油性皮肤有痘痘和痘印怎么改善

① 油性皮肤有青春痘、痘印和粉刺，有哪些方法可有效改善

皮肤长痘是让人很烦恼的一件事。因为长痘不仅会影响皮肤美观，还会导致皮肤出现油腻脏兮兮的感觉，如果长痘严重的，还会引起留疤现象，从而让肌肤美观大受影响，因此当出现长痘痘现象时要及时调理。那么油性皮肤长痘痘怎么调理？下面来给大家介绍六个调理油性皮肤长痘的方法。

5.多吃含锌食物，假如人体内缺一些营养元素得话，便会造成长痘状况，如缺钙或者缺少钙就可造成长痘，因此平常在留意多吃一些含钙量与锌的食物，尤其是在长痘期内，更要特别注意填补含铁及其钙的食材。

6.多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有非常大的关联，由于肠胃蠕动慢时就可致排宿便及其内毒素长期性逗留在身体，当身体长期反复的消化吸收这种内毒素时，便会在人们的皮肤表面主要表现出去，在其中长痘便是它的主要表现方法之一，因此要改善脸上痘痘，平常就需要确保胃肠的常规肠蠕动，提议我们平常能够多吃一些高纤维食物，他们能够有效的推动肠胃蠕动，进而有益于推动身体过多的油污及其排宿便排出来身体之外。

油溶性皮肤长痘痘如何调养？上边所介绍的6个调养方式就可以有效的改进油溶性皮肤长痘状况，因而提议长痘的病人平常何不能够从这种食好的日常生活饮食结构开始做起，以更快的确保皮肤的身心健康，防止青春痘的产生。有效的合理饮食及皮肤医护工作中，是防止长痘的关键对策，因而提议长痘者要留意做到那些领域的调整工作中，以避免脸上痘痘的产生。

② 油性皮肤怎么根治痘痘偏方

油性皮肤怎么根治痘痘偏方

油性皮肤怎么根治痘痘偏方，每个人的皮肤都是不太一样的，而油性皮肤是非常容易长痘痘的，我们需要一些方法根治痘痘。下面分享油性皮肤怎么根治痘痘偏方的相关内容。

油性皮肤怎么根治痘痘偏方1

油性皮肤想要根治痘痘的话，可以使用芦荟进行治疗，芦荟是一种天然美容产品。制成面膜可以排毒养颜，消除痘痘。其制备方法也非常简单。而且芦荟治疗痘痘也没有副作用。

如何根治痘痘

1、绿茶+南瓜+豆腐

绿茶中含有的茶多酚可以有效清洁面部的油腻，还具有杀菌的效果，而南瓜和黄豆都能抗氧化，滋润皮肤，将这三种材料混合在一起，搅拌成糊状后就是一款自制祛痘面膜了，这种祛痘小窍门十分方便有效哦！

2、酸奶酪+小麦粉+蜂蜜

将3匙酸奶酪和小麦粉、蜂蜜各1匙混合在一起，敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌，酸奶酪具有镇定和清洁的功效，对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效铲除，而小麦中含有的维E还能消除痘印。

3、西红柿+柠檬+珍珠粉

把西红柿捣碎成泥状，然后加入新鲜的柠檬汁和适量珍珠粉，由于西红柿中的酸性成分能够帮助平衡肌肤的酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显着清除痘痘。

4、冬瓜仁+桃仁+蜂蜜

把冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成粉状，然后加入适量的蜂蜜调和成膏状，冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，显着呵护痘痘肌。

5、金盏花+奶酪+柠檬汁

在药店买一些干金盏花，用少量的水泡开后加入奶酪和适量的柠檬汁，充分均匀后用来敷面，祛痘效果不错，金盏花具有消炎杀菌的功效，能够改善痘痘的症状，还能镇静肌肤。这些祛痘小窍门都是生活中可以找到的材料，快尝试一下吧！

扩展阅读：去青春痘方法

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的'食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

