哎呦喂怎么才不长痘痘呀

1. 怎么让脸上不长痘痘和黑头

人体的毛孔是一个通 道，排除汗液、油脂等作用，如果这个通道被堵塞，毛孔会排不出去发炎形成粉刺，暴露的部分再被氧化就形成了黑头。一般是可以预防的。
祛除黑头的方法：
洗脸之后，脸上的毛孔都张开了，这时用手去挤感觉不到多少疼痛，但是手指是有很多细 菌的容易感 染的。能不挤就不挤。
可以用冰 镇的爽肤水轻轻拍打鼻子，并且抹上黑谜素冻膜，可以补水皮肤又能祛除黑头，控油。缩毛孔。一个月左右黑头就会慢慢的下去了。
不要过度的清洁自己的皮肤，要适 量，不然只会适得其反的。
如果说你是比较容易长黑头的那种 肤质，千万要注意做好防 晒措 施喔。

2. 如何让脸上不长痘痘

1、首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，所以我们的皮肤要及时补充水分。

2、针对饮食习惯不健康不规律情况，必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水，吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，这些都可以滋阴润肺、养阴生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

3、应当养成良好的生物钟，保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降，我们就得坚持锻炼身体，增强体质和提高抗病能力，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。尤其是在秋冬季节良好的生活作息习惯尤为重要!

4、平常早晚洗脸最好用温水来洗，用来打开毛孔，配合洗面奶来轻柔按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸，如此就不用担心毛孔堵塞而长痘痘了!

以上介绍的就是有关怎么让脸上不长痘的相关的方法，希望可以帮助到大家。

3. 怎么样使皮肤变好，不长痘痘

1，饮食上要多加注意，这是很重要的，尤其是要注意尽量少吃脂肪和糖类高的食物，油炸以及油炸的食物也不要吃，还有尽量的少喝酒和咖啡等具有刺激性的饮料，尽量的主要多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充些维生素C，此外，如果经常便秘的朋友也是很可能会长痘痘的，所以多喝水，可以用20克的绿豆以及50克的慧米，煮成粥，这样是可以促进废物排出体外的，有利于缓解便秘，这样也是可以避免皮肤长痘痘的。
2，坚持做运动，可以选择室内运动，这样是可以促进身体的血液循环的，可以帮助身体排出废物，多运动可以出汗，也是可以促进毛孔的通畅的，这样也是可以避免长痘痘的。
3，注意皮肤的卫生，但是也不要频繁的洗脸，如果一天中洗脸的次数过多的话，是会对皮脂腺的排泄功能造成一定的影响的，而且过度的洗脸，容易把肌肤表面的油脂彻底的洗干净，这样就会导致皮脂腺“加班”来进行它的天然保护功用，这样长久的下来，是会导致皮脂腺会变得愈来愈浮躁，是更容易长痘痘的。

4. 脸上反复长痘痘，到底是怎么回事呢要怎样才能把痘痘消灭

脸上长痘痘的原因

• 1 内分泌絮乱 身体内分泌失调，体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，自然导致加剧痘痘的滋生。

• 2 毒素过多 如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理工作，那很大部分原因是因为体内毒素长期堆积过多，导致器官功能有损，引起内分泌失调等各种状态的出现，进而表现在皮肤问题上出现。

• 3 水油失衡 都说油性皮肤易长痘，而干性皮肤易长斑，可想而知保持皮肤水油平衡度很重要。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期下来自然导致痘痘痤疮、粉刺黑头的诱发。

• 4 消化系统问题 例如长期便秘、有出现慢性腹泻、胃酸过多以及溃疡等症状，从而导致堆积大量的毒素无法正常排出，而消化系统反射部位于嘴唇部位，自然出现情青春痘、痤疮等肌肤问题。

首先要防毛孔堵塞。保持清爽，不要过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎，不要熬夜，尤其不要过分的熬夜。

5. 怎样才能让油性皮肤不长痘痘。

长痘痘的人的苦恼只有我们自己才知道,看到脸上蓬勃生机的痘痘们那是相当的抓狂。如何才能让这些又红又肿的痘痘消失呢？学习下平常的正确护理方法，这样痘痘就会越来越少啦！只有正确的护肤方式，才能让皮肤越来越好。

六、不要熬夜

油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

6. 怎么样可以使痘痘不反复长

为减少痘痘的发作，建议注意以下几方面：1.提高睡眠质量;2.避免长时间紧张焦虑;3.注意饮食;4.女性要注意月经情况。袁玲玲：还是我们刚才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤疮就可能会复发，包括我们刚才说的就是吃的东西不合适了，熬夜了，再就是精神紧张、便秘都会诱发这个痤疮再次发作。在我那就诊的病人，我非常非常注意病人的生活调理，比如说让病人如何减少痤疮的发作，或者说让痤疮不发作。我一般要求女性患者首先是要看她月经的情况，如果月经比较好的话，那么我们就在皮肤科进行治疗。如果月经不好的病人我们会建议她上妇科调理月经，调理好了以后再到皮肤科来就诊。这其中有一大部分病人在妇科调整以后痤疮就已经完全消失了。如果是男性病人的话，这也包括了女性病人还有四个方面我们要求注意的，第一个我一般是要求病人早睡觉，睡眠质量要求好，第二个因素我们现在社会竞争比较激烈，大家的精神压力比较大，工作压力也比较大，有时候碰到不顺心的事儿可能会生气，我们也是要求病人尽量的避免这些因素。第三个因素我们就非常关注这个患者的饮食情况，第四个因素我们关注的就是便秘的情况，女性病人关注五个方面，第一个月经情况，第二个睡眠的情况，第三个是精神的情况，第四个饮食，第五个是大便的情况。

7. 怎么样不长痘痘

您好，日常护理：早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。

8. 怎么才能不长痘

长痘的主要原因是“皮肤毛囊不健康”。当皮肤微循环系统出现问题时，油脂与角质栓就会堵塞在毛囊管腔，无法正常排出，致使毛囊破溃，引发毛囊周围组织的炎症，感染致痘细菌，痘痘发炎变红，甚至形成脓肿，在医学上统称“痤疮”（日常大家俗称为：“青春痘”“暗疮”“粉刺”）

关于战痘，我个人与痘痘战痘了快2年的时间，最后终于被我解决了。要去痘痘还是用中草药制成的产品，中草药制成的产品比较温和，副作用也小。我按我的战痘经验和护肤常识告诉你一些意见，供你参考：
1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。
另外，搭配一些中草药的祛痘产品，比如迪豆。我在网上也看到有些人说迪豆不太好，我也不知道是真不好还是假的，但至少当时我是治好的了，所以，你一定要去买正品，别买到假货，说不好的有可能是买到假货吧。我当时用的是“迪豆健肤组合”，迪豆产品的针对性不同，你可以根据自己的情况选择。你可以淘宝商城购买的，因为是厂家直销，比较有保证，做的活动比较多，价格也比市场便宜。你搜索店铺“顶康化妆品专营店”，可以咨询下她们的皮肤医师，她们小姐态度服务都很好。