换季皮肤敏感如何缓解痘痘肌

① 秋季换季敏感期 痘痘肌如何护理

平时多吃点富含维生素的水果，补充水分，少吃点辛辣的食物和刺激性强的东西。
痒的时候可以适当用点薄荷膏涂抹，如果是这个季节还应当记得保湿。如果是红疹疹可以用红霉素软膏涂抹，适当服用ve。

② 最害怕换季了，皮肤敏感的怎么办

对于皮肤敏感的人来说，最害怕的莫过于换季了。一换季，皮肤又到了红肿难耐的季节，每天顶着两坨高原红的脸让人觉得尴尬。脸上有红血丝的朋友们应该更有感触，一到秋冬季节，脸上泛红更加明显，红血丝的人皮肤薄，日常护理又困难，关于红血丝，我们究竟应该拿它怎么办呢？

红血丝是什么？

――红血丝其实就是毛细血管过度扩张的结果。皮肤变薄之后，真皮层失去了保护，在受到环境变化的刺激之后，毛细血管过度扩张因此产生了红血丝，可以说红血丝是真皮层红血丝扩张的产物，不是简单的停留在表皮层

红血丝产生的原因：

1、遗传因素

这里说的遗传并不是遗传红血丝，而是遗传了薄皮肤，皮肤薄的人毛细血管相对脆弱，防御能力差，只要收到些许的外部刺激或人为伤害之后，非常容易发红、发烫。不得不说，红血丝和我们的成长环境也有着千丝万缕的联系，比如我们说的高原红就是由于特殊的地理环境造成的

2、人种

从人种来说，黑种人的肤质比白种人更好。我们黄种人处于黑种人和白种人之间，体内黑色素细胞的个头和能力都是刚好的，因此从肤质来说，黑种人的肤质＞黄种人＞白种人，白种人更容易皮肤敏感。黑种人基本上不会有红血丝的问题，因为黑色素本身就可以帮助皮肤杀菌

3、自我因素

一般来说，在健康的情况下人的角质层一共有10层，虽然它们每天都会代谢，但同时也会有新的角质层长出来，如此循环。但如果角质层只脱落，不长出新的，那么皮肤就会变得越来越薄，真皮层的毛细血管失去了保护，不断向表皮层蔓延以获取营养，就形成了我们肉眼可见的红血丝

如何预防红血丝？

1、对抗自然环境

如果是阳光直射的夏天，一定要利用防晒霜、遮阳伞等工具做好防晒工作，如果是秋冬季节的风沙雾霾天，一定要记得戴好口罩

2、日常护理

天然、温和、不含香精的洁面产品是有红血丝困扰女性的首选，这样的产品能够补充细胞间质，重建角质层，同时镇静肌肤，增强皮肤的抵抗性。

3、自然环境

有红血丝的人肌肤很敏感，因此要避免肌肤接触忽冷忽热的环境，最好保持四周环境的恒温，如果让皮肤长时间暴露在过冷或者过热的环境下，非常容易诱发红血丝

如何消除红血丝？

有红血丝的人都知道，只要情绪一激动，脸立刻就会发红发烫，等情绪稳定了之后自然就会消失。因此我们首先要维护自身情绪的稳定，再避免外界环境的刺激，可以通过脱敏治疗和扛炎治疗让毛细血管收缩，尽量少刺激毛细血管的新生

③ 换季脸上长痘痘怎么办

【在南方】换季脸上长痘痘，主要是换季的敏感期，天气已经有干燥的倾向，早晚凉爽，午间却依然炎热，肌肤承受着冷热交替变化不断的考验，这样的时候更容易滋生粉刺、痘痘等情况。

可以用以下方法解决跟预防：

1、初秋洗脸建议用温水
初秋很多人习惯用凉水洗脸，凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。建议此时用温水洗脸，这样能让皮肤洗得更干净，起痘的几率自然低很多。避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

2、为肌肤补水保湿
肌肤长时间处于干燥缺水的状态也是导致痘痘生成的原因之一，加之受到空气等原因的影响，导致肌肤的水分蒸发，缺水更加严重，所以在日常的护肤中，要关注为肌肤补水保湿的工作，除了勤擦保湿乳液之外，坚持每周为肌肤敷2-3次的补水面膜也是个可行的方法。

3、换季时别频繁去角质
肌肤的角质可防止外来有毒物质对体内的侵害，防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在换季时去角质，肌肤很容易过敏，易诱发痤疮。

4、调整作息和饮食
也许平常熬夜、饮食辛辣刺激并没有出现长痘的现象，但是在换季期间，肌肤的防御力降低，对外界和身体内部的一些调节能力也有所下降，因此造成了换季皮肤长痘。建议：换季期间要格外注意自己的饮食和作息，减少熬夜、饮食也要注意清淡营养，换季火气较旺时，可以吃点降火的水果、每天喝杯菊花茶达到清热降火的目的。

5、及时消炎镇静
痘痘长出来之后，要及时处理，否则在肌肤脆弱的时候，痘痘很容易恶化感染，导致痘痘成片生长并且难以消除。建议：清洁肌肤后，先用爽肤水湿润肌肤，再在肌肤长痘的部位涂抹祛痘产品，最好选用成分天然的祛痘产品，以免在肌肤换季时加重肌肤敏感的情况。

④ 一换季就长痘应该如何调理呢

一到换季的时候就长痘痘，可以用以下几种方法调理。

1、饮食调理：患者一定不要吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻的食物，比如辣椒、冰糕、麻团等等，避免暴饮暴食，以防炎症加重。可以多吃含有维生素及膳食纤维较多的蔬菜水果，比如苹果、西瓜，橙子、猕猴桃、芹菜、菠菜、西兰花。并且要多喝水加快新陈代谢，促进毒素排出。

