阴虚火旺起痘痘怎么弄

1. 身体不好，内热的底子，容易上火容易长痘应该怎么办

看你说的症状很乱，你说畏寒怕风又喜冷怕热，这很奇怪啊。我想你说畏寒是指身体，喜冷是不是喜欢吃冷的东西啊？
看你的症状，气阴阳似乎都虚，我给你分析一下。
说气虚，你说你老是感冒，这就表明身体抵抗力不强，不能抵御外邪，这是气虚的症状，还有你说怕风这也是气虚的症状。
阴虚，这很明显了，五心烦热，出虚汗又有耳鸣还有干燥的症状。
还有阳虚，怕冷这也是很明显的症状，但是你又说你上火，还说后背和额头，这两个地方一个是太阳经一个是阳明经。具体的分析就是这些了。
总结一下，你目前最主要的是阴虚上火。还有太阳、阳明经有热。
所以要治疗的话开的要就很复杂了，不知道是不是要吃中药。看你说你以前用清热药，感觉就是力道太轻了，而且不滋阴。给你开一个方子吧。地方是竹叶石膏汤
方名：竹叶石膏汤
药物：竹叶9g 石膏30g 知母12g 半夏9g 麦门冬20g 人参9g 炙甘草6g 粳米10g 肉桂12g 干姜9g 川牛膝12g 黄芪12g 当归9g 石斛9g 天花粉9g
这个方子的主要疗效是气津两伤证。身热多汗，心胸烦闷，气逆欲呕，口干喜饮，或虚烦不寐，舌红苔少，脉虚数
你自己可以参考一下，觉得有用可以试试。

2. 阴虚火旺总长痘痘请问如何调理

额头长痘: 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子长痘: 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴长痘: 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。少吃冰冷的东西。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊长痘: 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。 右边脸颊长痘: 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 皮肤护理—— 睡眠要保证，如果你连续睡饱3天，皮肤状态一定有改善； 用深层洁面的洗面乳，最好用冷水或者温水进行清洗，能刺激皮肤，使皮肤绷紧； 最好能使用爽肤水，这样毛孔不会变大（有一种是须后水和爽肤的效果双重的）； 夏天就要来了中午午休后最好能洗下冷水脸，最好不要用洗油纸，那样洗走的是皮肤上的油脂，其实对皮肤不好的，宁愿用中草药成分的湿巾（比如心相映的金银花和海藻的）。

3. 脸上长痤疮是由于脾胃虚寒，阴虚火旺怎么治或者调理

确定阴虚火旺的话 可以吃点 知柏地黄丸 药物还是没有食疗好（看看下面的有没你需要的） 食品有：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。 食品有：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

4. 24岁女生 阴虚火旺，经常上火长痘痘怎么调理

可以用 中药 玉竹葛根饮 搭配 荷香饮 调理比较好，玉竹葛根饮 可以滋阴降火 ，荷香饮可以清热除湿 降火排毒，这样 火降了，湿气排出后 痘痘自然就消退了

5. 您好，请问女二十四岁，阴虚火旺长痘痘牙疼吃什么中药，谢谢

由于肝火大引起面部出现粉刺的，对于牙痛和厌氧菌感染引起牙根炎导致的，牙疼和脸上长痘痘在中医看来多与体内有热有关。
服用牛上清去肝火，用先锋和甲治疗牙根炎会好转的，平时注意口腔卫生
建议您用药汤剂调理一下，另外有自制的中药面膜，在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。

6. 解决痘痘、失眠从阴虚火旺体质入手

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一、失眠食疗法：不熬夜食清淡

失眠

阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子时，相当于每天的23点到隔日1点之间，为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。另外，南方气候湿热，过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯，容易导致体内津液损耗，虚火内生，所以，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、莲子心、酸枣仁、黄鱼等。

1.枣仁地黄粥

酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用，有滋阴安神之功。

2.桂圆红枣粥

桂圆肉15克，红枣5～10个，粳米100克。煮粥食用，有养血安神之功。

3.柏子仁粥

柏子仁10～15克。蜂蜜适量，粳米50～100克。煮粥食用，有润肠通便、养心安神之功。

4.百合糖水

百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟烂后，加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，具有很好的养心安神的作用，治疗心烦不安、失眠多梦。

5.盐莲子心茶

将莲子心30粒用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。

二、阴虚火旺长痘控制法则

1.长痘原因

阴虚火旺长痘痘是许多人会遇到的问题，患者一般会感觉脸上一直长痘痘，而且长完消失了又长，让人十分烦恼。而且脸上还会持续的出油，整天感觉脸上脏兮兮的。所以，这样的患者要意思到自己阴虚火旺，很多情况都可能导致这种情况的发生。一般是因为青春期身体的分泌有关，另外有可能是生活没有规律，导致了内分泌失调，从而出现了阴虚火旺的现象。所以患者需要在这些方面引起注意。

