贴多久面膜脸上才能消除痘痘变白

1. 美白面膜要敷几天或者是几次才可以不用敷了

美白面膜的使用频率因成分而异，如果所有美白面膜都按同一种频率使用，后果不堪设想。例如，含有维生素C等常规美白成分的面膜一周两到三次不会有问题，而那些含水杨酸等剥脱成分的美白面膜两周一次即可，和去角质频率相似。所以敷美白面膜的话是不可以连续敷的，一个星期2次左右为宜，不过美白面膜也不要经常使用，敷2次后最好再敷一次补水保湿类型的面膜或敷面膜后用补水保湿类的护肤品进行后续保养工作，否则肌肤是很容易出现干燥起皮的现象的，美白面膜使用2-3次后皮肤明显白皙后，最好再些补水保湿类型的面膜。

美白面膜的正确使用方法：
1、美白面膜在晚上10~11点的时候敷最好，这是因为晚上10点以后，皮肤的吸收能力，最好，而11点是皮肤调整的时间，因此在11点之前敷面膜睡觉时可以充分达到美白效果的。美白面膜中的美白成分大多是感光的，例如柠檬的提取物等等，如果在白天敷美白面膜只会多吸收阳光中的紫外线，皮肤会变得更加黑，这就是为什么很多女生白天敷了美白面膜，却觉得美白面膜没有效果的原因。

2、生理期时不适合敷美白面膜
生理期的时候不适合敷美白面膜，这是因为生理期时，身体血液下行，人体水分的大量流失，皮肤很容易出现缺水、干燥、肤色不佳的情况。在生理期的时候，最适合的就是做补水保湿类型的面膜。待生理期过了以后，再使用美白面膜才能达到美白面膜的最大功效。

3、身体极度疲惫的时候不适合敷美白面膜
在身体疲劳或者工作压力特别大的时候不适合敷美白面膜，这是因为人的皮肤在大压力和极度疲劳的环境下，很容易出现皮肤干燥、肤色暗沉甚至脸上长痘痘的现象。皮肤中的毛细血管在人体疲劳状态的影响下，很容易出现僵硬、免疫力下降的情况，这时候的皮肤是非常脆弱的，而面膜属于高效的护肤补给品，它会抑制毛孔的自由呼吸，加速脸部血液循环的方式，让面膜中的精华渗透到皮肤内部去，从而会打破皮肤的平衡，导致皮肤受到刺激，最终出现过敏的现象。

4、需洁净脸部
在敷美白面膜之前，首先应该洁净脸部皮肤，避免附着在皮肤上的灰尘进入毛孔，造成毛孔堵塞。面膜属于强效、高效护肤产品，在面膜强行打开脸部毛孔，阻止毛孔的呼吸畅通时，附着在脸部的灰尘就会乘势进入到皮肤中，很多妹子皮肤就会出现毛孔堵塞、色素沉着、长痘痘等情况。
早上洁面可以使用温和弱碱性的洗面奶对脸部进行清洁，而晚上的洗面奶则需要使用深层清洁类型的洗面奶，白天在外作业一整天，空气中的灰尘以及电脑辐射作用下的灰尘都附着在脸上，因此需要深层清洁。

5、敷美白面膜前需保证皮肤的含水量
敷美白面膜前需要保证皮肤的含水量，这是因为皮肤在干燥的情况下，美白面膜中的美白成分不能很好的渗入到皮肤中，美白面膜不具备补水的功效，不仅不能使皮肤变白，还不能解决皮肤干燥的问题。皮肤干燥的情况下建议先连续使用一个星期的补水面膜，然后再补水面膜和美白面膜交替使用，一周做到2~3次面膜就可以了。

6、敷美白面膜前保证皮肤湿润
湿润的皮肤能够保证皮肤更能吸收面膜的中水分以及养分，干性皮肤可以在敷面膜之前在脸部涂抹化妆水，或者用热毛巾敷脸3分钟，这样可以软化脸部皮肤，还能促进毛孔么还的打开，这样就能保证美白面膜中的面膜精华达到最大功效。

7、敷美白面膜最佳时间
敷美白面膜的最佳时间大概15分钟就可以了，现在很多面膜中含有很多精华，而敷面膜的时间太长会导致皮肤营养过剩，从而导致皮肤失去水分、养分流失，这就是平时说的面膜被反吸收。如果美白面膜中的保湿成分很高，则需可以敷30分钟，30分钟后就应该用清水洗净脸部。

8、涂抹式美白面膜可适当涂厚
涂抹式的美白面膜可以适当的脸部涂厚点，这是因为面膜达到一定厚度才可以覆盖脸部的每一寸皮肤，才能做到全脸的美白功效。将美白面膜适当涂厚还能保证面膜的密闭性，让皮肤充分对面膜中的精华进行吸收。

2. 脸上长痘痘了怎么办怎么让皮肤变白啊

引起痘痘的原因是多种多样的，最常见的有这几个：

1、内分泌失调

体内雄激素和黄体素提升，雌激素下降，激素分泌失衡，导致皮肤油脂分泌旺盛，就容易长痘痘。

2、油水不平衡

我们都知道油皮易长痘，干皮易长斑。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期会诱发痘痘痤疮、粉刺黑头等。

