吃蓝莓长痘痘的视频怎么拍

1. 蓝莓怎么吃是正确的方法

蓝莓怎么吃营养价值高，营养师指出：既可以吃新鲜的蓝莓，也可以把干蓝莓制作成果酱、菜品、沙拉、冰淇淋、甜点等等，每种吃法都口感奇佳。

1、当作早餐麦片粥的食材

在爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分钟以后再吃。

2、豪华英式松饼

在热松饼上，涂上一层软淡的煳式奶酪，顶部再加一层蓝莓即成。

3、蓝、白、红沙拉

把蓝莓加在拌好的沙拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上，加上切好的草莓，和新鲜蓝莓，再撒一点法式沙拉酱即成。

4、特级水果杯沙拉

蓝莓本来就可以使得各种水果沙拉变得更漂亮，更清香。一般欧美人士都酷爱鳄梨片，哈密瓜丁和蓝莓一起加上法式蜂蜜沙拉酱。另外，也可以试试西瓜果丁，奇异果片，再配上蓝莓，相信其结果必然令人垂涎不止。

5、蓝莓淇淋

将一碗蓝莓加上低脂鲜奶霜淇淋即成。何其简单!倘若再加上一些糖或蜜，则更甜更有味道了!

2. 新娘脸上长痘痘 怎样才能拍好婚纱照

一、皮肤护理

平时对皮肤的保养很重要，如果在日常中疏于保养的话，拍摄婚纱照一个月前好好呵护一下自己的肌肤吧，推荐是每天晚上做一个面膜，让皮肤达到一个完美的状态。

在拍婚纱照的前2天，要记得为皮肤去死皮，每晚用一次保湿面膜。在拍摄当天保持皮肤湿润靓丽，这样更容易上妆。拍照当日如果是素脸前往，要带上日常使用的润肤霜和隔离霜，并在化妆前按照化妆师要求使用。

有条件的话最好去做一下手部护理，指关节和手肘黑黑的怎能上镜呢?

二、个人形象



拍摄的当天只需要把头发洗干净即可，简单的疏上就可以了，自己不要用任何发胶或是定型胶，以免影响化妆师为你的造型设计。只要提前把头发洗干净就好了。对于头发有必要剪理的新人，建议提前10天左右修剪，这样拍摄当天头发看起来会比较自然。

修剪手指甲、脚指甲，男士刮干净胡子。一些皮肤敏感的新人，在化妆之前及时向化妆师说明，以便根据需要调整化妆品的使用。

视力不佳的新娘，如果需要提前配戴隐形眼镜，让眼睛有个适应的时间，这样可以避免拍照时眼睛不适或无神。带隐形眼镜的新人要带隐形眼镜盒，避免眼睛不适时可方便摘掉隐形眼镜。

再如果没有必要就不要接假睫毛，因为接的睫毛长度和弯度看起来会比较假，会影响到拍摄的效果。

三、服装挑选

挑选婚纱礼服是拍婚纱照钱的准备中最重要的环节，所以新娘要仔细挑选婚纱的式样。而且室内外两套白纱应该有所区别。例如，室外选了大拖尾，室内就可以选小拖尾;室外选抹胸，室内就可以选吊带，要体现出不一样的风格为好。婚纱必须试穿才能看到效果，因为婚纱挂在那里时完全没有感觉的。

是要坚信自己的审美。自己看自己最舒服的那一套，就是你想要的。不要管别人说什么，因为婚纱照在自己心里是最宝贵的，将来回味最多的也是自己，哪怕100个人说不好，只要新娘和新郎都喜欢，还管那么多干嘛呢?

四、配饰道具

穿开领的衣服，便于换妆。穿上开胸内衣，带备没有肩带的胸衣。男士穿黑皮鞋、白衬衫。提前依照选好的礼服，问造型师新郎应准备哪些颜色的衬衫、领带。可带自己的西装。

基本上鞋子拍不到，挑舒服好走的穿，也可以准备一双高跟鞋，以便不时之需新人每人要配备一双平底休闲鞋以方便外拍。自带情侣T恤，因为每一个套系都有一个情侣组照，带些日常喜欢的手饰或玩具。

