痘痘肌敏感肌如何补水

⑴ 敏感肌怎样补水

敏感肌可以使用补水喷雾、用化妆水、敷补水面膜、多喝水、擦保湿水乳等方法补水。敏感肌不要用太刺激的手段来给皮肤补水。
在补水喷雾的选择上建议选择真正的药妆品牌，那样不会刺激皮肤，在肌肤干燥不适时可以喷一下，方便又有效地位敏感肌肤补水，也不会产生不适。
在补水和保湿方面的产品，不要选择含有香精和酒精的产品，以免刺激皮肤。充分的保湿才能保持脸上水分和油脂的平衡，也就可以有效的抵御外界的侵害。补水时需要注意量的适度。过分的保湿会给肌肤带来负担，过轻的保湿会使肌肤干燥，瘙痒，红肿。
敏感肌一定要慎重选择补水面膜，一定要选择纯补水的面膜，且无酒精无添加的温和型面膜，这样才不会刺激皮肤。
平常多喝水，定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。所以，给自己制定一个每日饮水行程表，多喝水、多补水。

⑵ 痘肌敏感肌如何选择护肤品

你是否有过度清洁脱油脂的不良习惯？ 首先你要明白痘痘和黑头都不是个人卫生问题，因此无论你如何洁面，都是不可能把它们“洗掉”的。过度清洁，是护肤上最常犯的错误之一。对油皮而言，它不仅伤害了油皮强悍地防护层，使它的保水能力下降，同时还会让皮肤误认为皮脂腺功能的不足，反馈性地促进皮脂腺的分泌功能，使皮肤更油。当伤害到一定程度，皮肤就开始干燥、敏感。

⑶ 油皮痘肌敏感肌如何改善

改善油性敏感肌肤的方法：1、保证肌肤清洁，选用温和的氨基酸洗面奶，早晚各洗一次脸部肌肤，如果出油很严重，可以在中午的时候再洗一次。2、保持饮食规律和充足的睡眠，避免食用辛辣的食物，还要做好防晒，减少日晒次数。3、给肌肤补充水分，可以通过喝水的方式补水，也可以通过湿敷或者补水喷雾来补充水分。4、肌肤泛红、瘙痒、发热时，可以用冰毛巾冷敷，也可以用芦荟胶敷脸来舒缓镇静肌肤。

⑷ 敏感肌缺水怎么补水快

敏感肌缺水怎么补水快

敏感肌缺水怎么补水快，皮肤补水要选择正确的保养方法，而敏感肌是比较特殊的一种肌肤，这样的肌肤想要补水也是有讲究的，下面就为大家分享敏感肌缺水怎么补水快。

敏感肌缺水怎么补水快1

每天8杯水

身体缺水时，皮肤也缺水，最有效的补水方法是每天持续8杯水，口渴后不能喝水。

定期去除角质

如果皮肤长期不去除角质，必然会影响皮肤对护肤品的吸收，皮肤干燥缺水，敏感的皮肤必须定期去除角质，最好选择去除角质凝胶或温和的去角质产品。

洗脸次数适当

洗脸次数过多会破坏皮肤脂膜，特别是没有做好保湿工作，水分会不断流失，皮肤问题会越来越严重，所以一天最多洗两次脸，而且使用的洗面奶适合自己的肤质，洗脸后补充水分。

使用空气加湿器

室内空气干燥，皮肤也容易干燥，特别是敏感的皮肤。建议在室内放置空气加湿器，根据室内温度调整适当的数值，敏感的皮肤可以轻松补充水分。

湿毛巾保湿

洗完脸后，不要忘记补充水分哦。用湿毛巾涂在脸上，这种方法可以帮助皮肤保湿，特别是晒黑后干燥热的皮肤，用凉毛巾涂2分钟，就可以补充湿气，缓和效果。

选择保湿的面霜

冬天的奶油和夏天使用的不同，为了解决皮肤干燥的问题，必须选择保湿的产品。每天洗脸后，涂抹保湿面霜，马上把水分锁在皮肤里。

缩短入浴时间

敏感的皮肤入浴过于频繁，入浴时间过长，容易带走皮肤内的水分，使皮肤缺水，因此建议敏感的皮肤入浴时尽量缩短入浴时间，避免体内的水分流失。

不要使用含酒精的护肤品

敏感的皮肤本身容易感到不舒服，使用含酒精的护肤品过多的话，容易吸收脸部皮肤的水分，酒精的挥发性大，敏感的皮肤会感到皮肤不舒服，所以敏感的皮肤补充水不能使用含酒精的护肤品。

