油皮痘痘肌用什么医美水乳

1. 痘痘肌肤适合什么水乳

痘痘肌肤适合什么水乳

痘痘肌肤适合什么水乳，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握痘痘肌肤适合什么水乳，美美地出门吧。

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Number1：悦木之源水乳

悦木之源是雅诗兰黛旗下的一个护肤品牌，这个护肤品在最近是比较热门的。

这款悦木之源的水乳有不错的祛痘和维稳肌肤的功效，它的爽肤水就是大家俗称的菌菇水，它的质地流动性很好，质地特别的清爽，涂在脸上一会儿就被吸收了，一点也不会粘腻。

而乳液质地也是比较清爽的，不仅可以为肌肤带来基础的保湿补水，并且还不会堵塞毛孔。

尤其是爽肤水用作湿敷的效果也相当的不错，不仅有抗炎去痘的功效，而且还能加倍的给肌肤提供水分。

Number2：奥尔滨水乳

奥尔滨的水乳相信很多女孩子对它都是比较熟悉的，它被称为是油痘肌肤人群的福音，在最近算得上一款网红护肤品了。

这款水乳对肌肤有不错的抗炎效果，水乳的质地都是比较清爽并且不黏腻的。

而且这款爽肤水也可以用来湿敷效果也很不错，不过这款水乳的使用方法和一般的水乳有一些不一样，它是先乳后水的顺序。

首先用乳液软化角质层，然后再使用爽肤水为肌肤带来保湿抗炎的效果，正确使用效果贵更好哦！

Number3：德妃紫苏水乳

德妃的紫苏水被称为是黛珂紫苏水和牛油果的平价替代品，这款水乳对肌肤有着不错的镇定效果。

它对皮肤的油脂分泌过剩从而导致的毛孔堵塞的情况有不错的疏通作用，可以改善毛孔粗大的的情况。

并且这款水乳的质地也同样的事情上不油腻，涂在脸上很快就被吸收了，使用感很不错。

最重要的是这款水乳真的很平价，容量也是比较让人满意的，用紫苏水湿敷的时候，不管怎么用都不会心疼。

Number4：CPB 水磨精华+乳液

CPB是一个贵妇的级别护肤品，它的口碑也是很不错的，这款水磨精华和乳液对皮肤的出油状况和痘痘有着不错的修复作用。

如果你的肌肤比较暗沉、蜡黄，也可以尝试一下这款水乳，它可能会给你带来意想不到的提亮肤色的效果。

痘痘肌肤适合什么水乳2

鼻子和嘴周有粉刺和黑头，肤质整体还算细腻光滑吧~没有细纹是最骄傲的！希望下面的介绍对你有所帮助哦！

1.悦木之源菌菇水+菌菇精华

痘痘油皮确实很让人烦恼，所以痘痘初期出于迫切心情，护肤品用的都是带有祛痘效果的功效型水乳，悦木之源更适合比较年轻的痘肌和油皮。

菌菇水用来当做爽肤水或湿敷都可以，有修复受损皮肤、镇定舒缓消炎抗氧化的作用，很多人反映使用后痘痘更严重了，或许是存在使用误区，菌菇水中的甜橙油易产生光敏感，所以尽量在晚上使用。菌菇精华涂在脸上很清透，对油皮很友好。这个主要是抑制痘痘生长，对红肿但没有挤破的初期痘痘更有效哦！

2.薇诺娜痘痘贴+舒敏喷雾

特别是青春期长痘痘是不能乱用产品往脸上涂的，因为懵懂无知判断不了是否含激素之类的刺激物，中西医会告诉你最好的解决方案，薇诺娜是药妆国货品牌，也是当初医生推荐给我的，感觉这两款最有用吧！

痘痘贴也是很有必要的，但是方法一定要用对，我一般都是对付那种带白的大脓痘，挤出表层的后贴上，让它吸附深层不好挤出来的脓物，还能防止感染复发，揭掉后痘痘变平再做后续消炎淡化工作。薇诺娜舒敏喷雾，痘痘比较矫情，它恰好温和不刺激，用来补水保湿镇定也是很不错滴！

