脸上有痘痘不能吃什么食物

⑴ 脸上长痘痘不能吃什么食物

脸上长痘痘不能吃什么食物

脸上长痘痘不能吃什么食物，痘痘这是许多人都会遇到的事情，痘痘不仅出现在面部还会出现在身上。痘痘如果不及时的治疗，就会给面部带来很大的疤痕，那么脸上长痘痘不能吃什么食物呢？

脸上长痘痘不能吃什么食物1

1、含糖高的食物。

人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，是脸上长起了痘痘，像女生爱吃的巧克力、冰淇淋，为了脸上没有痘痘，最好是忍忍，要知道，不人则乱大谋。

2、高脂类的食物。

对于一些男生比较喜欢荤菜的'，此时的痘友就要注意，高脂类食物。比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必须忌食如猪肉、奶油、猪脑、猪肝等食物。

3、辛辣刺激之物。

一般情况下，吃辛辣食物后。是很容易上火的，主要是因为它们性热食品，而有很多脸上长痘痘的朋友。就是因为内热，若是在使用辛辣的食物，病情就会更严重。

4、过敏的海产品 。

在我们身边有不少因吃了海产品，而过敏的现象，若是痘友们，吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮肤过敏的海产品。

脸上长痘痘不能吃什么食物呢，看着上面的介绍我们已经知道了脸上如果出现了痘痘在饮食上就有许多需要注意的禁忌，面对高脂肪，油炸类的食物，一定要控制自己的嘴巴，在日常的生活中多喝白开水，多吃水果，保持饮食的清淡，这样就能很好的控制痘痘，保护自己的肌肤。

脸上长痘痘不能吃什么食物2

1、高脂类食物，长痘痘后要尽量的少吃肥肉油煎等油腻之物及高脂食物，因为高脂类食物多数可产后大量的热能，从而会让内热加重，内热加重则会加重痘痘症状，所以长痘者要忌食猪油、奶油、肥肉、猪脑、 花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些对痘痘的消退是不利的。

2、辛辣刺激食物，痘痘的产生有很多原因，其中饮食不当，进食辛辣刺激之物时，就可导致痘痘复发或是加重，所以平时要注意饮食清淡，避免一些有刺激性强的食物，建议可以喝点菊花茶、蒲公英茶或是梨汁，对于痘痘的消除有一定的帮助。

3、过敏海产品，生活中有不少人对海产品会过敏，而如果长痘痘时吃一些可引起过敏的海产品，也是可加重扩大痘痘的范围，而且还会让痘痘很难治愈的，所以长痘时要注意避免一些过敏海产品的摄入。

4、 高糖食物，进食高糖食物后，可导致机体新陈代谢旺盛，从而出现皮脂腺分泌增多的现象，这样就可导致痘痘不断的出现，更难消退，所以建议长痘痘时，一定要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、 巧克力、冰淇淋等， 以防影响病情。

⑵ 长痘不能吃什么

1、需要避免的就是刺激性的食物，比如说葱，姜，蒜，辣椒，这些都容易刺激人体内分泌失调，因此长痘痘的人最好是不要食用。
2、那就是高油脂食物，很多人喜欢吃油条，煎包，薯条这一类高油脂的食物。这类高油脂的食物含有极高的热量，特别对于容易长痘痘的人来说，这种食物的是大忌，容易地给人体带来负担，由于油脂量过高不易消化，极易形成痘痘。
3、高糖类的食物，冰激凌，甜点，糖果这些都是属于含糖量很高的食物，含糖量高吃多了之后容易造成火气大，也会引起痘痘的生长。此外就是烟酒，烟和酒不仅仅含有有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒容易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积容易发痘痘，斑点等肌肤疾病。

⑶ 脸上长了青春痘不能吃什么东西

你好，很高兴为你解答问题。每个人都预估脸上长痘痘的经历。可能这是青春期最烦恼的问题。那么脸上长了青春痘不能吃的东西你知道吗？

1避免食用脂肪含量较高的食物，也就是我们常说的油腻是食物。比如说猪肉，羊肉，奶油等。因为这类食物含脂肪较高，分沁的油脂会堵塞毛孔加重症状。

所以说脸上长了青春痘，以上几种食物是千万不能食用的。

⑷ 长痘痘忌讳吃什么

痘痘一般指痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，长痤疮的患者通常不能吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，否则容易使病情加重，具体分析如下：

1.辛辣刺激性的食物：长痤疮的患者不能吃辛辣的食物，如葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、海鲜等，辛辣刺激性的食物容易刺激毛囊皮脂腺，造成皮脂腺分泌旺盛，从而导致病情加重。

