军训后脸上长满痘痘为什么

❶ 军训期间为什么容易长痘痘，怎么预防痘痘

军训期间长痘痘的原因：

1、毛孔堵塞

军训期间都是统一着装，从头到尾都包裹得严严实实，全副武装又不透气，很容易出汗，而且长期在太阳下暴晒，身体很容易缺水从而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而长出痘痘。

预防建议：军训时备一包纸巾，休息期间把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是额头等部位，由于带了帽子，很容易残留汗液;休息期间多喝水，为身体补充水分。

2、肌肤不洁

军训期间的时间制定都十分严格，从早到晚都一直处于训练中，好不容易空出的休息时间还要买饭、吃饭、踩被子等等，十分劳累，因此个人护理的时间也大大减少，肌肤清洁也被忽视，污垢残留导致长痘痘。

预防建议：备一只清洁力度适合自己的洗面奶，早晚一定要清洁肌肤，晚上洁面后擦上保湿水。

3、清洁不净

军训期间都是统一发放着装、床上用品等等，很多人不注意清洗，觉得是新衣服不用洗，但是这些用品在仓库堆积时很容易沾染细菌灰尘，从而导致长痘痘。

预防建议：学习统一发放的用品一定要先清洗再使用，尤其是贴身使用的个人物品，被芯枕芯要晾在太阳下暴晒后再使用，所有个人用品定期清洗。

4、精神紧张

军训期间高强度的训练对于平常很少锻炼、很少吃苦的人来说是一件很困难的事情，而且做不好还会附加各种惩罚，因此精神容易紧绷，致使内分泌失调，从而长痘痘。

预防建议：高强度的军训训练是无法避免的，因此先要让自己保持一个良好的心态，军训虽苦，但是那么多人都熬过来了，并没有那么可怕，其次就是保证睡眠，不要在军训期间熬夜。

5、饮食太油腻

军训期间，连吃饭的时间都少之又少，再加上解散时间比较集中，所以你很难选到适合自己的饮食，于是你只能奔向很多的速食食品，连吃水果和蔬菜的机会都被你省了，还有很多妹子，终于可以肆无忌惮的选择自己喜欢吃的那些“垃圾食品了”结果一不小心就吃出了痘痘。

预防建议：水果蔬菜是每天都要吃的，就是因为天气炎热，油脂分泌比较多，才更应该吃的健康。

6、护肤品不合适

很多的妹子在高中初中的时候可完全是靠一瓶大宝撑下来的，但是现在上了大学，进入了新环境，想选一套护肤品，但是却选的不对，对于肌肤护理不到位，所以导致疯狂冒痘。

预防建议：首先选一个合适的洁面乳，琦琦老师建议选择含有氨基酸成分的洁面乳，对于肌肤的刺激比较小。然后保湿水，保湿乳，建议选择天然无刺激的，还有就是一定要擦防晒霜，建议大家一定要选择正规厂家生产的。

扩展材料：

军训的作用：

军训让孩子们学会独立懂得珍惜。

参加军训的大多数孩子都是第一次离开父母，第一次过集体生活，甚至第一次洗衣服。因此，哪怕是叠被子、摆放日用品等看似简单的细节，刚开始都难倒了不少的前来参加军训的学生。

记者采访当天，孩子们结束了上午的训练集合，站军姿时一名女孩毫无征兆地哭了起来，然后坐在了地上。教官立即上前了解，女孩并没有身体的不适，她哭着只说了一句：“我想爸爸了。”

李建传告诉记者，这样的场面常常在军训中上演，现在的孩子生活条件都比较优越，平时父母包办孩子的一切，突然离开了父母，面对安排得满满的军训内容，难免会感到不适应。不过在教官的辅导和帮助下，绝大多数孩子在经过一两天的不适应后，都能及时地调整过来。

经过短短一个星期的军训，孩子们都能漂亮地完成了跑步前进、立定稍息等一套“规定动作”，并且整齐划一地踢起正步，接受检阅。

“刚开始，我觉得叠被子好难，不光要叠整齐，边边角角都得摆弄好。”凤凰学校初一（6）班的王一函说，参加军训后才发现生活中很多的细节都被自己忽略了，一些看上去习以为常的事，其实也需要付出辛勤劳动的。她告诉记者，军训过后回到家，她会尝试帮忙父母做些力所能及的家务，分担家人的辛苦。

军训对于高一新生而言特别重要，不仅能让孩子们学会规则纪律的重要性，培养孩子们良好的生活及行为习惯，更重要的是，在5天的军训中，老师们在烈日下用相机记录下学生的精彩瞬间，为学生的每一个动作鼓劲、打气，使得老师和孩子们的关系也更紧密了，让他们在新班级形成凝聚力。