3.德妃紫苏水乳

这款是纯属巧合被朋友种草的，那时候还没有现在这么火，对克服痘痘没有特别显着的去除效果，但是对肌肤的调理，整体肤色的改善和淡化痘印，个人感觉对我还是很有帮助的！

对油皮太又好了，夏天用都不会有油腻感，水乳的流动性都很强，比较清透细腻，用过脸上清清爽爽的，成分安全无添加。它主要的`功效是镇定舒缓，淡化痘印和黑色素沉积，调节肌肤水油平衡，收缩粗大毛孔，对油皮痘肌是非常适合了。想要快速祛红肿痘痘的不建议，因为没有特别大的效果，如果是轻微痘痘、痘印或大油皮，效果应该会符合预期，学生党也能负担得起，做好功课哦！

4.奥尔滨健康水+渗透乳莹润1号

犹豫了好久才狠心入手的，毕竟当初还是一无所有的穷学生，嗯现在也是~但为了消灭痘痘咬咬牙也就过去了！如果有能力，请一定对你自己对你的皮肤好一点哦！

这个组合更适合油皮、混油皮和痘痘肌，简直就是为我量身打造，当然为此也做了很多功课！看清哦健康水是含有一点点酒精的，它的作用主要是舒缓痘痘，改善闭口粉刺，调理肌肤达到自然健康的新陈代谢状态，最值得注意的是用法！渗透乳是1号清爽的，先乳后水，先擦渗透乳对皮肤进行二次清洁，祛除皮肤的老化角质，帮助后续水的吸收，再用化妆棉拍水，这两个搭配使用效果才能达到最佳！

5.黛珂紫苏水+牛油果

这组cp现在太火了，我也没忍住跟风了，但是跟对啦！是现在在用的一组，使用感还不错，因为现在肌肤状态还算稳定，用这套从功效到滋润度都刚刚适合。

首先肯定要说说它们的颜值真的是很讨人喜欢，简单又不失风度，紫苏水在肌肤状态不好或爆痘的时候用来湿敷，可以有很大的改善，牛油果乳液的质地是水乳状，流动性很强，上脸吸收的也非常好，这两个搭配起来的主要作用有舒缓镇定痘痘，改善黑头和粉刺，针对皮肤暗沉痘印、提亮肤色也有一定的作用，滋润保湿度和清爽度对油皮来说是刚刚好，干皮用可能会觉得欠缺了些，痘痘爆发期的小仙女不能单靠它，痘肌而且相对稳定的小仙女用它会比较适合哦！

痘痘肌肤适合什么水乳3

脸上长痘痘怎么调理

1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

2. 适合混油痘痘肌的水乳

珂润水乳为敏感肌而生，因为敏感而产生的痘痘问题也不必担心，这款珂润水乳可以缓解肌肤的水油不均状况，改善肌肤质地，让肌肤更加柔滑，一定程度上也可以消退痘痘缓解肌肤敏感，所以珂润水乳也很适合痘痘肌呀。

珂润水乳适合什么肤质
珂润水乳适合所有肤质。珂润化妆水分为一号二号三号，其中珂润三号水最为浓稠适合干性皮肤，珂润二号水润清透，适合混干混油以及中性皮肤，珂润一号好质地清爽薄透适合油性皮肤的护理。而乳液则是搭配不同类型的爽肤水使用，因此珂润水乳适合所有的肤质。

水乳成分温和，无添加，无着色，主打补水保湿、消炎、提高抵抗力的功效，而且敏感肌也可以放心用，他有三款化妆水，分别有水润、水润舒适、滋润护养的功效，可以根据自身皮肤状况选择性使用。

珂润控油保湿乳怎么样
这款化妆水主要针对干燥，还有皮脂过剩导致皮肤变粗糙的敏感性肌肤。能够有效抑制粘性皮肤的产生，无油配方。深层滋润角质层，清爽透亮，有效防止干燥肌肤的形成，弱酸性、无香料、无色素、无酒精。这款化妆水含有14种成分，有8种有效成分，一种防腐剂，其中保湿剂的占比还是很大的，成分也很简单。

