是什么原因

① 脸上经常长痘的原因有哪些

痘痘是发于颜面胸背等部位少年发育期间及中年男女，呈现丘疹、肿疱、结节、囊肿。由于在内释放比较旺盛，某些原因的作用下，肌肤和皮脂混合在一起，毛孔被堵塞，类似在皮脂出口处造成另外一个塞子，这个塞子就是我们所看到的面疱。面疱不断变大、成熟，还可能造成脓疱与丘疹。瘀阻的油脂进而变性、成为豆腐渣样，外露的堵塞头就是粉刺。这些豆腐渣样物方便生长细菌并引起疖肿。
1、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，不吃油腻、辛辣之品。
2、阻止日光对肌肤的伤害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
3、不同的肌肤，或有敏感史的，务必在美容师指导下选用护肤品。



激素代谢障碍，皮肤抵抗力差，油水不均匀，内分泌紊乱失调。

首先感谢您的邀请！

痘痘从青春期开始就是困扰我们的一大问题，有的人过了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多脸上也还是会长痘痘。常听老人们说长痘痘是因为体内有毒气，这种说法是有科学依据的。这些地方长痘应该引起重视。

额头
额头可是一个人的门面，额头长痘痘代表肝脏里面积了太多的毒素，毒素未能及时排出导致了肝火太旺，体内油脂分泌过多，久而久之就会在额头上发出来！
下巴
下巴长痘大多是由于内分泌失调导致的。尤其是女性朋友，在来月经的前几天，体内的雌性激素下降，油脂分泌过多从而在下巴上发出痘来。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴频繁长痘，那很有可能是妇科病的征兆，应尽早去医院就医。
鼻子
鼻子连着眼睛，所以眼睛充血，眼角发红，眼球干涩等眼部症状都会引发鼻翼边上长痘痘。此种情况应注意休息，多喝水来排出毒素。另外心火过旺也会引起长痘，要注意保持心情舒畅。
左侧脸颊
左侧脸颊长痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神紧张，等也会导致左侧脸颊长痘。
右侧脸颊
右侧脸颊长痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴随出现的，要注意预防感冒，可以喝一些板蓝根颗粒。
嘴边
嘴边长痘是便秘的表现，胃火炽盛也会引起嘴边长痘，如果嘴边长期长痘，调理一下肠胃，症状可有所缓解。
怎样缓解长痘

饭食清淡 饮食过于油腻或者刺激容易上火，上火会导致便秘，毒素排不出就会长痘发出来。所以日常饮食要清淡，不要贪嘴，不给痘痘可乘之机。

多喝水 喝水可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢有助于毒素排出。保持心情舒畅 心情不好会导致心火旺，尤其是在夏天，俗话说心静自然凉，保持心情舒畅也是缓解长痘的方法。

少熬夜 熬夜对身体的伤害是不言而喻的，熬夜会导致油脂增多，内分泌失调，不想满脸是痘就赶快放下玩手机吧。

及时就医 如果痘痘影响到了正常生活，请及时就医，切忌盲目使用药物，影响治疗。

脸上经常长痘的原因有哪些？脸上长痘有可能是过敏引起的，比如护肤过度就会引发皮肤的敏感，其次体内激素问题也会造成长痘，还有一个比较常见的因素是肠道问题，主要是便秘造成的脸上长痘，这些都与平时的饮食和生活习惯有关。

护肤过度这件事，首先要确保正规渠道购买护肤品，至少产品时要安全的，其次使用频率也要注意，尤其是对于去角质的护肤品，最好两周一次或者一月一次，角质层主要是保护我们的皮肤的，避免细菌进入，如果去除的过度，皮肤就容易发生敏感。

