肠胃不好引起便秘和痘痘怎么调理

⑴ 我肠胃一直不好，便秘，身上和脸上长了好多痘痘

你这有可能是内分泌失调引起的，脸上上豆豆要看是长在什么位置，听你的描述应该在嘴角周围多，不知道对不对。是的话，要么看医生，要么就自己调，先吃吃排毒养颜胶囊试试，那个便秘有很大的改善，然后呢，看看豆豆有没有少，消一些，再然后，没有的效果的话，就真的要看医生了，好些的话，就在继续吃吃，量小点，多吃蔬菜，水果，如果是0型血就不必了，O型血消化肉，然后脸上的话，先护肤品不要用油性的，用泡沫的洗面奶，心情舒畅，方便的话最好吃点中药调理调理

⑵ 今年18岁，额头老长痘痘，肠胃不好，有时候便秘，消化不好，妈妈说我是胃火大，我该怎么做才能让痘痘彻

指导意见：
关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸，烧烤的食物，甜食和腥辣的也尽量不要吃.要保持充足的睡眠！ 坚持每天排便，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及时排除。用绿豆水洗脸，可以消炎，对去痘痘很有效果，也可以睡前用绿豆泥敷脸。

⑶ 通大便不力，肠胃不好，脸上长痘痘

脸上长痘可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，平时多喝水,少吃高脂肪性食物。另外，便秘也有影响，由于生活不规律、饮食不均衡等导致胃肠蠕动缓慢，肠道内的有益菌群失调，造成了便秘。
多吃新鲜水果蔬菜，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等

还有就是多吃含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等
我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境，进而可以改善下痘痘的情况

⑷ 肠胃不好起痘痘怎么办

运动能调理肠胃不好。另外也要注意饮食和精神方面。
注重运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。建议白领一族不要久坐，长此以往会导致肠胃不适，出现腹胀、便秘等症状。
慎起居：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。
饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。肠胃不好的人可以试试中药调理，徳铺的鏛渭宝茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。
肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
精神调理：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
肠胃不好的人注意保暖护养：夏季肠胃着凉后容易腹泻，久之会形成习惯性腹泻。秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

⑸ 最近肠胃不太好,有点便秘,脸上也长了痘痘,怎么办啊

可能都是因为你便秘的原因，都长痘痘了，便秘有些严重喔，可以吃点排泄的药物来帮助，顺便吃点香蕉，是滑肠的，帮助消化，脸上的痘痘如果都是因为肠胃的问题，就不要急于擦什么去痘霜之类的产品，要不也许会适得其反喔！

⑹ 最近肠胃不太好，有点便秘，脸上也长了痘痘，怎么办啊

既然你是因为便秘而引发的长痘，那首先就要解决便秘啦。方法有很多啦，可以喝水的时候加点蜂蜜，或者早上一起床后和一杯凉开水，要是早上没这么喝过凉水的人这样很管用，再或者吃几片螺旋藻，也是通便的，又没什么副作用。
不过最好建议你不喝肠清茶，我朋友喝的效果都不好。

⑺ 肠胃不好引起嘴巴长痘痘怎么办

先用芦荟胶摸摸，再调理肠胃，肠胃是需要长时间来坚持调理的。
脸上常长痘痘，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物等是有很大关系的，当然，胃肠功能不好的人群，如果长期便秘，导致毒素不能及时排出体外，这也是很大一个因素，建议平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，或者服用阿克索芦荟软胶囊保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕。