打印事先找到喜欢的风格图片，杂志与数据事先贴上便利贴，以免当场翻找老半天。要与不要的造型、摄影风格都要找出来，一并和摄影师说明。

喜欢鲜花手捧的自己可以准备，因为婚纱影楼一般提供道具捧花。

五、拍婚纱照前的准备需要带的物品

（1）面纸、吸油面纸（多带一点）、湿巾、镜子、梳子

（2）内衣（胶带、隐形胸罩、马甲、无肩带内衣、胸贴）

（3）高跟鞋＆便鞋（穿舒适的防滑平底鞋基本上鞋子拍不到,穿舒服好走；随身携带一双高跟鞋以备拍照之需如果计划中有要拍到鞋子的要注意外景的衣服和鞋的颜色搭配）

（4）不油且高系数的防晒乳资生堂的安耐晒SPF50那罐,真的一点都不油,很清爽擦高系数的防晒乳是因为外拍少说也要有2-3小时,若接近中午,阳光很强就更需要了

（5）两盒粉饼（男女肤色不同,故用不同盒；只要发现脸上出油,就停机速补妆(不补脸会反光,摄影师不好拍)

（6）口红（唇彩和唇釉）

（7）安瓶

（8）卸妆乳（拍完了好卸妆回家）＆棉花棒 ，一般影楼会提供安瓶，价格大多是一百块钱。如果你自己带的话，服务态度可就大的转变了，工作室好一点。

（9）跟花店说好第二天一早需要的手捧花

（10）男生服装

要先想好男生的衬衫及领带颜色好搭配女生的礼服, 不要带全黑的西装,带深灰/中灰/浅灰的或其它颜色最好以淡色、白色为主,有很多摄影师喜欢内景的背景用黑色的,若男生再穿黑西装,那男生就会被背景颜色吃掉,只剩一个颗头. 若实在无法决定要带那件衬衫及领带颜色,没关系,通通带去现场,摄影师会帮你选

男生衬衫（颜色要先跟造型师沟通）白色要多带一套可换（男生可是穿着整套西装在大太阳底下,会流很多汗）

（11）白袜＆黑袜各一双(最好准备新的)黑色、浅色皮鞋各一双

（12）御寒衣物（尤其新娘礼服都非常“清凉”带件披肩、外套绝对派得上用场）



（13）穿前开钮扣衬衫（不穿套头衣,因先化妆弄发型才换衣服,建议衬衫.）

（14）可配礼服饰品

（15）喷发胶、发夹 ( 黑色及仿水晶钻石造型, 避免发型乱,可用发夹补救).

（16）别针 (以防礼服太合身, 一个不小心破了, 也可先扣住).

（17）准备拍照道具造型样本带想要的图片以提醒自己

（18）数码相机（侧拍）

3. 脸上长痘痘怎么快速消

首先是不同部位长痘痘的原因：

额头痘原因：不规律的作息生活，情绪压力大、导致肝脏积累过多毒素
建议：保证充足睡眠，早睡早起多喝水

眉心痘原因：胸闷、心率不齐、心悸的人，容易在眉间长痘
建议：避免剧烈运动生活，作息规律、饮食清淡，不抽烟不喝酒

鼻头痘原因：皮脂分泌过多，循环系统不好，消化不良，胃火过大，便秘等原因
建议：以温热食物为主，减少肉类摄取，谢绝火锅，多呼吸新鲜空气

下巴痘原因：这主要是因为体内激素分泌旺盛，尤其是姨妈前后
建议：少吃冰冷刺激的食物，姨妈期间注意保暖

嘴周痘原因：便秘或者肠热，吃了太多辛辣刺激的食物，还有使用含氟过多的牙膏
建议：多吃高纤维蔬菜，饮食要调整下，可以配合腹部按摩排出宿便

腮边痘原因：长期肝脏负担加重后，会在耳后、脖子和脸交界处长痘
建议：促进肝胆排毒，不可劳累，适度增加睡眠时间

左脸颊原因：说明你的血液排毒能力降低，可能是肝脏或者是血液循环出现了问题
建议：注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中

右脸颊痘原因：是肺部有炎症的反映，如果你喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘
建议：禁食易敏食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏食物