敏感肌缺水怎么补水快2

1、唤醒肌肤，加速吸收

醒肤步骤能够唤醒沉睡肌肤，达到清爽效果，促进脸部血液循环，增加后续保湿产品的吸收，是洁肤和保湿之间不可缺少的过渡环节。保湿喷雾与爽肤水清爽保湿不黏腻的特点使其成为醒肤环节保湿产品的不二选择。

醒肤步骤可在补充爽肤水或保湿喷雾时同时加入按摩手法，以画圈捏揉的由内向外方式按压，从眼圈开始至苹果肌，下颚，脸颊最后再到额头，能起到物理醒肤作用。脸部按摩的辅助能够有效促进产品吸收。

2、温和保湿，控制用量

保湿环节是最直观反映补水量多少的。敏感肌比正常肌肤脆弱，补水时需要注意量的适度。过分的保湿会给肌肤带来负担，过轻的保湿会使肌肤干燥，瘙痒，红肿，而这就会让敏感肌问题暴露无遗，所以保湿控制量很重要。

面膜与乳液的选择能达到快速补水的效果，保湿环节直接决定了后续环节锁水量的多少以及产品功效发挥的高低。对于敏感肌人群，更需要选择温和舒缓的高效补水产品，在补水保湿的同时起到修复肌肤增加角质的作用。

3、高效锁水，保持水润

大多数人保湿步骤只有两步。常常忘记了锁水这第三步。对于水分易流失的敏感肌来说，锁水这一步却是必不可少。敏感肌角质层较薄，水分容易流失，相比常人更容易出现肌肤问题，锁水步骤可减缓水分流失，舒缓肌肤不适。

敏感肌不同于一般肌肤，角质层薄弱的劣势使得肌肤相比常人更易干燥，瘙痒，红肿。想要改善肌肤问题，需要注重补水，选择正确合适的温和产品，合理控制好度，才能从根源解决肌肤敏感问题。

敏感肌缺水怎么补水快3

敏感性肌肤的保养方法

一、冷热水交替洗脸

首先使用热水浸湿脸部，促使毛孔张开。然后使用温和的洗面奶进行毛孔的清理，溶解堵塞毛孔的油污，使用新的温水将洗面奶洗净。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分。这样可以让肌肤得到一个清洁加舒缓的过程，后续的护肤程序就不会刺激到肌肤，并能很好的锁水保湿。

二、防护措施要加强

敏感性肌肤的'表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。因此，夏季应该特别注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一，最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

选择防晒产品的时候要多注意其成分的构成，确保没有自己肌肤所敏感的物质在。涂抹防晒霜以后一定要卸妆，做到彻底的清洁，才可以很大程度的将导致过敏的物质抵挡在皮肤之外。

三、减少对皮肤的刺激

在换季的时候很容易出现过敏的症状，这时皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已经开始发出警告了。

