怎么才能让痘痘远离你

① 长痘反反复复怎么办教你三招，远离痘痘烦恼

以下简单聊下日常肌肤护理不到位有哪些方面吧。

1. 过度控油——脸上越控越油，越油越控

因为我们皮肤的毛囊皮脂腺是负责调节皮脂的分泌，一旦长期过度使用祛痘控油的洁面乳，便会强力带走皮肤上的水和油，此时皮肤看起来会比较缺油，所以皮脂腺只能分泌更多的油脂来保护皮肤，这样就造成了“越控越油，越油越控”的局面。

这也是对应了长痘原因之一的皮脂腺分泌增多。

2. 过度化妆——脸上越化妆，痘痘越严重

因为化妆所用的粉底液、容笔、腮红、散粉等，它们都会盖住毛囊皮脂腺开口，从而导致了皮脂堆积在皮脂腺导管内，加重或诱发了痘痘。

这也是对应了长痘原因之一毛囊上皮增生和毛囊栓形成。

3. 过度卸妆——脸上越卸，痘痘越多

因为一般使用卸妆产品后，还得继续使用洁面乳、爽肤水、面膜等清洁产品，如此多重清洁动作，就会过度清洁脸部的油脂污垢，而皮脂腺只能分泌更多的油脂来保护皮肤，久而久之，就形成了所谓的“油敏痘肌”。

还有，在卸妆的时候，我们都会用到化妆棉，经常使用还是会对皮肤造成一定的刺激作用，同时如果擦拭不够温柔的话，还会导致毛囊皮脂腺开口周边出现角化现象，最终使得油脂难以排出。

这也是以上长痘两个原因的综合体， 皮脂腺分泌增多+毛囊上皮增生和毛囊栓形成。

其实，以上三个肌肤护理坏习惯，也就是在给痘痘的繁殖创造2个有利的生存环境。如果我们在治痘的过程中，可以 尽量避免2个诱发痘痘的因素，也有助于我们提升祛痘成功率达到90%。

② 怎样才能让脸上的痘痘消失

怎么可以消除脸上的痘痘，有以下几个方面：第一、一般治疗，要注意日常彻底清洁面部的皮肤，可以用一些控油的洁面产品，不要用手挤压或搔抓痘痘，不要用堵塞毛孔的护肤品，尽可能避免辛辣的食物，控制脂肪和糖类食物。另外要作息规律，否则油脂会过度分泌，加重痘痘。第二、外用药物的治疗，症状轻的可以仅外用药物治疗，选用的药物有维A酸类的，像维A酸软膏、阿达帕林凝胶，另外还有过氧苯甲酰药物，是一种过氧化物，可以杀菌并且有溶解粉刺的作用。第三、抗生素的软膏，对于炎性痘痘、红痘痘、黄痘痘、带有脓头的痘痘，可以外用红霉素或者是氯霉素，以及夫西地酸、莫匹罗星这一类抗生素的软膏。第四、系统药物治疗，炎症性的痘痘可以口服四环素类的药物，可以抑制痤疮丙酸杆菌、抑制炎症反应。对于囊肿结节性的痘痘，可以口服异维A酸，它有控制皮脂腺分泌皮脂以及让囊肿结节吸收的作用。对于与激素水平有关的痘痘，还可以用抗雄激素的药物。对于严重的爆发性痘痘，还可以小剂量的口服糖皮质激素。对于顽固型囊肿、结节型痘痘，还可以皮损内注射糖皮质激素。除了这些系统药物治疗，还可以选用物理治疗，例如红蓝光、光动力照射这些方法。总之，不同的痘痘治疗的方法是不同的，建议在正规的医疗机构，找专业的皮肤科医生就诊咨询以后，再选择安全、有效的治疗方法，特别是口服药一定要遵医嘱服用。

③ 怎么样才能让脸上不长痘痘

1、首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，所以我们的皮肤要及时补充水分。

2、针对饮食习惯不健康不规律情况，必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水，吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，这些都可以滋阴润肺、养阴生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

3、应当养成良好的生物钟，保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降，我们就得坚持锻炼身体，增强体质和提高抗病能力，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。尤其是在秋冬季节良好的生活作息习惯尤为重要!

4、平常早晚洗脸最好用温水来洗，用来打开毛孔，配合洗面奶来轻柔按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸，如此就不用担心毛孔堵塞而长痘痘了!

④ 6个方法让你远离痘痘

6个方法让你远离痘痘

6个方法让你远离痘痘，不少人常常被痘痘困扰，究竟应该如何解决痘痘问题，也是非常值得关注的一个肌肤问题，肌肤皮脂分泌旺盛，从而闷痘，到底该如何祛痘，下面就一起来看看6个方法让你远离痘痘。

6个方法让你远离痘痘1

1、做好清洁与角质代谢可防止冒痘

可适时使用清洁型泥膜帮助清除多余油脂和毛孔脏污。

气温升高会刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生长，改善皮脂出油是解决痘痘粉刺问题的关键。平时彻底清洁肌肤，搭配具温和角质代谢的保养品，有助于改善出油、粉刺问题。但需要注意的是，若是严重的粉刺、痘痘问题，建议咨询皮肤科医生。

夏天气候闷热潮湿，尤其一到夏日不断攀升的高温更让肌肤皮脂分泌旺盛，除了恼人的出油问题，连痘痘也张狂冒出，不仅影响美观，也会刺痛不舒服，还可能留下痘疤，让人困扰不已。

