如何正确看待痘痘心理层面

① 你对青春痘有何看法

青春痘会摧毁一个女生。我身边包括我自己都有一直长青春痘，我是从高二开始爆发的，医生说是压力太大了，还说到了高三可能更严重。事实的确如此，我高二的时候备战小高考，高三的时候全力备战高考。

那两年每年都是熬夜，压力倍大，内分泌严重失调，我爸爸就带我去看中医，正好我妈妈认识人家，那个阿姨就讲，不要小看青春痘，她可能会毁掉一个女孩子，所以家长要很重视。

据说那个女孩就是长青春痘，满脸都是，几乎没有一块好皮肤，关于这一点我实在是难以想象，于是那个女生就很沉默，总是想办法遮挡自己的痘痘，偏偏他们班的男生对她的满脸痘痘的厌恶表现的很明显，所以那个女生的心理就起了变化。

因为她总是用定妆粉或者散粉去遮痘痘，所以她的痘痘是越来越严重了，我几乎都可以想象得到她的心情，因为我就是脸上长一两颗痘痘都会纠结老半天，而且心情特别坏，她长了满脸痘痘，还总是被别人嘲笑，肯定心里都是压力，一点点自信都没有了。

她家长也是心大，那个阿姨讲，这个女孩被带过来看的时候内分泌严重失调，体内湿热严重，月经不调甚至好几个月才来一次月经，舌头呈锯齿状的症状超级明显。而且，最重要的是，她整个人都很阴郁。

我当时就想，不会因为长了痘痘就得了抑郁症吧。但是转念一想，还是很有可能的，青春期的女生都很敏感，在意自己的脸面，脸上长满了痘痘总是会让人不自信，再加上别人异样的眼光和嘲笑的语句，心情抑郁在所难免，要是一直抑郁下去，很可能一蹶不振下去，要是那个人正处于高中时期，高考失利也是很可能的。

② 青春痘和心理因素有什么关系

？深圳皮肤病医院医院皮肤科专家介绍：青春痘和心理因素有直截的关系，很多家伙会发生，在以及感激、赌气过后，往往脸上会冒出几个青春痘，所以和心理因素是有关的。 ？还有不少病家伙由于脸上长了痘痘，成天郁郁寡欢，岂不知长此下往，痘痘更难好转。关于如许的病家伙，准时懂抱病情，正确瞧待自己的疾病显得尤为重要。建议这些病家伙可以读一些有关青春痘的科普书籍，或向专业的皮肤科年夜夫请教，在对自己的病情有了正确的熟习之后、，可以调剂好自己的心理和情绪，更好地配合治疗。 随着社会心理学的发展，家伙们已经充分熟习倒，很多疾病的发生和转回，与心理、情绪状况有着慎密的联系。青春痘不仅是一种躯体疾病，其在社交、心理、情绪等方面临病家伙的影响，不亚于严重的哮喘、癫痫、糖尿病、腰腿痛、关节炎等疾病。青春痘病家伙轻易情绪低落，易于焦虑和愤慨仇恨。因此，青春痘是一种不容忽视的心身疾病，可能会严重影响病家伙的学习、工作、运动、家伙际关系和社会生活，使病家伙的生活质量下降。 今朝，国内正在进行青春痘病家伙心理社会方面的研究。年夜夫在进行皮肤病发病史心理社会因素查询拜访时发觉，青春痘病家伙的生活事件出现率明显高于其他家伙。这些生活事件主要包括以下内容，如恋爱婚姻受挫、升学或求职失落败、住房或经济困难、亲家伙逝世、家伙际关系严重、犯法受罚、劳顿等。经查询拜访和统计学结果分析，青春痘病家伙的上述事件发生率明显高于正长对比组，两组相比有卓着差异。 由此可见，青年男女应该持续杰出、积极的生活态度，避免上述生活事件和不良情绪的发生。固然生活中时长会碰倒各类不尽如家伙意的事，但要害在于若何采取公道的态度往面临，从中找出妥善处理生活事件的方法，如许不仅可以削减青春痘的发生，而且持续健康而稳定的心理状态，对工作和学习也都年夜有裨益。假如你正为生活中的琐事而懊恼，正为脸上此起彼伏的青春痘而愁眉苦脸，那么，在瞧了上述先容和建议之后，相信聪明的你定会找倒妥善的处理方法。 ？所以防范青春痘一定要学会操控自己的情绪，不要轻易发火，要理解舒缓情绪，工作中学会劳役结合，不要让自己与之处于严重的气氛中，是防范青春痘的要害。