减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，可以慢慢的恢复自身健康的状态。

四、注意事项

1、饮食方面少吃易过敏的食物。

2、选用化妆品要慎重。

3、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

敏感肌缺水怎么补水快4

敏感肌形成的原因：

1、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降；

2、错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤；

3、过度清洁、过度护肤、频繁去角质，不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损；

4、本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担，形成恶性循环。

敏感肌恢复正常的方法：

1、让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数；

2、加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，但不要太过频繁，一周两至三次即可；

3、夏天时，外出时要加强防晒譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。

健康美丽的皮肤如何保持：

1、使用护肤品时应正常清洁、保湿、防晒，不要大力气摩擦；

2、不要熬夜焦虑，少吃油腻辛辣食物，保持愉快心情才是对皮肤最好的爱。

⑸ 痘痘敏感肌要怎么护理呢

作为一枚痘痘敏感肌肤，要先知道敏感肌肤是如何形成，然后我们才可以对症下药，更好的呵护我们脆弱敏感的肌肤。

一、皮肤屏障
第一层屏障：皮脂膜
是由汗液、皮脂和脂质乳化形成的一层膜，呈弱酸性，可以预防皮肤过敏，细菌感染，防止角质层水分蒸发，可以保持皮肤光滑等作用。

第二层屏障：角质层
由死亡的角质细胞和细胞间脂质组成，类似钻墙结构，角质细胞含有丰富的角蛋白，对酸，碱，摩擦都有抵抗力，角质层是防止外界物质进入和体内水分丢失的主要屏障。

二、造成痘痘敏感肌肤的原因
1. 过度水和造成角质细胞松懈。比如敷清洁面膜的次数较多、天天敷面膜等。

2. 频繁使用洗脸工具。比如天天使用洁面仪。
3. 皮肤表面油脂被洗掉。比如一天中洗脸的次数超过两次，或者使用经常使用皂基洗面奶，进行深层清洁。

4. 用力造成角质层磨损严重。比如使用去角质产品、洗脸时过度摩擦脸部等。
三、痘痘敏感肌肤护肤方法
1. 使用温和的氨基酸洗面奶，并要用温水进行洗脸，在洗脸时要把洗面奶揉搓出泡沫。可以使用花印云朵洁面，这款洁面既温和，又可以改善肤质，对敏感肌肤时非常友好的。

2. 补水保湿。敏感肌肤与干性皮肤一样，都要做好补水保湿的措施。补水保湿可以避免皮肤出现刺痛、干燥、泛红等现象，对修复皮肤是起一定作用的。但一定是成分越简单越好。

3. 防晒。一定要做好防晒措施。避免被阳光暴晒。
4. 精简护肤，给皮肤一个修复的空间。
5. 敏感肌肤就不要化妆了。避免在卸妆时对肌肤造成二次伤害。
6. 对于痘痘敏感肌肤，一定不能使用一些祛痘等功能型产品，防止加重肌肤的敏感度。

⑹ 敏感肌如何补水

1、通过喝水可以给身体补水，多喝水可以给身体排毒，有助于改善皮肤干燥。对于敏感肌肤来说，每天的补水工作是很重要的，如果身体缺水，皮肤缺水会更加严重。

2、使用补水面膜也是可以给皮肤补水的，补水面膜是很多皮肤都可以使用的，一般补水面膜的成分比较简单。要使用无酒精、成分简单的温和型面膜，这类面膜比较温和，敏感肌肤使用也不会很刺激。

补水面膜使用的次数不能太多，一周使用1-2次即可，如果使用太频繁，也会对皮肤角质层造成一定损伤，不利于敏感肌肤角质层的恢复。

3、随身携带一瓶保湿喷雾，当皮肤感觉到干燥或者不适的时候，就可以使用保湿喷雾来喷脸，可以给皮肤方便有效的补水。在保湿喷雾的选择上，也需要选择成分简单的药妆品牌或者活泉水，这样敏感肌肤使用之后皮肤才不会产生不适的情况。

4、敏感肌肤护肤要做好皮肤的日常补水工作，使用成分简单的护肤产品，但是要尽量精简护肤产品的使用，如果使用太多的护肤产品，反而会给皮肤带来负担，不利于皮肤的保养。

⑺ 敏感肌脸上长痘怎么调理

敏感肌脸上长痘怎么调理

敏感肌脸上长痘怎么调理？随着换季时分湿热度的急剧变化，导致很多人的痘痘比夏天来得更加猛烈，因此，痘痘肌肤深层调理势在必行！敏感肌脸上长痘怎么调理？看完这篇文章你就知道了。

