如何减少痘痘复发

① 痘痘反复长的具体原因有哪些怎么做才能减少痘痘的发生

长痘痘是日常生活当中很常见的一种现象，很多人都有过长痘痘的经历。痘痘反复长可能是由于皮脂腺分泌旺盛，或者是内分泌失调，以及不良的生活习惯等原因所导致的。接下来我们一起具体去了解一下。

一、痘痘反复长的具体原因有哪些？

痘痘反复长可能是因为皮脂腺分泌旺盛所导致的。现在的人工作压力大，熬夜加班，熬夜学习，激素水平变化等原因所致。就会导致皮脂腺分泌旺盛，所以就会出现痘痘反复长的情况。还有，和不良的饮食习惯也有一定的关系。在饮食方面，如果经常吃一些辛辣油腻刺激性的食物，也会导致反复长痘痘，不容易好。同时也要戒烟戒酒，三餐规律，定时定量。还有，也要做好局部皮肤的清洁工作。每天早晚各洗一次脸，并且要选择一款具有一定清洁力度的洗面奶，这样才能够将脸上的油脂等垃圾清洗干净。以上只是我的个人看法。

② 脸上痘痘反复长怎么办

首先要避免反复的刺激长痘部位，避免造成炎性感染，因此可以避免反复长痘痘。此外要注意饮食清淡，多饮食瓜果蔬菜，避免饮食生冷油腻的食物，以防止油脂摄入过多，堵塞毛孔，从而发生反复长痘痘的情况。

另外，还可以适当放松，调节好情绪，可以有效减轻肝火，从而避免反复长痘痘，此外要多注意喝水，及时补充水分，有助于代谢的加快。

另外，要加强体育锻炼，以增强体内代谢速度，保持机体活力，减少痘痘反复发生。

③ 痘痘反反复复，有什么方法可以改善吗

痤疮反复发作原因：
痤疮发生的原因有很多，主要的四大原因是皮脂腺分泌皮脂旺盛、雄激素的升高、痤疮丙酸杆菌的感染以及继发的炎症反应，其实还有一些因素参与了痤疮的发病机制，例如遗传因素、内分泌、还有饮食甚至情绪等等，这就导致了痤疮容易反复发作，因为它诱发的原因太多了，例如最常见的青春期的痤疮，青春期整个时期，雄激素的分泌相对来说旺盛或雌雄激素的比例失衡，所以这段时间如果只是控制痘痘，那激素的水平在短期内还不能回复到完全正常的状态，所以它也是容易长痘痘的原因，加上年轻人生活节奏快，学习工作压力都比较大，熬夜、焦虑、紧张这些不良因素都可能会使身体产生一种应激反应，都容易加重痘痘，这也是痘痘反复发作的原因。
那么另外还有很多的痘痘比较特殊，像有遗传因素导致的痘痘，那这种痘痘更容易反复发作，有家族史的痘痘，还有女性，还有的跟月经相关的一种痘痘，像囊卵巢综合征，它是因为体内的雄激素水平增高，所以女性会表现为容易长痤疮。另外是月经失调甚至是闭经，那么这种痘痘，如果不治疗它的原发病，那它的痤疮肯定会反复地发作，甚至是迁延不愈。总之痘痘反复发作的原因有多种，我们能做到的尽量去避免它的诱因，出现痘痘困扰的朋友还是要到专业的医院去咨询医生，尽量寻找产生痘痘的原因，尽量减少它复发的诱因，这样在最大程度上减少痘痘的发作。最好是以清淡的饮食为基础，少吃辛辣油腻的食物。

④ 脸上的痘痘反复发作，怎么做才能杜绝痘痘复发

有些人发现自己的皮肤日常清洁、护理都到位了，却还是频繁长痘痘，这让人非常焦虑，那么想要预防痘痘反复生长，怎么做才能杜绝痘痘复发?