对于体内的激素问题，需要就医检查，在进行干预的治疗。但是最后一种便秘的问题是可以调整的。便秘之所以会导致脸上生痘，尤其是暗红色比较大和硬，按压会疼的痘痘，因为这些食物残渣不能及时排出会在肠道中发酵，产生有害物质，这些有害物质又会被重新吸收入血所导致的。那么调整就需要早睡早起，适量运动，足量饮水1500－1700ml，另外每天蔬菜摄入500g，绿叶菜占2／3，主食粗细搭配，限制高油高脂的膳食。

脸上长痤疮是我们人类最常见的一种皮肤问题。从七八岁的青春期开始到三四十的中年男女性都可能会有痘痘的出现。只不过在青春期的时候，主要可能是雄激素的分泌亢进，以及毛囊皮脂腺导管角化异常，痤疮丙酸杆菌的繁殖以及所产生的炎症反应起着主要的作用。到了三四十岁以后的成年人迟发型痤疮，可能有压力，生活作息规律，甚至某些化妆品，药物等多种因素，都可能会诱发痘痘的发生。在痘痘的发病机制中，遗传因素可能也起着一个重要的作用。

很多前来就诊的青春痘的患者都特别想知道自己的痘痘到底是哪一种具体的原因形成。实际上我们医生更多的时候也不能搞清楚原因。因为痘痘的原因和发病机制太过复杂。

当然，有一些女性可能在月经前痘痘明显的增多，月经过后痘痘会有所减少。有的女性可能有多囊卵巢综合症，出现月经紊乱，多毛以及严重的痤疮，这个时候就要针对多囊卵巢综合症的治疗，痘痘就会好很多。

有一些女性使用化妆品以后可能会导致痤疮的增多，那么这种可能是化妆品相关的痤疮，就需要停用一些化妆品，然后针对痘痘进行治疗，痘痘也会好很多。

在一些运动员，比如说橄榄球的运动员，他们戴的头盔摩擦的地方痘痘会比较多，在一些摔跤运动员经常一侧面部互相接触的地方，就会长痘痘多一点，还有的一些女性头发比较长，反复头发摩擦面部的地方痘痘可能多一点，这个可能都是跟机械刺激有关的痤疮，这种如果能改变这种反复的刺激，那么痘痘也会好很多。

有些人特别喜欢吃油腻以及甜食和脱脂的牛奶，那么这些人的痘痘可能会多一点，至于吃辣子能不能增加痘痘，这个不一定，有的人吃辣子没事儿，有的人吃辣子以后痘痘就会明显的增多，这个要因人而异。如果是跟饮食相关的痘痘，那么就需要调整自己的饮食规律。

除了改变诱因以后，痘痘既然长出来了，就需要积极的给予干预，目的是减少痘印痘坑的形成，促进痘痘的尽快消退，有利于面部皮肤的完整无瑕。

至于如何治疗痘痘，建议咨询相关的正规医院的皮肤科医生，谢谢！

长痘痘不是青春期的专利，不只是青春期正值血气方刚的少男少女才会长痘痘，找过我的人当中多数是20-40岁的人，脸上痘痘一直冒个不停，这正常吗？但是大多数人一开口就说自己是不是荷尔蒙失调造成的，其实长痘痘的原因有很多。

长痘痘的原因

长痘痘主要和自身体质有关，除了遗传、荷尔蒙，其他比如睡眠不好、生活工作压力、作息不良、焦虑和生理期，甚至天气热，油脂分泌多，又或者从事脏污环境相关工作的，都有长痘痘的问题。

其中男生长痘痘是因为 男性荷尔蒙让皮脂腺活性旺盛，造成油脂分泌过多，所以容易长痘痘 。而女生是因为生理期荷尔蒙出现变化，同样导致皮脂腺大量分泌油脂，造成部分 女性因为月经出现周期性长痘痘的问题 ，长痘痘通常都是月经前就有了。

痘痘的症状表现

痘痘的表现包括粉刺、丘疹、脓包等，但是这些表现是青春痘一连串延续发展，因为从一开始的粉刺，后因为感染发炎，从而变成出现红色的丘疹，而细菌经过白血球入侵化脓出现脓包，所以才会出现青春痘不同阶段的表现症状。

