脸上如何去痘痘和痘印

❶ 怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印，皮肤问题很多人都会可能有，特别是毛孔粗大，痘痘和痘印过多等等，这些不仅影响外貌，而且会给很多人们的心理和社交带来不好的影响，那么怎样才能祛除痘痘和痘印？

怎样才能祛除痘痘和痘印1

【痘印的类别和形成原因】

痘印分为红色痘印和黑色痘印

红色痘印，这种痘印是比较好处理的，因为它是痘痘发作后血管扩张不能及时回缩引起的，大多红色痘印是暂时性的。

黑色痘印，黑色痘印比较难处理，这类痘印是痘痘发炎消退后形成的色素沉淀

有的姐妹说，诶，我没管痘印，它自己就慢慢消了。这是正常的，因为很多痘印可以通过自身代谢消退掉，但要是两三个月后痘印还没消退的话，可就要注意了哦～

【解决痘印的两种方式】

1、内调

如果不长痘，是不是自然而然就不会有痘印，怎样拥有光滑的无痘肌肤呢，其实说出来大家都明白，就是低糖低油好好睡觉。

糖油都会加重体内炎症，如果在低糖低油的同时还想通过食疗消炎呢，建议可以吃带有蔬菜Omega3的事物，比如三文鱼、豆类和海带等。

好好坚持内调的话，是真的可以看到质的改变的哦！

2、外调

如果已经形成了痘印也不要慌，这个时候我们可以选择内调的同时用部分护肤产品改善肌肤，祛除痘印。

首先，一定要做好防晒！！！【这个真的很重要哦】紫外线会加重皮肤的炎症和色素沉着，做好防晒，可以防止红色痘印色素沉着形成黑色痘印。建议选用物理防晒，比如帽子、伞啥的。

然后就是祛痘产品的选择啦～研究表明，含有积雪草、金盏花、金缕梅，马齿苋等抗炎舒缓成分的产品可以有效改善痘印，我测评了市面上绝大多数号称含有以上成分的祛痘印产品，都列在下面啦，姐妹们可以自行判断选择哦～

怎样才能祛除痘痘和痘印2

1、使用美白产品，可以完美的辅助去除痘印；

2、使用祛痘印的面膜，具有祛印功效的面膜对于去除痘印有很好的疗效；

3、涂抹维生素E，维生素E能够促进吸收，帮助皮肤新陈代谢，淡化痘印；

4、涂抹芦荟汁，可以起到去除痘印的效果；

5、用盐水早晚各洗一次脸，可以起到祛除痘印的效果；

6、黄瓜敷脸，不仅可以祛除痘印，而且还可以起到美白养颜的作用与效果；

7、淘米水洗脸，淘米水中含有丰富的营养物质，可以起到祛除痘印的作用与效果；

8、贴蜂蜜柠檬面膜，可以起到祛除痘印的效果；

9、涂抹纯茶树精油，可以起到祛除痘印的效果；

10、贴珍珠粉面膜，珍珠粉是美容养颜的良方，可以起到祛除痘印的效果；

11、擦涂生姜片，每天擦涂三次左右，可以起到祛除痘印的效果；

12、酸奶擦脸，可以起到祛除痘印的效果；

13、涂抹鸡蛋清，可以起到祛除痘印的效果；

14、将白糖涂洒在痘印上，可以起到祛除痘印的效果；

15、薯仔片敷脸，可以起到祛除痘印的'效果；

16、热苹果敷脸，可以起到祛除痘印的效果；

预防青春痘和相关痘印

1、了解青春痘留下印痕的原因和风险因素。挑破或挤压只会使更多青春痘爆发，并留下永久的痘印。青春痘爆发得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要治疗青春痘（特别是如果你面对以下状况），以免留下痘印：

2、不要摸脸。如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少刺激。克制自己，不要用手摸脸。

3、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫系统有益。它帮助身体产生维生素D。但是，要是痘印接触过多紫外线，通常会永久地留在皮肤上。

4、慎选化妆品。有的化妆品会使青春痘恶化，增加留下痘印的风险。选择无毒的化妆品，不要涂太多。使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说，它们会刺激皮肤，导致皮肤发炎，可能引起过敏。与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人体吸收。

