男人为什么每个月要长痘痘

‘壹’ 男生为什么要长痘痘呀

1、油脂分泌过多：当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。
2、遗传：青春痘患者与遗传的关系在于这些人遗传的体质本身会对男性荷尔蒙较为敏感，并非因为内分泌失调。
3、内分泌：男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。而女性经期前两周（黄体期）卵

巢会分泌较多量的黄体素，因此许多人在经期前1—2周开始易产生角质粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等

问题。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体

内分泌混乱。
4、细菌：细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感

染，引起毛囊发炎。
5、食物：食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发面疱的产生，但并

非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异；因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须

忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。
6、不合适化妆品：如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品，易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出。
7、某些化学物质及药物：皮脂类固醇、抗甲状腺药物、含男性荷尔蒙之避孕药及抗结核药物等都有可能突然长出许

多痘痘和粉刺。
8、营养不均衡：不定时用餐和偏食者都会引起体内缺乏维生素，B族中维生素B6与B2的缺乏，易使脂质功能混乱，

而缺乏维生素A则易使毛囊口发生角化。

‘贰’ 男人长痘痘的原因有哪些

男人长痘痘的原因有哪些

男人长痘痘的原因有哪些，不必为美容感到羞耻，改变自己容貌的方法其实有很多种，这个问题是绝对不能忽视的，那么平时长痘痘要怎样美容和护肤呢？，现在分享男人长痘痘的原因有哪些。

男人长痘痘的原因有哪些1

肌肤不注意清洁

皮肤角质层是皮肤的最外层组织，一般代谢周期是一个月时间，如果角质层没有正常代谢而变得非常厚重的'话，那么皮脂腺就无法正常的排出，因此脸上会容易长痘痘，如果男性不注意洗手或者不注意卫生的话，那么细菌侵袭肌肤之后也会滋生痘痘。

重口味食物

经常吃一些辛辣刺激食物或者油炸食物的话，那么也会使痘痘长在脸上，并且很难消除下去。

长期熬夜

相对女性朋友男性朋友的工作压力更繁重，长期睡眠不足的话，那么就会使得肌肤的新陈代谢失调，身体机能混乱就会导致脸上长很多痘痘，这种痘痘一般也是出现在男性的额头部位。

药物作用

一些药物本身就具有刺激性的毒素成分，如果人们长期服用的话，会使毒素堆积在皮肤的组织当中，导致痘痘情况恶化，这样也有可能对痘痘的发生起到催化的作用，使得症状进一步加重。

胃火旺盛

很多男性朋友喜欢熬夜玩游戏，喜欢吃烧烤喝酒等，长期混乱的生活状态，会让体内胃火毒气旺盛，这样脸上也会长一些痘痘。

男人长痘痘的原因有哪些2

1、肌肤清洁

人的皮肤角质层是皮肤的最外层组织，一个代谢周期大约是28天。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘；细菌侵袭了肌肤也容易滋生痘痘。

2、重口味食物

经常吃油炸麻辣上火等食物如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、咖啡等，会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

3、长期熬夜

长期的睡眠不足会促使肌肤的新陈代谢失调，身体上体能的混乱会导致脸上长出许多的痘痘，这种痘痘大多出也是出现在额头部位。

4、青春期

男生在青春期的时候，生长的痘痘是皮肤的皮脂腺分泌过盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤积过久，并累积汗及灰尘等，引起入侵而变红发炎，最后产生了脓肿。

‘叁’ 成年男人脸上长痘痘什么原因有哪些

1、生活习惯不好。长期的饮食不规律、熬夜、酗酒等，也可能诱发青春痘或者引起复发。另外头发不干净、习惯性抠脸等都是诱发男人脸上长痘痘的原因。
2、油脂分泌过大。皮肤的皮脂腺全年都会分泌，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。而男人的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而诱发炎症。男人毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发感染，所以男人脸上更容易长痘痘。
3、压力过大。随着社会的不断发展，人们的压力也越来越大，特别是男人背负着家庭的重担，压力可想而知。这样一来会使机体内的内分泌失调从而诱发了痘痘。
4、消化系统。便秘、习惯性腹泻、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排成，从而导致男人脸上痘痘的生长。
5、烟酒。男人过度的吸烟喝酒也会使脸上出现很多痘痘，所以在平时要注意忌烟忌酒。

