痘痘和痘印怎么消除

‘壹’ 如何去痘痘和痘印

导语：黑黑的痘印是许多MM的心头大患，不仅给颜值减分，自己看了也会很不舒服。那我们该如何去痘痘和痘印呢?下面就和我一起去看看吧!

如何去痘痘和痘印

如何去痘痘和痘印方法一、鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。

如何去痘痘和痘印方法二、薯仔去痘印

薯仔去痘印的方法也很简单，首先将薯仔切成薄片，薯仔片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

如何去痘痘和痘印方法三、白糖去痘印

在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的'去掉痘印。

在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。

如何去痘痘和痘印方法四、维生素E去痘印

取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。

待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

如何去痘痘和痘印五、红糖蜂蜜去痘印

红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。

将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。

涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。

‘贰’ 怎么消痘印和痘痘

怎么消痘印和痘痘

怎么消痘印和痘痘，痘印和痘痘是皮肤的二大问题，每个都会让女生很烦恼，如果长痘痘了，不要随便处理，否则会留下很难看很难消除的痘印，如果已经又这2样问题，应该怎么办呢？我们一起来看一下怎么消痘印和痘痘的方法。

怎么消痘印和痘痘1

痘印是痤疮发病后留有的痕迹，即使不治疗，大多数人可以慢慢自愈淡化，有效的治疗可以加速淡化，比如阿达帕林乳膏外用有帮助，可以促进痘印淡化。关键是减少痤疮，痤疮俗称痘痘，好发于面部，主要是个人肤质问题，油性皮肤的人好发，生活规律很重要。

少吃辛辣刺激，少吃油腻，熬夜会加重，别挤容易感染留疤。再就是不要过度化妆，尤其粉质的容易堵塞毛孔，引发化妆品痤疮。主要表现为皮肤红斑、丘疹，局部可以出现脓疱。阿达帕林乳膏外用有帮助，克林霉素搽剂外用有帮助，维胺脂胶囊口服有帮助，有条件的可以选择红蓝光照射，炎症期消退快。

痘印分为红色痘印，灰色痘印和痘坑。红色痘印可以用创富康胶原面膜或喜辽妥软膏改善，当然效果最好是595nm脉冲染料激光；灰色痘印可以擦维甲酸软膏改善，平时要防晒；痘坑只有做点阵激光修复了

在饮食上，要多吃富含维生素A的食品，能抑制皮脂分泌，减少角栓形成，如红颜色的蔬菜瓜果。此外，少吃肥甘厚腻，刺激辛辣饮食，多吃海鲜，蔬菜，都能改善粗大的毛孔。

选择合适的洗面奶及面膜,保持面部清洁,可以口服维生素b6调节油脂分泌，口服维生素e调节皮肤代谢。生活上,要有好的作息,饮食习惯，有规律的睡眠、避免辛辣、油腻饮食、多吃水果,蔬菜类，减少电脑,手机使用时间。

面部可以使用维a酸或者果酸软膏(都对痘痘和痘印都有作用)，也可以使用克林霉素软膏或者达芙文,对红肿的痘痘作用好一些。当然,如果条件允许，可以使用激光治疗，痘疤建议在痘痘治好后，可以考虑激光或者磨削术治疗。

