起痘痘怎么写起痘
❶ 如何描写别人脸上的痘痘
这个描写别人脸上的痘痘？这个痘痘俗名叫青春豆，这个主要是你平常熬夜，吃辛辣的食物刺激的，只要饮食清淡，多吃水果，蔬菜，排毒养颜，吃红薯，时间长了会有效果的，这个痘痘多了确实不好看，影响太大了，夸张的有些人出门要带口罩才可以，所以说你看见这个严重性了吧，这个痘痘影响形象，你描述别人的还不如给别人建议怎么就消除了，这个还是有希望的。
❷ 皮肤起痘痘怎么办
1、吃苦瓜祛痘
苦瓜是消暑消火的良药，不要觉着它吃着味道是非常的苦的，就不喜欢，其实，在日常生活中应该多吃苦瓜，不仅有利于肠胃消化，有散热和去火的功效，还可以减少脸上的痤疮。如果自己不想喝苦瓜汁，觉得苦瓜汁太苦，可以适量的加一点蜂蜜，治疗痤疮的效果更好。
2、合适的洁面乳
在购买洁面乳的时候，一定要选择具有祛痘功能的产品，因为这样的产品具有调节肌肤油脂的作用，能更好的清洁自己的肌肤，防止痘痘的产生，在选择洁面乳时，应该选择不含任何化学成分的天然护肤品，这样不仅可以加速痘印的老化，还可以防止痘印的产生。
3、乳酸酪排便法
乳酸酪排便法也是祛痘的一种好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常饮用新鲜的奶酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除体内垃圾的作用，能排出体内废物，这样痤疮自然就会消失。
4、粗纤维食品
很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。
因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。
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长痘的原因：
1、皮肤不洁
皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。
3、内分泌失调
一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。
❸ 脸上起红疙瘩 起痘痘了是怎么回事
脸上起红疙瘩 起痘痘是因为青春期体内的雄性激素分泌过剩所造成的。
痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，属于青春期的正常现象，通常在青春期结束后，就会慢慢消失的。
由于青春期体内的雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺的分泌旺盛，使得皮肤油脂的分泌增多，在皮肤油脂增多后，会堵塞毛孔，造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，也就是痘痘。
长了痘痘后，不要用手挤压，因为在用手挤压后，会导致痘痘中的脂肪被挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下一个小洞洞，在小洞洞长好后，会留下疤痕。
可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为硫磺香皂是偏碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。
在长有痘痘的部位，可以使用痤疮平软膏。在涂抹后，痘痘会慢慢消失的。