不管是粉刺、丘疹到脓包，在每个阶段都有可能好起来，不一定就从粉刺到脓包，日常生活上，只要经过适当清洁或者处理后，未感染或者发炎的痘痘，都有可能个别好起来。

依我自己来看，脸上偶尔长痘是正常情况不要太担心，只要不是大面积的长痘就可以让它自己慢慢变好，需要注意的是不要用手扣痘痘或者是挤痘痘，让痘痘自己好的话，就不容易留下痘坑或者痘印之类的。

也可以在痘痘冒白头的时候用痘痘贴贴上，这样可以让痘痘快速的好起来。

为什么脸上会长痘？我们常说的“痘”，它有个比较正式的名字叫“痤疮”，痤疮如同君王一般，荣登宝座离不开大臣们的辅佐，所以痤疮发生的五大机制就如同为皇上登基立下汗马功劳的开国大臣一样的存在。

1、雄激素——是所有调节皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引发痤疮，其中介导面部皮脂腺分泌的雄激素要数“双氢睾酮”（DHT）了。所谓的皮脂分泌也就是我们日常所说的“出油”，简单来说就是原本两个油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，变成了四个油桶漏油，或者油桶的阀门被动的开大了，一滴一滴的漏油变成了线状甚至倾泻式的洒油。另外部分患者经期前后加重，是因为经期雌激素降低，导致雄激素相对升高。所以对于部分女性患者口服避孕药有效。

2、毛囊皮脂腺导管角化异常——正常情况下，部分脱落的角质细胞和皮脂通过毛孔排出体外，角化过度使导管口径变小，狭窄甚至堵塞，皮脂和脱落的角质细胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤疮丙酸杆菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是过多会水解出游离脂肪酸，后者刺激毛囊及毛囊周围释放更多的炎性因子，发生非特异性炎症反应。另外细菌感染本身也引起炎症反应。

4、炎症刺激——痤疮是炎症性皮肤病，痤疮早期炎症可能是Toll样受体介导的天然免疫反应所致，诱导促炎症因子释放；随着疾病发展，获得性免疫反应放大了炎症过程，进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集；在疾病后期，毛囊壁断裂，毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮，进一步加重了炎症反应。

5、遗传因素——部分人群有明显的家族遗传倾向，尤其是结节囊肿型痤疮。所以这类病人和伴有严重脂溢性皮炎的朋友们要有点耐心，你可能会比其他没有家族倾向的小伙伴治疗时间长一点。

五个大臣能量再强大也是需要其他参政大臣助力的，除了五大机制，还有其他一些因素影响痤疮的形成和发展：饮食不 健康 ，如饮酒或食用辛辣、油炸、甜腻的食物，它们会改变表面脂质成分或刺激皮脂增多，使炎性反应加重；长时间的熬夜，导致皮脂分泌过多，让痤疮丙酸杆菌活跃；滥用化妆品，导致化妆品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺导管口，诱导粉刺产生，还会破坏皮肤PH值，破坏皮肤屏障，导致皮肤问题；还有免疫因素、持续性精神压力、便秘等也可诱发痤疮的产生。

脸上经常长痘的原因简述有如下几个方面：

1 、 内分泌因素 ，这是最常见的原因哦，一般是因为体内雄性激素对皮脂腺的调控，从而影响皮脂的分泌。

2 、 毛囊皮脂腺导管 的异常角化，简单的理解就是毛囊皮脂腺口被堵塞、影响皮脂溢出，从而形成了粉刺。

3 、微生物的感染，就是主要由 痤疮丙酸杆菌 引起的感染

4 、免疫功能的影响

5 、 另外还有包括遗传因素可影响临床类型、皮损分布和病程长短。 饮食因素，比如摄入脂肪、吃甜食多的话会有影响，辛辣刺激性食品会使痘痘加重；还有过度劳累、情绪原因等精神因素的影响，还有使用不当护肤品导致堵塞毛囊口引起的

闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！

② 脸上老是反复长痘痘是什么原因

很多人都有脸上长痘痘的烦恼，而导致痘痘发生的原因有很多，常见的就是过多的摄入甜食，脸部的皮肤水油失衡，平时使用的寝具不干净，上火，季节变换以及药物刺激等，都是导致脸上长痘痘的因素，所以我们务必要引起足够的重视。
脸上长痘痘，是很常见的一种情况，不少人都有这样的困扰，脸上如果长了痘，不仅影响外在的美观，而且对皮肤的健康，也是极为不利的。很多人都认为脸上长痘，是油脂分泌过剩，堵塞了毛孔导致，其实并不只是这样，那么脸上长痘痘是什么原因？
1、喜欢吃甜食
喜欢吃甜食，是导致脸上长痘痘的常见原因之一，很多人都喜欢吃巧克力和冰淇淋这类的甜食，虽然说口感很棒，可是对身体的伤害很大。
这些食物当中的糖分含量过盛，摄入过多会造成高胰岛素血症，这会导致皮脂分泌增加，使身体当中产生慢性的炎症，从而诱发痘痘。
2、脸部皮肤水油失衡
脸部皮肤水油失衡，也是导致脸上长痘痘的原因，如果说皮肤过于油腻，那么脏东西就很多，这样的话，就会导致毛孔堵塞，而且还会吸附灰尘和油污，时间长了自然会产生痘痘等各种皮肤问题。
3、寝具不干净
如果平时使用的器具不干净，也会导致脸上长痘痘。我们平时用的枕巾、被套等都是很容易藏污纳垢的地方，如果说长期不更换，里面会滋生很多的细菌，这些细菌会刺激皮肤，导致痘痘产生。
4、上火
如果体内的火气过于旺盛，脸上也有可能会出现痘痘。不少朋友平时就喜欢吃辛辣刺激性的食物，殊不知这些食物很容易上火，一般都是肠胃上火，之后会转移到肺部，然后通过脸上长痘的方式往外散发火气。
5、季节变换
季节的变换，也可能会导致脸上长痘痘，季节变换的时候，温度的差异往往比较大，如果说皮肤比较敏感脆弱，没办法适应这种温差变化，痘痘就会滋生。
6、药物刺激
药物刺激，也是比较常见的一种导致脸上长痘的原因，如果说平时经常服用避孕药或者是减肥药等药物，那么就容易对身体内的激素分泌造成刺激，导致内分泌失调和毒素的累积，最终形成痘痘。

③ 为什么脸上总是长痘痘

如果是青春期的话，长痘痘是非常正常的，很多人都会长，到了一定的年龄后就会自动停止了

④ 脸上长痘痘是什么原因引起的

脸上经常长痘痘和内分泌失调有关系，和吃辛辣食物有关系，和熬夜有关系。每天一定要好好的，清洁面部安排好，作息时间不要熬夜，科学的安排自己的饮食，这样就会让自己的肌肤看起来非常的健康美丽。

一个人要想她的皮肤好，就要控制好自己的生活，保持良好的自律性。 每隔一段时间就要把脸上的老皮去掉，一个星期敷一次面膜，只有更加认真的对待我们的皮肤，皮肤才不会给我们出问题。

⑤ 脸上经常长痘的原因是什么 脸上痘痘长不停

每个人长痘的原因不同，不同的痘痘治疗方法也不一样，我们长痘的话不仅要擦祛痘的产品，日常的饮食作息生活习惯都要注意，身体健康也很重要。
脸上经常长痘的原因是什么
1、人体内分泌失调