少男少女面部最容易患痤疮（青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

油性皮肤怎么根治痘痘偏方2

油性皮肤不长痘的秘诀

1、多补充水分

想要改善油性皮肤长痘的皮肤问题一定要给脸部皮肤补水，只有脸部水分慢慢充足后，痘痘才会慢慢消失。

因此油性皮肤不能忽视日常的补水工作。

2、饮食尽量清淡

辛辣刺激的食物会让脸部的油脂分泌更加旺盛，还会加重痘痘的严重情况，因此油性皮肤要尽量清淡饮食、多喝水。

3、清洁干净脸部

油性皮肤如果脸部皮肤清洁不干净是很容易滋生痘痘的，想要缓解和改善油性皮肤长痘痘问题一定要清洁干净脸部，尤其是鼻子部位，清洁干净后再给皮肤有效补水。

油性皮肤的好处

油性皮肤的皮脂腺比较发达，容易分泌大量皮脂，但是油性皮肤也有一定好处。

1、不容易长皱纹

2、皮肤比较滋润有弹性

3、皮肤表面水分不易被带走

4、皮肤不容易干裂

5、对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强

6、皮肤不容易老化

油性皮肤是很容易长痘的，一旦长痘痘，护肤和化妆都会变得麻烦起来，因此平时更要做好护理工作，现在你知道油性皮肤不长痘的秘诀了吧！

油性皮肤怎么根治痘痘偏方3

油性皮肤怎么护理

1、正确洗脸

洗脸尽量用40度左右的温水，用温水洗脸有助于将毛孔打开，这时再加上洗面奶能够更好的清洁面部。有时候可以用冷水洗脸，不需要洗面奶，轻轻拍打面部，能够收缩毛孔，控制油脂分泌。

2、正确擦脸

不要用毛巾去揉擦脸部，这样容易刺激皮肤，堵塞毛孔，可以选择用干净的化妆棉以按压式的手法擦干水分，要注意力度。

3、选择正确的洁面用品

油性肌肤在选择洁面用品的时候尽量选择碱性小泡沫多的洗面奶，能够有效的锁住肌肤水分，并且控制油脂的分泌。

4、选择适合的爽肤水

对油性皮肤而言，爽肤水的选择是很关键的。夏季可以选择含酒精成分的爽肤水，能够控制油脂分泌及收缩毛孔。早晚要使用爽肤水，其他时间可以准备一个小分瓶，随时拿出来喷一喷，做好了肌肤的补水工作，控油就会变得简单。

五5、选择适合的防晒霜

油皮最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以要尽量选择清爽无油配方、质地轻柔的防晒，注意防晒可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡。

③ 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤的小妙招可以有效改善

苏菲娜的隔离妆前乳油皮可以闭眼买基本上没有什么问题，口碑很好的一款。它有控油的效果但是不会拔干，质地偏水润很好推开，淡淡的花香也蛮好用的，有一点点润色的作用。可以使用一些带水杨酸的护肤品，比如宝拉珍选的水杨酸精华，理肤泉的K乳，但是一定要建立好耐受，否则容易爆痘泛红脱皮。理肤泉雅漾薇姿都有专门的祛痘系列哈。

可以使用水杨酸进行祛痘、消痘印。东盛祛痘净颜精华，内测有效率91%，可以试试。油性肌肤使用的水乳要以清爽不油腻为主，水乳可以试试东盛玫瑰莹润赋活精华水|乳套装。肤色教深。毛孔粗大，光泽度非常好，但纹理粗糙，弹性很好，细胞又大又圆，排列紧实。血液循环良好，营养供给好。还有些甜食物也最好不吃或少吃，知道很多妹纸一到夏天，没有冰激凌就会死，但是，为了你的痘痘能好起来，请忍住！（平时喝的稀饭、豆浆也最好少加糖或不加）。

④ 油性皮肤有痘痘、痘印和粉刺，都有哪些方法可有效改善

油性皮肤有痘痘、痘印和粉刺，都有哪些方法可有效改善？

1.把握擦脸的恰当方式。绝大多数人习惯性用抹布在脸部搓揉，那样很容易影响肌肤，还易于阻塞皮肤毛孔。

4.在护理中，精华水能“事倍功半”，油性皮肤在护理中，精华水能保证关键加强的功效，也就是说，用精华水为肌肤食补，只需有的确的主要流程“内搭”，实际效果则可事倍功半，秋冬季夜里不能缺乏。