用起来没有负担，配合乳液也是刚好清爽，味道虽然不算好闻，以顶二婚和甜菜碱为核心保湿，只有少量甘油辅助锁水。

珂润水乳好用吗
1、珂润浸润保湿化妆水乳：这款水乳质地轻盈，成分简单，很适合敏感肌使用，总体来说是很推荐的。

2、珂润控油保湿水乳：这款水乳控油效果很好，成分也相对安全，适合油皮和混油皮使用。

3、珂润润浸美白化妆水乳：没有什么美白效果，修复补水效果还不错，而且里面含有一些致痘成分，所以性价比相对低。

3. 油皮长痘适合用什么护肤品

奥尔滨健康水
这款产品对油皮和痘痘肌都非常的好，但是他的缺点就是酒精成分不少，所以敏感肌的妹子知道的。其实很多水乳护肤品里都有酒精，是为了能更好的溶解一些成分，发挥更好的效果，而且酒精也可以抑制油脂的分泌，其实是适合油皮的，不过我两颊比较敏感所以不敢长期使用。角质层厚，容易长闭口的妹子，可以试下这款，效果不错。

科颜氏金盏花爽肤水
这款第一次用的时候是冬天，超大一瓶500ml，很长时间都没用完，当时冬天皮肤还没有这么油的时候感觉这款产品也就一般般，没有别人说的那么好，后来夏天到了皮肤越来越油的时候才发现很适合油皮啊。首先，不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且里面有很多天然的控油的成分，还能舒缓镇定调理肌肤状态。里面的金盏花有很好的消炎，抗氧化的作用，闻起来我据地有点像王老吉。油皮和敏感肌都很适合，所以保湿的效果一般。

SK-II护肤精华露
这款之前看推荐说是吃土也要入手的一款，这个价格确实要吃一段时间的土啊。但是效果绝对对得起你花的钱，这款产品的成分很简单，只有六七种，没有酒精，香料什么的，就是简单的调节水油平衡的成分，很安全。特别适合晚上用来湿敷，也可以化妆前做爽肤水使用，长期使用会觉得皮肤的情况有所好转，还没有完全爆发的痘痘和闭口，湿敷可以有效的缓解，当然如果你已经爆痘了，那就有点难了。

欧缇丽葡萄精华爽肤水
这款产品第一眼看据地瓶子挺好看的，后来看了看成分，简直感觉就是一瓶森林啊，就是各种植物精华，反正都是抑制油脂的。而且这款水看着很小清新打开其实味道很冲鼻子啊，感觉就是一瓶加大剂量的风油精啊，都不敢用在脸上了，后来还去专门查了一下，发现是里面的辣薄荷油的效果，虽然味道辣但是上脸其实一点都不辣，这种成分还能很好的调节皮肤的水油平衡和收缩毛孔，而且放在喷雾瓶里，还能当定妆喷雾用呢，很适合油皮的一款产品，干皮还是不推荐哈。

黛珂高机能保湿祛痘紫苏水
里面主要的紫苏叶成分能很好的促进吸收还有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群还是很纠结啊。这款产品一般洗完脸后再有痘痘的位置湿敷一会，就会有很好的舒缓镇定的效果，而且搭配乳液一起使用效果会很好，因为这款水本身保湿效果一般。而且里面含有的很多成分都是抗氧化的，对于25岁以后的妹子还是很好的。

IPSA茵芙纱流金岁月美肤水
我相信一定有很多人和我一样最开始是被瓶子圈粉的，但是后来发现他还是一款很有内涵的产品，在痘痘期间，或者是过敏恢复期间，真的是非常好用的。首先，不含酒精，而且里面的很多成分还有一定的美白的功效，里面的芍药根，甜茶叶，都是抗氧化，舒缓，抑制油脂的。保湿的效果也很不错，是一款适合任何肤质的水了。

4. 医美护肤品有哪些值得推荐

1、博乐达水杨酸面膜 100g

参考价格 180

这款面膜可谓医美界的老大了，添加3%的水杨酸，特别的温和。我的鼻子上长满了那种密密麻麻的小黑头 ，以前不懂，每天就对着镜子用手挤黑头，或者是用撕拉的面膜，结果就是我的毛孔变大了，黑头也并没有减少，后来使用了这个博乐达水杨酸面膜，黑头慢慢的变少，鼻子上的皮肤也变得光滑了。