2.油腻的食物：长痤疮的患者不能吃油腻的食物，如奶油、雪糕、板栗、膨化食品、甜点、炸鸡、猪肉、油条等，容易导致皮脂腺分泌增多，从而导致病情加重。

长痤疮的患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，平时要注意饮食清淡，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复 。

⑸ 脸上经常长痘的人，在饮食上都有哪些禁忌

对于脸上容易长痘痘的人来讲，饮食是有很多禁忌的，良好的饮食习惯这可以帮助我们缓解痘痘的情况，所以在长痘痘期间我们一定要管住自己的嘴，今天就为大家介绍一下长痘期间尽量忌口的四类食物。

长出痘痘着实让人苦恼，但是也有一些小妙招可以帮助我们有效祛痘，比如多喝水，每天清晨起床喝水，可以帮助我们很好的清理肠胃，每天记得排便，养成排便的习惯也可以让我们拥有较好的皮肤，我们也可以通过一些饮食来调理肠胃，比如吃香蕉就可以帮助我们很好的通便，养成良好的生活习惯，避免熬夜，做好日常肌肤护理，少玩手机和电脑，减少辐射对于皮肤的危害。

⑹ 长痘痘不能吃什么食物

1、少吃辛辣食物

辛辣刺激、燥热性的食物，如辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食品等。

2、少吃油腻食物

如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物

如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品

补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮，所以不提倡脸上长痘痘的人食用。

5、少吃高糖食物

如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

⑺ 长痘痘的人不能吃什么

长痘痘的人不能吃什么

长痘痘的人不能吃什么，长痘痘很大原因是由于人体的内分泌不平衡和饮食无规律导致的，对于由于内分泌失调导致的痘痘泛滥，长痘痘的人不能吃什么？一起来看看这些吃的你有没有吃吧。

长痘痘的人不能吃什么1

长痘痘的人不能吃什么

1、烟酒类食物

长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。

2、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

3、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！

4、高油脂食物

像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！这些食物也是禁吃的。

5、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤！

6、精细的食物

经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！

7、一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。

8、长痘痘后应该要忌肥腻厚味

从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

脸上长痘痘吃什么好

脸上长痘是属于正常的现象，这也是一种生理表现，到青春期的男女脸上都会长出青春痘，一般过了青春期之后这些痘痘便可消失。但是，在长痘期间一定要注意饮食，否则就会导致痘痘更加的严重。那脸上长痘痘吃什么好？

1、富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。

2、富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

3、清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热，所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外，还要注意，脸上长痘痘人平时要多喝水，这样可以让体内毒素排出体外，能够保持血液清洁，让血液循环畅通，对痘痘的消除有很大的好处。

长痘痘该怎么调理

1、每天洗两到三次脸

每天不要过多的洗脸，最好洗脸的时间就是早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。一般来讲，像油性皮肤可以每天洗三次脸。

2、自己学会调理心态

不要为长痘的事犯愁，应当乐马一些。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。此时，就要学会缓解压力，不要把痘痘当回事，就可让痘痘慢慢消除。

3、不要用手挤痘痘

不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，就会导致痘印的产生，而且也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

4、勤换枕头和枕巾

枕头与枕巾与我们的脸部接触时间最长，因此一定要让枕巾和枕头干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

5、保持充足的睡眠

一定要养成早睡早起的好习惯，因为经常熬夜是会长痘痘的。

6、饮水

平时，应当多喝水，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，最好是喝白开水。尤其是早上起床第一件事就是喝水。

长痘痘的人不能吃什么2

长痘痘不能吃什么

如果出现了长痘痘的情况，这时候高糖类食物是一定要避免，主要是冰淇淋，甜点，糖果等食物，其中的含糖量高的食物，因为这些糖量高的食物中火气比较大，食用的过多之后就会引起痘痘的生长，所以长痘痘的人群应该尽量避免吃

刺激性的食物也是长痘痘的人群应该避免的，我们脸上、身上突然出现长痘痘的情况，很大的程度上都是因为我们人体中吸收了过多刺激性的食物之后导致的问题，而且生活中，刺激性的食物是非常多的，葱，姜，蒜，辣椒等食物，是容易刺激人体内分失调的，所以说容易长痘痘的人不适合吃。

烟酒类食物同样是长痘痘的人群应该避免的，因为烟酒中不仅含有伤害人体的物质，而且我们长期吸烟喝酒，是容易造成人体内部器官排毒能力大大的下降，还会因此而导致体内毒素长期的堆积，容易导致痘痘，斑点等皮肤问题。

高油脂的食物天通苑是长痘痘患者应该避免的，现在很多人喜欢吃油条，煎包，薯条等食物，这些食物是高油脂的.食物，这类高油脂食物含有大量的热量，特别是对于容易长痘痘的人群来说，这样的食物是需要我们尽量避免的，否则这类食物容易给我们人体带来负担，同时油脂量过高是不容易消化的，容易导致长痘痘的问题产生。

