海藻湯怎麼做
Ⅰ 海藻的吃法有哪些
藻類是一種很熟熱烈歡迎的海鮮產品，也是一種擁有 豐富多彩的營養元素的食材。海藻的做法有很多種多樣，既能夠拌冷盤，能夠炒，還可以熬湯，不一樣的作法，也擁有 不一樣的特點和味兒，可以考慮不一樣人的食慾和要求。下邊，就為大夥兒詳解酷爽藻類、拌冷盤紫水晶藻及其藻類雞蛋湯這三種食材的作法！
海藻怎麼做好吃法
一、酷爽藻類
1、藻類放到水裡侵泡2-3鍾頭，泡起來不必要的鹽份。隨後放到開水中燙一下，撈起來放到涼水中製冷後控干水份。
2.將控干水份的藻類添加糖，味精，蒜泥（蒜粉），油辣子，香油翻拌，香油盡可能多一些，放進冷藏室吃的情況下撒進少量白芝麻就可以。家裡有多功能料理機打一些沙冰搬進更為可口。
飲食搭配小知識
1、藻類中帶有很多的能顯著降低血液中膽固醇成分的碘，常吃有益於保持內分泌系統的作用，使血管頗具延展性，進而確保皮膚營養成分的一切正常供應。
2、藻類中的蛋氨酸、胱氨酸成分豐富多彩，能避免 皮膚干，常吃還可使乾性皮膚頗具光澤度，油性肌膚可改進植物油脂代謝。
3、藻類中常含維他命豐富多彩，可維護保養上皮細胞組織身心健康生長發育，降低黑色素黑斑。
二、拌冷盤紫水晶藻
1.紫水晶藻放進冷水中侵泡約2鍾頭
2.紫水晶藻在沸水中汆燙一會兒
3.馬上撈起來滲入涼水中
4.涼後撈起來控干水份，並加入適當白米醋
5.加入適當糖
6.加入適當鹽，翻拌
海藻怎麼做好吃法
7.撒進適當芝麻翻拌就可以
做菜方法
1、侵泡紫水晶藻是以便泡去表面的鹽份，不然會很咸。
2、汆燙時間不能太久，一會兒就可以，不然影響口味。
3、侵泡涼水能夠使口味更脆爽，泡冷水也可。
4、口感側重的，能夠再添加適量花椒面和香油，但是，本人較為鍾愛這僅有糖酷鹽的清新味兒。
三、藻類雞蛋湯
1.藻類泡開，清洗
2.上鍋燒開
海藻怎麼做好吃法
3.水開後下藻類
4.再開之後生雞蛋
5.拌均後下鹽油
6.起鍋
Ⅱ 干海藻湯的做法
小白菜魚頭湯
小白菜是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，可以保證為身體的生理需要提供物質條件，並有助於增強機體免疫能力。
准備食材：魚頭1個、小白菜300克、鹽1茶匙、姜4片、胡椒粉少許、食用油1湯匙
做法：
步驟1：將魚頭對半切，洗干凈之後，備用。
步驟2：將小白菜放入水中浸泡約30分鍾，然後用流水沖洗，掰開備用。
步驟3：熱油鍋，放入魚頭用小火煎，將魚頭煎到兩面金黃。
步驟4：將煎好的魚頭放入湯鍋中，倒入清水或者高湯，加入薑片，蓋上鍋蓋，用大火煮開。
步驟5：然後換成小火慢燉1個小時。
步驟6：1個小時之後，放入小白菜。
步驟7：白菜煮軟的時候，調入鹽和少許胡椒粉，即可出鍋盛入碗中。
木瓜豬肚湯
木瓜豬肚湯是一款很實用的產後美容佳品，豬肚適用於媽媽們滋補身體，而木瓜則有助於媽媽美體美膚，在月子里多吃木瓜燉湯有助催乳，有效緩解產婦奶水不足的問題。
准備食材：木瓜1個、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個、姜3片
做法：
步驟1：豬肚用生粉及鹽里外揉搓三遍，並用刀颳去肚內殘留及黏液，洗凈。
步驟2：豬肚放入沸水中滾2-3分鍾，把豬肚取出，用刀颳去豬肚上的苔，再用油搓洗干凈，切片，再放沸水中焯出泡沫撈起備用。
步驟3：木瓜去皮去核切厚塊，陳皮用熱水泡軟用刀颳去白瓤，蜜棗去核。
步驟4：砂煲里放適量清水和薑片、陳皮、蜜棗一同煮開，放豬肚煲45分鍾後，下木瓜再煲45分鍾。喝時可調入適量的鹽。
烹飪小貼士
1、煲豬肚湯所需時間較長，因此建議使用燜鍋，節約煤氣。
2、生薑和料酒是必備的，可去除豬肚本身的味道，更可以使湯味鮮美。
豆腐海藻鮮蝦湯
豆腐海藻鮮蝦湯有補鈣壯骨的功效，蝦皮在鮮嫩的豆腐和海藻的搭配下，鮮香宜人。蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，是補充蛋白質一個不錯的選擇。吃蝦可改善胃口增進食慾，減輕疲勞。鮮蝦和豆腐結合更適合孕婦食用。
准備食材：豆腐1塊、蝦10隻、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量。
做法：
步驟1：豆腐切塊。
步驟2：海藻干放入清水中泡發半小時至完全展開。