‘肆’ 男生为什么会长青春痘

祛痘15法】 ⑴每天8杯水；⑵每天排便；⑶切忌熬夜；⑷洗面彻底；⑸少玩电脑；⑹不用手挤痘痘；⑺床套等定期清洗防螨虫； ⑻十一点前睡觉,不吃宵夜；⑼上火的东西少吃；⑽根据肤质选择护肤品；⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；⑿白砂糖洗面去印； ⒀维生素E涂痘印；⒁喝花茶；⒂睡前夹流海避免前额生疮

‘伍’ 男生频繁长痘痘的主要原因

男生频繁长痘痘的主要原因

男生频繁长痘痘的主要原因，很多男生从进入青春期开始就频繁长痘痘，痘痘好了又长反反复复，怎么都不好，事实上最好的祛痘方法就是找原因，那男生频繁长痘痘的主要原因是什么？一起来了解一下吧。

男生频繁长痘痘的主要原因1

男生长痘痘的主要原因

1、肌肤清洁

人的皮肤角质层是皮肤的最外层组织，一个代谢周期大约是28天。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘；经常不注意洗手；或者是注意卫生；细菌侵袭了肌肤也容易滋生痘痘。

2、重口味食物

经常吃油炸麻辣上火等食物如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、咖啡等，会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

3、长期熬夜

长期的睡眠不足会促使肌肤的新陈代谢失调，身体上体能的混乱会导致脸上长出许多的痘痘，这种痘痘大多出也是出现在额头部位。

4、青春期

男生在青春期的时候，生长的痘痘是皮肤的皮脂腺分泌过盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤积过久，并累积汗及灰尘等，引起入侵而变红发炎，最后产生了脓肿。

男生长痘痘怎么办

1、给额头充足的呼吸空间，尽量把头发全部拢起来，仔细清洁脸部和额头，给额头充足的呼吸空间。

2、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。

3、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

其实，男生长痘痘是非常常见的，所以，发现有长痘痘情况一定不要过于紧张，你只需要结合情况来选择合适的方法来帮助自己改善问题即可，不过，在祛痘的时候一定要避免盲目选择祛痘产品或者选择用针刺的`方式来帮助处理痘痘问题。

男生频繁长痘痘的主要原因2

老是长痘的男生，请自觉改掉这四个恶习

一、熬夜

熬夜是致使你长痘痘的一大原因。夜间是重要的皮肤代谢排毒时间，如果身体没有进入休息状态，调理修复的工作无法进行，就会使分泌失调，油脂过于旺盛，从而形成了痘痘。只有调节到正常的作息后，才能从根本上解决痘痘的问题。

二、托腮

不少男生都有托腮、撑脸等习惯，这些对脸部所做的动作，不仅会挤压到皮肤，还会把手上的细菌带到脸上。我们的手每天都会接触到很多的物品，就算是除菌的洗手液也无法完全洗掉，长时间做托腮等动作，会让脆弱的脸部皮肤滋生出各种的问题，痘痘就是其中之一。

三、喝冷饮

在中医理论上，长痘痘并不全是因为上火。如果体内寒气过多，会导致阳气上浮，无法归位，郁积在上焦皮肤，久而化热，也会形成痘痘。很多男生都喜欢喝冷饮，这些喝进去的寒气堆积在脾胃，使得阳气无法下降归藏，火热则进一步郁积在面部皮肤，进而就产生了让人苦恼的痘痘了。

四、不护肤

男生的护肤意识都比较薄弱，日常的洗脸，大多也是用清水敷衍了事。这个行为是导致你脸部出现痘痘、黑头、毛孔越来越粗大、油脂越来越旺盛的重要原因。皮肤在经过一天的活动后，会分泌出许多油脂并沾染到空气中的脏物，需要及时用洗面奶彻底清洁，才不会造成毛孔堵塞，诱发痘痘。

‘陆’ 我是一个近30岁的男人了,为什么脸上经常会长痘痘

脸上经常长痘痘原因：
1、是皮脂腺分泌旺盛导致的，要保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。
2、多数的人起痘痘因为睡眠不好（或者说不爱好好睡觉）；
3、爱吃过辣，过酸这类有刺激性的，或高脂肪，高蛋白这类的食物。建议要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
4、另外不要用手挤压痘痘，可早晚涂抹朴芝兰全效修复。