敏感肌脸上长痘怎么调理1

平时注重护理的人，可能比较了解每个人的皮肤性质都不同，有的人是干性皮肤，有的人是油性皮肤，或者有的人是敏感性皮肤，在众多肤质中，敏感性皮肤是比较脆弱的，如果护理不当就会“被敏感”，比如脸部有红血丝、易发红、易干燥、易长痘痘。因此，要了解敏感肌痘痘肌怎么调理，只有这样才能保证皮肤健康。

敏感肌痘痘肌怎么调理

首先要说明首先要说明敏感肌和痘痘肌其实并不是一回事，虽然二者都属于比较特别的皮肤类型，但是它们的护理方式是不一样的，注意事项也有不同，因此我们需要分开来讲，大家更能了解清楚。

敏感肌皮肤比较脆弱，比较不耐受，只要有风吹草动就会让脸部泛红发痒，对很多护肤品化妆品都较为排斥，如果不小心使用，就会使敏感性皮肤出现各种问题，因此在护理时要注意从内在和外在两大点进行改善。

内在调理对敏感性皮肤极为重要，平时饮食方面，多注意营养均衡，适当的参与运动锻炼提高身体抵抗力运动锻炼，提高身体抵抗力及皮肤抵御能力，还能保持内分泌稳定性。外在因素主要是指环境因素以及不良护肤习惯，敏感性皮肤，要格外小心紫外线，做好防晒工作极为重要。真正的敏感肌体肤在护理方面，并不是三天两天，也不是服用药物就能解决的问题，是需要通过日积月累，日复一日的坚持才能维持皮肤健康。

痘痘肌就是说面部容易长各种痘，严重影响到了个人形象，其实导致痘痘肌的主要原因是脸部油脂过多，平时护肤时没有做到足够清洁，比如定期去角质，避免废旧角质层堵塞毛孔，又是无法正常分泌，长期堆积在皮肤底层，就会形成痘痘肌。再加上平时饮食过于不规律，总是吃一些辛辣刺激类的食物或经常熬夜，或经常熬夜，会紊乱身体内分泌，同样会形成痘痘。

了解痘痘肌的诱因后就知道要如何护理调理痘痘肌，最好的方式就是保持良好的生活习惯以及护肤习惯，二者缺一不可。保持良好的作息时间，拒绝熬夜，稳定身体内分泌水平，同时可稳定皮肤健康，再有就是在饮食方面，注重清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充各种维生素。护肤方面定期去角质很重要，尤其是油性皮肤和干性皮肤，去角质工作，做好后可预防痘痘发生。

敏感肌痘痘肌怎么调理？上述已经分别进行说明，无论如何皮肤护理对于每个人来说都非常重要，无论是从选择化妆品还是日常生活习惯方面都要尽可能避免做伤害皮肤的事情。不管个人肤质是哪一种，只要遇到皮肤问题就要进行解决，在解决方案的选择上，要结合个人肤质类型，切不可盲目。

敏感肌脸上长痘怎么调理2

了解自己的肤质“

1、中性肤质 2、干性肤质 3、油性肤质 4、混合性肤质 5、敏感性肤质

而接下来，各位的面部肌肤都有哪些皮肤问题呢？

1、暗黄 2、干燥 3、红血丝 4、易发红、5、长痘痘

我相信不管是肤质选择哪个，到了自己遇到的皮肤问题的这块，应该选择最多的就是4易发红和5长痘痘了吧？而今天要说的就是敏感肌肤的痘痘问题，可能很多人要问了，不是说敏感肌肤吗？关痘痘肌肤什么事情呢？那你就大意了，其实很多的敏感肌肤人群，都会出现长痘痘的现象，敏感肌不是只是爱过敏，易发红出现红血丝就是敏感肌的，而有些敏感肌肤的表现就是爱长痘痘。