5.油性皮肤护理，保湿乳液一定不可以省，保湿乳液关联到肌肤的营养物质的填补，油性皮肤选保湿乳液的过程中还可以选清爽的，绿色植物型的。

⑤ 油性皮肤痘印怎么去除 2种痘印去除方法

油性肌肤很爱长痘，一旦长痘势必会留下痕迹，而痘印一旦生成，就像斑点一样需要长期的攻坚战才能去掉，那么对于油性肌肤的妹子们，我们一起来看看油性皮肤痘印怎么去除吧。
油性皮肤痘印怎么去除
一、消炎：在肌肤状态不好的情况下，沿用天然的植物精华消炎祛痘。采用芦荟精华可以促进肌肤微循环，消炎杀菌美白，是大自然的美容产品。茶树精华是茶树的提取物，具有杀菌消炎、收敛毛孔的功效，非常适用于油性和粉刺肌肤。

二、去痘印：肌肤发炎起痘后，会留下红色痘印和黑色痘印两种，一般红色痘印是炎症，黑色痘印是炎症后的黑色素沉积，所以我们要针对两种痘印对症下药：

1、红色痘印是原细胞发炎引起毛细血管扩张后期不能及时收缩形成红色斑，一般半年可自己褪去。使用果酸可以剥落旧角质，药物收缩毛细血管，或者医美脉冲光收缩微血管，这些都可以快速改善红色痘印，淡化瘢痕。

2、黑色痘印源于痘痘炎症后的色素沉淀，使皮肤暗沉发黑，但这也是假性疤痕能后期祛除。大家可以用左旋C类精华促进胶原蛋白的修复和疤痕的修复。后期多用美白护肤品和果酸进一步加强疗效，在促进肌肤新陈代谢的同时抑制黑色素，美白肌肤。

油性皮肤去痘印的土方法
1、果皮鲜奶液。先准备好2-3个苹果皮和鲜牛奶1茶杯，再将苹果皮倒入清水中煮沸，随后加入一茶杯鲜牛奶，混合煮沸;使用温水清洁面部后趁这果皮鲜奶沸热时的蒸汽来熏脸部。这样可以很好的改善面部黑头、粉刺、并且减少痘印的色素，还有可以帮助痘痘恢复，并有安眠的效果。

2、柠檬鸡蛋面膜。先取半个柠檬、适量的小苏打和鸡蛋黄，将适量小苏打和鸡蛋黄混合均匀搅拌成粘稠装后再把柠檬汁加进去搅拌，即可。洁面后，将柠檬鸡蛋面膜，直接敷在脸上，15分钟左右直接用清水洗干净，在使用正常的护肤产品即可。此方法可以有效去除油脂的，同时缓解痘痘肌肤，而柠檬中的维生素C可以恢复肌肤活力让痘印淡退。

3、海藻祛痘面膜。取海藻颗粒20克和适量的纯净水，将其混合混合，然后搅拌均匀成糊状，即可。将其均匀的涂抹在面部，20分钟之后使用温水清洗洗净，然后使用日常护肤。这样可以有效的消除各种痘印，而且可以修复肌肤毛孔粗大。

4、绿豆白芷蜂蜜面膜。取绿豆粉3勺，白芷粉2勺、一勺纯奶酪、适量蜂蜜;将绿豆粉和白芷粉混合，然后汇入奶酪或蜂蜜搅拌均匀，即可。洁面后，将绿豆白芷蜂蜜面膜均匀涂抹在面部，约15分钟用清水洗净。具有消炎抗菌和清洁皮肤的功效，适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用，能有效消除痘痘和痘印。

5、红豆泥面膜。取出100g新鲜红豆，然后将红豆洗净煮烂，取出后将其捣烂，并均匀搅拌成泥状，即可。洁面后将其敷在面部，大约15分钟，用清水洗净面部。具有散热解毒的功效，能排出体内油脂，有效控制痤疮，消除痘印。

痘印一般多久会消失
痘印需要三到六个月的时间消除。痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

痘印吃什么改善
1、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

2、多吃维生素含量多的食品。维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E，因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

⑥ 油性皮肤还有痘印要怎么进行保养

油性皮肤是因为体内的雄性激素水平高，油脂分泌多，根据你的描述属于油性皮肤并且经常起痘痘的话，是可以使用洗面奶的，最好选择补水祛痘的洗面奶，既可以帮助控制皮肤出油，也能够帮助祛痘。建议您用温开水、中性的肥皂（坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂，不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激）和松软的毛巾每天洗两三次脸.除了保持清爽外，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。不要盲目地用药和用化妆品类，以免刺激，产生不良后果，平时注意保持清洁，多吃蔬菜水果，注意休息。还有晚上千万切记不要熬夜。

