为什么长痘痘还要吃益生菌

❶ 我今年22岁，脸上经常长痘痘，给我带来很大的心理负担。听说黄金搭档益生菌对于肠道排毒有作用

脸上长痘的原因在于便秘、排便不畅。长期服用黄金搭档益生菌可以帮助你调理肠胃，去除痘痘。建议你服用。

❷ 青春期女孩长痘痘吃益生菌有用吗

明确的告诉没有用 不同部位的痘痘反映体内不健康处 跟痘痘最有关系的就是油脂的分泌，再来就是身体状况，台大皮肤科主任邱品齐医师表示:常常被大家误会的化妆品，主要是引发脸部粉刺问题，所以在本文中将不在讨论范围内。 油脂不正常分泌是诱发痘痘生成的主要原因，这一类痘痘通常以青春期时期最多，而且全脸都会有一些零星的分布;但肌肤若是出现发炎型(有化脓的白头)的大颗痘痘，表示身体内部机能出现异状导致痘痘产生，且呈现局部聚集时(约5颗以上)，就需要??格外留意：以下根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧： 经期长痘 出现塬因：这一类痘痘形成主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成，这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停，这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后所以常被称为生理痘。 出现部位：额头，下巴甚至延续到脖子都有可能。 解决之道：于生理期期间保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先去妇产科调整自己的荷尔蒙正常分泌，再看皮肤科解决脸上残留的痘痘。 压力痘 出现塬因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了! 出现部位：造成短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘。 解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人塬本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出??的压力来源，并想办法解决，才能恢?蛙?本柔嫩滑顺的肌肤。 贪吃痘 出现塬因：通常跟肠胃消化问题相关，如：吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成，所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是失控的吃进太多油腻的食物。 出现部位：长在口鼻附近的痘痘。 解决之道：只要的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善，如果改善饮食之后长痘痘的情况还是没有改善的话，就要去看看肠胃科医师，看看是不是自己的肠胃道出了问题。 失眠痘 出现塬因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类的人有些可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。 出现部位：多半会出现在额头。 解决之道：想要改善痘痘问题必须先正视睡眠问题，许多大医院的心理医师都可以帮找出有关失眠的塬因，经过阶段性的治疗，让MM不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。 以上这些痘痘可以用一些抗痘的保养品来避免继续恶化，但这是治标不是治本的方式，想要摆脱这些扰人的痘痘，可是要内外一起治疗，效果才明显。

❸ 长痤疮能喝益生菌发酵乳吗

益生菌发酵乳最好不要喝，那是种酵母菌，在一定的状况下对我们是有利的，但是在长痤疮的情况下还是注意点，不要喝，

❹ 皮肤容易长痘可以吃益生菌改善吗

可以啊，皮肤问题其实就是肠道问题，要吃一些益生菌调理一下肠道功能，肠道好，皮肤自然就好。

❺ 吃益生菌对皮肤脸有什么好处，能防止长痘吗

益生菌促进消化吸收，治疗便秘，常吃对皮肤有好处。

❻ 我高二，脸上长痘痘，有没有适合的益生菌可以吃

益生菌一般是肠胃不好才吃的，你脸上长痘痘可能是青春期雄性荷尔蒙旺盛才长的，过了青春期就会慢慢好转了。如果比较严重的话可以去看看医生，不怎么严重的话等青春期过了就好了。

❼ 为什么要补充益生菌

一种是在超市商城被各种带着“益生菌”字眼的产品（奶粉、酸奶、奶酪……）迷了双眼，同等价格的情况下总觉得带益生菌的就是好的；

还有一种就是当小孩肠胃不适或者腹泻拉肚子时医生建议吃些益生菌，才知道有益生菌这个东西。

今天就给大家科普一下关于益生菌的知识。

简单来说，益生菌是一种可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一种活性微生物。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此益生菌被誉为未来的“疫苗”。

关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是有害菌。我们摄入益生菌是去抢有害菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大。有害菌致病的可能性越小。

