痘痘肌如何灌肤

Ⅰ 有痘痘的皮肤怎么护理 痘痘肌正确护肤的步骤

长痘痘是大家都很头疼的一件事情，长痘的时候护肤一定要注意，痘痘肌的护肤方法和一般的肌肤不太一样，正确的保养痘痘肌，痘痘才会减少。
有痘痘的皮肤怎么护理
1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

医师提出大部份的人会使用酸类焕肤产品来对抗“痘痘、粉刺”，因此通常会在痘痘即将冒出来时，才在前一天晚上紧急擦在痘痘上，但其实这样根本没用!痘痘的前身其实就是粉刺发炎爆出后的礼物，焕肤产品其实主要是代谢及预防粉刺并非消除痘痘!平常保养时就可搭配焕肤类的保养使用，才能有效清洁毛孔告别粉刺与痘痘～

2、擦药反而爆痘

很多人人会跟医师说“擦了医生给的药痘痘不减反增”，觉得是不适合自己的皮肤因此立马停下来不擦，过没几天痘痘确实消了没错但皮肤也没有因此变好!这是陷阱卡千万别这样做!擦痘痘药有些是为了把粉刺或即将成形的痘痘逼出来，因此会大冒痘是很正常的，把脏东西逼出来后加强修护，自然皮肤也就不会乱作怪了!

3、养肌长期抗战

一开始去找医师看皮肤的患者总会觉得，都擦了大半个月的药痘痘、粉刺确实没了，再来都不回诊了，小心!斩草不除根春风吹又生!这时你看起来肌肤外表好棒棒什么鬼东西也没有，粉刺的头不见了是没错，但他的身体其实还在里面蓄势待发。侬编建议还是必须长期使用将粉刺完全代谢掉后，养好生活习惯才是除痘根本!

4、这些热门商品其实不适合你

“网上乡民推荐什么东西买就对了，不买对不起祖宗三代，但为何别人用都超有感我用就还好”这是不是你的想法?适合别的保养品不定适合你!容易过度长痘的人就要小心BB霜、气垫粉饼、高系数防晒以及护发油，不选择过度遮瑕的产品让肌肤上妆时也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡这时擦了护发油，睡觉左翻右滚头发往脸上黏自然长痘痘!

5、我一直疯狂爆痘还以为我是油肌人

不要觉得肌肤无时无刻都在出油一直狂洗脸就ok!专业医师说其实有些人的皮肤是干到出油，但一直误认自己是油肌，不做保湿一直疯狂控油。最后会导致皮肤超干甚至干到裂但局部又会发红爆脓痘，这时皮肤发炎的你，就该停止使用洗面乳来洗脸，可以试试看用清水清洁或使用低敏配方的洗面乳，避免皮肤承受过多的压力无法根治!

6、保湿过度才会长痘痘

患者常常跟医师说自己是“保湿不足长痘痘”，但其实保湿不足除了会造成皮肤脱皮，也容易长又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常会使用过多、过营养的保养品，皮肤还没吸收完就在补下一层，肌肤根本来不及呼吸当然就会容易长痘痘!使用过度滋润的保养品也容易长眼下脂肪粒，还来不及保养就先长一堆怪东西得不偿失啊!

痘痘肌正确护肤的步骤
第一步：清洁，脸洗不干净就很容易长痘，但是也不能过度，所以洗脸次数一般在2-3次即可，水温对于任何肌肤都是温水为主，不会刺激皮肤。

第二步：补水保湿，痘痘肌最大的问题就是水油不平衡。所以深层补水尤为重要，用补水的修复面膜，敷上以后感觉冰冰凉凉的，很舒服的赶脚，而且完全不刽有刺痛感哟。(痘痘肌真的很执着于医用级别面膜的安全度)敷完以后还有很多精华我会用来敷脖子或者手(将勤俭节约发挥到淋淋尽致)。第二天起床会发现皮肤会变得狠水润，而不是满面油光的油腻感。坚持使用一段时间皮肤的出油状况会减少，肌肤状态稳定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防晒，任何肌肤都必备的护肤步骤，无论春夏秋冬出门前请擦好防晒，尤其长痘更要做好防晒。