2.长痘控制

阴虚火旺长痘痘，千万不要心慌心急，因为阴虚火旺和情绪有一定的关系，保持平静的心态，对疾病的缓解有很大的作用。另外，需要配合医生使用中药调理，能够让你的身体恢复到正常的水平。另外，患者需要调整自己的生活规律，避免熬夜，平时原理烟酒和辛辣的食物，这样就会渐渐的调整状态。等到内火去除，脸上自然就不会继续长痘痘了。

阴虚火旺食疗法：适宜阴虚火旺的食物

1.番薯玉米

黑面包

此三种食物都属粗粮，其中任何一种都具有丰富的营养，通常人只需要上述其中一种食物加水，不吃其他任何食物，就可以长期健康生存。因粗粮口感不好，自然限制了摄入量，避免营养过剩而上火。而且粗粮有润肠通便降火之功效，为阴虚火旺者最适宜食品。

2.米

米以硬质、气味清淡为好。籼米、泰国米、糯米等因其气味香浓，粘性大，蛋白质含量多，属于毒发物，阴虚火旺者忌。陈仓米为和胃健脾佳品，为阴虚火旺者最佳食品。面食品粘性大，蛋白多，性微温，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋阴润肠通便降火，与健脾和胃助消化效果，阴虚火旺最宜。

3.蔬菜

凡香辣蔬菜阴虚火旺者大抵禁忌。如：辣椒、大蒜、胡椒、葱、韭菜、香菜、香葱，姜，因其性热生火。阴虚火旺者应少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、萝卜、盘菜、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆等蔬菜。其中红罗卜有明显的滋阴效果，白萝卜清热化痰较好。腌菜类如：咸菜、咸菜梗、咸榨菜、霉干菜等都比较适宜于阴虚火旺者。有人说腌菜类亚硝酸含量多，容易致癌。但这类蔬菜纤维素含量特多，而纤维素润肠通便降火，抗癌极佳。

4.枸杞

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

5.阿胶

这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。

6.蜂蜜

蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

7.大枣

这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。

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7. 我阴虚火旺特别容易上火 怎么去跟治疗啊 脸上长痘痘严重了鼻子里还疼手里还容易发热

首先要做到不用手去挤、去抠，很容易照成重复感染。
然后要勤洗脸，一般油脂分泌旺盛时期容易生痘，所以脸要勤洗要彻底。
其次要使用水性的化妆品，要清透不油腻。
在饮食上要以食用蔬菜为主，少吃油性大的食品，多吃水果，少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。
同时也要注意保证充足的睡眠，要正确看待它，别心急、心烦，保持好心态。
体内因素的话可以去中医那好好调理下，也可以配合祛痘产品
内外兼治效果会更好，毕竟是在脸上的。

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8. 阴虚火旺会长痘痘吗

阴虚火旺会长痘痘。这种情况考虑是阴虚火旺的显着特征，但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚 、肝阴虚，建议你可以做一下检查 ，平时多吃点滋阴降火的东西来调理。建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食, 少吃油炸,高热量及辛辣食物.少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息 ，

9. 经常上火 脸上一堆痘痘怎么办

首先要保持脸部的干净，许多女孩子男孩子长痘痘，都是脸部油油的，然后脸部新陈代谢不够，然后油质排不出去，于是就形成了痘痘。油性皮肤是最容易长痘痘的，每天用洗面奶早晚洗两次，洗面奶要用那种泡沫型的洗面奶，这种类型的洗面奶对油性皮肤是非常有帮助的。

也要注意洗面奶洗完之后要擦水乳，水乳擦清爽型的，不要那种湿润型的，湿润型的用起来比较油。如果脸部看起来很油的话，那么可以用吸油纸吸一下油。冬天的时候如果脸部有点干的话还可以擦一个面霜。也可以在用洗面奶洗完之后擦芦荟胶，完美的、自然乐园的芦荟胶就很多人用也比较好用，并且性价比也好。一般长了痘痘，晚上擦了之后，第二天起来就会稍微好点了。

一个礼拜敷一到两次面膜，可以敷泥膜也可以敷普通型的那种一片一片的面膜。泥膜主要是清洁毛孔的作用，然后一片的片的面膜主要是保湿。只要保湿保好了、毛孔清洁好了，那么脸上痘痘就不容易长了。

如果脸上长了很多痘痘，千万不要用手去挤它，一般手上都有细菌，如果用手去挤它的话，还会加速脸部痘痘的生长，或者是即使它消掉了也还有痘印在那，那样会更加严重。痘痘不难消除，最难消除的是痘印!一般痘痘一个礼拜两个礼拜左右就可以消了，然后痘印就是长久性的，很久很久都不会消除。