女的总是长痘痘怎么办

⑴ 女生脸上总是长痘痘饮食要注意什么

要多吃含锌丰富的食物，要是女性体内却锌、钙的话，是会长痘痘的，要是女性不想长痘痘，想要远离长痘痘的话，一定要吃富含锌丰富的食物，玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏都是锌含量丰富的食物，女性生活中可以适当多吃。
要补充身体内的维生素，要想预防脸上长痘痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素a对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、坚果、木耳、鱼类中。这些食物中含有很丰富的维生素。
多吃粗纤维食品，很多长痘痘，是肠胃蠕动慢，大便堆积造成的，想要预防痘痘，就要预防便秘，就要养成及时排便的好习惯，那么就要多吃粗粮，注意饮食的荤素搭配。
大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。
枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

⑵ 女生脸上老长痘痘怎么办

看痘痘是长在哪里了哦，不同的地方长痘痘，是身体不同部位出了问题。
额头长痘痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
鼻子上长痘痘：鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，加一两滴精油按摩，会有很好的效果。
等等

⑶ 女生脸上老长痘痘，要怎么去调理！！！

少吃油腻，辛辣的食品。多吃水果和清淡的蔬菜，多喝水，多休息，不要蒙头睡觉，一天多洗几次脸。如果这样还不行，就要去中医院看一下了。医生会为你开些中药调理好的。大概要1-3个月的时间。

⑷ 我是女生 下巴总是反复长痘痘应该怎么办 是怎么回事

下巴是痘痘的好发部位之一，痘痘是老百姓的俗称，医学名词叫痤疮。痤疮好发于任何皮脂溢出多的部位，面部、胸、肩背都是它的好发部位。具体的部位不同，有一定的年龄阶段的特点，比如10多岁刚开始长的时候容易好发于额头和鼻背的位置，随着年龄增长会往下发展，逐渐的到面颊部。到20几岁或者成年之后，容易长在口周还有颊缘的部位，具体为什么会有这种部位的区别，并不是很清楚。口周的痤疮可能和吃的辛辣、刺激食物过多，或者是中医里说的胃热有关系。注意少吃油的辣的食物，少熬夜，吃的不要太油腻、厚重。

⑸ 女生脸上老是长痘痘，有没有什么办法能够解决这个问题

注意脸部的清洁，每天使用温水洗脸，尽量不要化妆。要注意防晒。长痘了千万不要去挤，可以用痘痘贴贴上，阻隔外界空气的污染。虽然闭口和痘痘是有区别的，但是刷酸也是能治疗痘痘的，但是得根据个人肤质来决定，所以，你的脸不是像我一样城墙皮还混油的话，我建议还是去医院做做检查，建议可以去皮肤科医院看看，针对在医院踩过很多坑花过很多冤枉钱的情况。

战痘是一个漫长且复杂的道路，在这期间，除了注意个人卫生习惯，更重要的是得到专业祛痘主任的指导，才能让战痘之路不那么恼人。防晒要做好，紫外线的照射也会导致皮肤长痘，那时候哪知道防晒，一上体育课在太阳底下就是晒半小时，之后长痘也没在意，后来就知道错了。

⑹ 女19岁，脸上总是长痘痘，怎么办呢

年龄十九岁，脸上长痘痘，这里的痘痘很大程度上是青春痘。

总的来说，治疗青春痘一定要有信心、耐心和恒心，趁早治疗。