5、别抽烟。抽烟容易引发青春痘（被称为smokersacne），因为身体无法像应付普通青春痘一样，迅速产生炎症反应，帮助皮肤恢复。

6、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化（尤其是女性）。

7、获取充足的睡眠。睡觉时，身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈，消除痘印。培养固定的睡眠时间，可以提高睡眠品质，也比较有规律。睡前4到6小时不要摄取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖饮料。它们是让你保持清醒的兴奋剂。

8、经常运动。运动帮助减少应激激素，像是肾上腺素和皮质醇。它也能增强免疫系统，帮助对抗细菌、病毒和有害的自由基。

怎样才能祛除痘痘和痘印3

1、苦瓜去痘印法

将苦瓜洗净，然后切成薄片，在洗完脸后将苦瓜薄片敷在有痘印的地方，待20分钟后取下。每周坚持约2次。苦瓜富含维生素C和维生素B1等矿物质，可以清热和排毒。对痘痘也有很好的治疗作用。

2、淘米水去痘印法

淘米水具有软化皮肤的作用。每天服用一点淘米水，然后轻轻按摩面部皮肤。几分钟后，用清水将其冲洗干净。此方法可以减少痘印，并使皮肤更光滑。

3、酸奶去痘印法

酸奶去痘印法是最简单的方法，但是需要长期的持久性。酸奶应尽可能选择低脂或脱脂，以避免过多的营养物质产生脂肪粒。

4、黄瓜去痘印法

黄瓜一直以来都是女性的美容护肤必备品。它不仅可以消除痘印，而且具有美白和美容的功效。

5、维生素C去痘印法

脸色有痘印的人，可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以补充多种维生素并促进皮肤修复，例如白菜，菠菜，猕猴桃，樱桃和西红柿。

6、生姜去痘印法

生姜片具有许多功能，例如治疗感冒和驱寒，同时也具有很好的去痘印作用。因此，将新鲜的生姜切成小片，用生姜片在脸上每天擦三遍，能够产生很好的去痘印效果。

7、番茄去痘印法

有痘印的朋友，可以每天用少量番茄汁并混合少许蜂蜜，将其涂于脸上，可消除雀斑和去痘印。这是因为西红柿富含维生素C和番茄红素，可以抵抗氧化并改善皮肤黑斑和粗糙感。

8、薯仔片去痘印法

薯仔片具有很好的去痘印效果，每天可以用薯仔切片敷在痘印的肌肤上面，不仅可以起到消除肿胀的作用，还可以消除痘印的作用。

❷ 怎样去除痘痘痘印

第三：去除痘印的小妙招
1：首先准备几片生姜，用沸水浸泡5分钟，待水变温后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀然后喝下，每天3次，生姜中有很多活性成分，可以使皮肤变得光滑，去除痘印，还能防止皮肤开裂
2：把生姜切成片敷在痘印处，轻轻揉搓3分钟，然后等到觉得皮肤热热的时候取下来，每周两次即可 去痘痘 当出现痘痘时，不要用手去挤它，手上有细菌，会感染痘痘，加重痘痘的情况。这时应该使用专业的祛痘产品，推荐使用芦荟胶，效果还不错。对于还没成熟的痘痘，擦上芦荟胶促进痘痘的成熟，然后用粉刺针挤出痘痘，擦上芦荟胶，明天一觉醒来，你会发现痘痘变瘪了，再继续使用，使用到痘痘结痂，把痂一撕下来，痘痘就消失了。
来源:站酷
第二招：清热解毒
长痘说明你体内有毒素，通过长痘的方式来向你发出信号，可多喝一些金银花和菊花等清热解毒的花茶，体内的毒素排出来了，痘痘自然就会消失了。
第三招：用盐水洗脸
盐水是比较好的天然抗菌剂，具有杀菌消炎的作用，将海盐倒入温水中搅拌均匀，用来洗脸，再用清水洗干净。用这种方法坚持使用几天，痘痘就会消退了。
第四招：注意饮食
痘痘肌的朋友在饮食方面一定要清淡一些，要忌口一些刺激性和油腻的食物，特别是辛辣类食物，否则会加重痘痘的生长，可多吃一些蔬菜水果。

❸ 用什么可以去痘痘和痘印

用什么可以去痘痘和痘印

用什么可以去痘痘和痘印，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，肌肤的护理方式可千万别错了，改变自己从什么时候开始都不晚，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，用什么可以去痘痘和痘印，你学会了吗？

