普通人能吃海藻油有什麼好處

❶ 倍頓藻油DHA有什麼作用嗎

倍頓，因為裡面的馬泰克藻油DHA促進寶寶的大腦發育，最關鍵的是從純天然藻類中提取的，比較安全。

❷ 藻油dha的作用是什麼

藻油DBH有如下作用：

對嬰幼兒

藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是純天然、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少；而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利於老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收，並可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。請媽媽們選擇藻類DHA，因為學術界方面也一致認為，藻油DHA更適合嬰幼兒。

對大腦

英國腦營養研究所克羅夫特教授最早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。

DHA約佔大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%，人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸，在各種脂肪酸中，亞油酸ω6、亞麻酸ω3是人體不能自身合成，而必需由食物中攝取的，稱為必需的脂肪酸。

DHA作為一種脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人，其心理承受力較強，且智力發育指數也較高。

對眼睛

占視網膜中總脂肪酸的60﹪。 在視網膜中，每個視紫質分子周圍有60分子富含DHA的磷脂分子包圍著。使視網膜色素分子提高視覺敏銳性。有助於大腦中神經傳遞。

有研究證明，持續攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，他們在視敏度上的差異相當於在標准視力表上能向下看一行。

補充足夠的DHA，盡早促進寶寶的視覺發育，有助寶寶更早地認識這個世界；刺激寶寶的腦部發育，讓智力啟蒙之窗引領寶寶聰明更快一步。

對孕婦

從出生前就有必要知道——DHA對孕婦的幫助

准媽媽提前補充DHA，不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。

在孕期通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。

專家表示，由於日常飲食轉化DHA的效率很低，所以需要另外補充DHA。

對早產兒來說，特別是低出生體重的嬰兒(出生體重<1500g)，由於對必需脂肪酸缺乏特別敏感，加之從母體中獲得的DHA相對不足，若長期適量補充DHA可以改善脂肪酸營養狀況、視覺功能及學習能力等，對其發育也有更加明顯的促進作用。因此，孕期補充DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。

尤其胎兒滿 5 個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。

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DHA共分為三大類

藻油是一種純植物性DHA(DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

一、魚類DHA

1.魚油乳劑：

大多數孩童（以及一些成年人）都不喜歡魚腥味，因此，家長們總是很難找到孩子們喜歡的魚油補給品。

2.魚油軟凝膠：

這種魚油沒有令人難受的異味，但大家總覺得太大顆的膠囊卻讓孩童難以吞咽。我們可以把膠囊刺破直接放進食物中服用，這樣就沒有顆粒大小的問題了。

3. DHA嚼片：

最好的解決方案！它美味可口，孩子們必能樂於以此作為補給，不僅會記得服食，而且吃了還想再吃。現在孩童不再是被「逼」服食，而是自願要服食。

二、藻類DHA

1.藻油軟膠囊

不需吞服，咬破吸食。

2.DHA沖劑

研究表明，DHA沖劑相對於DHA膠囊，可以提升2倍的吸收效率。

3.DHA乳品

4.DHA食用油

這幾類產品因為使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更適合小孩食用。尤其是添加藻類DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直介面服。

三、蛋黃DHA

蛋黃DHA屬於新一代的卵磷脂型DHA，是生物DHA，中國農業大學科研成果，沒有經過化學加工，無化學殘留，無重金屬污染，是最安全的DHA。

還富含卵磷脂等多種營養素群，具有純天然特性，對肝膽尚未發育健全且安全性要求更高的嬰幼兒來說具有更大價值。

卵磷脂型DHA在人體內分解為卵磷脂和DHA，二者一起補了，同時富含蛋白質、卵磷脂、鈣鐵鋅硒等多種微量元素和維生素A、E、B等多營養素群。

卵磷脂被譽為除蛋白質、維生素的「第三大營養素」，卵磷脂本身不但是很好的神經營養元素，還是很好的乳化劑，可以將DHA乳化成極細小乳糜顆粒，直接通過血腦屏障吸收，是直接吸收模式，因此，卵磷脂型DHA的吸收率接近100%。

❸ 吃海藻油對子宮腺肌症有什麼效果

對身體好啊

❹ 海藻油是補什麼的幾歲孩子適合吃的

海藻油是補充DHA的，而DHA（二十二碳六烯酸）是人體必需的多不飽和脂肪酸，也是大腦、神經和視覺細胞中重要的脂肪酸成分，而孕婦和嬰幼兒體內對於這個成分的合成能力是有限的，所以需要通過外界補充才行。可以通過日常飲食或選擇DHA的膳食營養補充劑進行合理攝入。

根據不同年齡階段，0-36個月齡嬰幼兒的每日DHA補充量參考在100mg/天，孕婦和哺乳期媽媽可以在200mg/天，4-10歲的兒童可以建議在100-200mg/天，10-17歲青少年可以逐步提高到成年人水平，建議參考200-250mg/天的DHA攝入量。

