有黑头和痘痘平时注意什么

① 脸上有黑头又长痘怎么办

脸上有黑头解决办法：
1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。
2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。
3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK。

脸上有痘痘的解决办法：
第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

② 男生脸上有黑头和痘痘怎么治呀

一，黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
1、如果急着要出门，又想快速看到效果，不妨先用温水洗个脸，让毛孔扩张，然后用小苏打一小勺加水稀释，然后用面膜纸剪个鼻贴的形状出来，泡了苏打水之后敷在鼻子上，一般10分钟左右黑头就浮出来了。
2、要是家里煮了米饭，拿一点热米饭，在鼻子上滚，也可以黏出一部分黑头，除了鼻子，也可以在脸上其它部位用这个方法滚，米饭可以起到去油脂，美白的效果。
3、如果没有热米饭，家里细盐总有吧，用一小撮细盐在鼻子上揉搓一会儿，然后洗净，这样大部分黑头就没了，还会发现毛孔也缩小了。
二，治疗痘痘最好的办法：
1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。
4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

③ 脸上长痘痘，鼻子上有黑头，怎么办

教你一些生活小常识，搭配专业的祛痘产品效果更好，我自己也是这样做的：
1、平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。
2、平时多喝水，最好能一天八杯水。长痘大部分是因为肤质比较油腻，多喝水就能给皮肤多补水，保持水油平衡。
3、尽量少玩电脑，因为电脑辐射强，容易导致油脂分泌过旺。如果一定要使用电脑，就多喝水，最好能使用隔离霜，防止电脑辐射损害皮肤。
还有就是脸上有豆豆应少吃辛辣食物，尽量不要熬夜，早晚清洁面部用温水清洁，一定要清洁干净，多吃蔬菜和水果，保持肠道通顺，每天一定要排便一次，以免造成肠道不通，使毒素不能及时排出体外，减少豆豆的形成，毛孔粗大可以用一些控油收缩毛孔的护肤品，充分补充肌肤水份，现在秋冬季节，皮肤很容易缺水，多喝水也是补充水份方法之一。找到一款合适浓度、合适PH的祛痘产品，战痘就成功了一半了，支持温和的洁盾

④ 脸上黑头和粉刺比较多，要如何改善呢

好好洗脸、清浩肌肤、饮食生活调理、鼻贴去黑头、芦荟胶去粉刺，用这些方法就能改善脸上黑头和粉刺比较多的情况，能让皮肤表面的粉刺和黑头数量减少，也能让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

正确去除黑头的粉刺

人们脸上出现黑头多和粉刺多的情况是还可以用正确的方法去除它们，去除黑头时可以用鼻贴，再洗脸以后使用热毛巾热敷皮肤，让毛孔打开再涂抹适量的毛孔导出液，随后才能把鼻贴贴在鼻子两侧，过15分钟以后把它取下来就能把皮肤中的黑头和脏东西清理干净。取下以后要进行二次清洁还要用护肤水收敛毛乳。脸上粉刺多的时候，则可以在长有粉刺的部位涂抹适量的芦荟胶，涂抹以后适当按摩也能让粉刺慢慢消失。

⑤ 我是油性皮肤,有痘痘和黑头.平时应该怎样保养皮肤呢

我之前的肤质和你的差不多，平时只要坚持做好最关键的3点，坚持一个月就会有效果！
1、清洁！关键的第一步，每天早晚必须用洁面的洗面奶或是洁面皂，洗脸！我建议用好的洁面皂或是，洁面泡沫！！洗的干净，而且不干燥！！
还有平时用的毛巾和枕巾也要注意清洁防止螨虫！螨虫是导致黑头和皮肤红、油、都的原因之一！！所以经常将毛巾、枕巾、枕头和被单，拿到太阳下暴晒！非常好的！！

2、补水！冒油和长痘痘，都是因为毛孔里有垃圾堵塞，光清洁是不够的！不能洗掉深层的垃圾！那就要给肌肤补水！毛孔吸饱水分，垃圾自然就跑出来了！！所以，不管是皮肤干燥、冒油还是，毛孔粗大，长斑，解决一切问题的关键是补水！！让皮肤吸饱充满水分，才能将一切污垢，排挤出来，并且水分充足，皮肤的新陈代谢才会更加畅通！是垃圾运走的跟顺利！！
勤做补水面膜，自制的常作，现成的那种隔几天做一次！
补水还要体内补水，这样才能正真给肌肤细胞补充水分！但那是光喝水，只是促进新城代谢没有给细胞补到水！要多吃某些水果、蔬菜，如柚子、柠檬、火龙果、甘蔗还有蜂蜜！！这些才能给细胞补水！！所以坚持每天早上和一杯自制的柠檬蜂蜜水（要鲜柠檬和蜂蜜自制，不要用那种含糖量高的浓缩的柠檬柚子茶！），还有多吃水果，及美白、补水，有减肥！！还有多喝绿茶也是U补水减肥的！
3、保湿！肌肤表面不得水要保湿，才会有用，否则蒸发的时候，反而会带走皮肤自身的水分！
所以选一款，不腻的，清爽一些的保湿乳液很重要！！东西不在,而在于适合自己的肤质和不含铅汞，最好用植物的或是中药的！

