油皮痘痘黑头毛孔粗大怎么办

1. 皮肤很油有长痘痘还毛孔粗大怎么办啊

2. 油皮黑头毛孔粗大怎么解决

miraie定期清洁去黑头，收敛水湿敷

3. 脸上毛孔粗大怎么办而且还很油，经常长痘痘

收缩毛孔有效的方法 粗大的毛孔通常出现于混合性皮肤的油性区（多数人是在T区）和油性皮肤。主要原因是皮肤泌油量太大所致，皮肤弹性下降，导致松弛，毛孔会看起来更大。如果不注意日常护理，毛孔清洁没有做好，导致皮脂堵塞或者尘垢沉积，也会促使毛孔进一步粗大，还伴有黑头、痘痘等情况发生。 明白了毛孔粗大的原因，就会很容易找到收缩毛孔的办法了：）这里有几个小建议，可以根据自己的具体情况加以选用： 1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。 2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显着增强皮肤的弹性，可显着收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如生物阳光等，免得花冤枉钱。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品救救急还是可以的啦。 3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。 4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。 5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！ 如何去痘痘 所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。 一、我的皮肤分析表 我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。 B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。 二、从个人卫生习惯抓起 1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。 2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！ 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免 三、老生常谈，饮食和内调 其实很简单：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗疮食品 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 四、简单的饮食习惯 你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃 2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。 2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽 3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。 4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点 5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。 7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。 六、战痘秘籍 以下都是实践过的方法，推荐给JMS试试看 1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。 3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。 4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。 5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。这个我不推荐，觉得这个方法太激烈，如果不是救急，完全不建议。

4. 19岁的姑娘油皮长痘痘黑头和毛孔粗大该怎样拯救这张脸

一定要多喝水，适当运动，规律作息，保持心情舒畅。虽然这话是老生常谈，但是治本的最有效办法就是这样。加快新陈代谢，很多时候身体机能好了，皮肤也自然好。减少过度的刺激，避免造成不可逆的损害。我也是上学的时候黑头比较严重，美容院小气泡也做过，各种推荐的产品也用过，很舍得在护肤品上投资，然而凭心而论，除了一开始有点效果，后来可以说就是扔钱。没有实质性的改变。反而从我开始健身后，心肺功能好了，皮肤开始通透了。

5. 脸上毛孔粗大，长痘，出油怎么办

一、毛孔粗大解决办法

1.护肤

每天要认真的洗脸。定去去角质。

2.不挤痘痘

有痘痘的话千万不要用手挤，挤的话一来是刺激了毛孔，二来是你把脏东西挤出来毛孔来不及合上，会再积累别的脏物质，长久的话毛孔会更粗。

二、长痘解决办法

1.少熬夜

熬夜会让内分泌失调。很多人长痘痘都是因为内分泌失调。

2.多喝水

多喝水的好处可是多了，一来是身体必需品。二来加强代谢，油物质排除，就不容易长痘痘。

3.针清

有很多专门去痘痘的机构，一般是给你做针清，用那种类似粉刺针的东西帮你祛痘痘。另外他们有专业的护肤品套餐，可以不留痘印或者痘坑。

三、出油解决办法

1. 选对洗面奶

洗面奶是针对人的，别觉得自己脸油就一味的去买去油效果太好的洗面奶。最主要的还是水油平衡。要选适合自己的洗面奶，一般能洗净脸，洗了之后又不会觉得太干而紧绷的洗面奶就好。

2.少洗脸

有的人觉得脸油，就每天洗个三四次脸。其实这只会加重出油程度。脸洗的太勤会破坏那一层保护膜，脸就会自己出油形成一层膜来保护你的脸。每天洗两次脸最好。早晚各一次，要认真洗。