❺ 什麼是藻油DHA是不是比魚油好

首先說明：我對這個藻油DHA沒有研究過！！ 這是網上一個轉載！！！ 藻油DHA,別再蒙騙中國人了！219.143.85.* 1樓 說是什麼美國原廠，後來我就讓我親戚去給我找，結果是，美國根本不賣這東西！！！而且藻油都是用做添加劑使用，根本不是葯品和保健品，國內的廠家只是誇大其詞。說什麼不能吃魚油，只能吃藻油，簡直一派胡言。 後來我就在網上找了些文章，大概明白了是怎麼回事。 這是一個媽媽寫的： 相信我別再吃海藻油DHA了！ 如果你是個准媽媽，那麼你就知道什麼是DHA了，就是一種益腦的脂肪酸，的確，我們都知道DHA是好東西，所以市場上打著DHA旗號的產品的也很多，然而事實上不是所有的DHA製品都適合給我們的寶寶吃，尤其海藻油DHA製品，市場上賣得也很貴，其實海藻油在美國賣得很是便宜，而且那裡的孕婦是不吃海藻油的，無論是英國還是日本，大家都吃魚油來健腦，可是在中國卻很奇怪，海藻油的廠家其實國內並不生產海藻油，全是買的國外人家不要的海藻油在國內灌裝了賣高價，就是這些商家卻宣傳魚油不能吃，要知道我們可是吃了N年的魚啊，還說吃魚會造成性早熟，真是無稽之談，我想告訴大家的是昨天我看了一篇文章，也請大家一起看一下究竟是怎麼回事情！ 「目前市場上的海藻油DHA向衛生主管部門申報的保健品功能只是「改善記憶」，允許的適應人群並不是嬰幼兒。而且，產品自稱純DHA更是謊言—DHA至多40%，剩餘的60%卻隻字不提。經國家權威檢測機構檢測，發現其剩餘成份含大量有害物質豆蔻酸。這些物質具有極強的升高膽固醇作用，是造成動脈粥樣硬化的主要原因。 這問題已是國內外醫學界都在重視和公認的問題。海藻油DHA目前只是被獲准作為某些食品的添加劑使用——即僅在食品中添加極少量地使用。而不是獨立地作為DHA來長期食用。這些問題在《第二屆全國DHA與臨床保健關系學術大會》上，得到全國著名專家、教授的公識。為了幾代人的心腦血管健康，第二屆全國DHA與臨床保健關系學術大會上，由16位國內外知名教授聯合簽名，由國家水產品質量安全監督檢驗中心成文，向國家相關主觀機構發函，建議對海藻油DHA保健品制定其中豆蔻酸的限量標准，和強制執行海藻油DHA保健品標示其中豆蔻酸含量，以保護消費者知情權。」 權威專家不建議孕媽媽補充海藻油DHA 現在我國市場上的「海藻油DHA」屬於來自新原料的產品，經有關權威檢測部門的檢測，發現某產品中含對人體有極強的升高膽固醇和破壞血管內膜作用的豆蔻酸、月桂酸，這些有害物質的含量高達22%，相當其DHA含量的一半。目前，國內外專家都已經證實了豆蔻酸、月桂酸對人體和動物有極強的升高血膽固醇和破壞血管內膜作用的情況， 國家衛生部已經接到國內著名的50多位專家的一封聯名信,此信件與海藻油DHA膠囊對孕婦與嬰幼兒身心健康有關，這些專家有 聯合國世界衛生組織母嬰中心主任、北大醫院名譽院長嚴仁英教授 北京大學生命科學院吳光耀教授 中國預防科學院陳春明老院長，中國疾病預防控制中心陳學存教授 中國兒童食品專業學會副理事長，國家兒童奶粉標准制定者劉冬生教授 國家水產品質量監督檢驗中心李小川主任 首都醫科大學北京宣武醫院老院長汪家瑞教授 我國DHA研究領域著名專家、中國優生優育協會胎教專業委員會主任委員劉澤倫教授等 在第二屆全國DHA學術上大會上針對「海藻油DHA」膠囊中含有的有害脂肪酸（豆蔻酸和月桂酸）會導致升高膽固醇、破壞血管壁（血管硬化）的嚴重後果進行了發言，呼籲家長不要盲目輕信廠家的誤導宣傳以免上當受騙！ 有些「海藻油DHA」的廠商宣稱魚油里含有EPA會促進性早熟，此種說法純屬謬論。到 目前為止，國家衛生部權威組織並沒有相關的臨床驗證和文章來論述EPA會促進性早熟的觀點。另外說EPA具有溶血作用，會造成嬰幼兒出血，故意誇大EPA的副作用，實際上這是廠家為了宣傳自己的產品有意在誤導消費者。EPA確實有溶解血栓，降低高血壓、高血脂的作用，但是這樣的EPA要達到一個什麼樣的含量，廠商卻隻字不提，因為目前尚無單純的只含 EPA的葯品或保健品，它和DHA同在，按不同用途佔有不同的比例。所以說，以上對補充魚油DHA的謬論完全是廠商利用消費者對醫學知識的不了解來誤導消費者。如果說魚油真的有問題，那麼首先大家就不用再吃魚嗎？事實上千百年來，我們都知道魚是好東西，大家都知道吃魚可以補腦，至於作為特殊群體的孕婦該如何選擇，大家已經很明確了。 http://tieba..com/f?kz=492779466