以上内容来源网络-医疗美容

5. 油痘肌适合什么水乳不妨试一下这五款水乳

对于油痘肌的朋友来说，一款适合的爽肤水是十分重要的，如果遇到油腻的爽肤水的话，很可能让痘痘的情况恶化，所以接下来就给各位小仙女介绍下油痘肌适合什么水乳吧!
油痘肌适合什么水乳
1、黛珂植物韵律水乳
价格:￥528
这款适合二十四五岁左右的人，对抗初老肌肤。乳液有清爽型和滋润型的可以选择，我们大油皮就选清爽型。切记要先乳后水
功效:主打的是保湿、调节水油平衡、改善毛孔粗大

6. 医用护肤品都有哪些推荐

现在医用护肤品的风潮越来越旺啊，因为医美护肤品各个方面把控都非常严格，而且是在医院做过临床实验的，证明有非常显着的效果，所以现在越来越多的姐妹们都喜欢用护肤品了哦！

1.薇诺娜特护霜

薇诺娜这个牌子是属于药妆护肤品的，修复敏感的时候用很不错～这款特护霜真的是我秋冬季节的最爱，温和不刺激的配方，上脸会很放心，而且它的补水能力真的超强！北京的冬天那么干燥，可是只要用这款特护霜就不会很干，秋冬续命神器哈哈！特别水润，很像是乳液的质地哦！

2.可复美面膜

可复美面膜是最早一批火的医美面膜了吧，前段时间看到papi酱也在推荐哦！可复美也是主打消炎祛痘的，成分都是非常安全有效的，过敏长痘期间用舒缓修复的效果很棒～不过现在市面上可复美的假货很多，大家一定要找靠谱的地方购买啊！

3.可孚面膜

可孚面膜是上次做活动的时候觉得便宜才买的哈哈，当时没想着能有太大的效果，全当一款基础补水面膜来用…这款面膜宣传是主打祛痘去闭口的，当然也正好长痘就连着几天都在用，每一天的效果都让我很惊喜啊！用完之后的第二天，脸上的痘痘真的感觉有干瘪下去，坚持用几天痘痘真的全部消下去了啊！这真的是属于我的无限回购面膜，尤其是打折的时候囤回家，简直就是跳楼价，超级便宜啊！姐妹们快冲啊！

4.绽研安敏水乳

这套水我真的超级推荐在过敏期需要修复的小姐妹们用，它里面的主要成分真的超级超级简单而且安全，只有透明质酸和水，用来做基础的保湿修复效果棒棒的！上脸吸收的很快，用这套水乳再加一个锁水的面霜，大干皮就算是冬天也完全不会干燥哦！不过这套水乳只适合干皮来使用，油皮妹子们就别去尝试了哦～

5.艺霏虾青素

第一次知道这款虾青素是身边的朋友强烈推荐给我的，他说修复敏感肌和红血丝的效果很棒！后来我用了才知道它是一个国产的医用品牌，国货真的是越来越优秀了啊！虾青素被称为最强的抗氧化成分之一，所以用虾青素除了可以修复敏感之外，对于抗氧化抗衰老的效果也是非常显着的呦！

医学护肤品—————严格来说 中国并没有医学护肤品这个词 包括药妆 官方也没有这种称呼 以及标准定义

对于当前很多人说用药妆 你看看别人在国家备案都是妆字号————不是药字号 各位小姐姐交一下智商税啊 别被忽悠了

当然并不是现在的护肤品不好 商家作为药妆宣传只是为了表明成分更安全 其实是不是真滴要睁大眼睛啦

全球国际上来说最好滴是瑞士法尔曼 不过很贵 一瓶霜几千块 平价点的就是菲洛嘉啦 相对来说还是很安全滴 但是要注意去正规渠道购买

国货 推荐未之泉 相对国货来说也贵

最后总结一句哈 好滴东西都贵哈哈

医美护肤品最近的风真是越来越大了，因为医美护肤品成分更加安全，功效也是非常明显，所以非常适合敏感肌、痘痘肌的妹子们。

绽媄娅水乳

主要成分：透明质酸➕神经酰胺

绽媄娅的水是类似精华水的质地，有点粘稠的，但是上脸立马吸收,会在脸上形成一层保护膜，特别保湿。

绽媄娅的乳是比较清爽的，上脸完全不会油腻，吸收非常好，非常快，所以才说是油皮的最爱，但干皮用也是0K 的，冬天你可以涂两遍乳液，或者最后再加个伊珊面霜,妥妥的保湿。