③ 长青春痘在心理上会产生什么样的影响

追求美是一个人的天性，对于青年人来说，更是希望拥有一张美丽无瑕的脸，让自己出现在别人的面前时，充满信心。然而，当长过青春痘的脸，留下了一些坑坑洼洼的斑斑点点时，对于男性来说，可能还可以接受，有时候以阳刚之气一笑了之，而对于女性来说，情况可就大不相同了。但不管怎么样，对于长青春痘的人来说，无论是年轻的，还是上了年纪的，都会在不同的程度上，对心理产生一定的影响。
一、自卑
通过在临床上的观察，这样的心理，往往在年青人的身上容易看到。记得有个年青人，坐在我面前的时候，他的母亲说，为了这痘痘，他休学一个学期，整天呆在家上网，连门都不出了，这就是比较典型的因自卑心理产生的结果。当然，最多的还是在日常的社交活动中，出现避免接触周围的人，反感与人聚会、吃饭等。
二、沮丧、烦燥、愤怒
这类心理，在女性身上表现的很明显。一张美丽的脸是每一位女性所共同追求的愿望，很多的女性更会因为脸而感到自豪，她们因此而每天会照几次镜子，随时知道自己的脸会不会有什么问题，所以她们比男性更容易在乎脸部的完整。一旦脸上出现了青春痘的时候，完美的心理遭受了挑战，她们会为此而出现沮丧和烦燥的心理，甚至会出现过激行为，出现摔东西的举动。
三、忧虑、情绪低落
除了一部份心态比较好、有一定自控和较好认知能力的人外，很大一部分人，因青春痘影响了他们的生活空间，会产生忧虑和情绪低落的心理状态。整天想着自己的脸，做任何事都感觉没有什么意义。
四、失望、绝望
这类心理，几乎是出现在女性患者身上。原因大多是因为经过多次的治疗，达不到理想的效果，或者是好一点又反复发作，几年了还在长痘，时间一久就会因为失望而逐渐演变成绝望的心理。在网上咨询的女性，表现明显点，可能是因为网络的隐蔽性，她们能真言诉说，有些说出连死的念头都有了之类的话。
五、迫切求治的愿望
很多长了青春痘的人，都希望能在短时间内治好痘痘，好让美丽重新带给他们生活的乐趣。然而，当在治疗无果的情况之下，他们往往会出现有病乱投医的心理，医院、美容院、个体诊所、中药、西药，只要听到哪里好，也不管真实的情况，都会去接受治疗。有一个年青人，囊肿型的痘痘长了好几年，在各处花了一万多元还是原来的样子。听当地的人说在笔者这里看好，就马上从50公里外的地方跑了过来，表现出了一种迫切希望痘痘马上能治好的愿望。
六、家长的焦虑不安
可怜天下父母心的含义大家都懂，所以，当孩子脸上长了痘痘后，家长就会引此想到，以后的脸会不会难看了，之后的工作、婚姻和社交等等会不会受到影响。很多家长都会有不安的情绪心理，都会主动带着自己的孩子去医院治疗，当孩子在接受局部治疗，因疼痛而哭泣的时候，他们会在旁边给予很大的鼓励和支持。
七、无所谓的心理
有一部分年青人，主要是男性，以及一部分家长，尤其是来自农村的家长和长辈，始终认为年青人长痘痘是正常的，没有必要花钱去治，一种无所谓的心理。可能跟家里的经济条件和个人对事物的认识程度有关。

④ 因为长痘痘自卑，该如何调解自己的心态

我觉得不能因为外在的形象而否定自己，首先要对自己有信心，不要因为外在的原因而放弃自己。可以在合适的时间和自己的朋友多多交流，交流也是发泄情绪的一种方式。还可以自己去操场跑步，既发泄了情绪，还对身体有好处。其实长痘痘是每个人都会经历的，当达到一定年龄之后，脸上就会出现一些青春痘，这是正常的现象。要正确看待青春期的这些问题，不要因为这些小麻烦就影响了自己的情绪。

因此，当我们脸上长痘痘的时候，不要自卑，不要害怕，要学会面对，因为痘痘就否定自己。当的时候可以和自己的朋友谈谈心，或者出去散散步。当自己内心的苦闷得以发泄的时候，心情就会好很多，也不会因为痘痘而变得闷闷不乐。所以我们要学会倾诉，倾诉也是调整自己心态的一种方式。

⑤ 因为脸上有很多痘疤而心理自卑，能否从心理学的角度帮我走出低谷

爱美之心人皆有之，不管是多大年龄段的人，都是有一颗爱美之心的，处在青春期懵懂的小青年们，更是有一颗爱美之心！

长痘是人体一种变化，很多人都会去长一个个的小痘痘，痘痘在脸上真的是有损美观，让人缺乏自信！因为痘痘而心理自卑，也是一个心理过程！

其实在乎外在美的同时，稍微注重一些内在的美，可以选择性的去做一些比较有意义的事情，比如说做一些公益活动，或者是说可以锻炼身体，给自己其他充足的时间，去做一些有意义的事情，这样自己可以 感觉到，这个世界上还有很多更美好的事情等着我们去发现，去改变！