3、换季

季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，我就是在换季的时候特别爱爆痘，敏感肌的痛楚。

改善痘痘肌问题，我们的办法是：

睡觉前用温水洗脸后，取适量绿豆大小的珍珠粉和水调匀后，涂于痘痘处。

珍珠粉有镇静消炎，生肌提高免疫的功效，有助修复受损肌肤。还有很好的吸附能力，能够吸附多余油脂，起到敛油控油的作用，令肌肤保持清爽。

珍珠粉去黑头(硬化油脂物)最大原因是它吸附能力强，深层清洁毛孔能力好，可以清除死皮和毛孔深层污垢，从而缩小毛孔，减少痘痘滋生温床。

3. 脸上痘痘很严重去痘面膜几天一敷

严重的话建议一周敷三次。
1、红酒蜂蜜面膜
材料：红酒 蜂蜜
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
功效：美白去痘印
2、苹果消痘贴
材料：苹果
做法：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，一周两次。
功效：消除痘痘和痘痘印
3、柳叶去疤护理液
材料：10克新鲜的柳叶 50毫升苹果醋
做法：先将柳叶切碎并浇上苹果醋，然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
功效：去痘印

4. 贴面膜只是暂时会变白而已吗如果不是，要连续贴多久，才可以真正变白

天呐
楼主最好的敷、面膜的时间是早上八点至十点
吸收效果最佳
过了晚上十一点后不要再敷面膜
那个时间段是皮肤新陈代谢的时间
楼主根本就在做无用功

5. 需要敷多久的创尔美面膜才能治疗痘痘

痘痘肌肤严重性不同，肌肤修复能力不同，见效时间有差异，坚持使用可以修复痘痘肌肤。两周为一个周期，第一周每天使用，第二周隔天使用。一般一个周期就可看到效果。

6. 面膜要贴多久才变白

看你用的什么面膜罗
美白面膜的话你可以试试用御泥家的美白嫩肤泥浆面膜
效果蛮好的。。

7. 怎样可以快速祛除脸上的色斑痘痘,并且美白的

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァ?nbsp;

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
黄褐斑、日晒斑、老年斑等是由于后天的内分泌、代谢和各种外界因素引起的色素沉积而导致，它们相对来讲，位置表浅，是可以祛除的。

祛斑的方法有很多种，而最为简单有效的一种途径就是面膜祛斑法，面膜可以让肌肤在短时间内吸收其中的有效养分，而且可以增强有效成分的渗透性，从而达到最有效的祛斑效果。

唐妃纯中药面膜中的祛斑型源自唐代药王孙思邈《千金方》中的养颜秘方，系采用名贵中药，经科学工艺精制而成。内含白僵蚕、雪莲、藏红花、祛斑草、珍珠粉等三十多味中草药，是国家认证的专利产品，能有效地祛除青春痘印、日晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑、老年斑等及内分泌失调引起的各种斑症，可以起到平衡内分泌、理气活血、深层洁肤、淡化色素的作用。

调制方法如下： 取一次用本品，用适量清水调至糊状（依个人肤质加蜂蜜或蛋清均可），调制后以保证涂抹后不下滑为标准；涂于面部，注意避开眼周、口周，让其保持15-20分钟后(不要超过30分钟)，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用，达到明显效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。

注意事项：
1、面膜在睡前使用效果最佳。
2、每次使用不要超过30分钟。

8. 长痘痘能不能敷面膜--面膜贴可以天天用吗--睡眠面膜几天做一次

意见建议：最好是把痘痘消除之后再敷面膜，有痘痘的话要在平时的饮食里注意忌辛辣的食物，忌烟酒，少吃油腻的食物和甜食，少上网，早睡早起。等痘痘康复后再做面膜吧！我个人认为不可以 很可能会堵塞毛孔 引起问题的严重 最好保持脸部清洁首先要查清楚脸上痘痘真因，一般都是发生在15-----27岁前，大体原因是因为内分泌失调，体内有毒素导致不能及时排除，结果体现在脸上了，毛孔堵塞行成痘痘 当然这个很好治了，建议中药治疗，3副药就大见效果，包括你上述的毛孔粗大、脸颊比较干等等问题，让你的皮肤会越来越好，比用化妆品好多了。（一般这样的问题，请谨。你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！要看痘痘的情况了 = = 如果是有黄色米粒的那种痘痘建议还是别用了 暗疮的话还是可以用的！ 香蕉面膜不是每个人都能适应的 有的敏感皮肤对香蕉会过敏的建议：病情分析：你好，从你描述的来看，你长痘痘主要是内分泌紊乱而引起的。指导意见：多注意休息，注意颜面清洁卫生，不要用手挤压以免造成感染。可以适当的用点去青春痘的药物等对症处理。不要做一些太刺激的就可以了。最好避免去角质之类的产品。因为豆豆有的在开始康复,开始长新皮肤出来,被你角质一去,新皮肤也去掉了,容易留坑。但是一些。我个人认为不可以 很可能会堵塞毛孔 引起问题的严重 最好保持脸部清洁