容易长痘的人一般身体某些器官是存在问题的，比如内分泌失调，因为内分泌失调会造成身体各项激素失去平衡，因为身体的平衡被打破了，所以就会出现长痘的情况。

2、生理期会长痘

女性在来姨妈的时候也是会长痘的，其实也是内分泌造成的，还有就是来姨妈的时候，女性的情绪波动会很大，内火郁结也会造成长痘的现象，所以在来姨妈的期间，最好是少动怒，保持愉快的心情，多喝水，心情舒畅痘痘自然会消失的。

3、便秘

经常便秘的人也会面临长痘的情况，因为体内的毒素没有完全排泄出来，所以就会体现在肌肤上面，通过肌肤长痘的方式进行发泄，经常便秘的人，建议在饮食上面多吃清淡的食物，多蔬菜和水果，还有就是多喝水，经常运动锻炼也是可以改善这个情况的。

4、压力大

因为现在的生活节奏很快，工作也会有压力，所以人的精神会处于紧绷的状态，这个时候是非常容易长痘的，因为压力大会造成内分泌失调，内分泌失调就容易引发肌肤问题。建议适当的释放压力，不要总是憋在心里，还有就是放松自己，不要让自己长期处于一个很有压力的环境当中，这样不论是对身心还是肌肤都是有伤害的，偶尔还是要放松自己。

脸上痘痘长不停
1、生活用具不干净

生活用具不干净体现在很多方面，一般都是与肌肤有着亲密接触的东西。例如枕巾被套，还有化妆用具以及毛巾等。它们与我们的面部亲密接触，如果上面积累了许多的灰尘杂物，那同样也会沾染到肌肤上。这不仅仅是细菌感染，同时还有痘痘肌肤最忌讳的螨虫。任何生活用具不干净，上面都可能存在着螨虫，而螨虫也是痘痘滋生出来的根源，同时它还会让原本长痘痘的肌肤情况更加严重。故而保持清洁干净非常重要。

2、喜吃辛辣食物

上火易长痘痘，而吃辛辣食物就很容易上火。这一点在青春期的时候应该很容易发现，晚上吃一包辣条，第二天脸上就会长出痘痘。故而，要想祛除痘痘，还得先避开辛辣刺激性食物，多吃一点清淡能排毒的食物。

3、心情不太好

喜还生闷气的人一般也很容易长痘痘，为什么呢?这和熬夜易长痘痘是同一个道理。都是影响了身体内部造成的，也就是内分泌的紊乱。除此之外，生活压力也是长痘痘的一个原因，看来要想告别痘痘，保持好心情也非常的重要。

脸上长痘如何消除
1、千万不要用手挤痘痘

当你的脸上长了痘痘，相信你的第一反应就是挤掉它。但是在此，我们要谨记，如果长了痘痘，千万不要去挤痘痘，因为你受伤是有着很多肉眼看不到的细菌的，当你挤破痘痘后，细菌跟痘痘接触到，然后是很容易造成感染的，从而增加祛痘的难度。而且用手挤痘痘还有极大地可能留下痘疤，本身也就根本无法达到祛痘的效果，所以如果想要祛痘的话，首先应该做到的就是不要用手直接挤痘痘。

2、保持良好的生活习惯

不良的生活习惯是造成长痘的主要原因，所以当自己的脸上长痘以后，我们要严格控制自己的生活习惯。早睡早起，促进自己身体的2新陈代谢，然后保持一个良好的饮食习惯，不吃那些辛辣、油腻的食物，在此基础上，在吃一些能够祛痘的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素C。其实在这里面最重要的就是要保持充足的睡眠，毕竟可能造成你长痘的原因就是跟熬夜有关的。

3、保持皮肤清洁

想要消除痘痘，那必然是需要保持好自己皮肤清洁的。不是说，长了痘痘以后就不能使用洗面奶了，其实长痘以后一样是可以使用洗面奶的，只是需要仔细选择，因为每个人的肤质有所不同。当然，除此以外，我们还要对自己直接跟脸部接触的枕套跟枕巾有一个勤换洗的工作，因为这些上面是可能存在着细菌的，从而增加长痘痘的可能，所以为了更好的祛痘，方方面面的卫生工作，我们都是需要做好的。