用什么可以去痘痘和痘印1

蜂蜜是不是能去痘印

蜂蜜是温润滋补的好东西，大家都知道喝蜂蜜对身体好，其实蜂蜜养颜不仅内服外用也可以。

中医上认为蜂蜜具有清热洁净度，补中润燥和止痛的作用。涂抹蜂蜜在面部可以很好的滋润面部和补水，同时可以减少皮脂腺的异常分泌，改善新陈代谢调节分泌均衡，可以促进肌肤血液的正常循环，有利于杀死毛孔中的细菌、促进表皮角质层的恢复和滋润，所以能起到改善痘痘和痘印的效果。

蜂蜜去痘印的方法一：直接使用

不和其他物质混合蜂蜜也有去痘印的效果。如果是因为熬夜、上火等暂时性的痘痘，通常数量较少而且容易解决，痘印消除起来也很容易。

清洁面部后使用棉签，沾取少量纯蜂蜜涂抹在痘痘及痘印处，涂抹均匀就不用在意了。通常经过一个晚上的时间痘痘就会消退，而要去痘印则需要多涂抹一段时间。

蜂蜜去痘印的方法二：蜂蜜双仁面膜

这个面膜使用的蜂蜜、桃仁和冬瓜仁，可以去药店购买粉末状的`冬瓜仁和桃仁，或者自己准备好之后晒干，把它们研制成细细的粉末。把将粉末按照一比一的比例放在容器中，倒入适量的蜂蜜调和成粘稠状，感觉过于粘稠可以适量加一点水。

洗脸之后将制作的面膜均匀涂抹到脸上，大约十五分钟后洗干净就可以了，坚持使用一段时间这个面膜，不仅可以改善痘印还有利于美白皮肤。

蜂蜜去痘印的方法三：蜂蜜白萝卜贴片

把蜂蜜涂抹在白萝卜上用来敷痘印处，也有很好的淡化痘印效果。具体做法是将白萝卜切成五毫米的厚度，在白萝卜片上涂抹蜂蜜搅拌均匀，用沾有蜂蜜的白萝卜老擦拭痘印，或者直接敷在痘印处，坚持使用一周左右就可以去掉一般的痘印。

蜂蜜去痘印的方法四：蜂蜜老姜汁

这个方法是内服去痘印，可能大家觉得见效时间会比较长，但实际上几天就可以看到效果哦。

取老姜五十克切成丝后放入水中，水的量大约为五百克即可，放在火上煮沸后晾一下，等温度不热不凉的时候加入适量的蜂蜜，搅拌均匀饮用就可以了。

这个蜂蜜老姜汁每天喝200毫升坚持几天之后，痘印就可以看出变淡了。一般的痘印一个星期之内就基本消失了，严重的痘印痕迹也会变得比较淡。

用什么可以去痘痘和痘印2

1、想要如何快速去痘痘，首先做到天天八杯水。早晨没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、洗面的时候要彻底洗净，不要有残留的化妆品。护肤品不要乱用，针对自己的肤质使用适当的护肤品，最好用木本水源的祛痘产品。

3、如何快速去痘痘还应做到切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，因此应当尽早入睡，充分保证睡眠质量。睡前不要吃宵夜。

