如何让皮肤更好而且不长痘痘黑头

‘壹’ 皮肤光滑细腻，痘痘黑头不见了，睡前坚持做到哪“3点”

美貌一直都是所有女生关注的事情，除此之外，还有一个就是显年轻，不管年龄多大，都希望自己比同龄人看着显年轻，但是随着年龄慢慢增长，对于女生来说，25岁就是一个分水岭，皮肤的新陈代谢会变慢，胶原蛋白也会慢慢的流失掉，皮肤就开始走下坡路了。

其实，只要皮肤好了，就算不化妆素颜的时候也好看，而且看起来也会比同龄人更显年轻一些，但是，我们的皮肤在外界空气中停留了一整天，容易出现皮肤干燥，毛孔被一些灰尘堵住等一系列肌肤问题，这时如果不清洁到位，做好护肤工作就直接睡觉的话，一两天是看出不变化，但长久以来，不仅会导致脸色暗黄没光泽，而且还容易引起细纹皱纹的滋生。

睡前坚持做到这“3点”，皮肤光滑细腻，痘痘黑头不见了！

第1点：皮肤清洁到位

出门之前化妆可以说是每个女生的必备工作，画上一个美美的妆，不仅可以遮住脸上的一些瑕疵，让自己看起来更加的漂亮有气质，最主要的是自己能更加自信。

化妆当然有卸妆，晚上睡前的卸妆工作，有些人觉得随便用洗面奶洗洗就可以了，其实洗面奶只能做到基础的清洁工作，并不能深层的卸掉彩妆的残留。所以皮肤清洁一定要到位，要用一些专业的卸妆产品，不管多晚睡前都要卸妆，深层清洁。

保底一个星期敷3次面膜，每次时间控制在15-20分钟，不仅能给皮肤提供充足的水分，而且敷完以后你会明显的感觉到皮肤滑滑的，有弹性。

每个人的皮肤状态不一样，有的人天生就是好皮肤，当然，没有天生的优势，那我们就后天养成，睡觉前做到以上3点，坚持下去，皮肤不好的女生，会悄悄的变好，让自己越来越漂亮

‘贰’ 怎样去黑头,怎样防止长痘痘.

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
要想脸上的黑头少，皮肤就要补水的，水份足了，毛孔就会松动，再加上注意清洁就行，这样以后都少长了。
用去黑头的产品。像黑谜速冻膜，可以深入毛孔将黑头软化并溶解，还能收缩毛孔，治 标 治 本。
锻炼时流汗也能排除油脂，多多少少能减少黑头的产生。

‘叁’ 怎么样才能让皮肤不长粉刺黑头豆豆,怎么样护理啊

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的
不过也不 全是像一些刺激性的食物或是外界的空气或是皮肤的水土不服等等
都会造成长痘痘不过长痘痘最重要 的是饮食其次是保养
饮食的话就不要多吃油腻烧烤辣的食物或是别的比较刺激性的食物
保养的话长痘痘有可能是因为皮肤较为油性因为油性的皮肤很容易起痘痘
那就一定要注意脸部的清洁一定要勤洗脸一天两到三次视个人情况而定
再有就是要补水不能让皮肤太干燥那样会使皮肤容易干裂
像用些爽肤水或是用些比较水润的润肤霜最好不要用太油性的润肤霜
再有就是不要化太浓的妆那样会让皮肤没办法呼吸造成毛细孔的堵塞
更容易起痘痘最好还能用些天然的东西护肤
像可以做黄瓜面膜或者是芦荟再有可以多吃香蕉都是很有好处的
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！
我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘！
现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！
1.最最早就是小护士没有感觉的说！！

2.然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!
这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜.还有露和一管什么霜很久忘了名字。
总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干
我以前是天天脸上.额头.脸颊.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的
后来用了雅芳这套.最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个.一般是下巴.所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好.所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好.效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜.感觉还可以把.有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈.有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3.满婷的洗面奶呵呵.没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4.旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净.但是我皮肤干用了更干呵呵.偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!
旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好.还买了他家的保湿柔肤水.我用是感觉很油腻就送人了.

5.玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净.到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：
这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的东东！
暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！
导入爽肤水不好不吸收还刺激！
用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！
不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~
至于她家的去印霜同学用过没有作用！
总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）
我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！
是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~
.绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.

食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

‘肆’ 皮肤怎样才能变得又白又嫩不长痘

1. 防晒：做好防晒能避免晒黑，延缓衰老，研究表明太阳紫外线中的很多成分会导致皮肤长斑等皮肤问题，所以防晒至关重要
2. 补水：一方面做好面膜，水乳等补水保湿护理，不要让皮肤过于干燥，众所周知干燥易长斑，油大易长痘。二是多喝水，人是一个整体，面部缺水身体其他部位可能也缺水，要经常适当补充水分，也能提高免疫力。具体可查喝水的好处，此处不过多赘述。
3. 健康生活方式：
（1）睡眠：一是早睡，最好10点就睡，二是充足的睡眠，不要睡的时间太短，醒来感觉很疲惫，高质量的睡眠能让身体得到很好的修复，也能避免因作息不规律导致的内分泌失调，进而导致各种皮肤问题
（2）饮食：少吃过于油腻的食物，长时间不健康饮食如大量长时间吃油炸，油腻食物可能会导致痰湿生成，从而加大长痘的概率。
（3）运动：每天坚持至少30分钟以上运动，以微微出汗为宜，能有效提高身体免疫力，加强肌肤抵抗力，加快新陈代谢，使得皮肤看起来更好。
（4）情绪：不良情绪也会导致内分泌失调，爆痘，焦虑会导致肝郁，肝郁会长黄褐斑，所以保持开朗的心态，及时处理自己的负面情绪也特别重要，拥有健康身体的同时也能拥有好皮肤
4. 一些护肤品：科学表明确实有效果的那些护肤品，但更重要的还是以上三点。