怎么消痘印和痘痘2

其实长痘是很平常的一件事，长痘的原因有很多，比如说：

上火、内分泌失调、经期来临、清洁不到位、卸妆没卸干净、用了不适合自己的化妆品、空气污染灰尘等等等等一大堆因素。

脸上偶尔长一两颗痘其实是没有关系的，小仙女们也不需要过于紧张啦，好好护理就好啦。

但如果你的脸上大面积长痘，或者是痘痘很大一颗的话，那么建议你不要自己乱用护肤品、化妆品，也不要乱用药。

应该立马去看皮肤科医生，毕竟大面积长痘可不是件小事噢。自己瞎处理，如果处理不当，是很容让面部感染、让痘痘更严重，留下痘印甚至留下痘坑的噢。

脸上有痘该怎么处理呢？

以下说到的处理方式，只适合脸上偶尔长闭口、痘痘粉刺的女生噢，严重痘肌还是建议看医生。

脸上长痘绝对不能用手挤。

用手挤痘痘完全就属于一种作死行为，no zuo no die ，脸上的痘印、痘坑是怎么来的？还不就是手欠挤的！

挤痘痘容易让面部出现发炎、红肿现象，没处理好就容易有色素沉淀，留痘印，甚至痘坑。

长痘尽量不化妆或者淡妆。

脸上长痘长闭口的时候，如果你不想痘痘、闭口越来越严重，那么就尽量不化妆。如果非要化妆的话，建议化淡妆啦，粉底越轻薄越好。

喜欢化妆，又容易长痘的小仙女，其实可以试一下痘肌适用的养肤粉底，像口碑比较好的粉底有：Covermark傲丽中草药粉底霜，这款粉底霜就超适合痘肌。

卸妆一定要卸干净。

这件事也是木木经常给大家强调的，即使你的脸上只涂了很薄一层的妆前乳、粉底液、BB霜、气垫BB或者别的化妆品，只要你涂抹了化妆品，你就必须要用卸妆产品来卸妆。

而且卸妆一定要卸干净，卸妆没卸干净，我们的皮肤就容易产生很多问题。

洗面奶要洗干净。

早晚我们都会用到一次洗面奶来清洁面部，在冲洗泡沫的时候，大家一定要注意发际线位置的泡沫残留噢。

如果发际线的泡沫没有冲洗干净的话，是很容易致痘的。

没破皮的痘痘闭口可以湿敷。

如果你脸上的痘痘闭口没有破皮的话，其实是可以用带有酒精/水杨酸/果酸/金盏花等成分的化妆水湿敷的。含这类成分的化妆水，一般都有消炎、消肿、镇静的`作用，湿敷5分钟-10分钟的样子，痘痘闭口会收敛一些。

口碑比较好的、针对痘痘 闭口的化妆水有：奥尔滨健康水、SKII神仙水、黛珂紫苏水、科颜氏金盏花水、悦木之源菌菇水等...

医美。

如果你的痘痘 闭口比较顽固、容易反复的话，其实你可以试试医美手段呀，比如果酸换肤这类的治疗，都是可以改善面部痤疮现象的。

想要尝试医美手段的小仙女，就一定要去医院找医生面诊啦，关于痘痘的医美手段有好几种，医生会根据你的情况，给你设计出最适合你的治疗方案。

痘印

疤痕体质的女生长痘之后，非常容易留痘印。手欠的女生在长痘的时候挤痘痘，非常容易留痘印。长了痘，但日常不注意防晒的女生，非常容易留痘印......

有的痘印是红色的，有的痘印是偏黑色的。如果你的脸上有了痘印该怎么处理呢？

必须每天都要涂防晒。

防晒是一年四季都必须要做的一件事，防晒工作没做好的话，你脸上的痘印颜色不仅不会变浅，反而还会变深。所以切记切记，每天都要涂抹防晒产品。

适量用美白精华。

在所有美白产品里面（包括美白化妆水、美白面膜、美白乳液/面霜等），美白精华算是效果最好的一种美白产品了。

有痘印的宝宝们，木木建议你们可以适量的使用美白精华或者是淡斑精华，淡化痘印的颜色。

遮瑕产品。

日常在化妆的时候大家会发现，光涂抹粉底似乎遮盖不住脸上的痘印，这个时候你就要用到专业的遮瑕产品啦。一般来说，遮瑕产品对痘印都有一定的遮盖作用，想要打造一个无暇美肌的话，遮瑕产品肯定是不能少的噢！