4、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

5、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕，这是如何快速去痘痘里应当注意的一点。

6、在饮食上，想要快速去痘痘还应注意辛辣上火的食品应当少吃，以免刺激皮肤。

三个小妙招帮你去痘印

一、苹果去痘印

1、先将沸水倒在一片苹果上，

2、几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。

3、 保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

温馨提示：一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

二、珍珠粉、鸡蛋清去痘印

1、取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。

2、然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。

3、停留15-20分钟后洗掉即可。

温馨提示： 最佳涂敷次数：一个星期做2次。

三、珍珠粉、酸奶去痘印

1、仅用喝剩的酸奶几滴，混合少量的珍珠粉搅匀就可做成去痘印面膜。

2、将此面膜涂在有痘印的皮肤上，可以涂敷20分钟后洗掉，也可以直接过夜，第二天起床时再洗掉。

温馨提示：此法可以天天使用，效果颇佳。

❹ 怎么去痘痘和痘印

痘痘和痘印的去除可以通过口服、果酸换肤、激光治疗等方法来祛除。治疗的第一步是以痘痘的治疗为主，痘痘主要指痤疮，常用的口服药物是甘草锌颗粒、复方珍珠痤疮片。严重情况下常规药物治疗效果欠佳，可以采取口服异维A酸软胶囊配合外用阿达帕林凝胶、夫西地酸等消炎软膏抑制皮脂腺分泌。如果脸上痘痘多，炎症性丘疹少，也可以选择果酸换肤治疗。经过以上药物治疗，痘痘基本消失后，留下痘印可以通过脉冲激光治疗去除。建议求美者尽量做好防晒，避免触碰，做好皮肤护理，注意饮食，禁食辛辣刺激，出现不适及时就医。

❺ 如何祛除痘痘和痘印

如何祛除痘痘和痘印

如何祛除痘痘和痘印，美丽是有客观标准的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，这个问题是绝对不能忽视的，所用的产品不同效果也不一样，以下分享如何祛除痘痘和痘印技巧！一起来看看吧。

如何祛除痘痘和痘印1

一、消除痘痘的方法。

1、饮食清淡健康。

饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在我们的日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

2、运动排毒。

通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。并且运动有益于我们的身体健康，也有益于我们的精神。精神好了，皮肤状态自然也会好起来。

3、面部清洁要到位。

洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。一些女生比较喜欢化妆的话，就要先卸妆，再用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上，从而导致我们的毛孔被堵塞，因此就会很容易长出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用薯仔片。

薯仔是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将薯仔洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。

2、用生芦荟或者芦荟胶。

芦荟胶也是我们很常见的一种，可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候，就可以用芦荟抹在脸上，或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅淡化了，而且你的皮肤也会变得白嫩一些。

3、使用姜片。

生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜，这样的话既可以有效的去除痘印，同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。

要注意了，当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的.时候，你就要防止痘痘再次出现。这时候你就要注意你的生活习惯和作息。不仅要在饮食方面注意，而且还要在睡眠时间和一些生活上的小习惯也同样要注意。

如何祛除痘痘和痘印2

一、怎么样消除痘痘印：维生素

究竟怎么样消除痘痘印呢，洁肤后，取一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。坚持使用，不仅可以祛痘，还会淡化痘印。

二、怎么样消除痘痘印：精华去痘印

消除脸上的小痘印，千万不能少了一些美白产品，尤其是最经典的美白精华，淡化痘印的效果非常棒。尤其是选择D家回头率最高的m2晶纯液，其超强效的立体臻白效果，能将脸部的小痘印和各种疤痕统统击退，让肌肤在短短2周之内就能恢复到之前白皙娇嫩的状态。我从刚毕业的时候就一直在用，美白去痘印的效果真的是无可挑剔，我表示自己已经被它所折服。像去痘印效果如此卓越的美白精华，绝对要给大拇指。

三、怎么样消除痘痘印：黄瓜酸奶

黄瓜具有美白补水的作用，酸奶中的酸性成分能软化肌肤角质层，使受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速消褪痘印。将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗净即可，也是一个很棒的怎么样消除痘痘印的方法噢。

四、怎么样消除痘痘印：苹果切片

究竟怎么样消除痘痘印呢，先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

五、怎么样消除痘痘印：珍珠粉

珍珠粉具有美白，淡化黑色素的作用，将优质的珍珠粉加入牛奶混合成膏状，清洁好脸部后，均匀的敷上，20分钟后洗净。每星期2次。坚持一个月，皮肤会变得净白无瑕，是一个非常给力的怎么样消除痘痘印的方法噢。

六、怎么样消除痘痘印：绿豆白芷面膜

究竟怎么样消除痘痘印呢，将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

七、怎么样消除痘痘印：芦荟面粉面膜

将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。坚持使用，可明显减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有抗衰老功效，也是解决怎么样消除痘痘印的一大有效妙招。

八、怎么样消除痘痘印：红酒蜂蜜

究竟怎么样消除痘痘印呢？红酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促进新生细胞的快速成长。在一小杯红酒中加入一匙蜂蜜，搅拌成浓稠状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。

❻ 如何去痘痘和痘印

导语：黑黑的痘印是许多MM的心头大患，不仅给颜值减分，自己看了也会很不舒服。那我们该如何去痘痘和痘印呢?下面就和我一起去看看吧!

