为什么脸热就会起痘痘肿块

A. 为什么天气冷或者一热脸上就冒痘痘 我是混合性皮肤

脸热起痘痘，是由于人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出，还不至于会导致痤疮。但对于大部分人来说，夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。

B. 为什么一上火脸上就要起痘痘了。

可能是肺热盛引起来的表现，肺卫热盛，热邪熏蒸，就会造成脸上反复长痘痘的表现，这种情况可以采取清解肺卫的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间枇杷清肺饮进行调理。

C. 为什么夏天脸上会长小疙瘩

你好，天气渐热以后，你会不会出现这样的情况：原先保养很好的脸上竟然长出了粒粒“小红疙瘩”，一抓一片红，会发痒，像是发了“风疹块”。这是各种“菌”在你的皮肤上作怪的原因，同时，也是因为你处于“心情发痒”的状态。皮炎、湿疹、皮肤癣等都与夏季的气候条件有明显关系。各种细菌、真菌在高温下异常活跃，皮肤上发生炎症、长癣的发病率也就随之增加，通常表现为“小红疙瘩”，无糜烂及渗液。好发在成年人的脸部、四肢及身上。当气温下降时病情会明显好转，也可以自愈。医学研究表明，闷热天气使空气中的过敏物质不能得到发散，人体吸入量增加，而闷热刺激使人烦躁不安，反过来又会加剧刺激、过敏，身心疲惫会使人体免疫力低下，出现“心情发痒”现象。皮肤专家提醒，高温下天气闷热，流汗多了，睡眠减少，人体的消耗随之增加，抵抗力也会减弱，因此夏季这段时间特别需补充水分和营养，养成多喝开水的习惯，多吃一些营养食品和蔬菜水果。同时注意作息规律，保证充足睡眠。此外，饮食清淡，少吃海鲜、牛羊肉等易发食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品，也有助于预防“小红疙瘩”的出现。

D. 为什么我的脸老长痘痘而且,一遇热就会发红,就是鼻子的两侧.

造成青春痘主要原因有三：

一、如皮脂腺分泌皮脂过剩。
二、毛囊开口处过度角质化造成毛孔阻塞。
三、毛囊受到痤疮初油酸菌(俗称毛囊菌)感染而发炎。

其它因素也会造成青春痘恶化，如青春期受到男性荷尔蒙影响、女性生理期前受黄体素刺激、工作上紧张的压力、偏好油炸类食物或是涂擦不适当的化妆品或药物等等。只要排除和控制上述的因素，就能够让皮肤获得明显改善甚至痊愈。但是青春痘的治疗和预防保养都非常地累人，因为清洁保养的工夫需要相当勤快，并且持之以恒。治疗的疗程较长约二至三个月时间，再者大多只能控制而无法完全治愈。所以要治疗青春痘，首要条件就是要有决心和耐心，加上平常清洁保养和皮肤科医师的治疗。这样经过一段时间，必能得到显着的进步。

关于个人清洁保养方面，有下列数点需要注意：

一、勤于清洗：每天至少用温水、毛巾以及非刺激性肥皂洗脸清洁三次。清除皮肤上多余油脂、灰尘和皮屑。亦有含抗菌洁肤产品可帮助清洁表皮有害细菌。

二、定期皮肤去角质：使用磨砂膏轻轻按摩去除堆积在毛孔开口的之角质。对酒精不过敏者，亦可用化妆水加强毛细孔深层清洁。

三、严重发病时期尽量避免使用化妆品：因为容易造成粉尘及油脂积存于毛孔内，使毛囊的内容物和皮脂腺分泌的油脂无法顺利排除，造成粉刺或毛囊发炎红肿。

四、减少摄取巧克力、油炸或辛辣食物及酒精饮料。巧克力与油炸食物会刺激皮脂分泌，辛辣食物及酒精饮料常使皮肤微血管充血，这会让病灶更恶化。

五、充足而规律的睡眠：因为熬夜与心理压力会使生理时钟受到干扰和体内内分泌的改变，这经常是长的导火线。

六、切忌自己挤痘痘：自行挤压常因手法不当以及双手不洁而使脓疱往皮下散开，病灶严重发炎、扩大，最后常留下永不磨灭的凹陷疤痕。

倘若平时的清洁保养，仍然无法抑制青春痘的产生及恶化，最好是寻求专业的皮肤科医师协助。医师的治疗包括清除呼之欲出的白头和黑头粉刺、果酸微剥、局部外用药膏及内服药物。