长痘痘不能吃什么水果

长痘痘的人是完全可以吃水果的，但是必须注意，芒果应该尽量少吃，因为芒果属于一种热性的水果，如果吃得太多，这时候就容易导致上火现象产生，还有一些人对于芒果是比较过敏的，吃了芒果之后，容易导致长更多的痘痘，如果不过敏，那么少吃一些芒果还是可以的。

长痘痘的饮食禁忌

长痘痘的饮食禁忌比较多，首先高脂肪类的食物是应该避免吃的。因为高脂类食物在我们人体消化的过程中，是会产生大量的热能，长痘痘的患者本身就属于体热的，吃这些食物会导致内热加重，这时候就会滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

海鲜和腥发食物也是不适合吃的，因为长痘痘的人群是容易出现过敏问题的，海鲜和腥发食物都属于发物，容易引起过敏现象，会导致治疗的时候问题受到困扰，还会让炎症加重，所以长痘痘的人群不适合吃，尤其是海产品我们应该避免。

高糖分的食物同样是长痘痘的患者应该避免的，高糖的食品是会大大的增强机体新陈代谢旺盛的，而且这样的食物是会导致皮脂腺分泌都增多，这时候就容易造成毛孔堵塞的问题，所以长痘痘问题会一直出现，所以说长痘痘的时候应该避免去吃白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

痤疮患者对于辛辣刺激的食物也是应该避免的，因为辛辣刺激性的食物，属于性热的食物，长痘痘的人群吃这样的食物，容易导致上火问题出现，会导致长痘痘的病情火加重，所以如果有长痘痘的情况，这时候是不适合吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。

长痘痘的食疗方法

海带绿豆汤对解决长痘痘问题是有好处的，需要我们准备好绿豆100克，海带一大块，冰糖、水适量。我们把绿豆清洗干净之后，加入清水，浸泡上2-3个小时之后，等到豆子膨胀之后，把海带切成小块备用，把泡好的海带和绿豆一起放在汤锅中，加入足量的清水之后，加盖用大火煮到沸腾，转成小火之后继续煮上20分钟，然后加入冰糖继续煮10分钟，在煮的过程中需要不断搅拌，等到冰糖完全融化之后关火，放凉就可以饮用。

⑻ 长痘痘不能吃什么

在青春期的时候大多数人都会有长痘痘的经历，长痘痘的问题虽然对我们健康不会造成太大的影响，但是对一个人的外观影响是非常大的，所以说出现了长痘痘的情况之后，对饮食需要有不少的注意事项，那么具体长痘痘之后不能吃什么食物，一起跟着来看看吧。

长痘痘不能吃什么

如果出现了长痘痘的情况，这时候高糖类食物是一定要避免，主要是冰淇淋，甜点，糖果等食物，其中的含糖量高的食物，因为这些糖量高的食物中火气比较大，食用的过多之后就会引起痘痘的生长，所以长痘痘的人群应该尽量避免吃

刺激性的食物也是长痘痘的人群应该避免的，我们脸上、身上突然出现长痘痘的情况，很大的程度上都是因为我们人体中吸收了过多刺激性的食物之后导致的问题，而且生活中，刺激性的食物是非常多的，葱，姜，蒜，辣椒等食物，是容易刺激人体内分失调的，所以说容易长痘痘的人不适合吃。

烟酒类食物同样是长痘痘的人群应该避免的，因为烟酒中不仅含有伤害人体的物质，而且我们长期吸烟喝酒，是容易造成人体内部器官排毒能力大大的下降，还会因此而导致体内毒素长期的堆积，容易导致痘痘，斑点等皮肤问题。

高油脂的食物天通苑是长痘痘患者应该避免的，现在很多人喜欢吃油条，煎包，薯条等食物，这些食物是高油脂的食物，这类高油脂食物含有大量的热量，特别是对于容易长痘痘的人群来说，这样的食物是需要我们尽量避免的，否则这类食物容易给我们人体带来负担，同时油脂量过高是不容易消化的，容易导致长痘痘的问题产生。

长痘痘不能吃什么水果

长痘痘的人是完全可以吃水果的，但是必须注意，芒果应该尽量少吃，因为芒果属于一种热性的水果，如果吃得太多，这时候就容易导致上火现象产生，还有一些人对于芒果是比较过敏的，吃了芒果之后，容易导致长更多的痘痘，如果不过敏，那么少吃一些芒果还是可以的。

长痘痘的饮食禁忌

长痘痘的饮食禁忌比较多，首先高脂肪类的食物是应该避免吃的。因为高脂类食物在我们人体消化的过程中，是会产生大量的热能，长痘痘的患者本身就属于体热的，吃这些食物会导致内热加重，这时候就会滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