‘叁’ 怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印，皮肤问题很多人都会可能有，特别是毛孔粗大，痘痘和痘印过多等等，这些不仅影响外貌，而且会给很多人们的心理和社交带来不好的影响，那么怎样才能祛除痘痘和痘印？

怎样才能祛除痘痘和痘印1

【痘印的类别和形成原因】

痘印分为红色痘印和黑色痘印

红色痘印，这种痘印是比较好处理的，因为它是痘痘发作后血管扩张不能及时回缩引起的，大多红色痘印是暂时性的。

黑色痘印，黑色痘印比较难处理，这类痘印是痘痘发炎消退后形成的色素沉淀

有的姐妹说，诶，我没管痘印，它自己就慢慢消了。这是正常的，因为很多痘印可以通过自身代谢消退掉，但要是两三个月后痘印还没消退的话，可就要注意了哦～

【解决痘印的两种方式】

1、内调

如果不长痘，是不是自然而然就不会有痘印，怎样拥有光滑的无痘肌肤呢，其实说出来大家都明白，就是低糖低油好好睡觉。

糖油都会加重体内炎症，如果在低糖低油的同时还想通过食疗消炎呢，建议可以吃带有蔬菜Omega3的事物，比如三文鱼、豆类和海带等。

好好坚持内调的话，是真的可以看到质的改变的哦！

2、外调

如果已经形成了痘印也不要慌，这个时候我们可以选择内调的同时用部分护肤产品改善肌肤，祛除痘印。

首先，一定要做好防晒！！！【这个真的很重要哦】紫外线会加重皮肤的炎症和色素沉着，做好防晒，可以防止红色痘印色素沉着形成黑色痘印。建议选用物理防晒，比如帽子、伞啥的。

然后就是祛痘产品的选择啦～研究表明，含有积雪草、金盏花、金缕梅，马齿苋等抗炎舒缓成分的产品可以有效改善痘印，我测评了市面上绝大多数号称含有以上成分的祛痘印产品，都列在下面啦，姐妹们可以自行判断选择哦～

怎样才能祛除痘痘和痘印2

1、使用美白产品，可以完美的辅助去除痘印；

2、使用祛痘印的面膜，具有祛印功效的面膜对于去除痘印有很好的疗效；

3、涂抹维生素E，维生素E能够促进吸收，帮助皮肤新陈代谢，淡化痘印；

4、涂抹芦荟汁，可以起到去除痘印的效果；

5、用盐水早晚各洗一次脸，可以起到祛除痘印的效果；

6、黄瓜敷脸，不仅可以祛除痘印，而且还可以起到美白养颜的作用与效果；

7、淘米水洗脸，淘米水中含有丰富的营养物质，可以起到祛除痘印的作用与效果；

8、贴蜂蜜柠檬面膜，可以起到祛除痘印的效果；

9、涂抹纯茶树精油，可以起到祛除痘印的效果；

10、贴珍珠粉面膜，珍珠粉是美容养颜的良方，可以起到祛除痘印的效果；

11、擦涂生姜片，每天擦涂三次左右，可以起到祛除痘印的效果；

12、酸奶擦脸，可以起到祛除痘印的效果；

13、涂抹鸡蛋清，可以起到祛除痘印的效果；

14、将白糖涂洒在痘印上，可以起到祛除痘印的效果；

15、薯仔片敷脸，可以起到祛除痘印的'效果；

16、热苹果敷脸，可以起到祛除痘印的效果；

预防青春痘和相关痘印

1、了解青春痘留下印痕的原因和风险因素。挑破或挤压只会使更多青春痘爆发，并留下永久的痘印。青春痘爆发得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要治疗青春痘（特别是如果你面对以下状况），以免留下痘印：

2、不要摸脸。如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少刺激。克制自己，不要用手摸脸。

3、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫系统有益。它帮助身体产生维生素D。但是，要是痘印接触过多紫外线，通常会永久地留在皮肤上。