⑥ 脸上长豆豆了,该怎样调节心理

痘痘，又叫“痤疮”。其发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏；痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参与了局部的炎症反应。临床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治疗措施，但收效甚微，青春痘依旧。其实，小小青春痘里隐藏着大问题，内分泌紊乱是青春痘反复发作的关键所在。
其实有很多人因为脸上长痘痘也把自己弄的烦躁不安，整天照镜子，看着就像去折腾那些讨厌的东西。其实你越这样痘痘越不容易好，以我的经验就是，你长了痘痘，平时注意清洁和饮食，心里也不要有任何负担，开心一点，如果你要折腾，那么就要来个彻底，不要是不是用指甲去挤，一定要用消毒的粉刺针将它连根拔起（不能怕疼）。然后再消毒、清洗、擦调理水等护肤品（此时不能用美白等产品，最好用防过敏或清爽系列产品）。我脸上要是长痘痘按照我那样说的去做一般两天就好了。

⑦ 青春痘来了，应该用什么样的心理去对待呀我现在好烦恼，是不是不管它呀

你好！不管是不行的。你长的痘是啥样的？要对证处理哟！
一、青春痘的分类与预防。
1、（不论男女）青春痘可粗略分为红痘、白粉刺、黑头粉刺三种。后两种都需想办法取出（取出方法多样，网上方法很多，如需要以后再祥谈）。因皮肤不可能再将其吸收，黑头粉刺就是因为在皮肤中仃留时间长，粉刺表面与空气中的灰尘凝聚变硬形成的。取出后皮肤不能复原留下一很粗的孔，从而显得皮肤很粗糟。如取出的早是不会出坑的。但最历害的还是红痘。
2、红痘从皮肤深部生成，造成表面皮肤红肿发炎，直到皮肤发炎化脓与粉刺一起流出，留下好大一个疤，严重的使人脸都变了形，真是太可惜了！红痘有治吗？有！（取出方法多样，如需要以后再祥谈）可留下的疤可是不好治吧，当然可以去美容。朋友，如果能控制自己不长红痘不是更好吗！本人经过多年探讨确有一个不打针不吃药，（就称网上除痘吧）只要你养成一个科学的生活和卫生习惯，一般患者1-2两星期内可不再长红痘。白粉刺、黑头粉刺还是要长的喽，但这两种粉刺每天及时处理是不会影响面容的呀。以上我不分性别给你谈了人的青春痘的种类及处理方法，如有兴趣多联系一些长青春痘比较严重的朋友（不分年令、不分男女、不论婚否。）一块上网探索，人越多越好，慈事益寿，善举延年吗。有问题请来信，我非常乐意和您交朋友！不多说了，今天先教一招最简单的，你必需照做，为什么这么做等你不长红痘了，我再教你一些处理白粉刺、黑头粉刺方法，你会终生受益的。78岁也长痘你信不信。切记务必坚持半个月再看疗效，我说喽！你记好：
1、每天三次（起早、中午、晚上睡觉前）用好一点的香皂或药皂清洗下身（即男女生殖器）。简单吧，可绝对有效！.此法只能控控制不长红痘，就是让红痘以粉刺的形式由毛孔排出 ，但这两种粉刺实际是一种，黑头粉刺就是白粉刺在皮肤中仃留时间长，粉刺表面与空气中的灰尘凝聚变硬形成的。所以只要坚持第天即时清理，问题不就解决了吗。清理这两种粉刺的方法很多：如黑头导出液；专用针管吸出等。网上介绍了许多好方法均可参考试用。
长红痘还有一个观念问题，一旦明白了（结合自己的实际）这个因果关系，不但不长红痘，还会增加你的性福生活呢！不是危言耸听，此事还关系到下一代的优生问题，因为和谐的性生活是优生优育的第一步，谁不想望子成龙望女成凤呢。夫妻双方均达到性高潮是优生子的第一必要条件。当然夫妻双方在子女出生前不饮酒、不吸烟（更不能吸毒）也是非常重要的。
有兴趣来信探讨。我的邮箱地址是：[email protected]

⑧ 如何正确对待痘痘

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
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1、我们为什么会长痘？
人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——
恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。
饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。
遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。
精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。
不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。
此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
2、痘痘是怎样恶化的？
痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。
先说前者吧。
每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。
再说说我们自己使痘痘恶化的原因。
第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！
3、（最重要的）我们该怎么办？
归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。
有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。
虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。
上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
4、一些小贴士
首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。
如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。
用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）
还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。
最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。
希望对楼猪有一些帮助
作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04
“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

⑨ 如何对待青春痘如何预防青春痘

1.早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部，再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹
2.用马铃薯,磨成泥用来洗脸,一阵子就好了
3.治疗痘子到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽!
4.在痘痘涂上少许茶油精
5.准备牙膏 3~4公分，蛋白 2小匙，香精油 2滴(香精油不能是纯的)。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。
去除青春痘 ELH