海鲜和腥发食物也是不适合吃的，因为长痘痘的人群是容易出现过敏问题的，海鲜和腥发食物都属于发物，容易引起过敏现象，会导致治疗的时候问题受到困扰，还会让炎症加重，所以长痘痘的人群不适合吃，尤其是海产品我们应该避免。

高糖分的食物同样是长痘痘的患者应该避免的，高糖的食品是会大大的增强机体新陈代谢旺盛的，而且这样的食物是会导致皮脂腺分泌都增多，这时候就容易造成毛孔堵塞的问题，所以长痘痘问题会一直出现，所以说长痘痘的时候应该避免去吃白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

痤疮患者对于辛辣刺激的食物也是应该避免的，因为辛辣刺激性的食物，属于性热的食物，长痘痘的人群吃这样的食物，容易导致上火问题出现，会导致长痘痘的病情火加重，所以如果有长痘痘的情况，这时候是不适合吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。

长痘痘的食疗方法

海带绿豆汤对解决长痘痘问题是有好处的，需要我们准备好绿豆100克，海带一大块，冰糖、水适量。我们把绿豆清洗干净之后，加入清水，浸泡上2-3个小时之后，等到豆子膨胀之后，把海带切成小块备用，把泡好的海带和绿豆一起放在汤锅中，加入足量的清水之后，加盖用大火煮到沸腾，转成小火之后继续煮上20分钟，然后加入冰糖继续煮10分钟，在煮的过程中需要不断搅拌，等到冰糖完全融化之后关火，放凉就可以饮用。

如果有长痘痘的问题，这时候需要注意饮食，很多食物都是长痘痘的时候不能吃的，上面介绍的这些饮食是需要我们有所了解的，必须要吃的健康，这样才能帮助我们尽量避免长痘痘对健康的影响，对我们健康也会有更大帮助。

⑼ 长痘痘要忌口不能吃哪些东西

长痘痘要忌口不能吃哪些东西

长痘痘要忌口不能吃哪些东西，长痘痘是让很多女性感到很烦恼的东西，频繁的长痘痘跟身体健康是有关系的，要想调理痘痘除了要有好的作息习惯，对很多食物还应该忌口，下面我告诉大家长痘痘要忌口不能吃哪些东西。

长痘痘要忌口不能吃哪些东西1

1、高脂类食物

长痘痘后要尽量的少吃肥肉油煎等油腻之物及高脂食物，因为高脂类食物多数可产后大量的热能，从而会让内热加重，内热加重则会加重痘痘症状，所以长痘者要忌食猪油、奶油、肥肉、猪脑、 花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些对痘痘的消退是不利的。

2、辛辣刺激食物

痘痘的产生有很多原因，其中饮食不当，进食辛辣刺激之物时，就可导致痘痘复发或是加重，所以平时要注意饮食清淡，避免一些有刺激性强的食物，建议可以喝点菊花茶、蒲公英茶或是梨汁，对于痘痘的消除有一定的帮助。

3、过敏海产品

生活中有不少人对海产品会过敏，而如果长痘痘时吃一些可引起过敏的海产品，也是可加重扩大痘痘的范围，而且还会让痘痘很难治愈的，所以长痘时要注意避免一些过敏海产品的摄入。

4、 高糖食物

进食高糖食物后，可导致机体新陈代谢旺盛，从而出现皮脂腺分泌增多的现象，这样就可导致痘痘不断的出现，更难消退，所以建议长痘痘时，一定要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、 巧克力、冰淇淋等， 以防影响病情。

长痘痘要忌口不能吃哪些东西2

高热量肉质食品

易长痘人群不宜食用牛肉，牛肉属于高热量荤食，蛋白质含量高，营养价值高，但针对于痘痘肌人群，是不易多食的肉类食品，它属于发类肉食，热量高人体容易出油出汗，生成脂肪和脂肪粒。

高热量滋补食品

易长痘的`人群不宜食用榴莲，易长痘者一般是热性体质，情绪不稳定，经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，会刺激交感神经容易发热，生成多余脂肪油脂。

辛辣油腻食物

食辛辣，味咸，酸类刺激性食品。此类食物让人体产生热能量，刺激味觉和肠胃，食用之后，会有短时间的畅快解馋，但食多了会造成肠胃不适，容易出汗，通过毛细孔排出多余热能量，以及少量的毒素。在此过程中皮肤容易出油，如不及时清洁洗护容易长痘痘和黑头。

碳酸饮料

饮用碳酸饮料。碳酸饮料舒爽可口只是一时的，它容易腐蚀舌头，刺激交感神经，刺激肝脏肠胃，影响体内代谢和排毒。

长痘痘要忌口不能吃哪些东西3

1、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

2、烟、酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

3、高油脂食物

很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

4、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物

现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!