4、慎选化妆品。有的化妆品会使青春痘恶化，增加留下痘印的风险。选择无毒的化妆品，不要涂太多。使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说，它们会刺激皮肤，导致皮肤发炎，可能引起过敏。与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人体吸收。

5、别抽烟。抽烟容易引发青春痘（被称为smokersacne），因为身体无法像应付普通青春痘一样，迅速产生炎症反应，帮助皮肤恢复。

6、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化（尤其是女性）。

7、获取充足的睡眠。睡觉时，身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈，消除痘印。培养固定的睡眠时间，可以提高睡眠品质，也比较有规律。睡前4到6小时不要摄取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖饮料。它们是让你保持清醒的兴奋剂。

8、经常运动。运动帮助减少应激激素，像是肾上腺素和皮质醇。它也能增强免疫系统，帮助对抗细菌、病毒和有害的自由基。

怎样才能祛除痘痘和痘印3

1、苦瓜去痘印法

将苦瓜洗净，然后切成薄片，在洗完脸后将苦瓜薄片敷在有痘印的地方，待20分钟后取下。每周坚持约2次。苦瓜富含维生素C和维生素B1等矿物质，可以清热和排毒。对痘痘也有很好的治疗作用。

2、淘米水去痘印法

淘米水具有软化皮肤的作用。每天服用一点淘米水，然后轻轻按摩面部皮肤。几分钟后，用清水将其冲洗干净。此方法可以减少痘印，并使皮肤更光滑。

3、酸奶去痘印法

酸奶去痘印法是最简单的方法，但是需要长期的持久性。酸奶应尽可能选择低脂或脱脂，以避免过多的营养物质产生脂肪粒。

4、黄瓜去痘印法

黄瓜一直以来都是女性的美容护肤必备品。它不仅可以消除痘印，而且具有美白和美容的功效。

5、维生素C去痘印法

脸色有痘印的人，可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以补充多种维生素并促进皮肤修复，例如白菜，菠菜，猕猴桃，樱桃和西红柿。

6、生姜去痘印法

生姜片具有许多功能，例如治疗感冒和驱寒，同时也具有很好的去痘印作用。因此，将新鲜的生姜切成小片，用生姜片在脸上每天擦三遍，能够产生很好的去痘印效果。

7、番茄去痘印法

有痘印的朋友，可以每天用少量番茄汁并混合少许蜂蜜，将其涂于脸上，可消除雀斑和去痘印。这是因为西红柿富含维生素C和番茄红素，可以抵抗氧化并改善皮肤黑斑和粗糙感。

8、薯仔片去痘印法

薯仔片具有很好的去痘印效果，每天可以用薯仔切片敷在痘印的肌肤上面，不仅可以起到消除肿胀的作用，还可以消除痘印的作用。

‘肆’ 怎么消除脸上的痘痘印

怎么消除脸上的痘痘印

怎么消除脸上的痘痘印？爱美是女人的天性，脸上有痘痘印是我们不能容忍的，我们可以通过一些方法来去除痘痘印，让自己变得更加美丽。接下来就由我带大家了解怎么消除脸上的痘痘印的相关内容。

怎么消除脸上的痘痘印1

技巧一：隔夜茶叶擦脸

茶叶里面有可以淡化痘印的成分。因此当天喝完茶的茶叶不要倒，第二天可以用剩下的茶叶擦脸上有痘印的地方。时间久了可以淡化痘印，并且还可以美白皮肤。

技巧二：用鸡蛋清敷面

可以用鸡蛋清和酸奶制作面膜敷脸，可以对脸部痘痘消炎还可以淡化痘印痘坑。淡痘印痘坑的同时还可以美白，连带着把痘印都坑里面的垃圾带走。一段时间后，痘印痘坑都有有所改善，还可以去除皮肤内的垃圾，美白淡斑。

技巧三：涂抹维生素c和维生素e

维生素c可以美白皮肤，而维生素e可以去除疤痕，因此维生素c和维生素e坚持一段时间的使用，痘印都会淡化了。不过需要配合一定的按摩手法，坚持一段时间的使用，效果会更加好。