如果痘痘继发感染，通常在感染部位会出现红、肿、热、痛的现象，可以使用具有消炎作用的红霉素软膏或莫匹罗星软膏涂抹，但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。如果感染严重，还要使用抗生素口服或注射进行全身消炎治疗。
❹ 描写痘痘的句子佳句
1. 对长痘痘时内心烦恼描写的句子有哪些
1. 虽然脸上还是在长痘痘，虽然还是在特殊时期，明晚si不si可以喝点小酒了啦，一醉解千愁……
2. 对了，我现在脸上从那以后长痘痘，粉刺，我觉得很大原因是我的心情的原因，中医生说说我火气太大，我对象不太会心疼人，可是经历那么多，我很没有安全感，我知道索取会让男人觉得你粘他，没自由，我应该怎么办。
3. 我说想吃芒果，我爸颠儿颠儿的马上去买最贵的…连续买一个月，直到我脸上长痘痘…我爸说不给你买了，我想吃锅巴，我爸到处给我找小时候那种，终于买到了，他老人家尝过后说，不是好东西，不能吃…这就是伟大滴父爱啊。
4. 我亲大哥啊，好久没看到会动的大哥了，脸上长痘痘了，声音也变了。
5. 狗剩媳妇向我抱怨：“强哥，我好烦呀！为什么我的脸上长痘痘啊？”我说：“因为上帝嫉妒你太漂亮了。”她很开心，看了看我又问：“强哥，那你长的也不帅，为什么你也长痘痘呢？”“因为上帝在惩罚我撒谎！”她用小拳头打我：“你坏，讨厌，你欺负人家……”
6. 不明原因的上火，脸上长痘痘，为了让痘痘早日发出来，我嗑了一下午瓜子我也是蛮拼的~
7. 以前从来不长痘痘的，怎么现在脸上长满了，我饮食作息也挺正常的呀，到底咋回事，烦死我了，本来就长得丑。
8. 做饭的时候不小心辣椒放多了。吃着挺刺激。不知道明天早上起来脸上会不会长痘痘。
9. 脸上长痘痘可以，后背也行，腰上也长过，也接受。屁股上怎么也能长？随便坐到哪里都仿佛坐在捕鼠器上啊，这种疼痛感实在太真实了。想流眼泪。
10. 最近上火，脸上一直在冒痘，记得上高中那会，脸上一直不停的长痘痘，走到一家卖茶的地方，人家说可以喝茶祛痘，我就听不得别人的忽悠非买，您说去医院拿点药，最后拗不过我还是买了一点，我当时挺生气，还埋怨您给我买的太少，现在想想自己也确实挺任性的，如果再重新来一遍，我想我会变得很乖吧……
11. 脸上长痘痘了，看来晚上要睡早点了，要不然丑死了满脸痘。
12. 你们不要问我脸上怎么没有长痘痘！我想说全踏马的长后背上去了！什么刺粉啊，面皮的，我也叫不出那是什么痘，一挤很疼的内种！
13. 很多道理其实都是一瞬间都明白的了，你希望在你身边的人一定不会是和你相同的人，你急躁时他镇定，你发飙时他温柔，你不知所措时他总能告诉你怎么做，你唱歌好听他唱歌他拐调，你喜欢在脸上长痘痘他却长在耳朵上。你喜欢的人一定和你不同。
14. 失眠了，一点半了还没有困意，在床上翻来覆去睡不着。这对于一个脸上正长痘痘的人太残忍了，我需要睡眠。也许是一个人的寝室还有点不太习惯吧，明天就好了。现在眼睛好疼，快快让我睡着吧，明天自然醒，开开心心的，充充实实的。我可以说别让我做梦了好么。
15. 第二个月吃达英的时候脸上竟然长痘痘了，有啥办法抑制没？上一个月吃没长啊，在我印象中好像没长过痘痘啊，为了能有个娃我也是拼了。
2. 对长痘痘时内心烦恼的句子描写
额！谁出的题材这么精辟！也就是面子！形象！与别人说三道四！的问题！还有就是自己心里的想法！千方百计打扮自己结果化妆品用错了！有了更多豆豆！遭遇别人的泠眼！甚至是逛街！超市！买衣服！学校！后来没自信了！去好朋友家做客！朋友极力邀请的！无意中他啊帮了你！给你介绍了诸多去痘痘方法！参加生日宴没人搭理自己！参加好朋友的婚礼遭无视！等等最后励志！没用俩月豆豆自己消失了！并且用过有用的弱酸性质护肤品！保湿品！不用化妆！皮肤都特别好！朋友看了嫉妒！最后！朋友请客去吃饭！庆祝什么！去的！又见当初的那男人！是自己朋友的朋友的男朋友！见了自己比当初热情了！遭遇你的委婉拒绝等！很好写的小短文。