如何去痘痘和痘印

如何去痘痘和痘印方法一、鲜姜去痘印

用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。

买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。

每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。

每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。

如何去痘痘和痘印方法二、薯仔去痘印

薯仔去痘印的方法也很简单，首先将薯仔切成薄片，薯仔片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。

可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

如何去痘痘和痘印方法三、白糖去痘印

在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的'去掉痘印。

在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。

如何去痘痘和痘印方法四、维生素E去痘印

取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。

待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

如何去痘痘和痘印五、红糖蜂蜜去痘印

红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。

将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。

涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。

❼ 如何快速去除痘痘和痘印

如何快速去除痘痘和痘印

如何快速去除痘痘和痘印，护肤是没有标准的，学起来也不会太难，只要入门就很容易上手了，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，学会如何快速去除痘痘和痘印，从此不再手残！

如何快速去除痘痘和痘印1

祛除痘痘和痘印，可以采用以下方法：

一、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊；

二、抗生素，口服米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等；

三、雌激素，可以口服达英-35；

四、中药治疗，口服清热暗疮胶囊、复方珍珠暗疮片等；

五、外用药物治疗，外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等；

六、红蓝光或光动力治疗；

七、用果酸或超分子水杨酸换肤治疗；

八、用点阵激光治疗

如何快速去除痘痘和痘印2

一、消除痘痘的方法。

1、饮食清淡健康。

饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在我们的日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

2、运动排毒。

通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。并且运动有益于我们的身体健康，也有益于我们的精神。精神好了，皮肤状态自然也会好起来。

3、面部清洁要到位。

洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。一些女生比较喜欢化妆的话，就要先卸妆，再用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上，从而导致我们的毛孔被堵塞，因此就会很容易长出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用薯仔片。

薯仔是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将薯仔洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。

2、用生芦荟或者芦荟胶。

芦荟胶也是我们很常见的一种，可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候，就可以用芦荟抹在脸上，或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅淡化了，而且你的皮肤也会变得白嫩一些。

3、使用姜片。

生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜，这样的话既可以有效的去除痘印，同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。

要注意了，当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的时候，你就要防止痘痘再次出现。这时候你就要注意你的生活习惯和作息。不仅要在饮食方面注意，而且还要在睡眠时间和一些生活上的.小习惯也同样要注意。

如何快速去除痘痘和痘印3

1、去疤药物

痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。

2、激光去痘印

特别严重的痘印痘疤，单靠药物已经无法治疗的情况下，建议去医院接受激光去痘印治疗，一般做几个疗程就可以有效去除75%以上的痘印。

3、抑痘产品

在日常保养的时候要注意使用一些能够祛痘的产品，祛痘精华这是必备的。最好使用一整套的祛痘护肤品，保证脸部不要再长痘痘。

4、少吃油腻

既然会长痘痘，皮肤肯定是比较油腻的，内分泌也可能存在失调的问题，因此要少吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。

5、天然面膜

自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。

去痘印要注意什么

去痘印的朋友，一定要记得遵照下面的规定。不然辛苦去掉的痘印又会反复的哦。只要坚持，痘印就一定可以去除的。

1、千万不要用磨砂膏和收敛水

过敏的肌肤千万别用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮。那么在长痘痘的期间，肌肤比较敏感，磨砂膏和收敛水往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况更糟糕。此外，收敛水有收缩毛孔的功效，把原本已经堵塞的毛孔缩得更细了。

2、千万不要抠、挤、挑

脸上长痘痘千万别用手或者工具去“调戏”它，因为这样很容易导致细菌二次的感染哦，又或者用力过大而造成皮下淤血，这样很容易留下痘印的哦。此外，因抠挤而造成的伤口，一再刺激、皮肤增生，就好形成隆起的疤痕。

3、千万不要吸烟

吸烟对身体和肌肤都不好，因为香烟中的尼古丁会收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴的毒素堆积，导致肌肤细胞的复氧率大大降低，使肌肤的愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤口的交叉感染哦。

4、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

这些食物是会增加心脏的负荷的哦，在血液中维生素K的品质会因为这些食物而降低哦，这样会使痘痘恶化，诱发痘痘的形成哦。

5、千万不要常常洗脸

千万不要因为感觉肌肤油腻，而常常洗脸哦。一天洗脸2次是必须遵循的规律，但是如果过多反而会刺激肌肤的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一来皮脂腺加重了工作负担，二来皮脂腺会越变越毛躁，越来越活泼。

