为什么缺乏维生素b会长痘痘

1. 脸上长痘痘是缺少维生素B吗

脸上长痘痘有可能是身体激素失调。或是平时不注意清洁，造成脸部感染。不一定就是缺乏维生素B。可以试试沏决明子当茶喝，对祛痘有很好的疗效，并且没有副作用。

2. 脸上经常长痘痘是缺维生素B吗

不是；大多是因为人体内雄激素·荷尔蒙的分泌过于旺盛。和体内一些毒素的沉积。导致一些自由基的增多所致

3. 脸上长痘痘是缺少什么维生素

脸上长痘痘主要缺少维生素A和维生素B和锌等微量元素。
1、长期食物中缺乏某些营养成分也可诱发或加重痤疮，如维生素A、维生素B和微量元素锌等。在治疗痤疮时，合理的饮食的调理，会取得事半功倍的治疗效果。
2、皮肤油脂分泌旺盛是痤疮产生的重要原因之一，维生素B参与了机体的脂代谢过程，对皮脂腺分泌有抑制作用，其中维生素B2、B6等参与了脂肪代谢中辅酶的生成，维生素B1还参与体内的糖代谢，促进胃肠道排空，有助于消化。因此常食用富含维生素B类的食物对痤疮有一定的治疗和预防作用。
3、维生素A可调节皮肤细胞的分裂及分化，在细胞与组织的生长发育上扮演了重要的角色。其具有抗氧化和抗角质化作用，能够减少氧自由基的损害，有助于保持皮肤柔软和水润，可延缓皮肤衰老。
4、锌是人体必需的微量元素之一，可提高机体免疫力，促进伤口愈合，具有抗氧化作用，可防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。

4. 皮肤不好，嘴角经常长痘，引发的原因有哪些

面部长痘是困扰许多人的一个世纪问题。无论采取什么措施，痘痘都是无法消除的，而且每个人的情况都是不同的。有些人集中在额头或脸颊上，而另一些人则在嘴边，不同的位置可能是由于不同的原因造成的，调理的方式不一样。向大家介绍一下嘴巴周围长痘的原因。注意及时的预防痘痘的发生。

许多女孩吃完饭后不习惯擦嘴唇，或者因为当她们洗脸的时候，她们只注意清洁脸颊，不注意嘴唇清洁，导致灰尘，油脂堆积在他们的嘴唇周围，痘痘就会在他们的嘴唇周围出现。嘴角长痘痘也可能与牙膏的使用不当有关。如果你经常使用含氟过多的牙膏，它会刺激嘴角的皮肤，导致痘痘的发生。所以痘痘的发生多种多样，平时注意生活方式，可以预防痘痘的发生。

5. 长青春痘代表着什么

1、青春痘长在鼻子上或者鼻翼两侧：除了油脂分泌旺盛这个共同的普通原因之外，主要是因为消化不良。青春期消化不良主要是因为胃火旺盛。此种情况的人，一定要注意饮食清淡，尽量远离火锅烧烤、膏粱厚味、辛辣冰冷等刺激肠胃的食物。多吃蔬菜水果多喝水，少油少盐少味精。尽量排便顺畅不要便秘胃胀气。
2、青春痘长在额头上：一个原因也是油脂分泌旺盛，内分泌不协调这个共因。除此之外主要是肝脏不堪重负，排毒任务过于繁重，积累过多毒素导致。造成这个情况的原因主要是睡眠不规律，熬夜，十一点到一点之间的黄金睡眠时间依然不睡觉，不利肝脏排毒。另外事多繁琐心理压力大烦心事多多思多虑也会造成睡眠不好，影响心火和肝脏排毒，导致额头痘痘频发。
3、头发发际线长痘痘：很可能是卸妆不完全或忽略导致毛孔堵塞造成此处长痘痘。注意即使清洁，卸妆完全。
4、眼睛周围：一般而言眼睛周围皮肤肤质相较其他位置要干。如果此处长痘，一般是缺乏维生素b的表现。
5、太阳穴长痘：一般是胆汁分泌不足，胆囊负担过重造成。胆囊作用主要是分解油脂，一是表示你饮食油腻或人工添加食品过食，增加了胆囊负担，另一个是熬夜导致胆囊休息不充足。苦瓜黄瓜等可以有效帮你身体吸油，减少胆囊负担。如果情况不能减轻，建议去医院检查胆囊。
6、左脸颊：一般是血液排毒有些问题，代表的是肝脏或血液循环系统，注意休息，多吃凉血的食物，如绿豆、丝瓜、冬瓜、苦瓜之类。养肝的话凌晨1到3点一定要深睡眠。
7、右脸颊：一般是肺部排毒有些问题，可能有炎症之类，可以去检查一下。如果口干舌燥，咳嗽有痰，那么是肺部上火，不要吃容易引发过敏的食物，如芒果、烟酒、芋头、海鲜鱼虾等。