3. 描写 豆的好句
豆子，是鲁迅的同乡，其实我也一直想和它攀亲的。
- 大白鱼般的蓬船背着几个孩子在浪花里蹿，还有乌油油结实的罗汉豆。- 罗汉豆是什么豆子，长在地里是多样的蓬勃，我似不曾见过，那仅仅是鲁迅不能回头的一段酸楚吧，再也找不回瑶池仙宫般的好戏，也吃不到一群孩子在船舱里煮的罗汉豆了。
那豆子趁新鲜大捧从地里摘来，掐得出青涩汁水，一如少年闰土。等它们老了，煮成茴香豆，一碟碟都是孔乙己的寒苦。
- 想想豆子，谁能知道，去过武汉的我脑海中会浮出什么样的画面，多少人，多少事？- 在武汉那几天，我一直在找南昌所没有的豆皮，记忆中的金黄润泽的蛋皮撒上葱末，一层软滑细腻的糯米，最下层的香干切丁、香菇和青豆。已经两年没有吃过，它肯定比阿丹传说中的糯米饭更美味，可是总也无法比较，虽然我一向有点忿忿不平。
- 后来在同学吃过热干面早餐，也亲自动手给他们煮过不放油却好辣的鸡蛋火腿薯粉丝泡面，然后在最晚一个大雾的清晨跑到哥哥那里去，吃掉三块钱的豆皮，好满足。 - 到了正午，在类似湖面水榭的酒楼，有点田园的意境里，吃中餐。
说加一块钱有豆子，再加一块钱有果冰。一碗豆子上来了，腴滑清香，非比寻常，有碧绿的豆嘴芽儿和皱起的豆皮，油光潋滟，惹人深思。
- 等菜上齐，我把豆子吃得一颗不剩。菜都很不错却是很腻，我担心晕车不敢多吃，大哥说很好吃，小哥不大感兴趣，以前他上高中时很喜欢在这种天气里喝冰啤酒，还说酒多么有魅力，大学毕业没几年喝怕怕了。
后来在靠近水边的栏杆附近有人拉琴敲鼓唱起悠扬婉转的歌，歌词里有“山青青水碧碧……”，我终于确 信是李谷一很多年前唱的。小哥说，今天来这里最大的惊喜就是还有人唱歌，不过很怀疑她和着磁带假唱。
我还是最中意豆子，它们那么大个又那么鲜嫩，说不定就是罗汉豆！- 之后去了东湖，懒洋洋的小哥在秋千上跌了一跤摔在树荫下，真遗憾没有拍下来，我最爱挑这种镜头了。大哥坐在倾斜的艇上惊得大叫放声欢呼，我也没有拍下来，伸手拍着飞溅的水花，回头望过雪花似的波浪成一条道延伸直至湖心小岛的那一边。
- 几天过去，斜雨阳光隙里驰，我仍不忘用心去感受那里的气息，武汉这个陌生的城市，我第一次踏足，却一直都有人来去那里，我最亲的人最要好的朋友，正因为他们她又如此亲切！那满溢着人群和车辆的空气里，我依然很确切地闻过月季和茉莉的芬芳，还有品尝过豆子的清香！-。
❺ 作文,我的脸上长了许多痘,怎么写
据说婴儿时期的皮肤又白又嫩，就如同刚煮熟的鸡蛋似的，吹弹可破。可是日复一日，年复一年，树的年轮也在一圈一圈的增长，每个婴儿也会长大，那婴儿的皮肤也会长出点小痘痘啊！
这青春痘可是一个“隐藏”的烦恼，平时不照镜子也就看不到，可是一照到镜子就可能会被自己吓到，心中便有无限烦恼。照不到就看不到，颇带了一丝“自欺”的意味。这痘痘已伴随了我两年，平常也不怎么打扰生活，但是，这毕竟是我心中的一块疤啊！
痘痘是在六年级刚开始就跟着我，刚出这红痘痘时，心中很是惊讶，就去问妈妈，妈妈说几天后就下了去了，可是却一直没下过。平时乐观的心态总会使我忘掉，可总免不了一些同学乐呵着走过来，开玩笑的说道：“脸上痘痘又长多了啊。”从而引起一堆同学讨论如何避免出现痘痘。要知道，这就如同把已经开始结痂的伤疤撕开撒盐，不过，笑一笑也就过了。
有时会突然想起这痘痘，去想尽办法去掉，没事时，按一按，真疼。可是也不能挤，要不然会留疤。正常的办法，土办法，都曾去尝试，但从未贯彻到底。