痘痘肌护肤小技巧
一、勤洗脸

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸，特别是我们的痘痘肌。痘痘肌在选择洗面奶的时候一定要特别注意，要选择一些比较温和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶会刺激我们的肌肤，让原本就脆弱敏感的痘痘肌会变得更加脆弱。去角质的清洁性洗面奶也是我们痘痘肌的不二选择，但是要注意，这种去角质的清洁性洗面奶只能一个星期用一次或是两个星期用一次。痘痘肌的人不仅早晚要使用洗面奶洗脸，平时也要多用温水洗脸，但是千万不要用毛巾揉搓试的去擦干脸上的水，而是要用一次性的擦脸巾采用按压式的擦拭法，因为毛巾上会有一些毛絮，如果用揉搓试的擦法的话会堵塞我们的毛孔，不但不会减轻痘痘肌，还会加重。

二、注意休息

常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的小姐姐、小哥哥们千万不要熬夜。

三、控制饮食习惯

爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，会影响我们的内分泌，内分泌一旦不协调了，我们的痘痘就会趁机冒出来。痘痘肌的人在平时一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的维生素可以帮助我们改善痘痘肌，多喝水可以帮我们把体内的毒素排出来。

四、注意卫生

痘痘肌的人一定要勤换枕头套，休息时你的脸会直接接触到枕头，如果长时间不换枕头套的话，会有大量的细菌在上面，这时，我们在枕在上面就会有害我们的肌肤。还有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要总是用手去摸脸，手上是有很多细菌的，如果你总是用手去摸脸的话就会把我们手上的细菌带到脸上，这样会使痘痘更加严重。

如何改善痘痘肌
1、痘痘形成的原因很多，比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等，在决定怎么改善前，一定要了解自身状况。

2、痘痘肌是一种皮肤亚健康状态，它不同于有些病变可以调理下就会马上好，要有长期护理的准备

3、青春期痘痘，一般是由于内分泌失调所造成的，加强锻炼，注意饮食，一般情况下青春期过后就会转好

4、成年人痘痘肌，一般伴随的是油性肌肤，或者局部油性肌肤。要改善这种痘痘肌，需要做好一下方面

5、清洁：保持皮肤清洁，使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意，最好不要化妆或者选用天然的化妆品，如果不能做到的话，一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗

6、补水：实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除了清洁外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以

7、忌吃辛辣食物，饮食尽量清淡、早睡早起，调节自身内分泌。如果痘痘肌已经十分严重的了，请及时就医，皮肤健康不仅是为了美观，也是为了我们身体的健康。

Ⅱ 痘痘肌肤如何护肤

痘痘肌肤如何护肤

痘痘肌肤如何护肤，护理痘痘肌时很多女孩子们的心头大患，有的人用了很多偏方，也去美容医院看过，但护理痘痘肌有一定的方法和讲究，本文讲述痘痘肌肤如何护肤的相关知识。

痘痘肌肤如何护肤1

说到痘痘，究其根本，还得从痘痘的成因出发，不要觉得这不重要，凡事都要讲究对症下药哦。

影响痘痘频发的因素主要有两条：肌肤表层皮脂分泌过多、肌肤中的毛囊皮脂腺导管堵塞，一旦出现了二者中的任一种肌肤问题，就非常容易发生细菌感染和炎症反应等肌肤问题。简单来讲，就是肌肤的皮脂若分泌了过多的油脂，他们堆积在肌肤的表面，不仅容易导致肌肤水油不平衡，还非常的容易成为细菌的“温床”，尤其是肌肤炎症等难护理的症状。