⑦ 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？护肤妙招？

我来说下这个皮肤问题，这类皮肤是油脂分泌过旺，毛囊感染，加上熬夜或者饮食不当上火，都会引起皮脂腺分泌过多油脂，痘印是红色的，挤扣的痘痘被二次感染了，就会在同一个部位继续长，是皮肤底层的炎症没有排出来导致的！先看看你的洗面奶是否是强泡型的，皂基洗面奶，这类洗面奶清洁力过强，会破坏皮肤皮脂膜，导致皮脂膜越来越分泌过多油脂，你更适合氨基酸的消炎杀菌的洁面，这样不但高效清洁还能局部消炎杀菌，对油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，挤痘痘，不要熬夜，保持正常的作息时间！一些爱上火的食物尽量别吃，多喝水，多吃点水果，薏仁一类的食物！

油性肌肤的确是比较容易长痘的一种肤质，我也是属于油性肤质的，所以深有体会。因为脸上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然后感染引起痘痘；加上平时经常会熬夜，或者是朋友一起出去吃饭什么的，脸上的痘痘几乎没消停，而且还有痘印。

有试过网上的一些偏方，什么擦药膏啊、蛋清敷脸啊；没有用而且皮肤状态越来越差，之后就没敢再继续用了，有段时间已经严重到脸颊两边全是红肿的痘痘，去看了医生，说别乱用什么偏方，不是每个人的肤质都适用的，搞不好还会引发毛囊炎，做好清洁才是最重要的。

1、清洁—痘痘粉刺

A. 每天卸妆要卸干净，彩妆残留对痘痘的刺激很大，还有就是睡觉时候要接触到的枕头被套，至少一个月洗一次，否则上面残留的汗渍细菌也会刺激痘痘产生。

B. 毛孔清洁用 可可籽脂海盐皂 ，海盐是一种杀菌能力很强的东西，能够帮助清除毛孔中的细菌，并且排出毛孔垃圾，减轻毛囊负担；经过提取的可可，有很好的修复作用，能够改善痘痘，恢复肌肤 健康 。

2、补水—减少油脂

皮肤内部水分不足的时候，皮脂腺就会分泌油脂来滋润肌肤，所以要补水；油性肌肤补水的话，一定不要选择营养型的爽肤水，以为会营养过剩，油脂会更多。用 清爽型爽肤水 ，而且护肤步骤不要太多。

3、芦荟胶—淡化痘印

芦荟胶里面含有挺多的维他命和营养物质，能够镇定皮肤、淡化痘印，坚持使用一段时间的话，痘印会有所改善，皮肤也会变得比较细腻。

油性皮肤确实会面临着这个问题，内调很重要的，多睡觉少熬夜，多吃富含维生素C的食物。不同部位长痘原因是不一样的要不同对待，多吃清淡一些的，少吃油腻的肉类之类的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸饮料

多跑步加快肌肤代谢，平时可以做一些瑜伽提拉的动作，保持好心情。

平时注重清洁，不要用手抠也不要用磨砂膏，用温和的清洁面膜代替，不要用劣质的化妆品，能不花妆就不化妆，可以去美容院进行针清，几次就能好，或者做叶绿素焕肤，护肤品可以用好一些的，而且是无油配方的最好，sk2这样调节肌肤水油平衡的是不错的，坚持使用还可以收缩毛孔。推荐一些好用的涂抹面膜，evelom急救面膜、法尔曼幸福面膜，都是有很不错的效果的，我个人觉得涂抹面膜对粉刺是有不错的效果的，特别是清洁类的。

lamer的产品也很棒，建议精粹水和面膜一起用，第二天起来痘痘就消下去了

日本院线的有专门祛痘的产品。

油性肌肤一定要多补水，还要挑合适自己的洗面奶，清洁非常重要，油性肌肤容易出油长痘痘，清洁不到位会越来越严重。建议一个星期到美容院做一次毛孔清洁护理，搭配珍珠粉敷底膜，补水面膜推荐海藻面膜，海藻面膜对痘痘肌肤有非常好的消炎功效。

容易长痘痘的肌肤一般都是容易上火的体质，尽量做到少熬夜，少吃烧烤热气食物，注意保持心情愉快。做到以上几点肌肤会慢慢好起来的