发际线痘原因：平时卸妆不干净，造成毛孔堵塞，角质层过厚
建议：注意日常清洁,认真卸妆，每日早晚洁面，半个月去一次角质

太阳穴痘原因：吃了太多的垃圾食品，以及油脂过多，胆囊负担过重
建议：少吃油腻辛辣的食物，多喝苦瓜汁、黄瓜汁

以上脸上长痘痘的原因以外，加上我们平时如果经常化妆的话，清洁不彻底，有可能造成螨虫细菌的滋生，从而也会容易引发痘痘。我以前就是化妆，以后懒得卸妆，结果脸上长了密密麻麻的痘痘，后来反反复复一直下不去，去做过检查才知道。后来用过硫磺皂，感觉比较刺激，因为我的皮肤是比较敏感的，用后有点起干皮的情况。后来我用了耐驰奥的小耐团子，黑参净螨皂，这是一款专业美容院线的除螨香皂，而且不含皂基，是弱酸性的纯氨基酸皂，非常适合我这种敏感肌肤使用。洗后不干不紧绷，尤其针对螨虫引起的痘痘有很好的除螨抑菌祛痘的功效哦。

你可以参考一下，望采纳~

4. 吃什么食物可以避免长痘痘

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 最好选择清爽型的洗面奶,不能用滋润型的.

2．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

3．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

4．避免情绪紧张，保持心情愉快。

5．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

6．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

7．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

8．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

9.高热量的烧烤,油炸食品最好不要吃.

10.多喝水.痘痘庠时不能用手去挠,用冷水轻轻的拍庠处.

5. 长痘痘拍怎么办

长痘痘怎么办
1、痘痘要疏不要堵
许多人在发现自己的脸上或者额头长痘痘时，都会用头发遮住，但是痘痘本身就是因为毛孔堵塞引起的，如果用头发遮住反而更严重，所以应该把痘痘露出来透气才好的快。
2、每天一杯酸奶
酸奶是很好的饮品，可以帮助我们有效的排出体内的毒素，所以建议每天喝一杯酸奶，这样肠胃健康了，毒素就不容易积累，痘痘自然也就好了。
3、要深度清洁不要过度清洁
还有许多人长痘是因为卸妆没有卸干净或者过度清洁使皮肤过于干燥导致的，所以使用温和不刺激，既控油又保湿的洁面产品也很重要。
4、痘肌更要注意防晒
紫外线会让我们的皮肤加速老化，而老化额死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症，所以平常一定要避免在日光下暴晒。
5、美食巧搭配，解馋不长痘
虽然鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，但是也常常让“痘”上门，所以需要健康饮食。

6. 自己拍视频的时候脸上有痘痘,拍好后要怎么去除这些痘痘

自己拍视频时脸上有痘痘应该用水印相机拍摄或者用美颜相机。这样效果要好些。

7. 为什么吃糖会长痘痘怎么补救

大家都知道长痘痘是特别烦人的事情，每个妹纸都渴望一张干净又整洁的脸。一旦你的脸上长起了痘痘，那就很难避免皮肤上会留有痘印，到了这种时候，选择一款好用的祛痘产品是非常重要的哦~下面给大家盘点了好用的祛痘护肤品，这些产品基本上都能有效帮助洁面和控制青春痘，可以根据自己的需要进行选择哦！

高丝纯肌粹祛痘美容液

这款产品含有牡丹根提取液和白花芍药根提取液可以促进皮肤新陈代谢，淡化痘印的效果。另外还含有薏仁水和无患子提取液可以让肌肤水油平衡防止痘痘再生。

8. 脸上突然爆痘是怎么回事怎么才能去除

长痘痘的原因是很多的，要有针对性的预防和治疗才会缓解和消除痘痘。

• 焦虑心情郁闷，容易引起内分泌失调，滋生痘痘。建议放松心情，保持良好的心态，多出去走走，笑一笑十年少。

• 暴饮暴食，过多食用辛辣刺激油腻的食物引发的痘痘。建议饮食以清淡为主，少吃或不吃刺激性食物，以免刺激皮肤油脂分泌过旺导致痘痘滋生。

• 生活不规律，熬夜等容易使皮肤干燥，油脂分泌过旺导致痘痘。建议早睡早起，少熬夜多休息，控制上网时间，多喝水适当运动，促进新陈代谢，排出毒素疏通毛孔，减少痘痘滋生。

• 禁止滥用化妆品。劣质化妆品不仅不能养护皮肤，还会一定程度的影响身体健康。