6. 反复长痘痘与缺少维生素b群有关系吗

有一定关系的，可以采用激光祛痘，激光祛痘就是使用特定波长的激光，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，并且激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

7. 我脸上有很多小痘痘,是不是缺维生素b族的缘故

你好、你可能是由于上火或者是生活习惯不好引起的长痘的、建议你可以长期服用复合维生素B片的。
外用克林霉素凝胶涂下的。不要吃刺激性食物和辛辣食物。多喝温开水的。不要熬夜。

8. 缺乏维生素B的症状有哪些

最佳答案 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。 以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为 ①和 ② ③两组。看看上述分类就可以明白， ②和 ⑧全都含在大体相同的食物中。因此 ①作为一组食物， ②和 ③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。

9. 人体缺乏维生素b会有什么症状老长痘是不是和维生素b有关

维生素B是个大家族，里面包括常见的B1、B2、B6、B12，缺乏不同维生素表现不一样，具体如下：1、严重缺乏B1最麻烦的是引起心脏改变。因为糖代谢会产生ATP，ATP是能量中最关键酶的辅酶叫丙酮酸脱羧酶，没有能量代谢心脏会发生心衰，这称为脚气性心脏病；2、缺乏B2可引起皮肤黏膜和生殖器官病变，比如皮肤脂溢性皮炎、口腔溃疡、阴囊肿和皮肤增厚等，维生素B6缺乏也可以造成脂溢性皮炎，还可以造成同型半胱氨酸增加等；3、维生素B12缺乏最常见是引起巨幼细胞性贫血，还有部分神经脱髓鞘病变。所以维生素B不是简单的一个酶，而是B1、B2、B6、B12的总称。

10. 长痘痘是缺什么维生素

缺少维生素会令皮肤粗糙，但这不是影响痘痘的元素，一般长痘痘都有以下几个原因：

1、额头长痘：原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。

2、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除；在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。

3、双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

4、两眼、鼻柱之间：肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。

5鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。

6、鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关；当气不顺时就很容易冒出痘痘。/改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

7、左边脸颊长痘：原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

8、右边脸颊长痘：原因：肺功能失常；容易感冒,过敏体质.改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

9、唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果,

10、下巴长痘：原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西

11、颧骨之下：消化系统不好，营养不容易吸收。

12、两颊之下至耳朵：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

(10)为什么缺乏维生素b会长痘痘扩展阅读：

皮肤清洁护理手法：

第一步：清洁基础护理的第一步，是保养的基础。彻底地去除脸上的化妆品，表面油渍和污垢。包括卸妆和洗脸，程序为局部卸妆→整体卸妆→洗脸三个顺序进行。

1、卸妆：如果有彩妆，则应该先卸除残妆。卸妆产品：卸妆乳、卸妆水、卸妆油、卸眼妆产品、卸妆巾等。日常淡妆用卸妆液或卸妆乳即可，浓妆如戏剧妆需选用卸妆油，眼部卸妆选择更温和对眼睛无刺激的卸眼妆产品。

2、洗脸：如果从15岁至60岁每天两次洗脸，至少洗脸32850次。洁面产品常用的有洗面奶、洁面乳、洗颜霜、洗颜粉、清洁霜、磨面膏、清洁凝胶、清洁面膜、洗面皂等。洗面奶按使用目的分为普通型、磨砂型、疗效型。按皮肤性质分柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶。

中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的柔和洗面奶。美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱，具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。磨砂洗面奶不能常用，特别是禁用于敏感肌肤。目前市面上比较流行的洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂。

3、清洁手法：用中指和无名指的指腹顺由下向上，由内向外轻柔面部，避开眼周，然后用温水冲洗，用干毛巾或者化妆棉、海绵扑轻轻吸干面部。

参考资料：网络痘痘