技巧四：多吃水果和蔬菜，保持足够的睡眠

去痘印痘坑的技巧另外一个就是要多吃水果和蔬菜，尤其是含有维生素多的水果和蔬菜。比如黄瓜、柠檬、橙子、葡萄、橘子、香蕉、番茄、苹果、蓝莓、柚子、桂圆等。因为这些食物可以让自身的皮肤修复能力增强，会让皮肤变得更好。另外需要多喝水，最好每天8杯水，少熬夜，早睡觉，少吸烟喝酒，吃辛辣刺激的食物。

技巧五：根据痘印颜色来针对性解决

1、红色痘印

一般这个都是痘痘留下的浅色痘印，这个很容易去除。这个只是皮肤发炎了，一般果酸类的产品就可以加速皮肤的更新修复好就好了。

2、棕色痘印

这个一般是皮肤炎症导致的皮肤损伤，黑色素会在皮肤表层释放，如果没有做好防晒，会越来越深。不过只靠自身的皮肤代谢，则需要的时间更久。

3、痘坑怎么办

如果已经有了痘坑，那么就是以前痘痘的时候抠过已经让真皮层收到了损伤。所以痘坑这个时候，就需要用医美的手段来解决了。

怎么消除脸上的痘痘印2

去疤药物

痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。

激光去痘印

特别严重的痘印痘疤，单靠药物已经无法治疗的情况下，建议去医院接受激光去痘印治疗，一般做几个疗程就可以有效去除75%以上的痘印。

抑痘产品

日常保养中，更要注意使用去痘产品，祛痘精华这些自然是必备的，最好能使用一整套的去痘护肤品，保证脸部不再增长更多的.痘痘。

少吃油腻

既然会长痘痘，皮肤肯定是比较油腻的，内分泌也可能存在失调的问题，因此要少吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。

天然面膜

自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。

扩展阅读：祛痘不留印

芦荟黄瓜

芦荟和黄瓜都有消炎镇定的效果，可以帮助肌肤排毒，对祛痘和去痘印来说都有比较好的效果，尤其对于一些顽固的痘痘和痘印，长期的使用可以让你的痘痘和痘印都小时不见哦，从菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效哦。

额头上有痘痘印怎么办能消除

1、丹参栀面膜。材料：丹参10g，黄岑10g，栀子10g，银华10g，蜂蜜少量。方法：将丹参，黄岑，栀子，银华放入清水中浸泡两个小时后，将它们倒入砂锅中煮沸，再用小火煮半个小时，过滤去渣取液。加入蜂蜜搅拌调匀，再用小火煮成糊状后就可以使用了。将面膜敷在额头等有痘印的部位，等半个小时后洗去即可。每天使用一次。

2、鱼腥草面膜。材料：鲜鱼腥草10g，清水600毫升。方法：去市场买鱼腥草，将鲜鱼腥草洗净后放入锅，参加600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂敷在额头等有痘印的部位，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

3、桃子香面膜。材料：桃花10g，冬瓜子（鲜品100克、干品则用30克)，白丁香10g，蜂蜜少许。方法：采含苞待放的桃花与冬瓜子一起捣烂如泥。将白丁香研成粉末，与蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成。早晚用以涂抹额头等有明显痘印的部位，大约停留20-30分钟后用清水洗去。

‘伍’ 痘痘痘印怎么消除

痘印消除的方法有很多，具体的要根据痘印的性质、严重程度来选择不同的治疗方法，具体如下：第一、如果仅仅是表浅的痘痘后的色素沉着，包括红痘印、黑痘印，随着时间延长会逐渐的淡化。用药方面可以选用一些具有活血化瘀功效的外用制剂，去改善痘痘炎症后的色素沉着，例如多磺酸粘多糖。还有就是含有透明质酸和胶原蛋白的一些医用面膜或修复类的产品，也可以选用果酸类护肤品去淡化痘印，或者做果酸换肤，还有红蓝光的照射也有改善表浅痘印的作用。第二、如果是凹陷性的痘坑，就要选用点阵二氧化碳激光的方法去修复这种凹坑，比较明显的凹坑还可以局部注射透明质酸去填充治疗。第三、对于增生性的瘢痕，治疗起来相对困难一些，可以在皮损内部注射长效的糖皮质激素，使增生性的瘢痕平复。

