皮肤湿热长痘痘怎么办

❶ 我是北方人，到南方上大学，这边的湿热气候我很不习惯，长了好多痘痘，大家说怎么办

南方的天气是要比北方湿度大，但和长痘痘没关系。长痘痘是一个发育过程，也有北方人年年都长很多痘痘，你不能说也是湿热气候造成的吧？
长痘痘是一个正常的事情，如果长得太多就要从多方面下手解决这个问题。
第一: 尽量避免日晒并随身带着防晒霜，南方的太阳很热，建议你外出或者室外活动时都使用，防晒可以有效的保护肤色和阻止痘痘生长，没有哪个美女、帅哥不防晒的;
第二: 忌口，所谓的病从口入，长痘痘也是这样。葱、姜、蒜、洋葱都是很刺激的食材，在用餐时要避免。

第三: 不要喝奶茶！不要吃甜食！不要喝牛奶！对一小部分人的体质来说，糖分和牛奶的摄入会激发痘痘活力，而奶茶、甜食的糖分特别高，牛奶有一个成分也能刺激痘痘生长;
第四: 早、晚都要用洁面产品洗脸，每天洗脸次数不要太多，一般早晚各一次最佳。有化妆一定要卸妆;
第五: 经常换洗床单枕头，至少保证每周一次，可以解决很多螨虫问题;
最后，不要乱治痘，如果很严重的话一定要去三甲医院皮肤科看一下，很多人会偏方和小店的治疗广告你要拒绝。

❷ 我身体湿热很重，下巴都长痘痘了怎么办啊

饮食要规律，日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐的痘痘就会消除。
保持充足睡眠，加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。 健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素的，对皮肤好。
每天最好一天洗两到三次脸，可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。

❸ 体质湿热易长痘怎么办

湿热体质一般的表现有肢体沉重、舌苔黄腻以及精神状态不佳。另外，湿热体质的人还比正常人更容易生病长痘痘之类。当身体出现了湿热症状时需要对日常的饮食进行调整，多吃一些可以清热化湿、平性偏甘寒的食物如赤小豆、茯苓、薏仁等，少吃辛辣燥烈温热的食物，最好能戒烟限酒。可适当选用一些体质调理类的便捷中药冲剂，在工作空闲期冲服饮用。百年中药品牌位元堂针对都市人群需求开发出的产品——祛湿冲剂，非常适合湿热人群服用。

❹ 怎样调理湿热体质引起的痘痘

你好，这样试试
解决方案
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜
淡妆
，浓妆过后及早卸妆
3、定期
去角质
：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意
个人卫生
，每日洗脸2至3次，使用不含
皂素
性质温和的
洁面乳
。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持
大便通畅
。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，
皮肤温度
上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而
皮肤干燥
时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激
某些药物，如：
口服避孕药
、
减肥药
、催经药、或含有
溴化物
、
碘化物
的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性
暗疮
”
食物过敏
也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。

❺ 湿热起痘怎么调理

这情况还是属于湿热或者内分泌情况不好导致痘痘的情况,多喝水的建议应该避免熬夜的情况,同时禁止辛辣的情况,必要时选择淡盐水清洗或者配合外用百多邦的情况较好.

❻ 体内湿热导致脸上长痘痘怎么办

先去湿气，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，或者用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水喝，痘痘平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。

❼ 体内湿热长痘怎么办

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键