皮肤白但长痘痘怎么办

⑴ 脸上长痘痘怎么办

1.日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2.饮食方面
多喝水,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让皮肤更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。

3. 内外调理相互配合，内外兼修
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。

4. 生活方面
不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

5.保证睡眠
尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行。早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候。

⑵ 皮肤起痘痘怎么办

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良药，不要觉着它吃着味道是非常的苦的，就不喜欢，其实，在日常生活中应该多吃苦瓜，不仅有利于肠胃消化，有散热和去火的功效，还可以减少脸上的痤疮。如果自己不想喝苦瓜汁，觉得苦瓜汁太苦，可以适量的加一点蜂蜜，治疗痤疮的效果更好。

2、合适的洁面乳

在购买洁面乳的时候，一定要选择具有祛痘功能的产品，因为这样的产品具有调节肌肤油脂的作用，能更好的清洁自己的肌肤，防止痘痘的产生，在选择洁面乳时，应该选择不含任何化学成分的天然护肤品，这样不仅可以加速痘印的老化，还可以防止痘印的产生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一种好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常饮用新鲜的奶酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除体内垃圾的作用，能排出体内废物，这样痤疮自然就会消失。

4、粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。

因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

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长痘的原因：

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

⑶ 本来皮肤是偏白的，后来长痘痘长得现在脸色发黄，还有脸上留下的痘印，是怎么回事。有办法解决吗

脸色发黄跟长痘痘没关系，应该是晚睡、经常对着电脑、饮食比较刺激、没有注意防晒等很多方面综合影响的结果。
每天早晚用美白专科的化妆水+娇韵诗的white plus系列的精华乳+美白面霜（冬天也可以考虑保湿面霜），美白效果大大滴，在有痘印的地方用美白化妆水浸透化妆棉（可以剪成小块敷在各个痘印上）湿敷2-3分钟，然后美白精华整脸擦完再在痘印处重点按摩一下。每周用不含颗粒的去角质产品去角质。最最最重要的是每天都要用防晒霜（不管出不出门都要擦），秋冬紫外线不太厉害的时候可以考虑用spf20-30 pa++的产品，紫外线强的时候请spf50 Pa+++，不出半年痘印就能消掉（额头等爱出油皮脂分泌比较旺盛的地方的痘印3个月就基本可以消掉，脸颊的痘印比较慢消除）。
防晒霜超级推荐Dr.G的防晒霜（Medi UV Block Suncream），spf50+ PA+++，我不喜欢韩国牌子，不过这个是少数几个我爱用的韩国牌子/产品之一，它里面有美白成分，坚持用一段时间皮肤痘印有明显减淡。它还有一款spf30 PA++的防晒霜，之前我怕防晒指数太高会油腻，试买了spf30的，结果超好用，回购两次之后大胆尝试了spf50+的，一样水润不油腻（我混合性皮肤），tb上有卖，60ml，200块左右，我这几年每天都用这个打底（然后上粉底液，夏天会在防晒霜和粉底液之间加一个控油妆前乳让底妆更持久），已经回购N瓶了···不是做广告，是真心好用···
如果你的脸白回来了，有时候觉得熬夜或者晚睡或者太累皮肤会暗淡无光的话，我还比较推荐法国大葡萄（Caudalie）的美白精华液，比较滋润，用完脸部是那种透出光来的清透感，因为欧洲基本没有美白（日系那种皮肤颜色黑变白）产品，基本都是radiance（就是让脸透亮气色好，不显黯沉的）。
这都是我的经验之谈哈~~~