“何必呢？这只是成长的一部分罢了，纵使脸上长出再多的痘痘，那也只是一部成长的苦恼记。苦恼终会在记忆的风中被风沙掩埋住，痘痘终会在脸上消去。在这生活中，一些不会消去的东西却值得我去好好记住，难道与这痘痘相比我不应该去记住，看重这永恒的东西吗？”于是，我就这样想，这样说，就遗忘了这痘痘的存在，去记住了那永恒的东西。
❻ 起痘痘的原因以及解决办法（痘痘是怎么长出来的）
万物互联的时代，人们的生活越来越忙碌了，饮食不均衡、作息不规律、长期面对电子产品等等，导致痘痘的发生率越来越高。 大多数人都会发生痤疮，但是它的确是一个皮肤疾病的问题。
但是很不解的是很多人有了痘痘是把治疗希望寄托在美容院（生活美容不是专业的医学美容，二者有着本质的区别）。 要知道大多数的痘痘都不是因为皮肤清洁不够造成的，关于痤疮有太多的谣言和误区，最近因为微信频繁的收到来自朋友们的咨询，因为时间问题没办法一对一都讲清楚，所以接下来，我准备把写上一个系列的痤疮的文章，一次性为大家说清楚痘痘的全部问题。
痤疮是如何发生的？
寻常痤疮是一种发生于 毛囊皮脂腺的慢性、炎症性 皮肤疾病。简单的一句话说清了痤疮的发病部位是在我们表皮下面的 毛囊皮脂腺（连在毛囊旁边，负责分泌皮脂腺人体保持皮肤滋润和健康的油脂） 。
随着年轻人的生长发育，性激素的分泌逐渐增加，皮脂腺出了问题，就是明明不需要那么多油脂，它庞大了就在那边不停的冒。 原来分泌出来的皮脂一点点的通过皮脂腺导管出来，一下子那么多，导管的能力也是有限的就会出现堵塞。
炎性丘疹怎么来的？本身皮肤的代谢也会有一些老化的细胞脱落了没法排出，这样一天天的，你会发现有毛孔被涨大了 ，还伴随着“黑头”或“白头”粉刺，这些东西对于细菌来说可是大餐就会聚集于此。皮脂、细菌慢慢堆积就会渗透到表皮，导致毛孔周围的皮肤出现炎症，也就是痤疮（炎性的丘疹）。
脓疱又是怎么一回事？有些看起来不只是丘疹，还会是一个大脓疱，那是因为我们人体都是有免疫系统的，有了炎症会发动一批白细胞去对抗， 而这些白细胞堆积在一起就成了脓疱。
这个毛孔出了问题，里面的皮脂腺扩散到旁边的毛孔，就会传播开来，导致了严重的斑痕、结节和囊肿。
古代医书对痤疮的记载
《黄帝内经》:“汗出见湿，乃生痤痱 。劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”可以看出，《黄帝内经》里认为痤疮是因为寒薄导致郁， 也就是内郁生热引起痤疮。所以保持内心的平静和活好当下很重要。
《诸病源候论》：“面包者，谓面上有风热气生包，头如米大，亦如谷大，白色者也。”认 为肺部的风热导致痤疮的发生，亲近大自然，养成运动的习惯。
后世古籍也有类似的记载，像《外科正宗》认为是血热郁滞不散引起的，《外科启玄》也说是因为肺气不清，受风而生，《医宗金鉴·外科心法要诀》也说是由 肺经血热而成。
综合来说，基本认为痤疮是由于肺风、肺热，肺经的血热郁滞而生的。
随着医学不断的发展，痤疮的病因也在不断的明晰，但是到目前为止其实最顶级的医学专家也不知道什么原因导致的痤疮。
但是有几点是肯定的， 比如说性激素的水平及变化。 每个人的天生带来的基因都是不一样的；比如服用一些药物导致的痤疮；用一些比较油腻的容易堵塞毛孔的化妆品导致的痤疮； 饮食，比如牛奶，糖都是明确的会加重痤疮的发生 ；最后由于工业革命之后，工业生产对环境的影响，环境中的毒素对皮肤的影响；还有现在的人们物质极度的丰富，精神却没有上升到同样的高度，会处理不好当下的生活压力也会促发痤疮的发生。
但是不管怎么样都是需要自己认真的对待这件事情，因为个体差异非常大，每个人的病因也会完全不同。
痤疮到底怎么治疗？
关于痤疮的治疗前面也写过专门的文章，有兴趣的可以查看！
满脸是痘痘，求你别再乱买药涂了，可以用的药膏全在这里，快收藏
治疗痘痘的“药物”很多，治好的却很少，为什么？药师说3个原因