先来给大家恶补一下何为敏感肌？因为很多小主们都以为脸部爱过敏就是敏感肌，其实这些认为都是错误的，而且可能会让自己陷入护肤误区的。

肌肤爱长痘又是敏感肌怎么办？收好这篇护肤攻略

【知识重点！！！】过敏不是敏感肌的专有症状，谁都有可能过敏，只不过敏感肌肤过敏的概率比普通肌肤要多，因为敏感肌肤遇到过敏源之后，肌肤的应激反应会更明显，也更不容易恢复。

不是因为总过敏才叫敏感肌的！

直观区别：过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状，是病，得治；而敏感肌肤的形成是因为角质膜受到破坏，导致角质层比较浅薄，肤质很脆弱，比起正常肌肤更容易受到刺激，也更容易过敏。

举个例子：直接把酒精涂到脸上，正常肌肤要过一会才会觉得微烫，火辣辣的，而敏感肌会在第一时间感受到灼热、刺痛甚至出现更剧烈的反应，直接导致过敏了。但如果你本身就对酒精过敏，那么无论你是哪种肌肤都会产生过敏现象，跟你是不是敏感肌没有一毛钱关系！！！

而身边总少不了把这些搞糊涂的妹纸的，好基友的女朋友知道我关注美妆和护肤后，整天让我给她推荐护肤品，说自己是敏感肌，很容易过敏，羡慕其他肌肤，化妆品随便用也不会过敏。

我：额，，，其他肌肤也会过敏。

她：恩···那为什么要叫敏感肌，不就是因为总过敏吗？

我：······

那敏感肌和痘痘肌之间又有什么关系呢？

1、油性、混合性痘痘肌最常犯的控油错误，包括过度的清洁、过度的去角质、过度的控油，医美手术做多了，平时不保湿、不防晒等行为，这都会导致皮肤角质层与皮脂膜受损，让肌肤变成敏感肌肤。

敏感肌肤因为肌肤屏障受损了，首先就是皮肤免疫力变差，皮肤免疫力变差就意味着像是紫外线啊、灰尘污染啊、各类过敏源啊，都会趁虚而入的想要入侵皮肤，皮肤受到各种刺激，加上本身皮肤就油的关系，所以也就更易长痘了。

而敏感肌肤长痘容易，祛痘就难了，因为肌肤敏感的.特征，很多健康肌肤能用的护肤品，其中的一些成分对于敏感肌肤而言都有副作用，所以在护肤品上，敏感肌肤一旦使用错误，这痘痘受到刺激，长的就更多了！

2、假如你的肌肤没有敏感肌肤这些发红发烫的现象，那请你看看自己的脸，是不是因为痘痘长的多长的范围广而出现大面积的发炎呢？

如果有，那你要知道，毛囊发炎，肌肤有炎症，这本身就是一种敏感症状，所以在祛痘产品上以及平时的护肤过程都要首先以消炎为主，把炎症减轻，才能更好的祛痘。

敏感肌脸上长痘怎么调理3

1、祛痘护理

痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实祛痘也要对症下药，找到专业有效的产品，才能够真正获得抗痘行动的胜利。

2、温和彻底的清洁皮肤

用温水洁面，选择去脂度清洁力较高但无刺激成分的清洁乳。一般日韩系的洗面奶和皂类的洁面产品，碱性太大。而碱性太大的产品比较刺激皮肤，过度的清洁皮肤反而会更让皮肤油脂分泌更旺盛。 作为肌肤日常护理的主要清洁步骤：洁面乳能清洁脸部，去除彩妆和污垢，令肌肤恢复清新，水分平衡状况得到改善，同时也为肌肤在之后的护理过程中吸收营养做好准备。

3、加倍注意保湿

选择保湿无油不给皮肤增加负担的保湿产品很重要。不推荐用各个品牌中针对痘痘皮肤系列里的水，因为一般都还有控油的成分，会令皮肤更加的干燥。包括很多治疗痘痘的外用药都会使皮肤变干，皮肤越干的话反而会越油。所以加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌。

