燥热体质为什么长痘痘

❶ 明明过了青春期，为什么还在长青春痘

青春期的孩子除了生长发育显着还有一个共通的特点，那就是“青春痘”，或者说青春痘也是青春年少的一种标志，可是很多人过了青春发育期还是会爆出很多痘痘，这种不再青春的青春痘着实令人尴尬，今天小编就来为大家分析一下过了青春期的青春痘背后的黑手到底是谁，有此困扰的小伙伴快来看看吧。

另外，燥热体质易上火也会让成年人频繁爆痘，所以没有青春的青春痘着实原因多多，小伙伴们要一一排查、有的放矢，才能对症下药解决掉恼人的痘痘，大家记住了吗？

❷ 哪些体质的人容易长痘痘

燥热体质的人易长痘痘 。偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁，也容易便秘。偏燥热型体质的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物;若要预防脸上冒痘痘，应多食冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆及薏仁等属凉性的食物，而应少吃荔枝、龙眼及榴连等热性食物，以及高甜份的巧克力、花生等零食，以免诱发痘痘的生长。

同时最好做到以下几点
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品