脸上喜欢长痘痘便秘怎么办

① 我长期便秘而且很容易长痘痘怎么办

你好，长期的便秘，那么肠道会反复的吸收肠道的毒素，毒素经过血液运输达到皮肤各处，那么脸蛋上的皮脂腺很容易收到毒素的累积出现痘痘情况，那么想改善痘痘问题，就得先改善便秘的情况，建议吃益生菌以及谷物膳食纤维高的食物。

② 最近有点便秘，脸上长了好多痘痘，怎么办啊

建议服用微胺脂胶囊,清热暗疮片,外搽乐为,甲硝唑凝胶即可。使用硫磺皂清洁皮肤,忌辛辣刺激食物及高糖高脂肪饮食

③ 便秘脸上长痘痘怎么办

如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你参考：

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。

二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。

三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。

四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。

五、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便

④ 我便秘很久了，而且脸上还长了好多痘痘，我该怎么办

你可以买点清肠的药，但是别买那种减肥的，那样拉的厉害。平时注意多吃清淡的东西就会好很多。你脸上的痘痘估计也是因为便秘的原因，不便秘了应该就会好了。多喝点酸奶啊，这种含乳酸菌的也不错……会润肠道的

⑤ 最近脸上长了很多痘痘，还有便秘，怎么回事，该怎么办

应该是最近饮食休息不规律引起的。
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

⑥ 便秘脸上长痘痘怎么办

多吃蔬菜蔬菜有大量粗纤维帮助排便，长痘痘可能是上火，多喝一点荷叶水，或者绿豆水，少吃辛辣的食物，多吃点香蕉，上火的就都别吃了。

⑦ 脸上长痘痘又经常便秘还吃什么好

便秘容易导致皮肤暗沉，出现长痘、长斑等情况。这是因为便秘容易使体内毒素无法正常排出，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡等情况，而引起长痘、长斑。因此要想彻底祛痘，还需将便秘治疗好，生活中有很多食物都能帮助改善或治疗便秘。
白萝卜：白萝卜其特含的辛辣成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。白萝卜粗纤维所含丰富，还能促进胃肠蠕动，帮助保持大便通畅，其还具有很强的消毒作用，能帮助利水，可减少浮肿型肥胖。
红薯：红薯含丰富人体所需营养物质，能有效帮助女性美容、减肥、养生。红薯所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，因此常用来治疗痔疮及肛裂等。
包菜：包菜具有益脾胃、滑肠道之作用，包菜所含粗纤维多且粗糙，能有效帮助缓解便秘，但消化能力差的人不宜食用，容易引起消化不良。
芝麻：芝麻被誉为补肾天然圣品，其所含营养物质丰富，能帮助补肾益气、美容养颜。除此外由于芝麻多油质润，有滑肠通便之功，因此也常被用于改善便秘。