另外对于痘痘留下来的色素沉着，可能有效的还有 苯醌、壬二酸、甘草、曲酸、豆油、烟酰胺、N-乙酰氨基葡萄糖、芦荟素、桑叶提取物、雷琐酚、白油柑子、绿茶、水飞蓟素、葡萄籽提取物和谷胱甘肽 等。
抗菌药物：比如过氧苯甲酰维A酸类：是维生素A相关的化合物，是肌肤不可缺少的养分。外用可以加速皮肤细胞的脱落和再生，这样有助于清除已经堵塞的毛孔减少痤疮的发生或改善痤疮的严重程度。也有口服的维生素A类的药物。维生素B3：适宜的服用口服剂量有消炎的作用，可以减轻炎症。蓝光和红光治疗：可以杀死细菌，还可以缩小皮脂腺并且减少油脂的分泌。治疗需要去正规的医院进行多次治疗，在治疗的过程中也会出现短暂性的红斑、脱屑等，这都是正常的，只是很多时候患者不理解。 激光治疗：激光治疗与红蓝光治疗差不多，它是可能会因为破坏皮脂腺而导致长期的皮肤损伤。不管哪种治疗的方法其实都是需要在专业的指导下，人的精力都是有限的，千万不要觉得在哪里看都一样，还真是不一样，术业有专攻，请相信专业的就是不一样，不要让一些看似专业的小机构破坏了您的皮肤。
注意事项
任何的 增强免疫力 的方式都是会对痘痘有所改善的，但是也不能说完全就变好了，那还是需要结合正规的治疗。
1.早起早睡
自从我关闭了朋友圈之前每天多出来了很多的时间可以做很多的事情。 早起可以有时间写文章或者看书了，傍晚可以带孩子一起到公园跑步，时不时的来一次野餐。为了保持充足的睡眠，就没有多少时间可以让自己挥霍了，所以用起来也会比较省。做事情尽量高效。
每天只做让自己开心和对自己有益的事情，活好当下，不再焦虑未来。因为未来就是眼下的一件件小事组成的，如果眼下的小事都做不好，那未来如何好呢？
2.保持友好的亲密关系
亲密关系是人的一生中最重要的人际关系，相处都是需要艺术，人生就是一场修行，每个人都在自己的不同角色和责任中修自己，学会尊重他人、理解他人、也要懂得照顾好自己的情绪。尤其是青少年，保持好良好的家庭关系对自己的身心健康都是非常有益的。
3.健康的饮食
大量蔬菜、水果、五谷杂粮、充足的蛋白质、优质的脂肪是人体的维持健康所必须的，很多人下班回去煮点米饭，再炒一盘青椒薯仔丝，这些是摄入了大量的碳水化合物，不能保证足够的蛋白质。经常在学校或者外卖的学生、上班族可以选择中午和晚上吃一些生的绿色蔬菜或者水果。
4.管好自己的手
很多人喜欢去挤已经堵塞的毛孔、扣痘痘，这样情况会越来越差，手上也会有很多细菌，导致二次感染新的细菌。
小平的碎碎念
如果你无心看全部的文章，但是这一段是一定要认真看的，痤疮虽然小毛病，但是正所谓小毛病大学问，所以在整个治疗过程中一定要 科学、规范、足疗程的治疗。 大多数的人这3点中一点都做不到，去医院治疗一两次觉得没什么效果就放弃了，宁愿听一些隔壁老王的建议，可是您的情况和老王完全不一样啊，治疗的方法可能完全不同。
治疗的关键在于：在医生的指导下坚持一定的疗程（通常是3到6个月，甚至是更长的时间）持续的治疗，任何一件事情都是由量变到质变的，药物的治疗也不例外，加油！
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#守护皮肤防御病袭#
#健康出行节#
@头条健康情报局
@药师小平
@健康真相官
@药师小平
@头条健康
参考文献：
1.Chaowattanapanit S, Silpa-Archa N, Kohli I, et al. : A comprehensive overview: Treatment options and prevention.J Am Acad Dermatol. 2017;77(4):607-621.