日常饮食尽量清淡，避免摄入太多高脂肪、高糖分以及高热量的食物，否则皮脂腺会加速分泌皮质，会增加多油的症状。经常摄取甜食以及辛辣刺激食物也会导致内分泌失调，让痘痘会反复生长，因此保持合理的饮食，少吃甜食和辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，里面所含的维生素比较高，能促进皮肤修复，加快新陈代谢，有效将身体中的毒素排泄出体外，防止毒素堆积在脸部引发痘痘。

另外枕巾上会附着细菌以及螨虫，要经常更换，并且将枕巾放在太阳底下暴晒，这些物品是直接和脸接触，稍微不注意会让脸部出现问题，特别是长痘。还要注意日常要作息规律，避免熬夜、焦虑这些精神因素，也会加重皮质的分泌，引起痘痘的加重。

⑤ 脸上反反复复长痘痘，有没有什么办法缓解

有许多皮肤问题已经困扰着每个人，而脸上的长痤疮基本上是每个人的心脏病，这严重影响了人们的自信和色彩价值。鸡痤疮是由多种因素引起的，如内分泌疾病，饮食习惯，情绪等，你脸上的长痤疮怎么样？

方法1：盐水洗涤

盐的主要成分是氯化钠，存在灭菌和抗炎作用。这种做法很简单，采取适量的食用盐，将其倒入温水，混合后，用盐水洗脸。你还可以把食用盐放在手中滴入几滴水中，在脸上溶解后涂盐，轻轻按摩，然后用水冲洗。痤疮不依赖于这种方法很长一段时间，长期消费会产生皮肤的刺激，易于干燥，皮肤薄。

方法6：保持睡眠

有些人完全是由于内分泌疾病，而睡眠是导致内分泌疾病的重要因素之一。睡觉时，身体会产生荷尔蒙，最好在十点之前睡觉，早上两点在早上两点是身体修理的最佳时间。每天保持八小时的睡眠，皮肤会变得越来越好。在您脸上使用护肤品非常重要。除了正确使用护肤品外，还可以减少化妆，生活习惯和饮食也很重要。以上推荐了几种可用的痤疮方法，坚持做，痤疮很快就会消失。每天保持乐观的心情，运动，这是一个美容的方法之一，可以尝试。

⑥ 怎样防止痘痘复发！

年轻人很多都长过青春痘，一段时间过去了，脸上就恢复了平静，一部分人也有延绵不断的现象。青春痘此起彼伏让人感觉无奈，用药控制时见好，停药时还有反复的现象，说起青春痘的根源还是代谢紊乱造成的。想让青春痘不复发，除适当用药外，还要注意日常生活中的很多细节，内外调理，才会有理想的效果。

⑦ 怎么才能让痘痘彻底消除不复发

一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。
去除痘痘的方法：
服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。

让痘痘彻底消除不复发的办法：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

⑧ 怎么样可以使痘痘不反复长

为减少痘痘的发作，建议注意以下几方面：1.提高睡眠质量;2.避免长时间紧张焦虑;3.注意饮食;4.女性要注意月经情况。袁玲玲：还是我们刚才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤疮就可能会复发，包括我们刚才说的就是吃的东西不合适了，熬夜了，再就是精神紧张、便秘都会诱发这个痤疮再次发作。在我那就诊的病人，我非常非常注意病人的生活调理，比如说让病人如何减少痤疮的发作，或者说让痤疮不发作。我一般要求女性患者首先是要看她月经的情况，如果月经比较好的话，那么我们就在皮肤科进行治疗。如果月经不好的病人我们会建议她上妇科调理月经，调理好了以后再到皮肤科来就诊。这其中有一大部分病人在妇科调整以后痤疮就已经完全消失了。如果是男性病人的话，这也包括了女性病人还有四个方面我们要求注意的，第一个我一般是要求病人早睡觉，睡眠质量要求好，第二个因素我们现在社会竞争比较激烈，大家的精神压力比较大，工作压力也比较大，有时候碰到不顺心的事儿可能会生气，我们也是要求病人尽量的避免这些因素。第三个因素我们就非常关注这个患者的饮食情况，第四个因素我们关注的就是便秘的情况，女性病人关注五个方面，第一个月经情况，第二个睡眠的情况，第三个是精神的情况，第四个饮食，第五个是大便的情况。