同理，如果肌肤的皮脂腺堵塞，你使用的护肤品或者其他护理药物无法深入肌肤内部，肌肤内部的有害物质亟待排出，却因为堵塞无法流出，这导致了肌肤营养物质断层的现象，肌肤表层水油不平衡，自然痘痘频发了。

分析到这里，大家都会下意识的反应：痘痘超难消除的！

实则不然。

消除痘痘最重要的是长期坚持，这并不是一项一蹴而就的工程，你需要花费心思和时间去护理的，长此以往，才会达到消痘淡斑的功效。呐，消除痘痘最重要的一点，我已经提前剧透给你了。你一定要记住执行哦。

首先由自身的祛痘的经验告诉你，认真清理肌肤是重中之重。如果在化妆之后，特别是涂着粉底液、口红、遮瑕、散粉，甚至多重补妆及接触到空气中令人窒息的有害于肌肤的物质，你如果没有彻底卸妆和清洁肌肤，试想，所有的物质停留在你的肌肤表层，在你进入睡眠肌肤自我修复的时候，慢慢的跟随你的新陈代谢进入体内，是一件非常可怕的事情。

所以卸妆一定要注重，洗面奶每天都要用，如果是比较敏感的肌肤，可以选择温和型的卸妆水和洗面奶，忌用含有酒精的清洁品，如果有机会或者时间允许，可以去角质，或者敷泥膜来进行肌肤的深度清洁。

还有一点，就是控制肌肤的`水油平衡。通常大家在提到护肤的时候，总是先想到我要美白！我要补水！我要抗衰老！我要抵抗熬夜肌！你看，大家都不太容易想到控制水油平衡，自然也不会选择平衡水油的护肤品。这也就是我分析痘痘成因的原因，油脂分泌过多，水油不平衡，所以在肌肤每日所需水分的同时，平衡水、油的比例也是必要之举。因此，水油平衡的爽肤水、乳液、精华液、面霜用起来吧。

最后也是最难坚持的：保持良好的作息。

痘痘肌肤如何护肤2

1、不要抠！不要抠！！不要抠！！！

如果需要清痘，尽量去正规医疗机构，由医生选择合适手动清理的痘痘，在皮肤消毒情况下，进行清痘治疗。

如果自己随便对不适合清理的痘痘，在未消毒的情况下，用不适当的手法清痘，很容易留下疤痕。

2、适当忌忌口

①必须避免

蛋糕、甜点、奶茶、饮料这些高糖饮食尽量不吃；

辣椒、火锅、油炸、烧烤等辛辣刺激又油腻的食物一定要少吃；

抽烟、饮酒劝你戒掉；

动物蛋白差不多吃够膳食推荐量就好，多了也会滋养痘痘。

②选择性避免

全脂牛奶（尽量不喝脱脂牛奶）、酸奶、咖啡。

这些食物是否可以摄入的问题，这个因人而异，不是所有人喝了奶或者咖啡都会加重痤疮，但是确实有人一喝痘痘就加重。

所以我的建议是，可以先喝，如果喝了没有明显的痘痘加重，就放心喝没问题，如果明显的一喝痘痘就加重，那避免喝就OK。

注意，加了大量糖的甜牛奶、调制奶、风味酸奶、咖啡饮料……，属于甜食了，不可以喝，请一定看清产品成分表。

③可以多饮食

多吃豆浆、茶水、新鲜蔬菜、新鲜水果、粗粮，这些食物富含各种维生素。

中国人饮食习惯是精制作，导致中国人摄入的营养素普遍缺乏B族维生素，而与皮肤的健康状态最相关的营养素，就是B族维生素，痤疮的发生就与维生素B6的缺乏有非常密切的关系。

