如何预防白头痘痘

㈠ 嘴巴上经常冒出白头粉刺，怎样才能预防啊

嘴巴上经常冒出白头粉刺可以使用以下方法去除和预防：
1、早晚适度清洁
勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的所造成的嘴周围的白头粉刺。同时找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的粉刺。

2、调节内分泌
青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长白头粉刺。如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快，然后及时对粉刺部位进行消炎即可；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。
调节内分泌小妙方
材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克。
做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳。

3、消炎
不要用很热的水洗脸，可以试着多做做冰敷。嘴巴上长白头粉刺的地方擦些芦荟胶来消炎，擦牙膏也可以有清凉的作用。而且不要吃有刺激性的食物，饮食尽量清淡，随着炎症的治愈，白头粉刺也就慢慢消失了。

4、调节饮食
少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长白头粉刺。
规律三餐时间，不要暴饮暴食或者不正常进餐，早饭要以营养均衡清淡为宜，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒，避免嘴周长粉刺和痘痘。

㈡ 粉刺白头应该怎么预防啊

白头粉刺一般是青春痘初期时的症状，是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现。多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒，有一些微微突起，没有开口，是油脂和皮肤脱落的角质等堵塞了毛囊。粉刺是由“油脂和角质”组成的，毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，但是从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质融合在一起，粉刺又会形成！挤出来、拔出来、或是吸出来等这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等药品来根除它，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有办法将它彻底除去。 只是一般需要六周才看到效果且须医师处方，所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话)，就是还没有看到效果就放弃，所以也就认为很难解决。

另外你应该选择一款温和滋润的卸妆油或者洁面油，因为大多数洗面奶只不过能帮助你洗去脸上的灰尘等固体污垢，对于油污的清洁力就相当有限了，而卸妆油或洁面油是除油污的一把好手，把适量卸妆油或洁面油在脸上涂抹后轻轻按摩，对于抵抗白头是很有效果的!
参考资料：http://symzt.bokee.com/viewdiary.11994335.html