脸上长火痘怎么办
平时自己最好不要老是挤痘痘。

1、切记不要熬夜;

2、不要老是吃辣的;

3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。

4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生。

⑥ 脸上起痘痘是什么原因

脸上长痘痘是青春痘，也叫痤疮，原因是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌的皮脂和空气中的灰尘，还有表皮的细菌共同作用堵塞了毛囊孔引起的毛囊皮脂腺的炎症。

痤疮表现有白头粉刺、黑头粉刺、脓头粉刺、红头粉刺。

治疗主要是消炎下火治疗，消炎的药物有清热散结胶囊。有清热消炎片。此外，痤疮患者需要查糠皮孢子菌和螨虫。

如果合并有糠皮孢子菌和螨虫的感染需要同时治疗，可以外用异维A酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，克林霉素甲硝唑擦剂。

痤疮患者要注意饮食，少吃甜食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

⑦ 脸上长痘痘是什么原因引起的

脸上长痘痘有可能是因为平时作息时间不规律，抽烟喝酒，食用辛辣刺激性食物，洁面不彻底，压力过大，这些都会引起脸上长痘痘。如果脸上长期或反复长痘痘还是需要重视一下， 塑青春祛痘机构就挺不错的， 独特的祛痘核心科技和检测技术量身制定祛痘方案，短时间内就能缓解痘痘，而且没有副作用 。

⑧ 脸上总长痘痘是什么原因

脸上总长痘痘是什么原因

不得不说，痘痘的存在确实影响我们的个人颜值，那到底为什么脸上总长痘呢？究竟是什么原因呢？今天就让我们一起来探讨学习一下吧。

脸上总长痘痘是什么原因1

长痘的原因：

1、 内分泌失调：内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓、那么就是内分泌的元兇了。

2、 消化系统：消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位嘴周及令纹两侧，也会出现青春痘。

3、 生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，没有好习惯就没有好肌肤。不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

4、 气候：季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

找出原因是去痘的第一步，然后就是找准去痘方法。

去痘的方法

1、 用薯仔片敷痘痘

可以用一个新鲜的薯仔切成薄片之后轻轻的贴在我们的痘痘上面，循环几次痘痘就不见了。因为薯仔有很好的消炎的作用，能够帮助我们促进血液的循环，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

2、煮熟的胡萝卜去痘痘

把胡萝卜煮熟之后呢我们可以把它捣成糊状，然后把这些胡萝卜糊涂抹在我们的痘痘上面就可以了。这样做是因为胡萝卜能够帮助我们的皮肤补充水分和维生素C，调节皮肤是水油平衡，就可以祛痘了。

3、冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

4、红酒白醋去痘

白醋有消炎杀菌的功效，可快速消灭引发痘痘的细菌，将红葡萄酒和醋加入一杯水中，然后罢拍在痘痘处，可有效快速消除痘痘。

脸上总长痘痘是什么原因2

一、脸上长痘痘的原因：

痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，所以很多的朋友去关心脸部长痘痘改怎么调理？痘痘产生的原因很多，是内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。脸上长痘怎么排毒祛痘，如何调理才能有效祛痘？长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是杜绝脸部长痘的有效方式。

二、脸上长痘痘的排毒方法：

痘痘的.排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，日常生活中我们可以采用以下几种简单方法进行排毒。

1、在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上坚持，一周后我们会发现痘印开始变淡。

2、要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

3、每天补充维生素容易去掉痘印。

4、每周做2次美白面膜，也可以达到去痘印的效果。

5、用洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

6、洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣食物，忌烟酒，用温水来加入细盐或者白醋起到很好的杀菌消炎的作用，这些都是很好的去除排毒的方法。