步驟3：鮮蝦洗凈，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。
步驟4：另起湯鍋，加入適量的水，燒滾後，加入炒過的鮮蝦。
步驟5：之後依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分鍾，加入鹽調味即可。
烹飪小貼士
1、新鮮的海藻芽表面有許多粗鹽粒，需用水略浸泡一會兒，去除鹽粒。
2、做湯的豆腐最好選用嫩滑的南豆腐，北豆腐比較韌，適合煎炒。
3、使用翻炒過的魚頭和魚尾做湯，可以去除魚腥味兒。
Ⅲ 淡菜海藻豆芽湯怎樣做
材料
淡菜 50克，黃豆芽200克，蔥10克，素油 50克，海藻50克，姜5克，鹽3克。
做法
(1)、把淡菜洗凈；海藻洗凈；黃豆芽洗凈去須根；姜切片，蔥切段。
(2)、把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熱時加入姜、蔥爆香後，放入淡菜、海藻、黃豆芽，再加清水1000毫升，用武火燒沸，再用文火燉煮45分鍾加鹽即成。
Ⅳ 海藻冬瓜湯怎麼做
主料
冬瓜
100克
輔料
油
適量
鹽
適量
鮮之蔬
適量
海藻
20克
步驟
7.煮一分鍾就放鮮之蔬放鹽即可
Ⅳ 海藻冬瓜湯的做法，海藻冬瓜湯怎麼做
食材
豬骨600克
冬瓜600克
海藻30克
姜適量
鹽適量
新會陳皮適量
薏米適量
赤小豆適量
無花果適量
製作時間：1-2小時
用餐人數：
步驟
1，冬瓜洗凈，去籽，不去皮，切大塊；
2，薏米，赤小豆，新會陳皮，無花果洗凈備用；
3，海藻提前泡發好，洗干凈沙子，過幾次清水洗凈瀝干；
4，豬骨連同薑片一起冷水下鍋；
5，煮開焯血水，然後過清水洗凈備用；
6，砂鍋里放冬瓜海藻以及2洗好的配料；
7，再加入焯好的豬骨頭，注入約2L的清水；
8，大火煮開5分鍾，然後轉小火煲兩小時左右，食用前加鹽調味~
Ⅵ 海藻蛋湯的做法
用料
海藻 200g，可增減
雞蛋 1個，可增加
海藻雞蛋湯的做法
把海藻清洗干凈
Ⅶ 海藻菜做湯怎麼做好吃
食材
主料
干海藻
50克
雞蛋
2個
輔料
鹽
適量
醋
少許
香油
少許
步驟
8.湯碗盛起加點香油，醋即可。
小貼士
干海藻開水泡發，海藻一定要清洗干凈，最後放調味品。不放醬油。
Ⅷ 冬瓜海藻湯的做法，冬瓜海藻湯怎麼做好吃，冬瓜
主要食材：冬瓜500克，豬扇骨500克，海藻適量。
其他食材：胡蘿卜1根，薏米100克，蜜棗1顆，姜3片。
1.豬扇骨洗凈切件，焯水備用；冬瓜胡蘿卜切滾刀塊；干海藻泡開洗凈沙子；薏米洗凈備用。
2.瓦煲放入適量水煮開，然後把所有材料放進去，先大火煮開10分鍾後轉小火熬兩個小時。
3.放鹽調味即可食用。
Ⅸ 新鮮海藻煮湯的製作方法。
作為干製品，食用前應將海藻先短時間泡洗，然後蒸熟，再清洗切絲涼拌或摻豬肉燉熟，也可與豆腐同燉，吃法大體上與海帶相同。
1．豬肉海藻湯 豬瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。將豬瘦肉切絲，與海藻、夏枯草共煮湯，調味即可服食。此湯具有清熱解毒，軟堅散結的功效，可輔助治療淋巴結核，淋巴結腫大等病症。
2．海藻 薏米粥海藻、海帶、甜杏仁各10克，意米30克。將海藻、甜杏仁、海帶加適量水煎煮，取汁再與意米煮粥食用。此粥具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可輔助治療痤瘡，咳嗽痰多，疫病等病症
3．蘿卜海帶海藻湯蘿卜250克，海帶50克，海藻20克，雞湯或肉湯各適量。將蘿卜切塊，海帶、海藻切碎，三者共煮，並加入雞湯或肉湯及其他佐料，煮至蘿卜熟透而人味即可。此湯具有消積化痰，軟堅散結的功效，適用於甲狀腺腫瘤見氣滯、腹脹、咳嗽痰稠之病症。
Ⅹ 昆布海藻湯要怎樣製作
昆布海藻湯：材料：昆布、海藻各30克，黃豆150克，精鹽、味精、香油各適量。
操作：上述三物泡好洗凈，加水煮湯。待豆熟時加少量調味品即可服食。
功效：消痰利水，健脾寬中。昆布咸寒，功在軟堅行水，海藻苦咸寒，功能消痰軟堅。據葯理研究證實：昆布、海藻具有清除血脂和降低血壓的作用，黃豆甘平，健脾寬中，潤燥消水。三味相合，其消疾行水、健脾寬中之功尤佳。本方適用於高脂血症並發冠心病、高血壓病者。平素胃寒者勿服。