吃什么最能让痘痘消失
‘壹’ 吃什么可以快速去掉脸上的痘痘
好多年轻人的饮食不注意吃得过于燥热，总是诱发很多痘痘的增长，可是又在意自身形象，然后就掀起了一场抗痘战争。其实从饮食中就可以解决脸上痘痘问题呢!今天小编就为大家推荐10道祛痘食疗。
8、桃仁山楂粥
粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤，精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，连续服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用，每天一次，一个疗程为三周。
10、芹菜胡萝卜汁
胡萝卜中等大小一个，芹菜150g，洋葱一个，洗干净后放入搅拌机搅成汁，然后直接服用，每天一次。清热解毒，败火。
‘贰’ 吃什么东西对消除痘痘有用
青春痘的饮食应清淡，平和
应该注意多吃清凉祛热的食物。青春痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
2.吃富含维生素A的食物，对于青春痘患者也是很有好处的。维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
3.日常生活方面，要注意养成规律的作息时间,保证了自己的睡眠时间,饮食注意搭配,每天早上起来喝杯水清肠排毒,多吃蔬菜和水果,将人体的生物钟调节的最健康状况,痘痘就会自然撤退。
4. 护肤方面，清洁工作做到位。痘痘的形成有内部原因,但也受外部环境很大影响,当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候,如果不及时清洁肌肤,就会造成毛孔堵塞,排油不畅,引发痘痘问题。所以,及时清洁皮肤责任重大。
‘叁’ 吃什么可以消痘痘
我觉得你的痘痘应该跟身体代谢有关，还有最重要的是心情，心情平和，气血充足，代谢正常就不会长痘痘。还有，脸上长痘痘不要用任何护肤品，包括洗面奶。用洁面皂洗脸，之后什么都不要涂，包括祛痘产品。我长痘用舒肤佳香皂洗脸，效果很好。饮食要讲究营养均衡。多运动。不要想的太复杂，顺其自然就好了。这个主要是跟身体机能有关。最重要的是心情。我之前脸上痘痘长了两个月，反反复复，越长我心情就越烦，现在心情恢复了，痘痘也下去了。我后来都什么也不擦，在超市买了一块舒肤佳香皂5.9，每天早上洗一洗脸就不管了，居然好了。还有，少吃加工食品，那些添加剂都会影响代谢，阻碍痘痘恢复
‘肆’ 吃什么排毒祛痘，5种食物快速消除痘痘
敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。
完美芦荟胶
芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。
‘伍’ 脸上要是长痘痘怎么办吃什么可以让痘痘消掉
一、清洁，选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。
二、祛痘，消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的。
3、多吃一些水果和蔬菜的，自己的饮食习惯保养好了，痘痘自然会慢慢减少。
‘陆’ 吃什么食物可以使脸上的痘痘消失
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓
茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊
肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
‘柒’ 吃什么可以消除青春痘
痘痘患者宜吃富含维生素A的食物 维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等
2
痘痘患者宜吃含锌丰富的食物 含锌的食物有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
3
痘痘患者宜多吃清凉祛热的食物 痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
4
痘痘患者宜吃含维生素B2的食物 维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
5
痘痘患者宜吃含维生素B2的食物 维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素B2丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
6
痘痘患者宜吃含维生素B6的食物 维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇）
7
痘痘患者宜注重营养均衡 多吃粗粮、纤维等食品。如大豆、全麦面包、粗粮、笋等，能有效促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
‘捌’ 吃什么东西可以消痘痘！
给你个药方，我自己吃过效果不错希望你也能够受益
维生素A：1天3次每次1颗；
维生素B：1天2次第次1颗；
维生素C：1天3次每次3颗;
饭后一起服用。
药膏奥络夫西地酸乳膏或护肤品如下：
外敷:“陈彤云”排毒清痘组298元、“歌丽姬宝”原液组合428元、或是“凯樱”美白排毒调理组398元效果都不错！
还有温和的眼药水对红肿痘痘有应急效果，涂上马上就能缓解痘痘的红肿！