所以，大家也可以额外补充些复合B族维生素的营养补剂，或者单独的维生素B6片。

3、改善生活方式

①避免熬夜：11点以后都算熬夜，熬夜玩手机更是要不得；

②适当运动：适当的放松身心的舒展运动（如瑜伽、普拉提）、不过度的出出汗的有氧运动都对痘痘有很大帮助。

注意，过量的肌肉力量训练反而会加重痘痘哦，哦对，肌肉力量训练+高蛋白饮食，那痘痘就爆发止不住了。

③保持大便通畅。

4、学会控制情绪

不良情绪，如焦虑、紧张、暴躁发脾气等不良情绪，很容易引起内分泌变化，滋养痘痘的生长，良好的情绪有利于痘痘的好转恢复。

5、正确的洗脸及护理方式

①适当清洁

弱酸性洗面奶，早晚各一次，轻柔洁面，洁面巾轻轻蘸干脸上的水分。

掌握好清洁的力度，避免过度清洁，不用洁面仪、清洁面膜、反复使用很久的毛巾（用毛巾要每月更换）。

②清爽保湿

痘痘肌肤的保湿原则是，宜清爽不宜油腻，宁可清爽多涂几遍，不可过度油腻和过度保湿。

③功效护肤

可以根据皮肤的具体情况，选择含有茶树精油、榆绣线菊提取物、白柳树皮提取物、果酸或者水杨酸等具有消炎、杀菌、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的护肤品。

④面膜选择要慎重

痘痘肌选择面膜要慎重，如果要用，就要针对性地选择含有能够抑制痘痘的成分的面膜。

否则，不但不能缓解痘痘，反而会加重痘痘，宁可不用。

⑤尽量选择物理防晒

任何痘痘肌，白天必须防晒，抛开紫外线的光老化不说，紫外线本身对痘痘就有直接诱发的作用。

但是，尽量选择衣帽等物理防晒的方式进行防晒，而避免使用防晒霜防晒，防晒霜容易堵塞毛孔加重痤疮，如果必须要使用防晒霜，则建议选择清爽型的防晒用品，皮肤出汗出油后，可重复涂抹，而避免SPF过高和过度油腻的防晒霜。

⑥避免化妆、彻底卸妆

避免长时间带妆，主要指粉底、BB霜、隔离霜这些含有粉质的底妆，会肤堵塞毛囊口，诱发痘痘产生和加重。

化妆后，一定用卸妆油认真卸妆。

Ⅲ 自己在家如何做灌肤

护肤和减肥一样，是每个女人一生的事业，必须好好经营。而保养皮肤的方法有很多种，如今比较流行“灌肤”保养法。很多朋友可能还不太了解灌肤的作用，灌肤主要是通过大量的乳液来让皮肤深层吸收，打开皮肤的毛孔，让缺水或者有痘痘的皮肤得到明显的改善，让你的皮肤更加光滑细腻，那么如何给皮肤做灌肤呢？

方法
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先看皮肤的状态
并不是每种皮肤都适合灌肤，如果是太干燥的皮肤，或者皮肤状态非常好，年龄也在25岁以下的。不太建议给皮肤灌肤，灌肤更适合油性皮肤，或者混合性皮肤，其主要目的是让皮肤的毛孔打开，排出多余的油脂和脏东西。

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洗面奶彻底清洁
灌肤的第一步，先清洁面部。用洗面奶洗脸，洗脸水用温水，这样清洗的更干净。洗面奶要在脸上停留3分钟左右，这3分钟内，不要停的用指腹在脸上打着圈，以此让皮肤清洗的更干净。

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热敷或热喷面部
清洁干净后，再开始热敷脸颊，让毛孔打开。如果有蒸脸器的，直接用蒸脸器蒸脸，效果是最好的。如果没有，也可以用热毛巾代替，毛巾尽量弄热点，注意别烫到自己了，用毛巾要反复多敷几次才有效哦！

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抹大量的乳液
蒸完脸后，再是给皮肤抹上大量的乳液，可以抹的很厚重。然后轻轻按摩，让脸上厚重的乳液，慢慢吸收一点。当然，这么多的乳液是不可能完全被吸收的，我们只要让表面不要堆太多就行。