‘陆’ 如何快速去除痘痘和痘印

如何快速去除痘痘和痘印

如何快速去除痘痘和痘印，护肤是没有标准的，学起来也不会太难，只要入门就很容易上手了，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，学会如何快速去除痘痘和痘印，从此不再手残！

如何快速去除痘痘和痘印1

祛除痘痘和痘印，可以采用以下方法：

一、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊；

二、抗生素，口服米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等；

三、雌激素，可以口服达英-35；

四、中药治疗，口服清热暗疮胶囊、复方珍珠暗疮片等；

五、外用药物治疗，外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等；

六、红蓝光或光动力治疗；

七、用果酸或超分子水杨酸换肤治疗；

八、用点阵激光治疗

如何快速去除痘痘和痘印2

一、消除痘痘的方法。

1、饮食清淡健康。

饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在我们的日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

2、运动排毒。

通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。并且运动有益于我们的身体健康，也有益于我们的精神。精神好了，皮肤状态自然也会好起来。

3、面部清洁要到位。

洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。一些女生比较喜欢化妆的话，就要先卸妆，再用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上，从而导致我们的毛孔被堵塞，因此就会很容易长出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用薯仔片。

薯仔是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将薯仔洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。

2、用生芦荟或者芦荟胶。

芦荟胶也是我们很常见的一种，可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候，就可以用芦荟抹在脸上，或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅淡化了，而且你的皮肤也会变得白嫩一些。

3、使用姜片。

生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜，这样的话既可以有效的去除痘印，同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。

要注意了，当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的时候，你就要防止痘痘再次出现。这时候你就要注意你的生活习惯和作息。不仅要在饮食方面注意，而且还要在睡眠时间和一些生活上的.小习惯也同样要注意。

如何快速去除痘痘和痘印3

1、去疤药物

痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。

2、激光去痘印

特别严重的痘印痘疤，单靠药物已经无法治疗的情况下，建议去医院接受激光去痘印治疗，一般做几个疗程就可以有效去除75%以上的痘印。

3、抑痘产品

在日常保养的时候要注意使用一些能够祛痘的产品，祛痘精华这是必备的。最好使用一整套的祛痘护肤品，保证脸部不要再长痘痘。

4、少吃油腻

既然会长痘痘，皮肤肯定是比较油腻的，内分泌也可能存在失调的问题，因此要少吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。

5、天然面膜

自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。

去痘印要注意什么

去痘印的朋友，一定要记得遵照下面的规定。不然辛苦去掉的痘印又会反复的哦。只要坚持，痘印就一定可以去除的。

1、千万不要用磨砂膏和收敛水

过敏的肌肤千万别用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮。那么在长痘痘的期间，肌肤比较敏感，磨砂膏和收敛水往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况更糟糕。此外，收敛水有收缩毛孔的功效，把原本已经堵塞的毛孔缩得更细了。

2、千万不要抠、挤、挑

脸上长痘痘千万别用手或者工具去“调戏”它，因为这样很容易导致细菌二次的感染哦，又或者用力过大而造成皮下淤血，这样很容易留下痘印的哦。此外，因抠挤而造成的伤口，一再刺激、皮肤增生，就好形成隆起的疤痕。

3、千万不要吸烟

吸烟对身体和肌肤都不好，因为香烟中的尼古丁会收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴的毒素堆积，导致肌肤细胞的复氧率大大降低，使肌肤的愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤口的交叉感染哦。