益生菌和药物有着本质的区别，药物大多是化学品，没有生命。而益生菌是微生物，是有生命的东西，属于食品的范畴。

为什么儿童要补充益生菌？

新生儿出生后肠道才开始有菌定植，肠道微生态建立越早，小孩身体越能免受到其他问题的干扰，因此需要适当补充活性益生菌。

肠道菌群失调症状有哪些？

1.免疫力差，反复或多次感冒、发烧、咳嗽、过敏、腹泻、便秘等，经常使用抗生素药物治疗，容易疲劳，注意力不集中。

2.排便颜色深褐色或黑色、臭味感强、大便不成形、一周排便少于7次或一天多于3次。

3.排气从肛门泄露的气体有臭味感、放屁不顺畅、一天少于5次或多余10次。

4.口气浑浊、有臭味感。

5.常常胃胀、不消化、不爱吃饭。

6.面色暗沉，易长粉刺或痘痘。

益生菌的战斗过程

当我们肠胃不舒服的时候说明有很多“有害菌”侵占了我们的肠胃，益生菌就是保卫我们肠道的“战士”，我们身体本来就有的那些有益菌在和有害菌的斗争中失败了，这个时候我们就要再补充些新的“有益菌”进去继续“战斗”，直到“有害菌”在体内所占比例较低时，我们的肠道才能恢复正常的运作，但这场战斗需要一个过程，需要一定的时间。

在开始服用的第一个月，有益菌会和肠道内已经存在的有害菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。

这也是战争的惨烈阶段，双方的损失都会比较惨重。吃进去益生菌也会大量死亡，但它是一个必经的过程。

坚持服用第二个月，相当于在战争中不断补充援军，在这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于有益菌，有害菌释放的毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，这个时候人体才会开始感受到身体的改善。

第三个月，当有益菌们在体内占有足够优势后，各种正面效果才会逐渐体现出来。有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。为了巩固这一效果，防止有害菌卷土重来，专家建议至少要坚持到12周（即3个月），使益生菌和体内其它有益菌的优势最大化。

在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半来巩固效果，一直坚持到半年，然后停用，这样效果最佳。

益生菌对以下情况有好处

1、输液或口服抗生素后

2、消化不良

3、积食

4、便秘

5、腹泻

6、孕妇便秘、呕吐

7、产妇便秘

8、酒后酒前

10、增强免疫力

11、偏食厌食不爱吃饭

12、过敏、湿疹

13、龋齿、口臭

14、减脂

15、调理健康

16、保护肝脏

吃益生菌会有依赖性吗？

身体不会对益生菌产生依赖性，当我们作为胎儿的时候， 体内是没有益生菌的。从出生起，就开始从产道、空气、母乳、食品等来源中获得益生菌。

所以我们体内所有的益生菌都是后天获得的，对人体是安全的。。

体内益生菌越多，身体越健康。所以，不管从哪个途径获取的益生菌，本质都是一样的。

为什么吃了一整盒还没有效果？

因为好的益生菌都价格不低，所以相信很多人都会这么盘算“先买个1-2盒， 吃了有效果再买”，“那些店员一定是忽悠我多买，才让我一下子买那么多！”，还有些人认为都吃了整整一盒了，还没有效果，一定是被骗了！“幸亏我没多买！”

在这里要替益生菌喊喊冤！

你要知道，买益生菌是用来调理肠道菌群的，它不是药，没有立竿见影的效果！服用益生菌后身体的改善是一个渐变过程，临床效果绝不是立竿见影。

益生菌服用贴士

需要提醒家长们的是，在产品配料选择上，需尽量选择不含糖、人工香精、色素、防腐剂等不利于宝宝健康的产品。此外，如果宝宝对乳制品过敏的话，家长们还要注意不要选择含乳制品的益生菌粉。

❽ 下巴长痘和吃益生菌胶囊有关系吗

应有关系的，长痘是胃上火了，可能是益生菌过量，导致上火，长痘，停吃这个胶囊会改善的，多吃芹菜会有益消豆的，芹菜这会儿也没见买，找找吧，希望你理解，希望帮到你。

❾ 益生菌对痘痘有什么作用

益生菌只是一个辅助作用 痘痘产生的原因很多 其中肠胃的原因导致出现的痘痘 一般来讲益生菌 能够调节肠胃菌群的作用 所以益生菌对痘痘有一个辅助作用

❿ 我长痘痘可以吃吾糖益生菌吗

可以的，吾糖益生菌吃了可以帮助排便，抑制有害菌，帮助人体排毒，这就有助于缓解痘痘的情况，以前因为便秘十分严重长痘痘，吃了两个多月以后基本不长痘了，感觉自己已经爱得离不开了。