运动长痘痘如何治疗

❶ 健身房运动时背上长满痘痘怎么治疗

长痘痘很正常，我也是过来人。原理很简单：体内缺乏维生素B6。人体合成肌肉的时候要消耗很多的维生素B6，而维生素B6的缺乏是直接脂溢性皮炎的原因，也就是说你锻炼强度大肌肉要修复，但是会导致你VB6缺乏，这样就更容易长痘痘，可以买医用的VB6吃一小瓶，很管用。

❷ 为什么开始运动健身后反而开始长痘痘

长痘的原因很多，有内因也有外因．从内因的角度来讲，主要是个人内分泌的问题和健康系统的问题，如内分泌失调，雄性激素分泌过旺，消化系统不好肠胃不好，经常吃过油及过于刺激性的食物，还有睡眠不足，睡眠质量差等等．而跑步特别是长期坚持下来的慢跑可以明显改善人的身体状况，从而促进人体健康，比如可以治疗失眠及改善心肺功能等．这样无疑可以从一定程度上克服青春痘的发病环境．
从外因的角度来讲，主要是不注意清洁，化妆品使用不当，不正确的洗脸方式等等．这些都跟个人的卫生习惯有关，跟健身无关．

❸ 身上长痘痘怎么办 我该如何治疗痘痘

你好，脸上身上长痘痘是因为内分泌失调所导致的现象，建议要养成良好的生活习惯与饮食规律，禁止吃辛辣，刺激性的食物，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，禁止熬夜，多做运动。

其次痘痘要是长期不好，还是要建议找家正规的皮肤医院进行就诊。特别是长在脸上，还是非常影响形象的。