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用刮痧板按摩
接下来用刮痧板来代替手指按摩，如果没有刮痧板，也可以用干净经过消毒了的瓷勺子。注意一定要瓷勺子，不可以用不锈钢等其他材质的勺子哦。使用刮痧板或瓷勺子的力度不可以太大，不然会弄伤皮肤。再在脸上轻轻打圈按摩15至20分钟！

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清水洗净护理
按摩完后，再用清水洗净脸上剩余的乳液。其他的乳液就全部被皮肤所吸收了，而这整个过程是把皮肤的毛孔完全打开了。现在的皮肤非常干净，毛孔不堵塞了，痘痘很快会消除掉，而且也会更好的吸收新的护肤品！

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及时涂抹护肤品
清洗脸上剩余的乳液时，需立即给皮肤涂抹上护肤品。从爽肤水、精华、乳液、眼霜、面霜，按照顺序来不要弄反了。这个时候及时补充护肤品，效果非常好，皮肤能够完全吸收护肤品的营养！

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掌握灌肤的周期
灌肤虽然对皮肤的改善挺大的，但这属于深层的皮肤清洁护理。不可天天做的，不然皮肤会越刮越薄。每个人的肤质不一样，如果是非常油性的皮肤，可以一星期做一次，正常的可以两星期左右做一次！

声明 本文系本人根据真实经历原创，未经许可，请勿转载。

Ⅳ 痘痘肌怎么护肤

痘肌护肤首先第一步，清洁一定要做彻底。平时一星期建议用一次定期去角质。洗脸的时候不要太用力，以免，以免皮肤角质变得很薄，皮肤会进一步产的敏感加重，平时洗脸后可以先擦点爽肤水，在涂抹的时候可以按摩几分钟，这样可以增加血液循环，促进吸收，平时最关键的是要保持良好的作息。

Ⅳ 自己在家灌肤怎么做

做灌肤的步骤为

灌肤就是使皮肤注入大量的乳液，然后再排出。灌肤对干瘪的皮肤或者毛孔堵塞的皮肤能注入营养，还能清理毛孔。步骤：先准备工具、清洁面部、热喷打开毛孔、再大量乳液按摩、做面部刮痧处理、最后皮肤护理。

(5)痘痘肌如何灌肤扩展阅读

灌肤，美容名词，是一种洁净皮肤的方法，一般应该是油性皮肤比较适合,灌肤的主要原理就是用水分来替换毛孔里的灰尘与垃圾。

灌肤的作用，主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层)然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充营养，增强细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了，化妆品自然一吸收的也就好了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。

Ⅵ 痘痘肌肤怎么护肤

皮肤呈暗黄色，一直长痘痘也是很头疼。许多女性朋友在长痘期间滥用护肤品，同时，她们没有足够的工作和休息时间，因此变成痤疮皮肤。下面说说痘痘肌肤应该怎样护肤和保养。

适当的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜点、奶茶和饮料；火锅、油炸、烧烤等辛辣油腻、刺激性食物必须少吃；吸烟和饮酒建议完全避免；饮食中建议摄入足够的蛋白质是有益的。牛奶、咖啡等也尽量少喝。我的建议是你可以先少量饮用。如果你喝了之后痘痘没有恶化，你可以放心，这些对你没有坏处。如果饮用后痘痘明显加重，你要避免饮用。需要注意的是，在和之前，请仔细阅读产品成分列表。

Ⅶ 痘痘肌应该怎么护肤

痘痘肌应该怎么护肤

痘痘肌应该怎么护肤，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜在我们平时的护肤中非常重要，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会痘痘肌应该怎么护肤，快快get起来吧。

