痘痘体质喝什么果蔬好

Ⅰ 哪些水果和蔬菜可以改善皮肤(痘痘肌)

苹果，猕猴桃这些富含维生素多的水果，痘痘肌肤最重要的还是要做好清洁卫生

Ⅱ 吃什么水果或蔬菜可以祛痘

青春痘是一种青春的标志，但是青春痘太多就会影响人的美貌了，有一些食物我们吃了是可以祛痘的，那么吃什么食物可以祛痘呢?

富含维生素A的食物

青春期长痘多因为肺和胃湿热导致的，而且一般长在危险三角区，当青春期长痘非常严重的时候，可以用，新鲜的鱼腥草榨汁喝，或者用15克鱼腥草和10克蒲公英煮水喝，每天喝一次，坚持一周，会有很好的祛痘效果。

有一种痘它不光往脸上长、还有人长在后背或者前胸，这种痘又硬又疼。是由于血瘀引起的。这时候可以用核桃和藕节熬汤喝，藕节儿就是藕两团中间的部分，它是1个正经的中药有活血化瘀的作用。每天喝一次，就会有缓解效果。

成人下巴长痘是因为体内有寒湿，尤其是有肾毒，这时候可以用一把芹菜根和10克陈皮煮水喝。芹菜根有很好的去寒湿的作用，可以给肾脏排湿毒。也可以凉拌来吃。

Ⅲ 长痘痘的人一般应该吃些什么水果

长痘痘的人一般应该吃些鸭梨香蕉荔枝草莓苹果等清淡型水果，生吃番茄黄瓜更有效。我不但自己使用有效，而且介绍多人都有效。

治疗目前的痘痘：鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用 温水洗去,连用半月可愈,以后不老。

Ⅳ 青春痘患者吃些什么水果好

1、苹果可以起到保湿的作用,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果.苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑.另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用.2、红枣可以起到护肤的作用,红枣是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣.含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃.3、猕猴桃具有美白的功效,猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力.此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处.4、香蕉可以柔化皮肤,用捣烂的香蕉敷脸,也能柔化干性皮肤.过20分钟后用温水洗干净,涂上面霜,方便快捷.

Ⅳ 脸上长痘痘吃什么水果好

脸上长痘痘吃以下水果好:

1、苹果

苹果所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

2、番茄

番茄含丰富的维生素A、维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果。

3、梨

梨富含多种维生素、果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。

4、葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功。

以上水果对痘痘都有一定的辅助治疗作用。