适合人群：有红血丝、皮薄的小仙女最好入这款，成分温和，且拥有神经酰胺和玻尿酸两个完美的修复成分和保湿成分。

绽妍水乳

主要成分:透明质酸十纯化水

绽妍水乳的功效与绽媄娅是一样的，唯一的缺点就是它的乳液比较油一点，吸收相对没有那么快，保湿水有点粘稠感，但是上脸等一会儿就会很快的吸收。

适合人群：干皮的妹子们，或者冬天皮肤干燥者，红血丝重，敏感肌。

绽妍平衡水乳

这套比保湿系列要清爽，更加适合痘肌油皮，温和清透。肌肤爱长痘痘，水油平衡才是关键。清透平衡水深入毛孔清洁油污，超级适合油皮，非常清爽，有一股中药的味道，吸收后不油腻，对油皮来非常好，秋冬后续还要加个面霜，加强一下保湿力度。

适合人群：痘痘肌，混油皮，油皮。

雅莎尔水乳

主要成分:玻尿酸，胶原蛋白寡肽生长因子，神经酰胺,霍霍巴积雪草，都是修复肌肤的主要成分。

修护乳是凝胶状，一点儿都不油腻，特别痘痘肌。水也非常轻薄好吸收。能做到保湿还修复，超棒！

适合人群：这套水乳比较适合痘肌油皮敏感肌，特别清爽温和。退红保湿舒敏修复，增厚角质层效果超好。

总结:痘痘肌, 油皮可以入雅莎尔和绽妍平衡水乳，红血丝敏感肌可以入绽媄娅水乳，干皮入绽妍或绽媄娅水乳都行。

我自用医美品牌产品有三个月了，特别面膜，用了很多款，试过的牌子和体验感如下:

1敷尔佳绿膜:

首款抗衰老面膜，含胶原蛋白，补水保湿，提亮肤色，精华液非常多，抑制黑色素形成，敷尔佳是最早的医美品牌，很多明星也用

2绽妍

这款是大干皮最爱，面膜纸很薄很服帖，而且保湿效果很惊艳，晒后修复也很好，

3菲尔思

医美面膜中白菜款，买它就是因为便宜，但用了之后也发现特别好用，保湿补水很赞，而且很多吗美容院做完皮肤护理或医美项目的也都是用这款，

4斐思妮

看它的颜值买的，因为很少女心，面膜包装盒和面膜纸都是粉色的，它的面膜纸比较特别，拿出来时很丝滑，牛奶质地，敷上去超级服帖，而且敷完后就看到变白，因为它含虾青素，有美白成分

5娇法尔

最近很喜欢用的一款，内含透明独立袋包装，干净干净无菌，强效补水，精华超级多，大干皮一定一定要用它，妆前敷一片，惊艳一整天完全不会卡粉，敏感肌用它是相当温和安全

还有其他医美款面膜就不详细介绍了，总之我是放弃日韩牌子的面膜了，这些国产医美的面膜真心好用，像我干皮我就日常补水，敏感肌跟烂脸就可以修复，成分安全温和，所以怎么用怎么买都不会踩雷，真的非常nice,价格也美丽，我是一直自用了，省了钱还用得好

护肤品一定要选择适合自己的，不一定医用就安全，明确自己的肌肤问题，医用的大概有理肤泉 雅漾 一纳药妆等

特别推荐敏感肌用*敷尔佳*医用面膜

7. 痘痘肌适合的水乳四对水乳CP让你夏天和油腻说再见

痘痘肌适合的水乳
痘痘肌可以考虑悦木之源菌菇水系列水乳、茵芙纱水乳套装、黛珂紫苏水牛油果水乳套装以及资生堂D-program水乳(黄色)，这几款水乳使用起来比较清新，上脸不会厚重，不会闷痘，对于痘痘肌是很友好的，并且也有抑制痘痘生成、修复、抗氧化的作用，对于痘痘痊愈有一定的帮助作用。

