螺旋海藻怎麼做好吃法

㈠ 螺旋海藻怎麼做菜吃

1.將螺旋藻用溫水泡發。

2.將發好的海藻用水灼熟，然後過涼開水。

3.將蒜、蔥切好，加上生抽、醋、香油做個汁，與海藻攪拌均勻。

4.可以了，味道還不錯嘛。

㈡ 螺旋藻怎麼煮才嫩

將螺旋藻用溫水泡發就嫩。
做法參考以下：

涼拌螺旋藻的做法

主料：螺旋藻
調料：生抽,芝麻,蒜,蔥,醋,香油
2 製作過程
1.准備食材：螺旋藻。
2.將螺旋藻用溫水泡發。
3.將發好的海藻用水灼熟。
4.然後過涼開水。
5.將蒜、蔥切好。
6.加上生抽、醋、香油做個汁。
7.與海藻攪拌均勻即可。
螺旋藻的製作方法簡單，用水發過後即可直接做湯或涼拌(如幼兒食用還是建議用開水燙一下較好)。涼拌最簡單的方法是用溫開水稍微泡一下，撈起，瀝干水裝盆，倒入香麻油攪拌即可食用。但下面還是引用一則正規一些的涼拌方法：
材料：螺旋藻，生抽、芝麻、蒜、蔥、醋、香油。
做法：
1、將螺旋藻用溫水泡發。
2、將發好的海藻用水灼熟，然後過涼開水
3、將蒜、蔥切好，加上生抽、醋、香油做個汁，與海藻攪拌均勻即可。

螺旋藻是低等生物，它可食用，而且營養豐富，尤其是蛋白質的含量非常高。螺旋藻還具有降血脂，提高免疫功能以及抗癌等作用。常吃螺旋藻對人體健康有利，螺旋藻的做法有很多，我們來了解涼拌螺旋藻的做法。

㈢ 螺旋藻怎麼做菜

准備材料：螺旋藻適量、黃豆、蒜、醬油、陳醋、香油、蚝油、鹽、辣椒油、黑芝麻

製作步驟：

1、取適量螺旋藻放水裡泡發

㈣ 螺旋海藻怎麼吃

螺旋海藻有2種吃法 1：飯前服用 飯前一到半小時空腹服用，產生飽腹感，抑制食慾，一天三次，一次4片。在保健的基礎上還可以瘦身。5歲以下的小孩子減半。 2：飯後服用 飯後一到半小時服用，一天三次，一次4片，保健功能為主。

減肥、護膚、美容：螺旋海藻含有豐富的營養素，飯前1小時服用螺旋海藻，螺旋海藻中的苯丙氨酸還能抑制食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養。β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有效。世界聞名的法國高檔化妝品里就應用了螺旋海藻。

㈤ 螺旋藻怎麼做好吃

主料

11

拌勻後，撒上花生碎，香菜和蔥花即可

㈥ 螺旋藻有哪樣的吃法

螺旋藻的吃法
螺旋藻是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界，成為健康保養食品。那麼，螺旋藻怎麼吃呢？
一、涼拌螺旋藻
食材：干螺旋藻10g，花生、香菜、蔥花、油、鹽、白砂糖、生抽等適量。
做法：
1、將干螺旋藻泡發，泡發後洗凈待用。
2、鍋里放少許油將花生炒香，放涼後去衣壓碎。
3、鍋里燒開水，水開後放入螺旋藻焯水。
4、撈起，放涼後鍵入白砂糖、鹽、生抽、陳醋、麻油適量。
5、拌勻後，撒上花生碎，香菜和蔥花即可。
二、螺旋藻豆芽肉片
食材：干螺旋藻8g，黃豆芽100g，裡脊肉片80g，蔥花、雞湯、胡椒粉、水、油、鹽、白砂糖、生抽等適量。
做法：
1、將干螺旋藻泡發，泡發後洗凈待用。
2、肉片加入點點鹽抓勻，加入料酒和水澱粉抓勻然後滴上一點點油漿好備用。
3、炒鍋熱鍋涼油六成熱放入肉片翻炒，等肉片完全變色後放入蔥姜翻炒，蔥姜出來香味放入豆芽，豆芽稍微縮水後倒入雞湯或者水煮。
4、煮開後放入螺旋藻，煮4-5分鍾左右，豆芽和螺旋藻很爛了就可以調入鹽、雞精、胡椒粉，淋入少許香油出鍋了。
干螺旋藻的吃法
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要盡可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。②干螺旋藻粉會吸濕，用後需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里，但應置於陰涼，乾燥的暗處。

㈦ 螺旋海藻葉怎麼做好吃

蒜拌螺旋藻的做法
1.螺旋藻用溫水泡開
2.放在開水中煮一會，取出晾涼
3.蒜切末，干辣椒切圈
4.將蒜末和干辣椒放在螺旋藻上
5.熱油潑在蒜上
6.放入少量鹽，糖，醋和生抽攪拌均勻盛出

㈧ 螺旋藻怎麼做好吃

螺旋藻雞蛋湯
主料螺旋藻（干）50克
調料雞蛋一個
螺旋藻雞蛋湯的做法
1.螺旋藻先用水泡開，洗凈，去掉細沙等雜物，晾乾水備用。
2.熱油鍋，炒香薑末和肉末，加入開水煮開，放入螺旋藻再煮兩三分鍾。
3.雞蛋打散，蛋液淋入湯中成蛋花，加鹽調味即可！

雜蔬螺旋藻面
主料螺旋藻（干）5克
面條（生）100克
調料玉米粒（黃、干）50克 胡蘿卜50克
娃娃菜50克 雞蛋一個
雜蔬螺旋藻面的做法
1.螺旋藻（跟紫菜一樣，是曬乾的）泡水，淘干凈沙子，備用；
2.熱油鍋，先下打散的雞蛋，炒好後下開水，做成奶白湯底；水開，扔進切好的小番茄，胡蘿卜片，娃娃菜，香腸和玉米粒，當然還有面條；
3.最後等面條差不多好了再下螺旋藻，下鹽，雞精調味即成美味的湯面啦！

希望我的回答對你有幫助

㈨ 新鮮的螺旋藻如何煮法

准備材料：螺旋藻一小撮、豬肉100克、豬肝100克、薑片4片

製作步驟：

1、螺旋藻清洗干凈備用。