痘痘肌应该怎么护肤1

1、不要频繁的洗脸

夏天天气比较炎热，肌肤更加容易出油，所以很多人都会为了让自己变得清爽一些而频繁的洗脸，这样是不正确的，会让肌肤问题更加严重。过于频繁的洗脸会让皮肤水油失衡，破坏皮脂膜和健康的角质，不仅出油量问题没有得到解决，还会让肌肤变得更加敏感。如果实在感觉非常的油腻，可以用吸油纸稍微的吸一下，这样能让自己好受一些。

2、去角质

跟洗脸的道理差不多，夏季油脂代谢活跃，靠每天洗脸来清理肌肤垃圾还会留有死角，所以需要定期清理角质，最好是每周清理一次，将皮肤的死皮和脱落的角质层全部去除，留下新生的皮肤，对痘痘肌有灭菌的效果。

3、出汗后洗澡

夏季运动后会出大量的汗水，因而毛孔里会产生很多的油脂和细菌，回到家后要尽快洗个澡，不然分泌的油脂发炎会引发痘痘，至少要洗个脸。

4、化妆不要过浓

夏天天气比较炎热，在化妆的时候尽量选择轻薄一些的妆容，不要画的太浓，否则不仅爱脱妆，还会让肌肤不透气，让痘痘问题更加严重。底妆应该选择轻薄的底妆，不要过度追求遮瑕而涂的过于厚，要选择痘痘肌专用的粉底液，也可以用气垫或者bb霜，看个人的喜好。遮瑕还是用局部遮瑕，这样的.遮瑕产品会更加专业，也会使肌肤的负担减小。定妆是非常重要的，要不然夏天一出汗就让妆容变得斑驳。

5、做好防晒

要知道太阳照射后，紫外线会晒伤皮肤细胞组织，皮肤从而发炎引发痘痘，所以痘痘肌夏季出门要注意防晒，避免让太阳照射到您的脸蛋~

6、护肤品要随季节适当更换

痘痘肌是所有皮肤当中较为复杂的一种，在不同的季节有不同的护肤要求，因此也要更换一些适合当季气候状况的护肤品。夏天应该选择保湿补水功效的护肤品，这样能够改善肌肤的水油失衡问题，一旦肌肤的保水度足够了，就会让出油问题得以缓解。但是在换护肤品的时候不能一下子就改变过来，建议给肌肤留有一个适应期，慢慢的更改。

痘痘肌应该怎么护肤2

自制祛痘面膜

自己可以在家里自制一款简单的祛痘面膜，用到的材料也比较简单。具体的做法是：将芦荟叶肉、蛋清、一小勺蜂蜜搅拌混合，敷脸30分钟既可。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜂蜜中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合。

洁面产品的选择

如果你想指望用清洁力很强的洁面产品对付青春痘，这样做是不会成功的，而且其中的表面活性剂反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起青春痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。其实这个时候不要用去角质、强力清洁等对抗一般粉刺的方法去对待它。一款温和的水溶性洁面产品对各种肤质来说都是最好的选择。

使用富含维生素的保湿品

除了保持肌肤清洁之外，选择保养品时，建议使用单纯保湿型的产品。在不增加长痘痘机率的情况下，可以适当补充维生素B群、维生素C，提高肌肤抵抗力，提升肌肤代谢水平，让肌肤恢复健康。

肝火旺引起的痘痘

年末聚会多，熬夜或不健康的饮食同样会造成爆痘惨剧。面对肝火旺引起的痘痘可以通过4点小方法来轻松搞定：

1、 通过锻炼减压和让皮肤冷静，这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌；

2、 多吃含全谷物和各种抗氧化水果蔬菜；

3、 保持皮肤清洁、轻柔去角质，补水以及防晒对于抵抗痘痘来说异常重要；

4、 金银花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。

腮边颊痘

这个时节还很容易在面颊边际长出小痘痘，这种痘痘叫做“腮边颊痘”，除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。面对这种情况，每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