拓展资料：

毛孔粗大

当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

长痘

长痘其实就是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

出油

出油就是水油平衡不好，水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤。

皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。

6. 大油皮黑头粗毛孔该怎么办

黑头其实是油脂分泌太过旺盛，毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。

皮肤出油一般是这两种情况：

1.皮肤缺水然后水油不平衡，导致出油厉害，尤其是天气越热出汗越多，水分流失更厉害！

这就是为什么一到夏天黑头就越来越多。由于天气原因，都不习惯用护肤品，皮肤普遍缺水，出油越多，越不用护肤品，从而形成了一个恶性循环！

收缩毛孔的方法之一是要对肌肤进行有效的控油，在一定程度上改善毛孔粗大的现象，但是你们不知道的是，光控油不补水毛孔会越来越干燥变大，所以除了控油，还得补水！

有时候用了一些含酒精的护肤品，感觉毛孔变细了。虽然收缩毛孔明显，但是很快又恢复原样了。皮肤管理是个长期的活，并非一日之功。

如何改善毛孔粗大？

1.清洁后要使用保湿水进行毛孔收敛。

2.敷面膜补水保湿，修复肌肤。

3.凝胶和修复乳按1：3比例使用，坚持两个月，能有效的控油收缩毛孔。

皮肤缺水会引起皮肤松驰、暗淡无光、长斑、长痘，毛孔堵等问题，女人都是水做的，水份流失，很多问题都来了。

7. 皮肤比较的油，而且毛孔粗大，该如何改善呢

黑头毛孔粗大，大部分情况来自油性皮肤。最基本的操作是注意保湿，但是油性皮肤引起的黑头和毛孔粗大的问题怎么办？

1.不要挤痘痘

女生知道如何护肤后，会选择一些护肤品来解决皮肤问题。但是很多人都有一些不好的习惯，比如看到脸上有痘痘就喜欢直接用手挤出来。但这样做的后果并不能直接根除痘痘，而且因为痘痘中的有害物质没有全部清除，会出现毛孔粗大和痘疤，从而导致更严重的皮肤问题。而且我们手里有很多细菌，使得痘痘炎症更加严重。另一方面，挤压不当很容易造成毛孔受伤和扩大，却得不偿失！

5.好好洗脸

保养毛孔，要从日常的基础清洁工作做起。洗脸时最好控制使用的水温，使之成为对皮肤最舒适的冷温水。水温过低或过热都会对皮肤毛孔造成刺激。用可以彻底清洁的海盐皂洗脸，怕长期使用皮肤会干透，可以选择刺柏果油的海盐皂。

8. 油性皮肤毛孔粗大，该怎么解决

教你三个方法，毛孔无处可逃！期待已久！毛孔粗大的知识点来了，找准自己的类型，治疗症状。在传统观念中，只有油性皮肤的女性才会面临毛孔粗大的问题。其实这种情况大多发生在青春期。因为过多的油脂分泌沉积在毛孔中，如果不及时清理，毛孔会越来越大。针对这种情况，毛孔粗大，只要做深度清洁，现状是可以改善的。非青春期的毛孔粗大也许你已经发现你已经过了青春期，但毛孔仍然清晰可见。这时，简单的清洁已经不能解决问题，但护理措施必须根据皮肤的需要进行调整。例如，如果将孔壁比作一堵墙，构成孔壁的胶原蛋白就相当于墙砖。

此外，维生素A也是刺激胶原蛋白增生的好元素(孕妇慎用维生素A)。除了外用护肤品，这两种维生素也可以从各种水果蔬菜中摄取。4.酸的保养针对痘痘问题，医疗美容中常见的杏仁酸和去年才出现的杏子葡萄糖酸，都是日常生活中角质代谢良好的果酸，也能紧致毛孔。正确使用可以减少痘痘问题，让肌肤重新饱满。对于痘痘，茶树精油和水杨酸有消炎杀菌的作用，对皮肤刺激性低，可以帮助改善痘痘炎症。5.从日常基础清洁工作开始，好好洗脸，保养毛孔。洗脸时最好控制水温，使其成为最适合皮肤的冷暖水。水温过低或过高都会对皮肤毛孔造成刺激。用能彻底清洁的海盐皂洗脸，怕长期使用皮肤会干透，可以选择刺柏果油的海盐皂。

9. 我是油性皮肤，脸上有痘印，毛孔粗大，黑头很多，怎么办

毛孔粗大、皮肤出油多的解决办法：先用温水洗脸，然后再用冷水过一次，收缩毛孔我不建议使用化妆品，还是要着重补水，皮肤一旦饱满，这些问题就都不存在了，你可以用橙汁黄瓜汁加面粉敷脸，黄瓜汁是收缩毛孔最好的东西，平时注意喝水，注意补水，做些深层清洁的面膜冰牛奶泡压缩纸膜效果也很不错。如果有黑头，千万别挤，一是会把毛孔变大，那样黑头就更多了，二是鼻头会红红的很难看。推荐你用一用鸡蛋清做面膜，这两种方法本人试过很有效。