2、生活方式改变：要做到早睡早起，不要熬夜玩手机，每天坚持锻炼，多做有氧运动，比如瑜伽、游泳、慢跑等等。

3、药物治疗：痘痘严重时可以面部涂抹皮肤药物进行改善皮肤状态。

但是建议不要私自用药，可以去医院的皮肤科面诊医生，在医生指导下进行治疗。注意不要用手去抠或者去挤痘痘，以防造成感染，引发更严重的后果。

⑤ 换季长痘痘怎么办可以用哪些药物

换季长痘痘怎么办？可以用哪些药物？

在我们的日常生活中你做到换季长痘痘怎么办？可以用哪些药物？我们一起来聊聊看吧。

肌肤还没有适应。初春的时候，空气当中的温度、水分、漂浮物和阳光强度都会发生改变，而已经适应了冬天低温干燥的肌肤并不能够马上的跟上春天的节奏，所以这个时候，人的皮肤会相对的脆弱，导致脸上很容易长痘痘。换季的时候由于天气等多种问题的改善，因此肌肤可能不能适应外界的环境，肌肤处于原本的状态下不能有效的适应，因此就会导致处于相对不稳定的情况下，这样就会让油脂快速分泌保护肌肤，因此就很容易导致肌肤上出现痘痘的情况。

化妆品本身对皮肤都是有伤害，而且你的痘痘也需要很长时间才能消退，绝对不能用手去挤、掐、挖痘痘，这样做很容易会导致感染形成脓疱和瘢痕，在我们洗脸的时候，可以用毛巾轻轻的去擦拭皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。在换季的时候肌肤由于相对比较的敏感，因此就需要合适的护肤产品使用，尤其是换季的时候更需要使用合适的护肤产品，在此建议在换季的时候尽量多给护肤补充水分，这样可以促进对肌肤起到促进稳定的效果，而且适当的补充水分促进调节肌肤的水油，可以对肌肤起到促进稳定的效果防止长痘。

经过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧。

⑥ 换季长痘用什么方法可以避免

换季的时候特别容易长痘，这时候可以多学习一下“战痘”的法则。

战痘”法则一：注意保湿秋冬季，皮肤容易干燥缺水，在缺水的情况下，皮肤会变得爱出油，肤质也会变得脆弱敏感。这时，我们可以利用保湿水或保湿乳对皮肤进行补水护理。除此之外，我们平时还应该多喝开水，补充身体的水分，促进身体的新陈代谢。

“战痘”法则二：注意清洁保持皮肤的清洁是预防痘痘中重要的一项，秋冬季天气寒冷，皮肤的毛孔处于收缩或收紧的状态，不容易清洁。所以，我们在洗脸的之前应该用热蒸汽将毛孔打开，再用温和的洗脸产品进行清洗。不过，要注意的就是不要过度清洁，水也不能过热，否则会加重皮肤干燥。

“战痘”法则三：注意饮食许多人在秋冬季喜欢吃火锅、烤肉，这样做容易上火，出现痘痘。秋冬季预防痘痘要讲究清淡饮食，多吃蔬菜、水果等食物。由于维生素对于女性来讲十分重要，它不但能美容护肤，同时还能帮助身体排出毒素，减轻身体的负担。尤其是在秋冬季，皮肤细胞的新陈代谢减慢，细胞的活跃度相对其他季节也相对降低了。

特别需要提出的是，当发现自己脸上长痘痘的时候，一定要注意进行防范和治疗，比如应该养成良好的生活习惯，还有就是尽量少吃冷生冷油腻刺激辛辣性的食物，还有多注意休息，保持愉快的心情，有必要的话，可以用一些药物进行治疗。

⑦ 换季皮肤过敏了该怎么护理

在南方，其实皮肤过敏和敏感型皮肤是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等症状，常伴瘙痒。而敏感性肌肤，即是一种高度不耐受的皮肤状态。那，皮肤过敏怎么办呢？你有避开误区吗？让我们一起来看看吧！
误区一：出痘痘，皮肤一定没洗干净
很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是开始疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你脆弱的痘痘肌肤更受伤害。
所以，如果是痘痘肌底的妹子，只要按照常规的清洁步骤和频率来护理皮肤即可。

误区二：皮肤小红点，用粉遮起来
皮肤发炎了，首先要停止化妆，因为正在发炎的肌肤此时十分敏感。如果还继续使用化妆品来遮盖面部，只会让肌肤更受伤。
因此，只有停止化妆，才能够让肌肤轻松自由地呼吸，发炎的症状才能够慢慢的恢复过来。

误区三：把洗面乳直接抹脸上搓洗
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。
使用洗面乳首先要加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。
洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过用温水洗掉即可。

误区四：换整套敏感肌肤的专用保养品
皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。
但不要马上将整套护肤品一次性全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

误区五：怕过敏简化保养程序
”发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒？最大的原因就是干燥。
只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，所以敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳，擦防晒乳能有效防止肌肤被紫外线伤害。

误区六：用不干净的化妆用具
不清洗粉扑，继续用不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首。
用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。
一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干即可。

说了那么多误区。那么，如果真的出现皮肤过敏我们要怎么做呢？下面我们来看下皮肤过敏的治疗小提示吧。
1、在皮肤过敏期间，忌辛辣刺激食物，如辣椒，葱，姜，蒜。
2、少吃豆腐、豆干、鱼虾等，因为豆制品及海鲜类食物不利于皮肤的愈合。
3、多吃绿色蔬菜和水果，如西红柿，香蕉，黄瓜，苹果，猕猴桃。
4、皮肤康复之后，还要进行1个月的舒敏修复期哦。