治疗青春痘之原则有下列四点：

一、改善不正常毛囊角化的情况。
二、降低皮脂腺的分泌，使皮肤不再油亮。
三、减低毛囊菌的数目，并且抑制细菌所产生发炎物质。
四、降低青春痘的发炎作用。

以下介绍皮肤科医师常用治疗青春痘的方法：

局部外用制剂的治疗青春痘

一、含硫黄溶液(Sulfur solution 2%-10%)：此类溶液是属于较温和收敛水(类似化妆水)，较不产生刺激。适合夜晚使用因为溶液干燥后会留下黄白粉末，其作用是减少皮脂分泌。

二、过氧化苯甲基(Benzoyl peroxide)：通常于夜间使用一次，若是没有刺激或干燥脱皮的情形则可增加至一天两次。使用浓度由2.5%或5%产品开始渐渐提高至10%。其皮脂分泌以及使皮肤较为光亮白晰。

三、外用维他命A酸及其衍生物(Retinoids)：调节表皮角化作用，是极有效之抗痘药物制剂，种类有分为：霜剂、凝胶和溶液。翠提娜茵(Tretinoin)于使毛囊的表皮角化过程正常化，对于黑头和白头粉刺有相当明显效果。爱索思凝胶(Isotretinoin 0.05%)是属于新一代的维他命A酸，每日使用一次至两次，对于皮肤刺激也比较小。维他命A酸最常见的副作用为刺激皮肤造成发红脱皮，而且使用者必须避免日晒，因为A酸会让造成皮肤的光敏感。

四、杜鹃花酸(Azelaic acid 20%)：它是属于汗斑菌产生的代谢物，对于痤疮初油酸菌与表皮葡萄球菌有杀菌的效果：另一方面也具有抗发炎和抑制粉刺形成。

五、水杨酸(Salic acid)：软化角质及促进表皮新陈代谢。除非确定为水杨酸过敏者不得使用外，含水杨酸药剂或保养品实为安全有效的成分。

六、果酸微剥(Glycolic acid15%-70%)：果酸微剥对表皮的角质有微剥作用也能降低皮脂分泌，对于抗痘效果不错。缺点为脸部会发红敏感，容易受外界刺激。所以治疗后必须做好完善的防晒措施，以免日晒后皮肤反而变黑。

口服药物治疗青春痘

一、四环霉素(Tetracycline)：标准的抗生素治疗青春痘。服用四环霉素的治疗期间至少需2～3个月才能见到显着改善，并且必须在空腹时服用切勿和食物、牛奶、胃药、铁剂等合并服用。因为合并服用会减少药物吸收效果。

二、美满霉素(Mincycline)：与四环霉素类似，但药效较四环霉素佳，对于毛囊菌有较强的杀菌作用且不易产生抗药性。肠胃吸收也不会因合并食物等服用而降低药效。

三、红霉素(Erythromycin)：红霉素是抗生素治疗的另一种选择，缺点为使用一段时间就是细菌会产生抗药性。

四、菌特制(Trimethoprim-sulfamethoxazole)：治疗青春痘最后选择的抗生素，尤其当抗生素四环霉素和红霉素治疗失效时。缺点为药物过敏十有所闻。

五、口服维他命A酸及其衍生物(Retinoids)；可以治疗严重的痤疮，治疗效果极佳。然而最严重的副作用是怀孕妇女使用容易造成婴儿先天畸形，所以育龄女性在怀孕期间无论外用或口服维他命A酸均应避免。如其它副作用包括引起眼睛干涩、口干舌燥，口角炎、血脂肪以及胆固醇偏高。

六、荷尔蒙(女性荷尔蒙和抗雄性素)：当局部外用制剂和抗生素治疗无效时，可考虑使用女性荷尔蒙或抗雄性素。女性荷尔蒙的治疗说穿了就是服用口服避孕药。因为需要长期使用所以应选用低剂量的动情素。因为此种荷尔蒙治疗会造成胸部乳腺的增生，而使得乳房涨大。这使得有些年轻女性趋之若骛，但是想怀孕的育龄妇女就必须停止荷尔蒙治疗。抗雄性素也是可以用来抑制青春痘的产生。基本上，荷尔蒙治疗只用于其它治疗反应不佳之病患或当作辅助疗法，对于男性则不适用。

七、非类固醇抗发炎药物(NSAIDs)：有良好的抗发炎效果，可预防及减少痘疤形成，促使发红的痘痘早日平坦。适合短期使用并需避免长期服用造成胃溃疡。

八、口服或局部注射皮质类固醇(Corticosteroids)：只适用于痤疮出现严重发炎，如巨大节结或是暗紫色囊种。给与低剂量且短期疗程的口服或局部注射皮质类固醇减低病灶发炎反应和消炎消肿，对于痤疮是有相当的帮助。若是长期使用就容易适得其反。可能还会造成类固醇引发的脓疱型痤疮，其它还包括躯干型肥胖、月亮脸及水牛肩等副作用。