4、定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。

5、经常给皮肤做面膜

深层护理肌肤，选择芦荟面膜，这个面膜可以用做免洗面膜，晚上洗脸补水后直接涂抹面膜薄薄的一层就可以的。

⑻ 敏感性皮肤怎么补水

敏感性皮肤怎么补水

敏感性皮肤怎么补水，我们的肌肤需要每天都做补水的护肤功课。但是对于不同的肤质,我们要用不同的补水的方法特别是对于敏感型皮肤要用区别于正常皮肤的方法，那么敏感性皮肤怎么补水？

敏感性皮肤怎么补水1

敏感性皮肤的特点

以为混合性皮肤是棘手肤质NO.1？NO！NO！NO！正所谓“山外有山、人外有人”，比混合性皮肤棘手100倍的敏感性皮肤还没登场呢。那么，敏感性皮肤是何方神圣？它的特点是什么？下面一起来了解下吧！

1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

敏感性皮肤怎么改善

1、使皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

2、经常用冷水洗脸，以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。

3、少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

4、尽量不化浓妆！皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。

5、不使用过分滋养的护肤品。对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

6、尽量使用同一牌子的化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

敏感性皮肤怎么补水

补水是MM们每天必做的护肤功课。不过，对于不同的肤质，补水的方法会有所不同哦。那么，敏感性皮肤怎么补水？下面一起来了解下吧！

1、日常补水。定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。所以，给自己制定一个每日饮水行程表吧！

2、辅助补水。选择一些喷雾、化妆水、面膜等来补水。不过，敏感肌的MM要注意了，选择以上护肤品时，一定要挑选那些化学含量较少、不含酒精、纯天然的产品哦。

3、饮食补水。妹纸们可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能给肌肤补充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、银耳等养肺的食物也是极好的。

敏感性皮肤怎么美白

所谓一白遮三丑，美白是不少MM的毕生追求。但是，敏感肌的MM是不是就注定和美白无缘了呢？毕竟如果一不小心用错了方法，过敏、红肿等问题就会接踵而来呢。其实，只要用对方法，敏感肌美眉们也可以白白嫩嫩的哦。那么，敏感性皮肤怎么美白？下面一起来看看吧！

1、坚持每天涂抹敏感肌适用的防晒霜，不要嫌它油腻或者麻烦，它可是对抗肤色暗沉和皮肤衰老最直接的方法。

2、选用含有抗氧化成分的乳液，比如绿茶、葡萄、石榴等，它们在对抗自由基方面很有一手。

3、每晚临睡前，给皮肤做运动：将爽肤水置于掌心并揉开，拍打皮肤50次左右，让皮肤吸收水分。（拍打有助于血液循环，从而使得皮肤更显光泽、亮白）

4、多吃一些白色食物，如银耳、薏米、牛奶、豆浆等。

敏感性皮肤用什么护肤品

1、洁面：温和的洁面乳

敏感性皮肤的皮层非常薄，如果用比较强力的洗面乳，那么皮肤将会越洗越薄，也会变得更加敏感。所以，敏感肌的.MM们最好选用一些温和无泡沫的洁面产品哦。

2、护肤：天然易吸收的产品

与其他肤质相比，敏感肌吸收水分和营养的能力相对较弱。因此，敏感肌的妹纸们在选用护肤品时最好选择天然易吸收的，这样既不容易对皮肤造成刺激，也不会给皮肤增加负担。

敏感性皮肤怎么补水2

敏感的皮肤保湿方法如下：

每日保湿。定期定量饮用水是一种解毒的方法，也是一种防止皮肤干燥的方法。所以，为自己制定一个每日的饮酒计划，喝更多的水，补充更多的水。补充供水。选择一些喷雾、化妆水、面膜等补水。但是，敏感皮肤必须注意，在选择上述护肤品时，必须选择化学成分少、不含酒精、纯天然的产品。

膳食补液。例如，可以喝更多的枸杞菊茶，它不仅能使肝脏平静，使眼睛明亮，而且还能补充皮肤的水分。

1、日常补水。定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。所以，给自己制定一个每日饮水行程表吧！