8. 混油皮痘痘肌适合什么护肤品

首先针对油皮长痘痘，不管是选择水，还是乳，在选择上一定要是清爽的不油腻，涂到脸上易吸收。这样不会堵塞毛孔，不利于肌肤的改善，还可能导致问题痘痘问题加重。

水：建议选择爽肤水，紧肤水比较好，有控油保湿的功效。尤其是油皮或是混合偏油的肌肤，一般都是T区更容易出油 所以更要注意了。其次就是洁面以后轻轻的拍打至吸收。爽肤水不仅帮助收缩毛孔，还可以给肌肤充分补水，减少油脂的分泌，改善肌肤的出油问题。令肌肤清爽舒服。

乳：选择保湿控油为主，质地清爽 容易吸收，这样让肌肤恢复水油均衡

建议：定期用一些温和、不刺激的去角质产品，把表面堆积的油脂和老化的死皮代谢掉，有利于产品的吸收
一、促进皮肤脱落

像水杨酸、维生素A酸、果酸等。含有这一类成分的外用品，涂抹在皮肤有痘痘的区域后，可以将区域内的皮肤快速地代谢、脱落掉。

这样会加速皮肤的恢复，印记和 色素沉积都会被死皮一起带走。

新皮长出来后，甚至比之前更嫩更亮泽。

这一类的护肤品可以快速看到痘痘区域明显的脱皮效果，因此非常适合痘痘爆发后的皮肤， 用来促进恢复、生长。

但是它们通常无法改变痘痘发生的根本原因。

也就是说，痘痘还是会再长，会再发炎，等长出来了还是得用相同的方式去除角质化的那一片皮肤。

二、抗菌消炎

如果痘痘的成因是单纯的细菌感染，比如常见的痤疮丙酸杆菌等的感染，那么适当的抑制细菌成分是可以有效地改善痘痘的续发及恶化的。

常见的成分如水杨酸、过氧化苯酰、茶树精油等都有抑制和杀死细菌，因此针对性的选择含有这些成分的产品也是战痘的妹子们必不少的。

9. 油皮长痘痘适合用什么水乳

油皮痘痘肌适合用质地比较清爽的水乳。其实油皮痘痘肌因为皮肤油脂分泌旺盛其实更容易缺水，所以适合买一些具有补水功能的水乳。建议如果不是敏感肌的话可以适应一般品牌的清爽型水乳，注意一定要是正规品牌、正规渠道的产品。如果是敏感性肌肤的话可以使用药妆类的清爽型水乳。只有护肤品用好了也可以修复痘痘带来的损害。

油皮痘痘肌怎样护理

1、做好清洁
痘痘的诱发主要是没做好清洁而堵塞了毛孔，以至于后续护肤品吸收不好，导致肌肤水油平衡而形成的。所以当在外忙碌完回家时，尽管很累，但对于清洁也一定不能懈怠。同时也应避免用手碰触面部。
2、做好保湿工作
女生们都知道，每天晚上睡觉之前呢，都应该把自己的脸洗干净。但是，洗干净后，你知道我们的脸部还需要保湿这个小步骤吗？在洗完脸后，一般女生都会涂上水乳等护肤品的。可能不少女生觉得，涂上爽肤水之后就可以了。其实，想要起到补水的效果，我们还要涂抹保湿的护肤品。这样才能锁住肌肤的水分，我们脸上才不会一直长痘痘。
3、注意毛巾清洁
湿毛巾极易主张微生物繁殖，用湿毛巾擦脸就等于让这些细菌爬上你本来就长痘的肌肤，会加重皮肤炎症，引发更多的痘痘和皮肤问题。
4、避免食用会加重痘痘的食物
对于痘痘的朋友们，大家应该都知道避免食用一些辛辣刺激性的食物；但是生活中有很多食物，可能我们平时食用有很大的好处，但是确实加重痘痘的产生。
5、作息规律
熬夜会导致内分泌失调，而内分泌失调是导致痘痘产生的一个主要原因。
6、饮食也要注意
青春痘患者在日常生活中清淡饮食，远离高热量、高糖食品，多吃富含维生素B族的蔬菜水果，同时要保持心情舒畅、少熬夜。另外，要做好防晒措施，避免阳光中的紫外线刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。