⑥ 脸上有很多黑头和痘痘怎么办

黑头解决办法：
一、温和挤压去黑头：在挤压黑头的时候要先用洗面奶去角质并软化肌肤，当角质被软化后就能轻松挤出黑头。切忌粗暴的挤压，这样会使肌肤的组织收到伤害。造成淤血积聚。
优点：反黑彻底。
缺点：针刺、挤压力度难把握，事后黑头处容易发炎。
二、珍珠粉面膜去黑头：有些面膜也是可以去黑头粉刺的，例如把珍珠粉调成膏状涂在脸上或者把绿豆粉煮成糊状敷在脸上，一周使用两到三次左右即可去除黑头粉刺。
优点：效果不错，还能让肌肤有滑嫩的感觉。
缺点：有些面膜过敏肤质不宜使用，面膜的选材需要慎重。
痘痘解决办法：
1、彻底洁面。想要清理痘痘，得先给脸做个彻底的深层清洁。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的，因此在跟它做斗争之前，应该先打扫干净战场。
2、给肌肤去角质。养成每周一次去角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔地去除，为新生肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤的。
3、如果有必要可以敷冰块。用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。

⑦ 脸上长痘痘跟黑头怎么办

脸上长痘痘跟黑头建议：
1.饮食：在饮食方面一定要注意，长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鸭肉，鹅肉，牛肉，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。
2.药物：可以涂抹一些芦荟胶来有效的祛痘，有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。
3.睡眠：要11点开始睡觉，因为这个时候肝脏开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好身体的火就会降下去，而且皮肤也会相应变好。

⑧ 脸上长痘痘和黑头怎么办

您好！

脸上有痘痘以及黑头的斑点，属于痤疮的一种类型，也称为开放性的痤疮。

最直接的治疗方法是先用酒精，或者碘伏进行皮肤的消毒，然后使用无菌的针头挑破皮肤的表皮，把皮下的黑头挑出来，然后外用阿达帕林凝胶，能够起到收缩毛孔的作用，还能够控制毛囊的分泌物。也可以外用甲硝唑凝胶，或者红霉素软膏进行抗炎治疗。避免自己盲目挤压，不然有可能会诱发皮下细菌感染。如果是在面部危险三角区，盲目挤压严重会造成颅内感染。

另外，在饮食方面注意不要吃甜食，不要吃辣椒以及油炸、腌制、熏烤的食物。用清水洗脸，保证良好的睡眠有助于恢复。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢

⑨ 脸上长满痘痘和黑头怎么办

1.盐加牛奶去黑头:每次用几滴牛奶兑盐.在盐半溶解状态下开始用来按摩,半分钟后用清水洗去.不能太久了.
2.用珍珠粉去黑头:取适量珍珠粉放入小碟中.加入适量清水.将珍珠粉调成膏状.均匀地涂在脸上,用按摩的手法在脸上按摩.直到脸上的珍珠粉变干.再用清水将脸洗净即可.
3.蛋清去黑头:准备好清洁的化妆棉.将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片.越薄越好,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白(磕出鸡蛋黄.剩下的蛋清就够用了).稍微沥干后贴在鼻头上,10分钟后.待化妆棉干透后小心撕下.
4.鸡蛋壳内膜去黑头:鸡蛋壳内层的那层膜.把它小心撕下来贴在鼻子上.等干后撕下来.
5.米饭:每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉.会把脏东西都带下来.
6.磨砂法:使用磨砂膏前先将鼻子弄湿.然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈.让黑头随外力排出.不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大.只适用于细粒形态的黑头.
7.绿豆粉+蜂蜜:将两者混合抹在脸上和鼻部.10-20分钟后揉搓着清洗干净.动作要轻柔.

⑩ 又长痘痘有有黑头的脸，怎么护理

虽然大部分痤疮患者都属于轻度或者中度的痤疮，但即使是轻度的痤疮，生活中不注意也会发展为中度甚至重度痤疮。因此除了治疗外，采取合理的疾病管理和家庭管理是必不可少的辅助方法。

家庭护理

即使痤疮是常见的疾病，家庭成员也要引起重视。

在外在环境方面，应保持家居尤其床单被褥干净，这是因为痤疮患者皮肤屏障受损，容易合并螨虫感染诱发皮炎。

在内在心理方面，部分痤疮患者会因为相貌改变而影响自己的社交和学习导致心理障碍。家庭成员需要关注患者的心理状态，出现心理问题需要及时寻求专业医生的帮助。

日常生活管理

用温和的皮肤清洁剂（如弱碱性的香皂），清洗问题区域，每天两次。如果发际线周围有痤疮，则每天都要坚持洗头发。

避免刺激。避免使用油性或油腻的化妆品，防晒霜或暗疮遮瑕膏。标记为水性或非致癌的产品，往往为比较适合痤疮患者的化妆品。

避免暴晒。对于一些人来说，太阳照射会使痤疮恶化。因此日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒，夏天如需户外活动需要采取防晒措施。

避免摩擦或者压迫皮肤。压迫可能导致皮脂腺皮脂排出受阻导致发生痤疮，因此经常长痘的皮肤尽量避免长时间手持接打电话，避免长期间戴头盔、穿紧身衣领或背带等。

剧烈活动后洗澡。剧烈运动后产生的油脂、汗水、灰尘如不及时清洗容易堵塞皮脂腺导致痤疮。