为什么健身后脖子长痘痘

❶ 健身长痘痘是怎么回事

油脂大量分泌、缺乏维生素、激素发生变化、彩妆刺激等原因，都可能会导致在健身之后脸上长痘。

油脂大量分泌：

在健身的时候，脸上除了出汗，还会分泌大量的油脂，油脂分泌旺盛的情况下会对皮肤毛孔造成堵塞的情况，还会对皮肤造成一定的刺激。如果皮肤本身就比较敏感，健身之后很容易长痘痘。

建议在健身的过程中及时的擦拭面部的油脂，可以随身携带干净的湿巾或者毛巾。

缺乏维生素：

在锻炼的过程中，身体会流失大量维生素，特别是些水溶性维生素，一旦流失过量，体内就会缺乏相应的维生素。在健身之后需要做好相应的补充，如果没有进行及时的补充，就会导致一些皮肤问题的出现，长痘就是其中一种。

激素发生变化：

运动之后，睾酮分泌水平会有所增加，虽然这种波动是暂时的，不会长期增高，但是可能会影响到凹皮脂的分泌，引起皮肤问题。

彩妆刺激：

一些女生在健身的时候，为了保持形象，都会带妆健身，当皮肤出汗的时候，底妆花了混合汗液会进入毛孔，造成皮肤毛孔堵塞，也会导致脸上长痘，所以在健身之前一定要彻底的清洁皮肤。

❷ 健身的人容易长痘，哪些原因导致的

是因为健身的时候运动量过大，导致刺激性的激素上升，又排不出体外，所以这样就会容易长痘痘，还有一个原因就是饮食不合理也会长痘痘。

❸ 这两天在健身，却感觉痘痘增多了这是为什么

我们健身时，尤其是力量训练，确实会增加睾酮的含量，特别是毛囊里的睾酮，会与一种酶反应转化成一种荷尔蒙，它会增加皮脂的分泌。这种荷尔蒙越多，皮脂就越多，也就更容易造成毛孔阻塞。汗液本身不会造成起痘痘，而是由于出汗之后衣服吸汗潮湿，使得皮肤也一直保持在一种潮湿状态。大家都知道，干燥通风的地方不容易发霉，而阴暗潮湿的地方更容易发霉。同样身体的一些霉菌也是喜欢潮湿，潮湿和汗水中的一些物质会使这些霉菌会在毛孔内大量繁殖，进而就会造成皮肤感染，然后毛孔就会肿胀从而生成痘痘。这种现象在健身房非常常见。解决办法：运动时保持皮肤干燥，及时的擦掉面部和身上汗液，注意要使用自带的干净毛巾，穿透气速干的衣服，运动后马上洗澡，换干净衣服。这样就能很大程度上避免问题了。

❹ 健身增肌中长痘痘该怎么解决呢

根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的。治疗建议口服抗菌药物克林霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁皮肤，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生。

❺ 有人说运动会导致长痘痘，这是为什么

之所以运动会导致长痘痘，主要原因是因为在运动当中会会出大量的汗和油脂。很容易出现毛孔堵塞的状况，这样的话如果再不注重清洁，很容易诱发一些皮肤炎症，然后就长痘痘了。

❻ 健身后身上长痘怎么回事

有可能是因为内分泌紊乱引起的，因为健身会摄入更多的营养，分泌更多的雄性激素，容易引起内分泌紊乱