身上长痘痘该用什么床单

‘壹’ 青春痘日常如何护理

1、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。
2、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
4、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及奶酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
5、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
6、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，减少青春痘的发生率

‘贰’ 胸前和背后长痘痘怎么消除

洗澡的时候不用沐浴露,然后,用毛巾刷一下背,这个方法是我以前的同学介绍的.虽然不能完全消除,可是明显少饿很多,不做其他的,就用毛巾,象洗脸一样,洗洗背,就可以了.然后呢,第二个步骤就是你必须要有个帮手.可是自己够得着也可以,就是用姜片在背上磨啊磨的...你就会觉得热辣辣似的,可是很舒服,这就是僵[片在起作用了,坚持几天,看适合不适合你,不适合,就赶快采取其他方法,加油!

‘叁’ 手臂上有一片细小的小痘痘，怎么去除

夏天天气热，身上容易出汗，很多人身上都容易长痘痘，特别是背上。身上的痘痘同样会影响你的心情指数，看到别人都能穿吊带衫、热辣抹胸衣，只有自己想露不能露，这该怎么办？不用担心，下面就教你7大抗痘小妙招，助你快速去除身上的痘痘。

身上长痘痘的原因

无论是在脸上还是身体上的青春痘，都是内因与外因共同作用的结果。内因上，当雄激素胜于雌激素时就会出现，其表现是皮脂分泌过量，毛孔易堵塞。这种失衡在青春期非常常见，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

而外因就与清洁及饮食有关。清洁不畅时，护肤品的残留物、空气中的污物就会混合分泌出来的皮脂，进一步堵塞毛孔，然后发炎拱起，又红又硬的，此时若毛孔是封闭的，则形成白头，若接触了空气而氧化，还会变成最烦人的黑头。而过多食入辛辣或刺激性食物如海鲜等，则会加重这些问题。其原因在于，我们的内脏需要排毒，不良刺激就会产生毒素，这些毒素在寻找出路时都会去找身体最脆弱的地方，所以已经发炎的痘痘部位难免被“相中”，最后雪上加霜。因此这也就解释了为何有人的痘痘长在脸上，而有些人长在身体上。这是那些毒素的自主选择

1、做好清洁、定期去角质

因此对于那些痘痘集中长在背部，腰部甚至臀部的人来说，还是要先做好清洁，不给毒素留机会。大多数时候，我们不会像清洁脸部那样清洁身体，用洁肤油，深层清洁一遍遍去用，但是起码要定期帮肌肤去角质，保持清爽，也避免过多的死皮和碎屑堵住毛孔。

由于我们身体的皮肤比脸部厚且强韧，因此为身体去角质的产品不必拘泥于细小的可溶解的化学颗料，那些由植物果壳磨碎后的身体磨砂产品反而更有效。使用时，避开已有痘痘或炎症的部分，以足够的水为润滑剂，以划圈的手法轻轻推开，尤其在你易长青春痘的部位以及淋巴腺上(它位于身体的正中央)，可适当重复，直到感觉肌肤滑嫩为止。

在夏天，我们身体的油脂分泌旺盛，磨砂的频率可适当增加，一周一次，而在冬季，由于皮肤易缺水干燥，两周一次已是足够。

2、做好滋润保护工作

由于磨砂去角质后的肌肤比较脆弱，因此即使天气再热，也要为它涂上身体乳，以形成最外层的滋润保护。但是如何选择身体乳是个学问。我们知道由于护肤频率的差别，身体肌肤比之面部肌肤易缺水缺油，但又不像面部那样吸收迅速，因此要挑选一款适合自己的身体乳，还是要亲自试过，若能在五至十分钟内很好地吸收才算合适。

3、避免衣物等外在刺激

我们身体肌肤总是包裹在衣服里面，因此衣物纤维的刺激也是治疗痘痘时必须考虑的一个诱因。纯棉或真丝因成分天然、质地柔软而对肌肤的刺激最小，化纤类及具有更多化学成分的面料则会刺激毛孔或让已经发炎的痘痘更加严重。因此在身体有痘痘的那几天，要慎选服装。

4、勤洗勤换床单被罩

不只服装，床单被罩也是身体爱长青春痘的人必须注意的，不只材质要天然，还要勤洗勤换。最最重要的是，每当更换时，要将被褥拿到强烈阳光下晾晒并拍打，目的是杀死螨虫，抖到灰尘和皮屑，减少污染肌肤，引起炎症的机会。

如果有条件，一个小型家用吸尘器会帮你的大忙，只需几分钟，就能将绝大部分藏在被褥里的污物清出去，让每天要陪伴你七八个小时的床榻真正干净。肌肤干净了，抵抗痘痘发炎就容易得多。

‘肆’ 后背长出痘痘了怎么办有什么办法可以祛除呢

背面的大部分长痘痘是由皮肤的毛囊炎引起的。这也与后毛囊的脂肪分泌物有关，当然，肺热量也容易在这部分痤疮，并且它也与纸张的健康管理有关。

1，保持床单和衣服的床单。

2，洗个澡干水，用毛巾晾干，否则衣服会湿润，也滋生细菌。

3，皮肤过敏也可能导致背部的长痤疮，因此您必须找到过敏原，避免接触皮肤。

4，背部是肺的反射区域，肺热量或经络会导致背部长痤疮。通常吃更多的白色和热食，如银耳，悉尼，白色，白色。

5，过于发汗，衣服还会在背部，洗净，变化，清洁干净的细菌。

‘伍’ 我们背部的痘痘竟然都是床单上的螨虫作祟！床单多长时间换一次最好

原来只听过被子和衣服上有螨虫，但却不知道人的身上也有螨虫，特别是胸前、背后那些冒痘起红点的地方，存着大量的螨虫。螨虫主要在毛囊中，是一种很小的寄生虫，肉眼是无法看见的，虽它很微小，但是会构成对体极大的伤害，轻则毛孔粗大，重则皮肤过敏，所以有些人胸口和后背起痘痘就是这个原因。

床单要一周左右换一次，并且在清洗床单和衣物的时候，倒入适量的花露水进行清洗，就可以对床单和衣物进行除螨了。还有毛巾也是滋生螨虫的物品，因为每天都会使用，而且时常处于潮湿的状态，要及时进行除螨，为了保证自已和家人的锻炼，要勤换勤洗床上用品，保证身体里没有螨虫。

‘陆’ 上火了，背上都长了痘痘，请问怎样才能去掉

平时不要吃辛辣刺激，海鲜,腥发,咖啡，饮料，油腻，甜点等食物，注意清洁皮肤不要用手抓会感染的，可以食疗改善的:
枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀,具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、生粉刺痘痘者。平时可以用芦荟掰一片下来洗澡，芦荟可以调节油脂分泌，每次洗完澡后，用玫汐颜抹在长痘痘的地方病按摩三分钟，一个星期左右痘痘就会下去的。