别再用手挤青春痘了

有很大一部分人有挤痘痘的坏习惯。别再用手挤青春痘了！挤痘痘其实会给肌肤带来更多麻烦，除了会结痂外，也会让痘痕更加明显。挤痘痘的动作会使毛孔出现不可逆的扩张，扩张后的毛孔更容易囤积油脂，这也就是为什么痘痘总爱在一个地方反复长的原因，恶性循环让痘痘挥之不去。

Ⅷ 秋季痘痘肌怎么补水 做好这3点就够了

痘痘肌度过了油腻腻的夏天，秋天来了就以为不会油腻了，不是的。油腻和干燥一同并在，如果不好好的补水，就会让伤口愈发严重，下面我带大家来看一下秋季痘痘肌怎么补水？
秋季痘痘肌怎么补水
1、温和性补水

痘痘肌是因为我们脸部缺少水分和油脂过多，才导致我们，脸上水油不平衡，一部分缺水一部分油腻，所以才会滋生细菌长痘痘。我们在秋季最注重的就是需要温和性的补水，才能让脸部不干燥，不刺激的产品才会让我们痘痘肌不再严重。每天给肌肤补水是少不了，更重要的是给肌肤挑选一款温和的爽肤水。

2、补水面膜

面膜是每个女生在家必须囤货的必需品。秋冬换季，鼻头两颊都会出现明显的脱皮，痘痘肌的伤口也会起皮。而补水的面膜，能够让你及时补水，让缺水的肌肤补充足够水分。痘痘肌最适用的就是蚕丝透气类的补水面膜啦~

3、清洁

痘痘肌的女生，最关键的就是清洁问题了。每天在外面我们会有紫外线的照射，还有空气中的脏东西进入我们的毛孔，清洁是最首要的。温和有效的清洁我们脸上的污垢才不会让痘痘更严重的滋生。痘痘肌也要使用温和的洗面奶，才不会损伤我们肌肤哦~

秋季痘痘怎么护理
1、缩短愈合时间

痘痘是有自愈倾向的皮肤病，轻度的痘痘不用特别去治疗也会痊愈，但这并不代表可以不护理痘痘肌肤。如果不注意护理，痘痘痊愈的周期可能会无限延长。应该通过消毒、抑菌、保湿等方法调理肌肤状态，缩短痘痘痊愈时间。

2、痘肌少晒

对于治痘，不少人有一种误区：“痘痘应该多晒太阳，晒多了痘痘就能很快老化剥落。”实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口堵塞，并加重炎症后色素沉着即痘印的颜色。因此，时刻做好防晒保养，远离紫外线伤害有助于痘痘肌的护理。

3、慎重洁面

长痘痘通常会伴随出油多的症状，所以很多人会选择清洁力强的洁面产品，但却发现皮肤越洗越油，痘痘症状也不见消减。选择洁面产品时，不能选带有磨砂效果的，防止粗硬的颗粒给痘肌造成更严重的损伤。

秋季痘痘形成原因
痘痘肌肤大部分是因为内分泌失调导致，如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌，过多的油脂堆积在毛孔内，会导致细菌滋生发炎，形成痘痘，有些女性在月经前后或在熬夜与压力大时，就萌发痘痘，此外，吃油炸类多等易上火的食物，也会诱发痘痘。

秋季痘痘能挤吗
有些痘痘确实可以挤，但不建议自行挤压，避免因施力不当或是器具不洁而引发细菌感染。胡乱挤痤疮可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处，引起红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞，弄巧成拙。为免炎症扩散，特别要注意眉间至两唇侧的“危险三角区”，很容易发生感染，还有可能经血液循环引起脑膜炎。因此在“危险三角区”痤疮严重者，尽量到医院治疗。若不慎弄破痘痘，则一定要同时做好清洁和消毒工作，手、工具都要消毒，用洁净针头挤出，再涂上酒精或拍上收敛水，在容易发炎的地方涂点有消炎作用的药。