‘伍’ 怎么把自己的皮肤弄得紧致，没有痘痘，也没有黑头

要从清洁开始
第一：每天晚上都要彻底清洁皮肤，化妆的话要用好点的卸妆油（DHC或者FANCL）如果不化妆其实还是要卸妆的可以用卸妆水（雅漾的不错），然后用收缩毛孔的洗面奶（露得清不错）
第二：护肤也很重要的，如果怕麻烦就涂个谁再加个乳液就好了，但是要注意，你说要没有豆豆，那你肯定皮肤还是满油的啦，那别买滋润的，要买清爽紧致的水和乳液（雅漾的泉水喷雾是明星产品，欧莱雅的水精华也很不错，乳液的话个人需求不同）如果是身体上的皮肤，例如大腿什么的粗糙，我推荐（欧莱雅身体磨砂啫喱）很好闻，而且效果不错，价钱也很合理
第三：饮食生活问题，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，别熬夜和上网，偶尔做个面膜都是不错的选择

‘陆’ 如何去除脸上痘痘和黑头

你好！ “ ”： 对付黑头、痘痘需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。而且祛黑头、痘痘不能急哦，越急越火大，不利于去黑头、痘痘 。 关键的是你应该知道，长黑头、痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、 体内（肝、肾）毒素排泄不畅、细菌感染、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止黑头、痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（维娜的）和洗面奶（维娜的），做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶（北京宝健的）涂抹在黑头、痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在有黑头的肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！ 建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ； 3、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。 5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！

‘柒’ 怎么让脸上不长痘痘和黑头

人体的毛孔是一个通 道，排除汗液、油脂等作用，如果这个通道被堵塞，毛孔会排不出去发炎形成粉刺，暴露的部分再被氧化就形成了黑头。一般是可以预防的。
祛除黑头的方法：
洗脸之后，脸上的毛孔都张开了，这时用手去挤感觉不到多少疼痛，但是手指是有很多细 菌的容易感 染的。能不挤就不挤。
可以用冰 镇的爽肤水轻轻拍打鼻子，并且抹上黑谜素冻膜，可以补水皮肤又能祛除黑头，控油。缩毛孔。一个月左右黑头就会慢慢的下去了。
不要过度的清洁自己的皮肤，要适 量，不然只会适得其反的。
如果说你是比较容易长黑头的那种 肤质，千万要注意做好防 晒措 施喔。

‘捌’ 怎么样才能让脸变的光滑，没有痘痘，没有黑头

维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、�0�4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

‘玖’ 怎样驱除痘痘 和黑头 ，还有让皮肤光滑和白一点 简单而且自己可以做的

洗去黑头正确的方法是要用卸妆油的，用油去溶解毛孔理的脏东西，才能把他们彻底地带出来。千万不要用鼻贴。很伤皮肤的。
千万不要以为卸妆油是化妆了才需要用的，卸妆油还有一个效果就是彻底清洁毛孔，不化妆的人可以不用每天用卸妆油，隔个一两天用一次就行，也可以只是每天用在T区部位，清理黑头。
双手保持干燥，用卸妆油在脸上尤其是T区部位打圈按摩1-2分钟（我有时候都会用力去挤鼻头上的毛孔，就会发现很多脏东西会在卸妆油的溶解下冒出来，恶心兮兮的）
然后打湿双手在脸上打圈将卸妆油乳化，接着冲洗干净，最后再用洗面奶洗一遍就ok了
我平常都是用FANCL的卸妆油的，每天都用，用了两年多了，黑头再也没有出来过。
你洗完脸也可以在T区用海藻泥，或者相宜本草的竹炭泥做个小面膜，也能清理毛孔，防止黑头产生的。、
还有几个DIY的小方法去黑头的
一，盐+牛奶去黑头
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
每次用4-5滴牛奶兑1-2g盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
由于此时的盐末完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻。
半分钟后用清水洗去。
为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

二，蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好．
打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。
将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。
静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

三，鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来，是超级简单的好方法。

四，米饭去黑头
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，当揉到有脏东西出来后，再清洁洗脸。

五，苏打水去黑头

具体操作如下：
1、一大勺小苏打＋2份同样勺子的水（很浓，而且小苏打不会融的）
2、将化妆棉两块扔进去泡三分钟。（这三分钟感觉上有点长）
3、将其中一块泡好的棉和着一些小苏打粉敷在鼻子上。开始了10分钟的漫长等待
4. 然后用手或清洁棉什么去揉揉吧...........开始3`4分钟就会出现恶心的东西啦...