2、依痘痘的阶段有不同处理方式

长痘痘时，很多人都会觉得碍眼、不舒服，忍不住动手把痘痘“挤掉”，但要是没注意好清洁消毒，可能会引起感染，还容易留下疤痕。

曾医师建议，当痘痘开始生成时，首先要做足清洁，避免让痘痘变红变肿，一旦痘痘开始化脓，通常会伴随着表皮破裂与伤口，建议可至皮肤科寻求使用含有抗生素的痘痘药帮助消炎。而痘痘若进一步形成微囊肿型痘痘，同样需寻求皮肤科医师专业建议，严重的痘痘可施打具消炎效果的类固醇痘痘针。

长痘痘时要尽量避免叠擦太多层保养品。

3、长痘痘时，保养越简单越好

长痘痘的时候，正是肌肤最脆弱的发炎时期，此时使用的保养品成分、保养步骤越简单越好，避免层叠太多保养品，反而造成肌肤负担。

千万不要病急乱投医，祛痘也要用对方法才会真的有效果的，面对市面上良莠不齐的祛痘产品，选准产品才是王道。

一些爱美女生就算是在寒风中，也坚持穿上短裙、薄袜、短夹克，甚至秀出纤细的小蛮腰。事实上有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。

4、精华液不一定会导致冒痘痘

关于用了哪个保养品造成致痘的讨论时常出现，但大多数都无法明确证明就是保养品让皮肤冒出了痘痘。

正确看待精华液致痘的心态是：你是否本来就是容易长痘痘的体质？现阶段是不是自身本就易出现痘痘的时机，像是排卵期、经期？又或者最近是否有曝晒过度？是否有彻底清洁肌肤？是否有正常的生活型 态？建议在肌肤感觉疲弱、角质代谢不佳时，可先将保养品试用在下颚肌肤，若1～2天内无长痘反应，即可安心使用。

5、睡美容觉能改善痘痘肌

肌肤新陈代谢最佳时间为晚上10点至凌晨2点，此时脑下垂体分泌褪黑激素最多，具有良好修护效果，因此睡美容觉一词为真，充足睡眠有助于改善、修护痘痘肌。

6、爱吃炸物、常熬夜都会引发痘痘问题

想改善肌肤出油和痘痘问题，建议从健康规律的生活饮食习惯做起。我们的肌肤会随着生活环境、饮食习惯及保养方法而有所改变。熬夜、过度油炸食物、高热量产品皆可能刺激皮脂腺分泌，而促使粉刺、痘痘生成，若还是无法克制对油炸物的喜爱， 建议吃完后可多补充水分，维持肌肤平衡。

6个方法让你远离痘痘2

10个好习惯，远离痘痘困扰

清洁工作要做好

彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。孔开口的`角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘!

不管有没有化妆都要卸妆

一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上，还有防晒品和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的温床，就算没化妆也要用卸妆产品把脏污清光光。

一周做两次去角质

去角质产品让老废角质不堵塞毛孔，有粉刺问题一周两次，让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机，已经变成痘痘肌的要询问祛痘顾问意见才不会越用越糟糕。

选择去油的洗面品

油脂会造成毛孔堵塞，让去油产品把脸上油分带走后，还是要做工作让脸上油水平衡。痘痘一族可选择ph值偏弱酸性或中性成分，让深层洗净作用不和痘痘药功效相冲突，也可避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。

深层洁面乳

脏空气，彩妆和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，一周敷几次面膜，不发炎才怪，应该用温和泡沫型的洁面乳，清除脸部的污垢，疏通毛孔、防止细菌感染。

控油保养品

调节荷尔蒙出油量变正常。痘痘万恶根源就是油细菌，痘痘消了，细菌生命力减弱，产品接着平衡皮脂量，让肤质渐渐变成健康中性，连粉刺都没机会长出来。

痘痘急救品

祛痘膏修印组合，代谢闷着的粉刺、抑制加速发炎的油量、淡化痘疤，化脓、有创口的痘痘先涂祛痘膏完全清除，消退后再用修印霜来修复痘印痘坑。

加强化妆水对肌肤水分补充

对于痘痘肌肤来说，是由于出油引起的，而出油是因为缺水引起的，所以一定要加强对于肌肤的水分补充，而化妆水是一个最直接的补水。

正确挤出痘痘

挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。

痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。然后搽上一些温和无刺激的面部药妆。

正确处理伤口

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔。

⑤ 一上火就会满脸长痘，平时做好哪些事可以让痘痘远离你

我个人觉得长痘痘这件事情是每个人都会遇到的烦恼，尤其是广大女性朋友，由于自己的内分泌失调或者是皮肤油脂分泌过多，总会让自己的脸上长痘痘。

二：改善饮食结构

大部分人长痘痘的原因就是因为我们的饮食结构出现问题，随着现在生活变得越来越好，我们的饮食水平也开始逐步的提高，人们每天都在吃着大鱼大肉，而这些东西会使我们的脸部越来越油腻，皮肤分泌的油脂越来越多，从而也就使小痘痘有了生长的空间。所以我们一定要改善自己的饮食习惯，不要总是吃一些辛辣刺激的食物，也不要以大鱼大肉为主，多吃一些水果，多吃一些含有维生素和微量元素的谷类这样就会避免小痘痘的生长。

⑥ 怎样做才能远离痘痘

建议你白天温水可低泡洁面，然后使用清爽的化妆水，清爽的抗氧化产品和抗痘乳液，适当防晒，日常不要使用太防水防汗的产品，如果不想使用防晒产品，就尽可能的少在户外长时间接触紫外线，避免炎症反应加剧，晚间使用低泡洁面一次清洁干净，然后清爽的化妆水，抗痘乳液，局部长痘的地方涂抹抗痘药物或点痘产品。等痘痘相对好一些之后，再使用一些抗炎症后色沉的产品来帮助改善痘印。定期使用一些清洁泥浆面膜很有帮助。