睡前敷面膜多久

① 敷面膜的最佳時間到底是多少

很多人想給皮膚進行補水都會選擇敷面膜的方式，但她們往往沒有那麼多講究，隨便把面膜一貼就完事。其實敷面膜也有一些最佳時間，這些時間分別是晚上九點，生理期過後第一周以及晚上11點，這些時間段敷面膜會讓肌膚更好地吸收。

各位讀者，你們一般都是什麼時候敷面膜的呢？歡迎在評論區里留言討論一下。

② 睡眠面膜一般敷多久最好

睡眠面膜一般敷20～30分鍾。

睡眠面膜任何肌膚都可以使用，但是並不建議單獨使用，使用前記得完成平時的基礎護理步驟。有兩種情況不適合使用睡眠面膜：使用了油分充足的晚霜以及啫喱狀的晚霜，那麼也是不需要睡眠面膜來插一腳的。而如果抹了晚霜，但是感覺肌膚還是有乾燥感，就可以使用睡眠面膜補充水分。小編不建議每天都使用面膜的，容易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。

(2)睡前敷面膜多久擴展閱讀：

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。如果長期連續使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐！當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。

睡眠面膜大多是清爽零負擔的凝凍劑型，高分子膠的含量比普通的凝膠面膜要少，其配方著重在有效成分的添加上，並運用獨有的高科技微脂囊包覆技術，將抗老、保濕、美白的有效成分包覆起來，能有效滲入肌膚底層發揮最高效能。

③ 晚上敷面膜需要敷多久，面膜是不是一張一張的

晚上敷面膜只要15-20分鍾即可，面膜有很多種，單片式面膜或者塗抹式面膜。
敷面膜的時間一般持續15-20分鍾就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致面膜上的精華液蒸發而造成浪費。
最佳的面膜時間是晚上10點~凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力都是最好的！

④ 面膜敷多久好

一、敷面膜多長時間最好
1、從面膜精華成分來看

精華成分、營養成分比較多的面膜，吸收相對較慢，應貼30分鍾左右；而一般的補水面膜，10-15分鍾就足夠。

2、從肌膚吸收狀況來看

當肌膚缺水時，吸收率也會變強，此時往往面膜貼不到10分鍾就快幹了。遇到這種情況，應該趕在面膜變干前及時撕下，否則面膜會反過來吸收皮膚本身的水分，讓皮膚變得更干。

3、從季節環境來看

炎熱的夏天會加速吸收，寒冷的冬天會使得吸收減慢，所以我們在敷貼面膜的時間也要根據季節進行適當調整，夏天時間短些，冬天時間長一些。

總體而言，一般面膜都是建議敷面膜在15分鍾到20分鍾，最長不要超過20分鍾。一定要謹記，絕對不能超時。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規定的時間。面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

二、敷面膜最佳的時間
沐浴後

因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。

晚上睡覺前

當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助於面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷面膜時間。

月經過後第一周

月經過後的第一周也屬於敷面膜的最佳時間，因為此期間屬於卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。

一天各時段適合的面膜

當然，除了洗澡後、睡覺前，一天當中任何時段都可以做面膜。但是做什麼面膜可是有講究的。早上起床時，適合做眼膜；中午適合做亮白面膜；晚上9點左右，最時候做保濕面膜；晚上11點，則比較適合做營養面膜。

三、敷面膜的好處
1、滋潤

把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就會把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界空氣相隔，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在濕潤的環境中「喝個夠」，使深層細胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，彈性也會有所增加。

2、促進循環

皮膚表面「鋪上了被子」，便會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了皮膚深層的血液微循環，增加了表皮各層細胞的活力，並有效緩解了疲憊的肌膚狀態。

3、美白

長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚結，長保皮膚水嫩。面膜中具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的產生。

4、排毒

在做面膜的過程中，皮膚表面的溫度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔里沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除，同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。

5、祛皺

水洗式面膜敷在臉上，慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。

6、深層清潔

其實敷面膜可以說是清潔肌膚最干凈的方法！因為它能夠徹底清除毛細孔中的污物、鉛質、水銀、毒素等，並吸取皮膚過多的酸鹼。

⑤ 晚上敷面膜最好的時間是什麼時候

敷面膜的時間一般是15-20分鍾左右。如果敷的時間太短，則面膜中的營養精華不能被皮膚完全吸收，導致浪費。如果面膜敷的時間太長，面膜會從臉上反吸收水分，反而產生不利影響。晚上9-11點是敷面膜的最佳時間。在睡覺之前敷面膜，面膜中的營養成分通過新陳代謝可以更好的傳入肌膚底層，有助於更快的吸收，從而達到事半功倍的效果。在敷面膜之前，一定先做好皮膚的清潔，用潔面乳清洗干凈之後再敷面膜。晚上九點到十一點敷面膜是最好的，在這個時期敷面膜，有助於肌膚吸收面膜中的營養，可以起到事半功倍的目的。建議您不要每天敷面膜，一周敷2-3次就可以了，若頻繁敷面膜，容易造成皮膚角質層受損。

⑥ 在你看來，晚上敷面膜多長時間是最好呢

在我看來，我覺得晚上敷面膜十五分鍾是最好的，這樣皮膚可以充分的吸收面膜上的精華，也不會因為時間太長讓你覺得在浪費時間。

⑦ 晚上敷面膜的時間最好

在晚上11點到次日凌晨4點是最適合做肌膚護理的時間段，因此，可以在晚上睡覺前一小時敷，效果是最好的 ，這樣可以充分地吸收面膜當中的營養，起到美容養顏的作用。敷面膜的次數，一般為一周2~3次為宜，不要過度頻繁的敷面膜。很多女性對面膜裡面的成分會出現過敏的症狀，所以敷面膜過後要注意觀察自己的皮膚問題，是否有不適的症狀，平時要多注意飲食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體健康。多吃富含維生素的蔬菜水果，可以幫助補充體內缺乏的維生素。

⑧ 敷面膜的時候敷多久最合適為什麼

最普通的面膜，就是片狀面膜，片狀面膜的精華液是比較多的，很多人都會覺得要敷到精華液沒有為止，其實片狀面膜敷到20分鍾就可以了，如果面膜紙沒有了精華就是蒸發掉了！反會使已經乾涸的面膜倒打一耙，吸走肌膚上原有的水分。令皮膚變得乾燥。一般來說，面膜的時間在15分鍾至20分中之間就可以了。千萬別貪心，否則會起到反作用，你一定要牢記。

不足之處皮膚不透氣，面膜袋內有多餘的精華液可以當做護膚精華使用，泥狀面膜，這種清潔面膜敷面20分鍾左右，一種是泥粉調制的，另一種是死海泥直接敷臉的，時間略長，洗掉後及時補水保濕。

早上洗完臉敷一下，時間不能超過15分鍾，它能軟化皮膚角質層，後續護膚吸收營養比較好，因此不要忽視，護膚前先做個面膜，或是晚上睡前做一次，仍然要擦一些護膚品，保持皮膚不缺水不幹燥。