4、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

这些食物是会增加心脏的负荷的哦，在血液中维生素K的品质会因为这些食物而降低哦，这样会使痘痘恶化，诱发痘痘的形成哦。

5、千万不要常常洗脸

千万不要因为感觉肌肤油腻，而常常洗脸哦。一天洗脸2次是必须遵循的规律，但是如果过多反而会刺激肌肤的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一来皮脂腺加重了工作负担，二来皮脂腺会越变越毛躁，越来越活泼。

6、千万不要用手去挤痘痘

这是痘印产生的关键，一定要忍。床单、枕套要定期清洗，预防螨虫，以免背上和脸上产生痘痘。要少吃上火的东西，如烧烤、油炸类的。多吃清热解毒的食物，如：苦瓜、绿豆、海带、绿茶等等。

薯仔片能去痘印吗

为什么大家都说薯仔片有祛痘的效果?这是因为薯仔在功效上有消炎的作用，所以薯仔片有祛痘的效果。

在中医的食谱中，薯仔属于性平、微凉的食物。有着解毒消炎、美容抗衰老、活血消肿的功效。而且薯仔属于碱性的食物，能够吸收肌肤中的分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长。所以能够去痘印、祛斑止痒的功效。

薯仔敷脸祛痘功效1：清，深层清理，清除痘毒;

薯仔敷脸祛痘功效2：调，平衡内分泌，调整机体功能紊乱;

薯仔敷脸祛痘功效3：修，修复受损肌肤，如痘印痘疤;

薯仔敷脸祛痘功效4：补，补充肌肤营养，恢得肌肤健康态。

薯仔虽然有祛痘的功能，但是不能仅仅依赖薯仔就想根除好几年的痘痘。祛痘依旧需要使用一些药物，薯仔祛痘可以进行辅助。

薯仔片能去黑眼圈吗

现在社会的工作节奏快，工作压力大。会造成很多人的熬夜加班，黑眼圈成为很多人的烦恼。怎么去除黑眼圈呢?薯仔片是能够去除黑眼圈的天然护肤品哦。而且薯仔不仅可以去除黑眼圈，对于眼周围的细纹也有明显的修复效果。

1、薯仔去皮，洗净，用刀切薄片(越薄越好)，薄的话更容易贴我们的皮肤。

2、把切好的薯仔片放到一个干净的化妆池里，然后倒进牛奶，倒刚好能淹没薯仔片就可以了，然后泡几分钟(夏天的话可以放冰箱里，冰冻一下，更清凉;如果是冬天，牛奶可以先加温，再倒下去)。

3、将薯仔片沿着眼周围的肌肤紧密的贴上去。不一定需要闭眼睛。可以一些贴到眼睛上，剩下的薯仔片也可以作为面膜一样贴在脸上。薯仔片可以消除脸上的痘印，牛奶还有美白补水的功效。

4、贴完，可以躺下闭眼敷15分钟左右，就可以了拿出来了。

5、再用温水清洗干净就可以了，坚持每周做2-3次效果明显哦。

注意：薯仔片要切薄。选择新鲜的薯仔，发霉或者烂的就不要用了，发芽的也不能用哦。

总结：想要快速的去痘印，首先要保证自己的不要再长痘痘，可以选择用一些抗痘的护肤品，还有就是要调整自己的饮食习惯和作息。这是非常重要的。经常吃一些重口味的，油腻的东西，就会造成脸上痘痘不断。从而留下痘印。薯仔片是可以有着去痘印的效果的，但是只是有一些辅助作用，最重要的还是要用一些药物来治疗。

‘柒’ 如何祛除痘痘和痘印

如何祛除痘痘和痘印

如何祛除痘痘和痘印，美丽是有客观标准的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，这个问题是绝对不能忽视的，所用的产品不同效果也不一样，以下分享如何祛除痘痘和痘印技巧！一起来看看吧。