2.周展超《美容的真相》
❼ 脸上老是起痘痘怎么办啊
平时多喝水。
喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。
2
/7
不要熬夜。
熬夜容易引起皮肤过早的衰老,表现为面色憔悴、色斑增多、皱纹明显等,要想皮肤好一定要养成早睡早起的习惯。
3
/7
坚持运动。
运动可以促进皮肤细胞的新陈代谢,这样皮肤就可以变得细腻、有光泽。
4
/7
少吃糖，减少糖分的摄入量。
食用过多的糖类会使皮肤出现糖化反应，导致皮肤当中自由基堆积相对比较多，皮肤进而出现衰老、松弛、毛孔粗大、油脂分泌过多等皮肤问题，进而会出现脂溢性皮炎或者是痤疮的出现。同时也会出现胶原蛋白流失速度比加快或者是胶原合成减少的情况。
5
/7
多吃水果。
水果中含有很多维生素，猕猴桃，番茄，牛油果，橙子，等都可以美白皮肤。
6
/7
毛巾以及皮肤经常接触的床上用品定期更换。
用久了很容易有螨虫，螨虫侵入人体皮脂腺和纤毛毛囊，容易破坏面部皮肤组织导致毛囊炎等情况,加速细小皱纹的产生,加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着。
7
/7
不要用手摸脸。
手上有很多细菌，对肌肤很不好，脸上长痘痘千万不要用手抠!
❽ 脸上长痘痘起疙瘩怎么回事
痘痘又称粉刺、痤疮，主要是因体内热毒过盛、神经过度疲劳以及化妆品或药品刺激形成。
指导意见：
建议：1、近期应保证充足的睡眠和舒畅的情绪。2、多吃些易消化的食物和必要的蔬菜、水果，忌油腻、辛辣。3、工作原因接触电脑辐射，可在电脑前放置仙人球或调低荧屏亮度来减少对皮肤刺激。4、养成早晚洁肤的习惯，尽量使用中性化妆品或香皂洁肤。5、可服用菊花茶或绿豆汤解热祛毒，宜吃些性凉食物。如此调节不必刻意服药，一般三四天左右即可缓解。
如果是油性皮肤，平时饮食清淡些，多吃些白菜、冬瓜、西红柿、萝卜对中和皮肤很有帮助，另外化妆品方面只要纯植物萃取具有去油保湿的都可以。
❾ 脸上长痘痘怎么办 下面5个步骤帮你解决
1、保持肌肤清洁。其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。
2、洗面奶选择。市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。
3、不要化妆。如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。
4、不要熬夜。预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
5、养成早睡早起的好习惯。多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。
❿ 脸上总爱起痘痘怎么办啊
痘痘引起的原因：一是因为内分泌失调而引起的油脂分泌旺盛，二是毛囊上皮细胞的角化， 三是痤疮丙酸杆菌的大量繁殖还有就是本身的炎症反应和微量元素的缺乏。另外机体内分泌激素的水平不稳也是有很大的因素的，对您的身体的激素水平会有相当大的影响。
注意以下几点，有助于痘痘的减少：
1.注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
2. 给脸部补充适当水分：要选择适合的补水产品。无刺激类。芦荟是不错的选择。切忌不可用油，脸本身就很油的。
3.合理的饮食：多吃蔬菜和水果，减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。多吃水果蔬菜。可以喝适量的酸奶。
4.保持大便通畅，最好是保持早起即便的生活习惯。
5.不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
6. 合理的作息时间。保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益减少熬夜，每晚最晚11点睡觉。
7.劳逸结合，保持精神愉悦。
8.最后如果要选择祛痘产品，请咨询医生意见。切勿盲目选择。