❻ 一歲寶寶每天吃海藻油好嗎

一些家長為了讓寶寶更好的發育，就會給寶寶吃各種各樣的補品，比如說一些家長為了讓自家寶寶更好的發育，就會給寶寶吃海藻油，海藻油裡面有很多的有機物對人體有好處，那麼寶寶能不能吃海藻油？
1、一些家長選擇給寶寶吃海藻油，是因為海藻油裡面的營養含量高，所以就會給寶寶食用，但是許多海藻油裡面的dha含量都沒有達到標准，所以最好不要給寶寶吃海藻油，而且海藻油裡面對於寶寶來說，有很多有害的成分，所以為了讓血管更好的發育，最好不要吃海藻油，也不要隨便補充別的補品。
2、同時除了寶寶有意外，一些家長為了寶寶的發育，真的是買了很多的營養品，但是這些營養品對寶寶的發育來說，沒有起到促進作用，甚至還會有一些負擔，所以為了避免寶寶發育出現負擔，最好不要隨便給寶寶買一些營養品，因為這些營養品對於寶寶來說無法吸收，就算吸收了也不會吸收很多。
3、這個時候的寶寶最好還是通過食物中的營養來進行補充，食物中的營養成分已經滿足了寶寶成長所需的各種營養，所以不用另外再去買一些營養品來進行補充，而且一些食物中的營養，寶寶也不可能完全的進行吸收，更不要提另外補充的營養品了，寶寶吸收的營養是定量的。

❼ 小孩吃什麼可以促進腦發育吃dha藻油有用嗎

小孩吃魚、雞蛋、▪⋅南瓜、核桃、海帶、牛奶等食物都可以促進大腦的發育。對於dha藻油對腦發育是有用的，畢竟dha稱之為腦黃金，是在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。
而dha在魚油和藻油都含有，但藻油更為純天然，無重金屬殘留的綠色食品，純素食，沒有魚腥味，屬於可持續再生資源，來源可靠，也適合於小孩子吃。這還是我從自然唯他DHA藻油軟膠囊中了解到，也適合小孩選擇！

❽ 海藻油和魚肝油的區別

很多的寶媽在孩子缺鈣的時候都會使用魚肝油這個食物來給孩子補鈣，魚肝油補鈣效果顯著，得到了很多的寶媽和認可。相信很多的寶媽也都了解過海藻油，它也具有補鈣的效果。所以很多的寶媽都想知道海藻油和魚肝油的區別在哪裡。

海藻油和魚肝油的區別

1、成分不同

魚肝油：主要成分是維生素A和維生素D，對人體也很重要，其中還含有少量的dha。

dha：主要成分是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中約佔50%，是一種對人體非常重要的不飽和長鏈脂肪酸。

2、作用不同

魚肝油的作用：

預防和治療寶寶維生素A和維生素D缺乏症。如佝僂病、夜盲症、骨軟化症等；促進寶寶的視網膜感光物質的形成，維持正常的視覺功能，對寶寶的視力發育有好處；促進人體對鈣、磷的吸收，從而促進寶寶骨骼和牙齒發育，維持身體正常的新陳代謝；可以提高寶寶的免疫力，適當增強抵抗力；還能抗癌抗輻射，促進脂肪代謝。

DHA的作用：

促進胎兒大腦發育。dha能優化胎兒大腦錐體細胞磷脂的構成成分，引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，從而促進寶寶的大腦發育；促進視網膜光感細胞的成熟。dha使神經細胞成熟度提高，對視網膜光感細胞的成熟有重要作用，對寶寶的視力發育有好處；增進大腦細胞發育。

dha不僅是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分，大部分的dha不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被腦等器官吸收，從而促進大腦細胞的發育；有減少產後抑鬱的作用。研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產後抑鬱，足量dha可減少產後抑鬱症的發生。

3、來源不同

魚肝油：來源比較單一，基本上是從魚的肝臟中提取所得。

海藻油：可以在無污染的環境內人工培育，來源更就安全。在國外，DHA藻油已有廣泛應用。許多著名嬰幼兒奶粉，也都將DHA藻油作為重要的營養元素添加。

魚肝油不是海藻油DHA。魚肝油是AD，同鈣搭配使用，更好地促進鈣吸收，預防佝僂病等。但是很多媽媽都不給孩子補鈣導致孩子雖然每天補充還是缺乏的狀態，應該反思不是產品的問題而是方法的問題，DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在視網膜中約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

大家可以到醫院咨詢專業人士來確定自己吃什麼油比較好。另外當身體上缺少某一物質的時候，千萬不要盲目過度的補充。過度的補充某一物質很容易對身體造成負擔。出現這種情況後，最好的解決方法就是到醫院聽從醫生的指導和建議，自己盲目補充是不可取的。

❾ 都說藻油DHA比魚油DHA的健腦效果好，真的假的

主要是DHA具有健腦益智效果，因為魚本身沒有DHA，是吃了含有DHA的海藻消化吸收得到的。所以藻油里的DHA純度更高，應該是魚油的十倍左右。