调理肠胃的方法：
1. 不偏食，各口味各种类食物全方位品尝。在早、中、晚三餐时尽量尝试不同口味的食品。鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全，一整天都可以吸收均衡营养，肠道才会更高兴。
2. 每天傍晚做一做肠道有氧按摩。每天摄入健康食物，再加上点小运动放松一下就更完美了。最简单的方式就是中段按摩：先用掌心分别以顺时针、逆时针的顺序按揉 腹部，每个方向50下。接下来，手掌轻轻握拳，再用同样的方法按揉腹部即可。看似简单的动作，却可以最有效地维持肠道良好蠕动能力，让你的肠道一直保持愉悦的健康表情。
2. 定点吃饭，雷打不动。“加班帝”可不是什么值得骄傲的称谓。让自己三餐规律，无论手头工作多么多，都要按时吃饭。另外饭后不要立刻开始工作，适当活动，比 如在写字楼附近散步10~20分钟，不仅对肠健康有好处，还能提高你的工作效率。
3. 睡觉前绝不吃太多东西。如果加班回家后实在觉得饿，就吃个水果或喝一杯温热的牛奶。这样做不会给肠道制造太多额外负担，中段发胖、肚子胀气的问题也一起解决了。
4. 精油敷足养肠法：芳香疗法专家认为，晚上睡前用精油热敷足底能改善肠道吸收功能，最有名的利肠精油非杜松精油莫属，它能起到净化肠道粘膜，帮助身体排毒的双重作用。将双脚浸泡在39℃左右的热水中，滴入8 滴杜松精油，浸泡5~10分钟。
5. 建议去看看中医，平时不妨吃一些佳莱福倍乐舒软胶囊以调养肠胃功能，它有砂仁粉、三七提取物、广藿香油、紫苏叶油等成分，可以舒肝解郁，调节气郁停滞，胸腹胀痛，温和地改善消化道状况，缓解肠道的抑郁状态。
6 定期体检，必须的！如果你已经出现慢性肠炎，那么你比其他健康人有更大的几率被肠癌袭击。你非常有必要去医院消化科做一个全面的检查，包括专业的肠镜检查，以便详尽地了解自己的肠健康状况。积极治疗肠道炎，以确保自己现在和未来不被肠癌等恶疾盯上。

⑻ 肠道不通畅，经常宿便便秘的人，下巴容易长痘痘，怎么办

我前不久刚刚长完，现在已经不长了，痘印也在消失中，介绍我的办法给你：
我的皮肤是混合性皮肤，稍稍有点敏感，你可以比对一下，如果你皮肤干，就大胆试没关系，如果是油性皮肤或者皮肤过敏，就要慎重一点了。
1.每天不停的喝水，我估计每天像可乐瓶大小的杯子能喝10杯左右，水喝的越多越好。可以帮你的肝和肾排毒。
2.如果大便干燥或者不通畅，要吃一点牛黄解毒片，如果你觉得吃药伤身体，那就每天要吃6个猕猴桃，猕猴桃专业清火，同时也可以解肝毒。
3.每天吃5份水果和蔬菜，我吃的是香蕉，猕猴桃和苹果，都含有纤维素，对肠道有好处。
4.用牙膏混合珍珠粉，不加水涂在长痘痘的地方，会觉得很疼，忍着。第二天你会发现长痘的地方严重发红，并且很疼，没有关系，是在排毒，接着涂，第二天涂了以后还是会疼，等到第三天早上，如果长痘痘的地方变的很红，同时用手摸会有硬硬的感觉的时候，就证明第一波的排毒已经结束了。基本上我是早晚各涂一次，也不把它洗掉，重涂的时候才洗掉。涂了两天~~~很丑，但忍着。
5.接着就发现长痘的地方红的厉害，看起来好像更严重了，这个时候，早晚用珍珠粉加水调成糊状的涂在痘痘上，不要再加牙膏了。差不多再三天以后，你会发现很痒，感觉痘痘上结痂了，继续涂，涂到结痂开始起皮，完全脱落为止，你就会发现新的皮肤已经长出来了，痘痘一下好了很多。
6.不是一下子所有的毒素都能清空的，第一波痘痘去掉以后，结痂下面可能还有零星几个顽固的痘痘还有要长的趋势，坚持使用珍珠粉，一面去已经好了的痘印，一面把剩下的控制掉。
7.这个差不多需要2—3周的时间，可以把痘痘彻底解决掉，记住一定不要吃辣椒刺激的东西，坚持喝水，还有疼或痒都不要拿手动。现在我已经好了，也没有要再长的趋势，痘痘都是内毒，不能光压制，有时候得先让它发出来再治，然后拔根，如果坚持良好的卫生和饮食习惯，相信不会再犯。千万记住治疗期间不能用任何的化妆品，用硫磺皂洗脸最好，如果没有，就只能用保湿的洗面奶洗脸，其他的化妆品一定不可以用，希望你也快点好！

⑼ 肠胃不好脸上长痘痘怎么办

多吃软和的，少吃密度大的食物。
多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纤维的食物。
尽量不吃容易上火的东西和刺激性的食物！
还有不要每顿饭都吃得很饱，最好别嫌麻烦少食多餐！
要少吃肉类。如果能喝酸奶就尽量喝点酸奶！
太难受了也别扛着，可以用开塞露，但不要老用，会产生依赖性的！
也可以到中医医院让中医开点汤药，药疗与食疗双管齐下！
不要吃西药，西药治标不治本，而且容易产生依赖性。
中药重在调理，标本兼治！