2、辅助补水。选择一些喷雾、化妆水、面膜等来补水。不过，敏感肌的MM要注意了，选择以上护肤品时，一定要挑选那些化学含量较少、不含酒精、纯天然的产品哦。

敏感肌肤的类型

干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一用护肤品就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。

这是因为肤持干燥，导致皮肤防卫机能降低，主要需调节皮肤油脂和水分的平衡，同时需要修复屏障角质层。

油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，有这些症状的应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的油脂，同时水分不足引起肌肤防护机能降低，需要去除多余的油脂，同时充分保湿。帮助皮肤水油平衡，当然修复屏障角质层也是很重要的。

压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，出现红，痒，刺痛小痘痘颗粒等症状，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。

原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。值得一提的是，压力性敏感肌肤内调很重要。因为各种压力和生活变化引起的压力型敏感肌占据首位，可见你的心情和生活状态对肌肤影响有多么重大！

永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应 要注意避开过敏原。

敏感性皮肤怎么补水3

1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

皮肤缺水的表现

1、油脂性缺水

主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。

2、敏感性缺水

敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。

这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能碰到任何刺激性的物质。大部分的问题都是因为皮肤太过干燥，皮肤表面极度缺水，造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象，这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退。空气中任何有刺激的物质都会伤害到皮肤，促使皮肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。

⑼ 油皮痘肌敏感肌如何改善

痘痘形成的原因复杂多样，怎样科学地防治痘痘呢？只想说，战“痘”是一场持久战，需要持之以恒的自律。我总结了一些个人经验，可供相同肤质的小伙伴参考：
1、保持良好的生活习惯
高油、高甜的食物容易致痘，经常熬夜、睡眠时间不足也会导致内分泌紊乱，引发痘痘。想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...
2、管住手，不挤痘
改掉总忍不住想挤痘的习惯，挤痘不仅有可能加重感染，导致皮肤二次伤害，有时甚至还会留下永久性痘痕。少用手摸脸托腮，手上携带各种看不见的细菌，痘痘肌皮肤屏障薄弱，很容易造成感染。
3、积极规范治疗
痘痘（学名痤疮）其实是一种皮肤病。如果痘痘爆发严重无法控制，应及时就诊，根据医嘱选择适合自己的治疗方案。为了保护自己的皮肤健康，请远离美容院和小诊所，去医院皮肤科寻求正规治疗。小编身边就有朋友因为受不了自己的痤疮去美容院做针清，不仅痘痘没有根治，皮肤还越来越敏感。
4、合理护肤
对于油痘肌来说，面部清洁是相当重要的一步，然而即使再重要，也要把握好“度”。清洁频率上，一天最多早晚洗两次，过度清洁会导致角质层的破坏；产品选择上，尽量选择温和的氨基酸洁面。其次，做好补水保湿工作，选择温和低敏性的清爽不油腻的护肤品，辅助抗痘产品一起使用。像我是敏感肌，就会考虑一些相对温和的祛痘成分。

⑽ 痘痘肌如何补水

1、选择保湿型的洗面奶，在清洁皮肤的基础上也不会伤害到角质层，洗完皮肤滑溜溜的，不是干燥紧绷的。

2、保湿水补水，不管是用化妆棉还是直接用手，琦琦老师是建议使用保湿水，而不是添加了酒精的爽肤水有或者是柔肤水，美白水，这一点很重要，保湿水作为洗脸后的首要步骤，它的作用就是给角质细胞补水，平衡pH值。

3、保湿产品一定要用，痘痘肌肤不喜欢用保湿产品，认为用了之后刚洗的皮肤就会变油，但其实只有补水后第一时间锁水了才能保证水分不流失，不缺水皮肤也不会分泌油脂来锁水了。

可以选择轻薄型的保湿露或者保湿乳液。

4、如果皮肤出油严重，说明肌肤很缺水，可随身携带补水喷雾，在面部油脂分泌多时给肌肤补充水分，帮助皮肤恢复水油平衡。

5、每周敷2-3次的补水、控油面膜，能最大化的改善面部出油严重的情况。