这些是皮肤科医师的治疗，但是请读者一定要注意每个人肤质不同所需的治疗也不相同。医师也会依据病灶严重程度给予不同的治疗。由最温和的治疗开始以及渐进的方式，如此可以有效控制青春痘并且避免副作用产生。

青春痘虽然不是严重的疾病，但却相当恼人甚至造成自卑的心理。现今新的药物和疗法，也逐年增加。在皮肤科医师指示下，采取安全、循序渐进的治疗，并持之以恒的正确清洁皮肤习惯，是最佳的方法。
参考资料：http://bbs.hqypw.cn/dispbbs-2-1-153-0-0-0.html

E. 为什么天热脸上容易长痘痘

天热导致长痘的三个原因

第一：汗液

夏季由于天气炎热，皮肤会排出大量的汗液，新陈代谢也会加快，皮脂腺容易分泌更多的油脂，再加上空气中的粉尘和脏污等很容易粘在汗液堆积在毛孔内，引发痘痘。

第二：不良作息

我们的皮肤最佳的修复时间是从晚上10点就开始的，如果长时间熬夜，会使身体中的毒素和垃圾无法及时排出，表现在脸上就长出了痘痘。

第三：紫外线的伤害

很多人都认为脸上已经涂了一层层的保养品了，再涂上防晒霜会显得很油腻，因此出门都不涂防晒霜。但是时间久了，紫外线就会对皮肤造成伤害，如果脸上已经长了痘痘，很容易导致痘痘恶化。

(5)为什么脸热就会起痘痘肿块扩展阅读：

长痘还不算太可怕，可怕的是长了痘还要“虐待”它。比如——

1. 挤痘痘

频繁地挤痘会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易留下痘印。小不忍，则变更丑。痘不是不能挤，但一定得让专业的医生帮你挤。

2. 过度清洁

有些人认为长痘就意味着脸上油脂和灰尘很多，于是动不动就起身去洗把脸。其实，一天洗脸 2～3 次已经足够。清洁过度会导致皮肤干燥、敏感，擦洗太过用力的话，还会刺激皮肤、加重炎症。

3. 听之任之

微粉刺会变成粉刺，要是发炎了，还会变成丘疹、结节、囊肿。长痘是病，得趁早治。

F. 为什么我一吃比较热的东西就上火，脸上就长逗逗

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。
阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。
痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。
每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。
忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。
痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。
面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显着。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。
痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。
平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作

G. 天气热脸上就起痘痘了怎么办

正确答案：为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1.最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2.然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜.还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上.额头.脸颊.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套.最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个.一般是下巴.所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好.所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好.效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜.感觉还可以把.有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈.有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3.满婷的洗面奶呵呵.没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4.旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净.但是我皮肤干用了更干呵呵.偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好.还买了他家的保湿柔肤水.我用是感觉很油腻就送人了. 5.玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净.到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ .绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 .牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了. 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

H. 为什么天热脸上容易长痘痘

到了夏季天气比较炎热，当气温升高时会让皮脂腺分泌更多的皮脂，气温降低时才能够减少皮脂分泌量，所以到了夏季偏油性的皮肤分泌油脂会更加的旺盛，把皮脂的分泌量增多时，毛孔是固定的，时间久了就会堵塞毛孔，让油脂排出不畅，容易滋生痘痘。

有一部分油性皮肤在夏季容易出现长痘的情况，这主要是因为大量的油脂没有及时清除，从而堵塞了毛孔导致的，长痘若是没有护理好的话容易出现痘痕，甚至感染。

养成每天早晚洗脸的好习惯，尽量使用温水，这样可以更好的清洁皮肤，千万不能用手挤或者抓挠痘痘的地方，要讲究个人卫生，洗脸的次数也不能太勤也不能太少，可以配合硫磺皂洗脸，这样不仅可以消炎而且可以控油。

尽量不吸烟，不喝酒，不能喝浓茶和浓咖啡，在夏季要做好防晒措施，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。

(8)为什么脸热就会起痘痘肿块扩展阅读

长痘吃的食物：

1、富含B族维生素的食物。

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

2、富含锌的食物。

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物。有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

3、富含维生素A的食物。

维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

I. 脸上一热就发红，起痘痘是什么原因

1、根据你的描述符合热型荨麻疹的症状，需要你到医院检查，确诊后给因症施治；
2、不排除跟先天因素有关，应该跟你面部皮肤的毛细血管比较丰富有关系，在比较热的时候，血管扩张充血，从而看起来比较红，如果痘痘不明显或者偶尔不影响正常生活建议做好局部护理，保持局部皮肤的清洁即可；
3、这种情况很有可能是过敏引起的，需要了解你近期是否接触过敏源，建议你尽快去医院的皮肤科检查一下，明确病因，尽快治疗；
此外，一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的，建议做好局部护理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。避免便秘，多吃蔬菜水果。