如何祛除痘痘和痘印1

一、消除痘痘的方法。

1、饮食清淡健康。

饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在我们的日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

2、运动排毒。

通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。并且运动有益于我们的身体健康，也有益于我们的精神。精神好了，皮肤状态自然也会好起来。

3、面部清洁要到位。

洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。一些女生比较喜欢化妆的话，就要先卸妆，再用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上，从而导致我们的毛孔被堵塞，因此就会很容易长出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用薯仔片。

薯仔是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将薯仔洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。

2、用生芦荟或者芦荟胶。

芦荟胶也是我们很常见的一种，可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候，就可以用芦荟抹在脸上，或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅淡化了，而且你的皮肤也会变得白嫩一些。

3、使用姜片。

生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜，这样的话既可以有效的去除痘印，同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。

要注意了，当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的.时候，你就要防止痘痘再次出现。这时候你就要注意你的生活习惯和作息。不仅要在饮食方面注意，而且还要在睡眠时间和一些生活上的小习惯也同样要注意。

如何祛除痘痘和痘印2

一、怎么样消除痘痘印：维生素

究竟怎么样消除痘痘印呢，洁肤后，取一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。坚持使用，不仅可以祛痘，还会淡化痘印。

二、怎么样消除痘痘印：精华去痘印

消除脸上的小痘印，千万不能少了一些美白产品，尤其是最经典的美白精华，淡化痘印的效果非常棒。尤其是选择D家回头率最高的m2晶纯液，其超强效的立体臻白效果，能将脸部的小痘印和各种疤痕统统击退，让肌肤在短短2周之内就能恢复到之前白皙娇嫩的状态。我从刚毕业的时候就一直在用，美白去痘印的效果真的是无可挑剔，我表示自己已经被它所折服。像去痘印效果如此卓越的美白精华，绝对要给大拇指。

三、怎么样消除痘痘印：黄瓜酸奶

黄瓜具有美白补水的作用，酸奶中的酸性成分能软化肌肤角质层，使受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速消褪痘印。将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗净即可，也是一个很棒的怎么样消除痘痘印的方法噢。

四、怎么样消除痘痘印：苹果切片

究竟怎么样消除痘痘印呢，先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

五、怎么样消除痘痘印：珍珠粉

珍珠粉具有美白，淡化黑色素的作用，将优质的珍珠粉加入牛奶混合成膏状，清洁好脸部后，均匀的敷上，20分钟后洗净。每星期2次。坚持一个月，皮肤会变得净白无瑕，是一个非常给力的怎么样消除痘痘印的方法噢。

六、怎么样消除痘痘印：绿豆白芷面膜

究竟怎么样消除痘痘印呢，将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

七、怎么样消除痘痘印：芦荟面粉面膜

将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。坚持使用，可明显减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有抗衰老功效，也是解决怎么样消除痘痘印的一大有效妙招。

八、怎么样消除痘痘印：红酒蜂蜜

究竟怎么样消除痘痘印呢？红酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促进新生细胞的快速成长。在一小杯红酒中加入一匙蜂蜜，搅拌成浓稠状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。

‘捌’ 怎么去痘痘和痘印

痘痘和痘印的去除可以通过口服、果酸换肤、激光治疗等方法来祛除。治疗的第一步是以痘痘的治疗为主，痘痘主要指痤疮，常用的口服药物是甘草锌颗粒、复方珍珠痤疮片。严重情况下常规药物治疗效果欠佳，可以采取口服异维A酸软胶囊配合外用阿达帕林凝胶、夫西地酸等消炎软膏抑制皮脂腺分泌。如果脸上痘痘多，炎症性丘疹少，也可以选择果酸换肤治疗。经过以上药物治疗，痘痘基本消失后，留下痘印可以通过脉冲激光治疗去除。建议求美者尽量做好防晒，避免触碰，做好皮肤护理，注意饮食，禁食辛辣刺激，出现不适及时就医。