参考资料来源：网络-军训

网络-痤疮

人民网-中学生军训练体能更练意志

❷ 军训回来脸上长了不少痘痘，怎么办

如果发红有疼痛现象，可能是发炎的表现，毛囊发炎上火之后导致这个症状。吃辣椒比较多经常熬夜大便干燥可能会导致内热大，普通的炎症，外用百多邦软膏或者是红霉素软膏治疗，另外吃消炎药罗红霉素，清火栀麦片之在治疗期间辛辣东西不吃不能用手抠破皮肤。

❸ 军训了几天。我脸上长了很多痘痘。脸有点肿。该怎么办！急！

先不要着急，这个方法总比问题多。首先要找到长痘痘的原因，脸上长痘痘和很多因素有关，有可能和年龄、生活习惯有关，饮食习惯，水土不服，或者最近用的护肤品有关。可以去专业的医疗机构看看。你今年多大了？是哪里的？

❹ 军训后 脸上和手臂上长出许多小痘痘 很痒 这是怎么回事

可能是过敏了。有的人对阳光会过敏。建议去看看医生。如果是对阳光过敏的话要做好防晒。如果是有涂防晒的话，可能是防晒中的某种物质导致过敏了。。。

❺ 军训后脸上长痘痘怎么办

疲劳，导致内分泌失调；过多的日晒，导致皮肤出现应激反应。解决方法：注意休息，需要有良好的生活规律。饮食清淡。如果有条件可以看看看中医调整调整。或者用茶水洗脸也很有效。只要注意以上几点，很快就会好了。

❻ 军训期间为什么容易长痘痘

军训期间为什么容易长痘痘，毛孔堵，军训期间都是统一着装，从头到尾都包裹得严严实实，全副武装又不透气，很容易出汗，而且长期在太阳下暴晒，身体很容易缺水从而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而长出痘痘。预防建议：军训时备一包纸巾，休息期间把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是额头等部位，由于带了帽子，很容易残留汗液；休息期间多喝水，为身体补充水分。肌肤不洁，军训期间的时间制定都十分严格，从早到晚都一直处于训练中，好不容易空出的休息时间还要买饭、吃饭、踩被子等等，十分劳累，因此个人护理的时间也大大减少，肌肤清洁也被忽视，污垢残留导致长痘痘。预防建议：备一只清洁力度适合自己的洗面奶，一盒芦荟胶，早晚一定要清洁肌肤，晚上洁面后直接用芦荟胶当睡眠面膜，既可以晒后修复，又可以补水保湿，还大大减少了护理步骤。

清洁不彻底，军训期间都是统一发放着装、床上用品等等，很多人不注意清洗，觉得是新衣服不用洗，但是这些用品在仓库堆积时很容易沾染细菌灰尘，从而导致长痘痘。预防建议：学习统一发放的用品一定要先清洗再使用，尤其是贴身使用的个人物品，被芯枕芯要晾在太阳下暴晒后再使用，所有个人用品定期清洗。精神紧张，军训期间高强度的训练对于平常很少锻炼、很少吃苦的人来说是一件很困难的事情，而且做不好还会附加各种惩罚，因此精神容易紧绷，致使内分泌失调，从而长痘痘。预防建议：高强度的军训训练是无法避免的，因此先要让自己保持一个良好的心态，军训虽苦，但是那么多人都熬过来了，并没有那么可怕，其次就是保证睡眠，不要在军训期间熬夜。

❼ 原来脸蛋挺光溜的，军训之后脸上开始长痘痘长斑怎么办

1、脸上之所以会长痘是因为生活饮食习惯所引起的，要想控制住长到的趋势就必须做到这几点：早睡早起，饮食清淡，勤洗脸手。在每天早上起来所必须做的一件事是喝一杯白开水或蜂蜜水，这是最重要的也是最基本的。还有饮食方面也不宜过于重口味，要以口味清淡为主。还有就是要注意个人卫生。
2、其实脸上出现各种的皮肤问题都是因为身体里的某个机能出现了问题，所以只要调理好了身体，脸部的肌肤问题也就会随着减小。

❽ 军训之后脸上开始疯狂的长痘痘

军训期间本来就晒太多太阳了，晒进太多热毒，火气太大是必然的，你还吃辣的，所以啊…赶快降降火吧，吃清淡点的东西。再有就是吃点芦荟胶之类的排排毒、清清肠胃吧，有必要的话，在每天的洗脸水中加几滴白米醋，效果也很好的～

❾ 为什么我军训完后脸上长痘痘

这个可能是因为军训是在太阳光下直晒，皮肤对阳光中的紫外线过敏的现象表现，有时有点痒，但不要用手抓挠，建议到医院让医生看一下！