6、千万不要用手去挤痘痘

这是痘印产生的关键，一定要忍。床单、枕套要定期清洗，预防螨虫，以免背上和脸上产生痘痘。要少吃上火的东西，如烧烤、油炸类的。多吃清热解毒的食物，如：苦瓜、绿豆、海带、绿茶等等。

薯仔片能去痘印吗

为什么大家都说薯仔片有祛痘的效果?这是因为薯仔在功效上有消炎的作用，所以薯仔片有祛痘的效果。

在中医的食谱中，薯仔属于性平、微凉的食物。有着解毒消炎、美容抗衰老、活血消肿的功效。而且薯仔属于碱性的食物，能够吸收肌肤中的分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长。所以能够去痘印、祛斑止痒的功效。

薯仔敷脸祛痘功效1：清，深层清理，清除痘毒;

薯仔敷脸祛痘功效2：调，平衡内分泌，调整机体功能紊乱;

薯仔敷脸祛痘功效3：修，修复受损肌肤，如痘印痘疤;

薯仔敷脸祛痘功效4：补，补充肌肤营养，恢得肌肤健康态。

薯仔虽然有祛痘的功能，但是不能仅仅依赖薯仔就想根除好几年的痘痘。祛痘依旧需要使用一些药物，薯仔祛痘可以进行辅助。

薯仔片能去黑眼圈吗

现在社会的工作节奏快，工作压力大。会造成很多人的熬夜加班，黑眼圈成为很多人的烦恼。怎么去除黑眼圈呢?薯仔片是能够去除黑眼圈的天然护肤品哦。而且薯仔不仅可以去除黑眼圈，对于眼周围的细纹也有明显的修复效果。

1、薯仔去皮，洗净，用刀切薄片(越薄越好)，薄的话更容易贴我们的皮肤。

2、把切好的薯仔片放到一个干净的化妆池里，然后倒进牛奶，倒刚好能淹没薯仔片就可以了，然后泡几分钟(夏天的话可以放冰箱里，冰冻一下，更清凉;如果是冬天，牛奶可以先加温，再倒下去)。

3、将薯仔片沿着眼周围的肌肤紧密的贴上去。不一定需要闭眼睛。可以一些贴到眼睛上，剩下的薯仔片也可以作为面膜一样贴在脸上。薯仔片可以消除脸上的痘印，牛奶还有美白补水的功效。

4、贴完，可以躺下闭眼敷15分钟左右，就可以了拿出来了。

5、再用温水清洗干净就可以了，坚持每周做2-3次效果明显哦。

注意：薯仔片要切薄。选择新鲜的薯仔，发霉或者烂的就不要用了，发芽的也不能用哦。

总结：想要快速的去痘印，首先要保证自己的不要再长痘痘，可以选择用一些抗痘的护肤品，还有就是要调整自己的饮食习惯和作息。这是非常重要的。经常吃一些重口味的，油腻的东西，就会造成脸上痘痘不断。从而留下痘印。薯仔片是可以有着去痘印的效果的，但是只是有一些辅助作用，最重要的还是要用一些药物来治疗。

❽ 怎么快速去脸上的痘痘 快速去痘印的小妙招

1、泡沫洗脸

建议使用含有丰富泡沫的洗面奶或者洁颜粉来洗脸，这样会让脸部的痘痘部位清洗得更加干净，洗面奶可以使用含有较多水杨酸成分的，祛痘效果好。

2、酒精杀菌

使用酒精棉，对长痘痘的部位和双手擦拭，进行一个简单的杀菌动作，确保接下来的处理安全不易感染。

3、涂抹牙膏

每天临睡前，在痘痘部位涂抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，这样会让痘痘加快恢复，也不容易有痘印。

4、涂抹粉刺露

如果痘痘非常厉害，满脸都是，连绵不绝，那么只能试一试粉刺露了，购买好粉刺露，全脸涂抹使用，起到镇定和去痘的作用。

5、注意饮食

在痘痘恢复的过程中，一定要注意饮食习惯，不要随便乱吃一些油腻、刺激的食物，要多吃一些清热解毒的水果。