为什么不吃辣的还有痘痘

‘壹’ 没吃辣却长痘是怎么回事

可能是身体内分泌失调，也有可能是你。吃了什么刺激性的食物啊？你可以去当地的医院的皮肤科问问医生。

‘贰’ 不吃辣而且很注意个人卫生清洁，为什么脸上的痘痘还是会不断的起

为什么有些脸容易爆痘，吃辣的会变得更严重，但有些人即使不吃辣的也会一直爆痘？吃辣的食物是引起痘痘的最凉爽的花草吗？真相是这样的。不吃辣，也长痘痘，真正的“元兇”是谁？吃辣痘痘是真的吗？

如何改善？多吃富含维生素A、维生素C、维生素B、锌、硒、复合碳水化合物等的食物，有助于预防痘痘。多吃杂粮很重要！日常饮食要以杂粮、豆类、油类、果酸多的水果(苹果、樱桃、猕猴桃等)、全麦、高纤维食品等GI低的食物为主。同时，还要减少“糖”食物的摄入，如蛋糕、饼干、甜点、精致食物、精加工、含糖量高的即食食品。

‘叁’ 为什么我都没吃辣的东西，却还长痘痘

与体内激素分泌有关，不用害怕，我天天吃辣的也没起过痘痘，建议好好休息，睡眠要充足，多喝水，保持好心情

‘肆’ 不吃辣脸上也长痘痘，平时应该注意什么才能避免长痘呢

只要说到痘痘，估计很多人都会火冒三丈。因为痘痘长在脸上会影响到人的外观，让这个人变得不自信。所以很多人为了自己更加的自信漂亮，时时刻刻的都在做好预防的准备。有些人不吃辣椒脸上也会长痘痘，可能是螨虫惹的祸，也有可能是生活作息习惯所导致的。虽然说这些都是一些细小的问题，但是在平时的生活当中还是需要多加注意的，下面就重点给大家介绍一下避免长痘的一些小细节问题。

3、规律的作息习惯

大部分年轻人都处在一个高压的环境当中，很多人会加班加点，甚至于熬夜加班等等情况。熬夜加班以后，作息就会出现紊乱的状态，同时身体的内分泌也会紊乱的，这个时候也特别容易爆痘。不妨早睡早起，不熬夜等等养成规律的作息习惯，这样也是可以有效的避免长痘的。

以上就是一些可以有效避免长痘的方法，对于任何人来说长痘痘的原因都是不同的，一般建议找出具体的原因，然后再对症进行治疗，这样才能够从根本上避免长痘痘。

‘伍’ 不吃辣的也长痘痘怎么回事

长痘是因为毛囊发炎。吃辣只是可能会加重，并不是说不吃辣就不会发炎。因为还有细菌和油脂堵塞毛孔等其它原因引发长痘。

‘陆’ 我从来不吃辣的东西为什么脸上痘痘还是特别多

根据你说症状主要是环境，情志，内热上火等导致内分泌失调雄激素分泌过旺引起痘痘表现，建议清热解毒，泻火，可以中药调理看看，如一清软胶囊，牛黄解毒片，外敷百多邦拭擦，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，多运动锻炼。

‘柒’ 为什么不吃辣椒也会长豆豆，而且还不少

脸上长痘痘的原因有很多，比如说作息时间不正常，总在电脑前工作或者玩，还有就是新陈代谢的问题了~首先，晚上注意早点休息，不要熬夜；
其次，要注意个人卫生，不要随意用手去摸脸或者去挠；
然后是辣的东西肯定不能吃；
最后还是用一些好一点的洗面奶吧！
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‘捌’ 常年吃素，不吃辣，为什么下巴、额头还是会经常长痘痘

长痘痘并不是单纯的受到我们饮食的影响，还受到很多其他因素的影响。比如说熬夜，比如说饮食的不规律，长期的不运动，情绪波动过大，都有可能导致痘痘的出现。

长痘痘是每个人可能都会遇到的，尤其是在青春期，很少有人一次都不长，我们要适当的调整自己的生活作息，然后适当的注重保养。敷敷面膜，然后规律的作息，使用一些适当的养护用品是有必要的。

‘玖’ 为什么不吃辣椒就长痘痘

长痘痘不只是吃不吃辣椒的问题哇，还可能是油脂分泌过量，角质堆积毛孔阻塞，和细菌滋生，
与饮食结构不合理、精神紧张、内脏功能紊乱、要活或工作环境不佳、某些微量元素缺乏、遗传因素、大便秘结等有关。

‘拾’ 为什么不吃辣的东西却老是长痘痘谢谢了，大神帮忙啊

并不一定不吃辣的就不长痘痘，有些是内分泌失调、睡眠不足、便秘等都可以长痘痘的。 治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食，另外保养也很重要。 给你提出几点建议： 上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水。 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳. 不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。 在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿征兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的